芒果视频

青汁行業簡介

一、青汁是什么做的

青(qing)汁是以大麥若嫩葉為主要原(yuan)料(liao)的(de)飲品，當(dang)大麥生長到20-30公分，此長短幼苗(miao)所含各種營養素最豐富(fu)，故選幼苗(miao)為原(yuan)料(liao)。

青(qing)汁材料(liao)不(bu)只(zhi)限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、樹葉(xie)等，只(zhi)要無毒(du)性、且(qie)含豐富優(you)質的維生(sheng)素(su)及礦物質、葉(xie)綠素(su)等，幾乎皆可制成青(qing)汁。

二、青汁的功效

1、青汁通便

最(zui)初的(de)(de)(de)青(qing)汁是選擇(ze)生長到二十厘米(mi)左右的(de)(de)(de)大麥葉(xie)，這個階段的(de)(de)(de)大麥葉(xie)里(li)面(mian)的(de)(de)(de)營養元素最(zui)為(wei)豐富，接著(zhu)人(ren)為(wei)的(de)(de)(de)將其(qi)加工成(cheng)青(qing)汁產品，在市面(mian)上進(jin)行銷售。其(qi)實青(qing)汁里(li)面(mian)含有(you)的(de)(de)(de)膳食纖(xian)維是非常豐富的(de)(de)(de)，可以促進(jin)腸道的(de)(de)(de)蠕動(dong)，對于便(bian)秘的(de)(de)(de)問題有(you)著(zhu)較好的(de)(de)(de)緩解作用。

2、青汁減肥

青汁(zhi)具(ju)有熱量低和平衡機體(ti)酸堿的(de)能力，并且還有SOD活性酶可(ke)以加速人(ren)體(ti)的(de)代謝，因此(ci)長(chang)期(qi)喝青汁(zhi)可(ke)以起到(dao)減肥的(de)作用(yong)。

3、青汁美容

青汁(zhi)的(de)(de)成分里面的(de)(de)SOD活(huo)性酶(mei)的(de)(de)物質，具(ju)有不錯的(de)(de)抗(kang)氧(yang)化作用和抵(di)抗(kang)衰老的(de)(de)效果(guo)，因此(ci)成為(wei)了人們美容的(de)(de)保健品。

4、青汁明目

青(qing)(qing)汁(zhi)的來源是綠色、安全(quan)的有機植(zhi)物，通過先進的技術提取一(yi)種的營養元素(su)(su)，長期(qi)喝青(qing)(qing)汁(zhi)可以起(qi)到不錯的明(ming)目作用。此外(wai)青(qing)(qing)汁(zhi)里面(mian)含(han)有的葉綠素(su)(su)比較豐富，有助于(yu)體內的毒素(su)(su)排出，對于(yu)血液起(qi)到了很(hen)好的凈化作用。

三、青汁怎么喝

1、冷水/50°以下溫水沖泡

用(yong)冷(leng)水/50°以下(xia)的(de)溫(wen)水進(jin)行(xing)青汁的(de)沖泡(pao)(pao)，是最常規的(de)飲用(yong)方法。水既可(ke)以是自來水，也可(ke)以是礦泉(quan)水，但(dan)溫(wen)度最好(hao)不要超過(guo)(guo)50°，因為溫(wen)度過(guo)(guo)高會(hui)破壞掉青汁的(de)營養(yang)成分(fen)。再者，由于青汁粉(fen)末的(de)極易(yi)溶(rong)解性，即使(shi)是冷(leng)水也可(ke)以進(jin)行(xing)沖泡(pao)(pao)，只是考慮到中國的(de)水質，還請(qing)在水燒(shao)開冷(leng)卻后再沖泡(pao)(pao)。

具體方法：將品牌青汁粉末倒入杯中，加入約100cc的水，充分攪拌直至完全(quan)溶解即可。

2、牛奶沖飲

即使(shi)在冷水(shui)中也(ye)可(ke)以極易被(bei)(bei)溶解的(de)(de)青(qing)(qing)汁(zhi)，同(tong)樣也(ye)適用(yong)于牛(niu)奶(nai)進行沖(chong)飲(yin)(yin)。配上(shang)牛(niu)奶(nai)不(bu)僅(jin)可(ke)以緩(huan)和青(qing)(qing)汁(zhi)特有(you)的(de)(de)青(qing)(qing)香味，并且還可(ke)以給人一種淡淡的(de)(de)抹(mo)茶香。尤(you)其是(shi)(shi)以大麥若葉為原料制作而成的(de)(de)青(qing)(qing)汁(zhi)，更是(shi)(shi)被(bei)(bei)稱為最適宜加牛(niu)奶(nai)飲(yin)(yin)用(yong)的(de)(de)典范，其淡雅(ya)的(de)(de)抹(mo)茶味道(dao)，不(bu)知俘獲(huo)過多少人的(de)(de)“芳心(xin)”。此外(wai)，牛(niu)奶(nai)里含有(you)豐(feng)富的(de)(de)蛋白質、鈣等(deng)養(yang)分也(ye)可(ke)以隨青(qing)(qing)汁(zhi)的(de)(de)養(yang)分一起被(bei)(bei)攝取到(dao)人體中，可(ke)謂是(shi)(shi)一石二鳥的(de)(de)飲(yin)(yin)用(yong)方(fang)法。

建議：在晚上(shang)配(pei)以牛奶(nai)飲用(yong)，還可以起到(dao)輔助睡(shui)眠(mian)的(de)作用(yong)。

3、果蔬汁沖飲

和青汁(zhi)具有良好相(xiang)容性的果(guo)蔬汁(zhi)，也(ye)可以(yi)作為沖調的對象。?果(guo)汁(zhi)可以(yi)是蘋果(guo)汁(zhi)、橙(cheng)汁(zhi)、香蕉汁(zhi)等等，也(ye)可以(yi)是市場上(shang)銷(xiao)售的蔬菜(cai)汁(zhi)。

建議：大家(jia)可以多嘗(chang)試幾(ji)種(zhong)，選擇(ze)一種(zhong)或幾(ji)種(zhong)自(zi)己喜歡(huan)的(de)口(kou)味。如果在早(zao)上飲(yin)用，果汁特有(you)的(de)味道，可以令你一天好心情(qing)。

四、大麥青汁對身體的危害

1、可能會導致過敏

如果是體(ti)質(zhi)敏感的人(ren)是可能會引起食用(yong)青(qing)汁而(er)發生過(guo)敏反應(ying)，而(er)且有些(xie)青(qing)汁里面會含有變應(ying)素成分，導致過(guo)敏會出現像(xiang)腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等癥狀。

2、引起高鉀血癥

因(yin)為(wei)(wei)青(qing)汁中(zhong)有比(bi)較豐富(fu)的(de)(de)(de)(de)礦物質鉀(jia)，鉀(jia)是促進體(ti)(ti)(ti)內新(xin)陳代謝、是參(can)與身體(ti)(ti)(ti)各種活動的(de)(de)(de)(de)重(zhong)要成(cheng)分(fen)，但是本身腎(shen)臟功能不(bu)足(zu)的(de)(de)(de)(de)人群(qun)，會使得鉀(jia)排出體(ti)(ti)(ti)外的(de)(de)(de)(de)機能下降，從而(er)導(dao)致(zhi)鉀(jia)蓄(xu)積在體(ti)(ti)(ti)內而(er)引起高鉀(jia)血癥(zheng)。特別是以甘藍作(zuo)為(wei)(wei)原材料制作(zuo)成(cheng)的(de)(de)(de)(de)青(qing)汁，鉀(jia)含量是最為(wei)(wei)豐富(fu)的(de)(de)(de)(de)，正在接受腎(shen)臟透析治療(liao)的(de)(de)(de)(de)人群(qun)，是不(bu)能食用(yong)青(qing)汁的(de)(de)(de)(de)。

3、導致血糖過低

用(yong)大麥嫩葉制(zhi)作成(cheng)的(de)(de)青(qing)汁，飲用(yong)之(zhi)后是(shi)具有調節血(xue)糖的(de)(de)作用(yong)的(de)(de)，但是(shi)如(ru)果本身血(xue)糖就(jiu)過低(di)，在食用(yong)這(zhe)類青(qing)汁后，可能會出現血(xue)糖更低(di)的(de)(de)情(qing)況，對身體健康是(shi)不利的(de)(de)。

4、導致細菌感染

現在的綠葉蔬菜都是比較容易(yi)感染的，而且如果有實施農藥等措施，進行青汁(zhi)制作時直接榨成汁(zhi)的話，一般不會煮沸殺菌，容易(yi)導(dao)致各種(zhong)微生物、重金屬(shu)超標等，對(dui)于(yu)身體健康是有危害的。

5、引起嘔吐腹瀉

青(qing)汁雖(sui)然對人體能起(qi)到比(bi)較多(duo)的(de)好處，但是(shi)如果大量的(de)無節制(zhi)的(de)食用，會出現嘔吐、腹瀉、便秘(mi)、發疹等(deng)癥狀。每天喝(he)青(qing)汁的(de)量在(zai)1-2杯(bei)左(zuo)右，最多(duo)不要超過3杯(bei)為宜。