一、青汁和酵素哪個效果好

因人而異。青汁是直接由綠色蔬菜制成的，酵素是經微生物發酵制得的含有特定生物活性成分，雖然是兩種不同的產品，但服用后都可以起到促進身體脂肪分解等功效。只不過每個人的身體狀況都不同，有些人可能吃青汁起到的效果更好，有些人則可能吃酵素的效果更(geng)好(hao)，因此哪個效果好(hao)是(shi)完全(quan)因人而異的，結合自身(shen)情(qing)況選擇一種食用即可。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、青汁和酵素能一起喝嗎

青汁和(he)(he)酵素(su)是(shi)存在互(hu)補關系的(de)，而且，二(er)者是(shi)相互(hu)促進的(de)，兩者所含的(de)物(wu)質都是(shi)機體所必須的(de)營(ying)養素(su)，放在一同食用，不僅不會產生對人體健康有(you)害的(de)物(wu)質，對促進機體健康也有(you)一定作用，所以(yi)(yi)青汁可以(yi)(yi)和(he)(he)酵素(su)一起(qi)喝。

三、青汁和酵素什么時候喝最好

青汁和酵素在(zai)不同(tong)的時間喝，可以起到不同(tong)的功效(xiao)，比如在(zai)早上空(kong)腹喝，可以平(ping)衡體液(ye)的酸(suan)(suan)堿平(ping)衡，因為人體在(zai)經過一(yi)夜(ye)的代謝(xie)后，會產(chan)生大量的酸(suan)(suan)性(xing)物質，而(er)青(qing)汁和(he)(he)酵素都屬于(yu)堿性(xing)食品，可以起到中和(he)(he)酸(suan)(suan)性(xing)的作用。 在(zai)飯后喝，則可以促進胃腸(chang)消(xiao)化(hua)，緩解便秘，因為青(qing)汁和(he)(he)酵素中含有的纖維素、有機酸(suan)(suan)、多種(zhong)消(xiao)化(hua)酶(mei)等物質，有促進胃腸(chang)蠕動的作用，所以青(qing)汁和(he)(he)酵素在(zai)什(shen)么時候喝，并沒有明確的規定(ding)，根據自身需(xu)要(yao)選擇時間即(ji)可。

四、青汁和酵素哪個副作用大

都沒有副作用。青汁是(shi)以各種蔬菜為原(yuan)材(cai)料，主要含有維生(sheng)素(su)、礦物(wu)質、葉綠素(su)等營養成分(fen)，而(er)酵(jiao)素(su)也(ye)只是(shi)由蛋白(bai)質構成的，這些(xie)物(wu)質都是(shi)維持身體正常功能(neng)、消化食物(wu)、修復組織不可(ke)缺少的物(wu)質，所(suo)以青汁和酵(jiao)素(su)服用(yong)后一般沒有副作用(yong)。