芒果视频

代餐食品行業簡介

一、代餐食品有哪些東西

代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)食(shi)品(pin)(pin)是(shi)(shi)指取代(dai)(dai)部(bu)分(fen)(fen)或(huo)全(quan)部(bu)正(zheng)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，能夠快速、便捷的(de)(de)(de)(de)為人體提(ti)供(gong)大量(liang)的(de)(de)(de)(de)各種營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)，具有(you)高纖維(wei)(wei)、低熱量(liang)、易飽(bao)腹等(deng)特點，一(yi)般用來(lai)當做卡(ka)路(lu)(lu)里控制(zhi)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)使用，它(ta)的(de)(de)(de)(de)種類眾多，常見的(de)(de)(de)(de)有(you)以(yi)(yi)(yi)下(xia)幾(ji)種：1、代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)粉 是(shi)(shi)以(yi)(yi)(yi)谷類、豆類、薯類食(shi)材等(deng)為主，其(qi)它(ta)屬類植物(wu)的(de)(de)(de)(de)根、莖、果實等(deng)可(ke)食(shi)用部(bu)分(fen)(fen)為輔制(zhi)成的(de)(de)(de)(de)一(yi)種單(dan)一(yi)或(huo)綜合性沖(chong)調粉劑產品(pin)(pin)。2、代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)棒(bang)：代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)棒(bang)是(shi)(shi)一(yi)種棒(bang)狀的(de)(de)(de)(de)代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)食(shi)品(pin)(pin)，通常以(yi)(yi)(yi)牛奶蛋白質(zhi)做基礎(chu)，其(qi)所含(han)(han)(han)的(de)(de)(de)(de)維(wei)(wei)他命和礦物(wu)質(zhi)約(yue)為每(mei)日推薦濃度(du)的(de)(de)(de)(de)25%，其(qi)卡(ka)路(lu)(lu)里含(han)(han)(han)量(liang)一(yi)般低于普通飲食(shi)，適用于代(dai)(dai)替(ti)早(zao)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)以(yi)(yi)(yi)及(ji)兩(liang)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)之間的(de)(de)(de)(de)零食(shi)。3、代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)奶昔：用奶昔取代(dai)(dai)部(bu)分(fen)(fen)或(huo)全(quan)部(bu)正(zheng)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，可(ke)以(yi)(yi)(yi)在保證(zheng)營(ying)養(yang)均衡的(de)(de)(de)(de)前提(ti)下(xia)，幫助控制(zhi)人體攝(she)入卡(ka)路(lu)(lu)里的(de)(de)(de)(de)含(han)(han)(han)量(liang)。4、代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)餅(bing)干：餅(bing)干形(xing)態的(de)(de)(de)(de)代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)食(shi)品(pin)(pin)，是(shi)(shi)軍用的(de)(de)(de)(de)壓縮(suo)餅(bing)干發展而來(lai)的(de)(de)(de)(de)，具有(you)較低的(de)(de)(de)(de)熱量(liang)和較強的(de)(de)(de)(de)飽(bao)腹感。5、代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)粥：代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)粥可(ke)以(yi)(yi)(yi)基本(ben)滿足人體每(mei)天所需的(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)攝(she)入，對減(jian)肥也有(you)很好的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果，一(yi)般是(shi)(shi)代(dai)(dai)替(ti)早(zao)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)或(huo)者晚(wan)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)食(shi)用。6、代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)湯：湯品(pin)(pin)代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)食(shi)品(pin)(pin)，其(qi)作用與(yu)其(qi)他代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)食(shi)品(pin)(pin)相同，不(bu)過湯類代(dai)(dai)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)食(shi)品(pin)(pin)不(bu)能代(dai)(dai)替(ti)全(quan)部(bu)正(zheng)餐(can)(can)(can)(can)(can)(can)。

二、代餐食品對身體有害嗎

一般正規的代餐食品品牌生產的(de)(de)(de)代餐(can)，其營(ying)養(yang)(yang)含(han)量比(bi)較全面(mian)，含(han)有(you)(you)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)、脂(zhi)肪(fang)、碳(tan)水化合物、維生素(su)、礦物質(zhi)(zhi)、膳食(shi)(shi)(shi)纖維等(deng)多(duo)種營(ying)養(yang)(yang)元素(su)，能較全面(mian)滿(man)足(zu)人(ren)體的(de)(de)(de)需(xu)要(yao)(yao)，這種代餐(can)食(shi)(shi)(shi)品不(bu)(bu)(bu)濫用(yong)(yong)、不(bu)(bu)(bu)長期(qi)食(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)話，是(shi)不(bu)(bu)(bu)會(hui)對身體造成(cheng)太(tai)大的(de)(de)(de)危害(hai)的(de)(de)(de)。 不(bu)(bu)(bu)過(guo)要(yao)(yao)注意的(de)(de)(de)是(shi)，市面(mian)上有(you)(you)一些劣質(zhi)(zhi)代餐(can)食(shi)(shi)(shi)品，它們的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)不(bu)(bu)(bu)均衡，甚至比(bi)較單一，濫用(yong)(yong)或長期(qi)食(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)話會(hui)造成(cheng)營(ying)養(yang)(yang)不(bu)(bu)(bu)良，給身體帶來(lai)額外的(de)(de)(de)負擔(dan)，造成(cheng)危害(hai)，常見的(de)(de)(de)危害(hai)有(you)(you)影(ying)響心臟功能，造成(cheng)心慌氣短、心絞痛(tong)，甚至是(shi)心跳驟停；損傷肝腎功能，給肝腎帶來(lai)額外負擔(dan)；長期(qi)服用(yong)(yong)很容(rong)易(yi)導致面(mian)黃(huang)肌(ji)瘦(shou)，出現皺紋、疲乏，容(rong)易(yi)打哈(ha)欠等(deng)疲勞和衰老(lao)的(de)(de)(de)狀態；依靠代餐(can)食(shi)(shi)(shi)品減肥后，如果不(bu)(bu)(bu)調整飲食(shi)(shi)(shi)習(xi)慣，容(rong)易(yi)反彈。

三、代餐食品真的可以減肥嗎

代(dai)餐(can)(can)(can)(can)食(shi)(shi)(shi)品(pin)是用來代(dai)替正(zheng)餐(can)(can)(can)(can)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)，它(ta)的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)比正(zheng)常(chang)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)要(yao)低(di)，不過營(ying)養(yang)元素提供是比較充足的(de)(de)(de)，并且能(neng)提供足夠的(de)(de)(de)飽腹(fu)感(gan)，因(yin)此(ci)可(ke)以(yi)減肥(fei)，代(dai)餐(can)(can)(can)(can)食(shi)(shi)(shi)品(pin)減肥(fei)的(de)(de)(de)原理是：1、通過為身(shen)(shen)體提供一頓正(zheng)餐(can)(can)(can)(can)所需的(de)(de)(de)蛋白(bai)(bai)質、維(wei)生素、礦物(wu)(wu)質及等人體必需營(ying)養(yang)元素，為減肥(fei)助力(li)。2、代(dai)餐(can)(can)(can)(can)食(shi)(shi)(shi)品(pin)中富含的(de)(de)(de)蛋白(bai)(bai)質、膳食(shi)(shi)(shi)纖維(wei)、碳水化(hua)合(he)物(wu)(wu)等營(ying)養(yang)物(wu)(wu)質可(ke)以(yi)提供足夠的(de)(de)(de)飽腹(fu)感(gan)，避(bi)免攝(she)入更(geng)多食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)。3、代(dai)餐(can)(can)(can)(can)食(shi)(shi)(shi)品(pin)能(neng)在(zai)保證攝(she)入營(ying)養(yang)均衡且充足的(de)(de)(de)前提下(xia)，減少(shao)每(mei)天的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)攝(she)入，從而(er)達到減肥(fei)效果。4、代(dai)餐(can)(can)(can)(can)可(ke)以(yi)為身(shen)(shen)體補充每(mei)餐(can)(can)(can)(can)所需的(de)(de)(de)蛋白(bai)(bai)質，維(wei)持(chi)身(shen)(shen)體的(de)(de)(de)基礎代(dai)謝(xie)，進而(er)幫助脂肪(fang)加速燃燒。5、代(dai)餐(can)(can)(can)(can)具有(you)高蛋白(bai)(bai)、低(di)脂、低(di)碳水化(hua)合(he)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)特點，是低(di)升糖(tang)指數食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)，食(shi)(shi)(shi)用后血糖(tang)上(shang)升慢(man)，能(neng)夠避(bi)免血糖(tang)驟升導致胰島素大(da)量(liang)分(fen)泌，減少(shao)脂肪(fang)在(zai)內臟(zang)堆積(ji)。

四、代餐食品標準是什么

目前，代餐(can)食品行(xing)業(ye)并(bing)(bing)沒有出臺相(xiang)關的(de)(de)國家標(biao)(biao)(biao)準(zhun)(zhun)，不過代餐(can)食品有團(tuan)(tuan)體(ti)標(biao)(biao)(biao)準(zhun)(zhun)，是(shi)(shi)中國營(ying)養學會出臺的(de)(de)《代餐(can)食品》（T/CNSS 002-2019），自2020年1月1日起正式實施，該團(tuan)(tuan)體(ti)標(biao)(biao)(biao)準(zhun)(zhun)對代餐(can)食品的(de)(de)定義、營(ying)養標(biao)(biao)(biao)準(zhun)(zhun)、標(biao)(biao)(biao)簽規范等方面進行(xing)了(le)明確的(de)(de)要求，對能量、蛋(dan)白(bai)質、脂(zhi)肪、膳食纖維等營(ying)養成(cheng)分有指標(biao)(biao)(biao)要求。該標(biao)(biao)(biao)準(zhun)(zhun)并(bing)(bing)非是(shi)(shi)國家標(biao)(biao)(biao)準(zhun)(zhun)，僅對行(xing)業(ye)起到參考作用，