分宜野山麻(ma)竹筍鮮筍含水(shui)量高,毛竹春筍含水(shui)量為(wei)90%,冬筍為85%,屬鮮嫩食(shi)品(pin),其(qi)味(wei)清(qing)香鮮美(mei),而被視為(wei)菜中(zhong)珍品(pin)。竹(zhu)筍(sun)不能生吃,單(dan)獨烹調時有苦澀味(wei),味(wei)道(dao)不好,但將竹(zhu)筍(sun)與肉同炒則(ze)味(wei)道(dao)特別鮮美(mei)。
1、開胃健脾
竹(zhu)筍含有一(yi)種白色的含氮物質(zhi),構成了(le)竹(zhu)筍獨(du)有的清香,具(ju)有開胃、促進(jin)消(xiao)(xiao)化(hua)、增(zeng)強食欲的作用,可用于(yu)治療消(xiao)(xiao)化(hua)不良,脘痞納(na)呆之病(bing)癥;
2、寬胸利膈、通腸排便
竹筍甘寒通利,其所含有的植物纖維可(ke)以增加(jia)腸道水分(fen)的貯留量,促進胃(wei)腸蠕動,降低腸內壓力,減少糞便粘度,使(shi)糞便變軟利排出,用于治療便秘,預防腸癌;
3、開膈消痰
竹筍具有低糖、低脂(zhi)的特點,富含植物纖(xian)維,可(ke)降低體(ti)內多余脂(zhi)肪,消痰化(hua)瘀滯,治療高(gao)血壓(ya)、高(gao)血脂(zhi)、高(gao)血糖癥(zheng),且對(dui)消化(hua)道癌(ai)腫及乳腺癌(ai)有一定的預防作(zuo)用;
4、增強機體免疫力
竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高,有(you)助于增(zeng)強機體的免疫(yi)功能,提高防病抗病能力。
分宜(yi)野山麻竹(zhu)筍(sun)品質脆(cui)嫩(nen),主供(gong)熟食(shi)(shi)(shi),食(shi)(shi)(shi)用方法很(hen)多,可炒食(shi)(shi)(shi)、煮食(shi)(shi)(shi)、燉(dun)食(shi)(shi)(shi)、蒸食(shi)(shi)(shi)、腌食(shi)(shi)(shi),也(ye)可制成干品(俗稱小竹(zhu)筍(sun))食(shi)(shi)(shi)用。還可與瓜(gua)類`蔬菜`肉(rou)禽類共燒煮(zhu),亦可泡湯(tang)。切成細粒與(yu)肉(rou)泥(ni)拌(ban)和,可作多種餡子(zi)。
不過(guo),竹筍性味(wei)甘、微寒(han),且含有(you)較多(duo)的(de)草酸鈣,尿路結石或(huo)腎炎患(huan)者不宜多(duo)食。