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蔥燒遼參做法

食材：大蔥(cong)、鹽、糖、調料、海參等。

步驟：

1、把蔥切成(cheng)條狀(zhuang)，然后放入鹽、糖、雞粉等調料，放入鍋(guo)中爆炒。

2、然后爆炒海參，起過之前淋(lin)上麻油，放入蔥，裝盤，適當放些(xie)調味料即可。

遼參功效和營養價值

1、遼(liao)參中(zhong)的(de)(de)精氨酸是構成男性(xing)精子細胞(bao)的(de)(de)主要成分，且(qie)具有(you)調節性(xing)激(ji)素(su)分泌的(de)(de)功能，對治療腎虛有(you)特殊功效。此外(wai)，遼(liao)參中(zhong)的(de)(de)磷、鋅、錳、硒(xi)、鎳等(deng)元(yuan)素(su)對人體多(duo)種生理活動，尤其對生殖(zhi)功能作用(yong)突出，對促進性(xing)功能很有(you)幫助(zhu)。

2、遼參中所含豐富的(de)蛋白質、精氨酸等是人體免疫功(gong)能所必須的(de)物質，能預(yu)防疾病(bing)感染，增(zeng)強體質，對感冒等傳(chuan)染性疾病(bing)有很好的(de)預(yu)防作(zuo)用。

3、遼參中的(de)膠原蛋(dan)白質、精(jing)氨酸(suan)、硫酸(suan)軟骨素、磷、硒(xi)、煙酸(suan)、硅等成分，具有消除疲(pi)勞、延緩皮膚衰老、美容等功效。此外，精(jing)氨酸(suan)還有促成人體(ti)細(xi)胞再(zai)生和機體(ti)損(sun)傷(shang)修復的(de)能力。

4、食用遼參有助(zhu)于生長(chang)發(fa)育，其中豐富的精氨(an)酸(suan)(suan)、賴氨(an)酸(suan)(suan)、牛磺酸(suan)(suan)、鈣、磷、碘、鐵、鋅，是人體發(fa)育的重要(yao)物(wu)質，參與生長(chang)發(fa)育、免(mian)疫調節(jie)、傷(shang)口(kou)愈合(he)、生殖等生理活(huo)動，在人體能量(liang)儲備和運轉中起著重要(yao)作用。