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啤酒炒肉的做法

食材：五花肉、杭椒、美人椒、藍(lan)帶啤酒、生抽半勺、鹽。

步驟：

1、起(qi)鍋燒油，下入五花(hua)肉(rou)片煸炒，煸炒到炒出些油脂，下入藍(lan)帶啤酒、生(sheng)抽，繼續翻(fan)炒2分鐘。

2、下入青紅椒(jiao)，炒到青紅椒(jiao)變色，顏色變深即可。

啤酒炒肉孕婦可以吃嗎

孕婦不(bu)建議食用(yong)啤(pi)酒(jiu)炒(chao)肉，因為啤(pi)酒(jiu)炒(chao)肉中含有酒(jiu)精，可能導致胎兒(er)發(fa)育問(wen)題及神經系統問(wen)題。

啤酒炒(chao)肉中還含(han)有一些辣椒(jiao)、花椒(jiao)等調料，容(rong)易刺激腸(chang)胃(wei)造(zao)成不適。

啤(pi)酒炒肉中的油(you)脂(zhi)較多(duo)，食用(yong)過量會(hui)使孕婦體重增加(jia)，可能(neng)導致孕期糖尿病等健康(kang)問(wen)題。

啤酒炒肉的害處

1、如果(guo)經常用啤(pi)酒燒(shao)菜，可能(neng)會(hui)導(dao)致食物中的(de)(de)酒精含(han)量比(bi)較多，此時會(hui)對(dui)胃腸道造成一定的(de)(de)負擔，出現腹瀉、腹痛等(deng)不適(shi)的(de)(de)癥狀。

2、如果經(jing)常用(yong)啤酒燒(shao)菜，啤酒會(hui)導致食物(wu)中的營養(yang)價(jia)值受到影響，不利(li)于攝(she)入足(zu)夠的營養(yang)成分。