芒果视频

相關項目

1、孫臏拳（山東省），編號：Ⅵ-60
（1）批次/類型：2011年(第三批)，新增項目
（2）申報地區或單位：山東省青島市市北區
（3）保護單位：青島市武術文藝協會
2、孫臏拳（山東省），編號：Ⅵ-60
（1）批次/類型：2011年(第三批)，新增項目
（2）申報地區或單位：山東省安丘市
（3）保護單位(wei)：安丘(qiu)市青(qing)云山武術館

武術介紹

人物信息

孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)廣(guang)布于山東(dong)省境(jing)內的一個地方(fang)拳(quan)派，附會為戰國時期軍事家齊人孫(sun)臏(bin)(bin)所創，但無文字記載。因其演練出(chu)擊時常以(yi)長(chang)袖(xiu)藏(zang)手(shou)，故又稱“長(chang)袖(xiu)拳(quan)”。清末，孫(sun)臏(bin)(bin)故鄉青年武士(shi)楊(yang)明齋學孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)于張(zhang)姓(xing)車把式(shi)。楊(yang)曾執教于山東(dong)省武術(shu)傳(chuan)(chuan)習所，20年代(dai)初在(zai)青島(dao)授拳(quan)，后在(zai)青島(dao)國術(shu)館任教至1936年。他以(yi)孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)為主要(yao)教學內容(rong)之一，使其傳(chuan)(chuan)播于青島(dao)。孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)有著自己的一套理論系(xi)統，蹲走跛行是其最突出(chu)的特點(dian)，出(chu)拳(quan)走曲不(bu)走直，曲中能(neng)夠求(qiu)直，看似偏離，但擊中點(dian)卻(que)是那樣準確(que)。這種曲線出(chu)拳(quan)的理論以(yi)不(bu)招不(bu)架、轉(zhuan)向進取(qu)為表征，最容(rong)易使對手(shou)產生錯覺。孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)現主要(yao)在(zai)青島(dao)、淄博（淄博傳(chuan)(chuan)統孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)是由(you)高作霖大師所傳(chuan)(chuan)下來的）、濟(ji)南(nan)流傳(chuan)(chuan)。

孫(sun)(sun)臏(bin)拳(quan)(quan)(quan)也(ye)叫“武(wu)(wu)子(zi)(zi)(zi)拳(quan)(quan)(quan)”，據說(shuo)是(shi)《清朝·同(tong)治》年(nian)間，山(shan)東(dong)萊州(zhou)府(fu)(fu)掖(ye)北人(ren)氏施(shi)德(de)(de)(de)(de)所(suo)傳(chuan)，其(qi)師(shi)不(bu)(bu)詳。施(shi)德(de)(de)(de)(de)字(zi)仲(zhong)義號逸翁，他(ta)(ta)一生(sheng)惟慎(shen)，擇(ze)徒嚴謹，活到一百另四歲，雖多(duo)子(zi)(zi)(zi)多(duo)孫(sun)(sun)，也(ye)只選其(qi)一子(zi)(zi)(zi)施(shi)仁方傳(chuan)承，同(tong)時(shi)收(shou)(shou)有(you)(you)一男一女(nv)(nv)、皆為(wei)好(hao)(hao)友之(zhi)(zhi)后為(wei)徒，男欒(luan)二公、女(nv)(nv)于秀(xiu)蓮（后收(shou)(shou)為(wei)兒媳(xi)改名于嫻助(zhu)），從此(ci)，施(shi)家沿襲(xi)門(men)規，一直到解(jie)放建(jian)國前(qian)(qian)，再(zai)未外(wai)傳(chuan)。 欒(luan)二公、山(shan)東(dong)萊州(zhou)府(fu)(fu)掖(ye)北人(ren)，力大(da)無(wu)窮，終身(shen)(shen)未娶，其(qi)堂侄欒(luan)秉信為(wei)人(ren)忠厚，長(chang)年(nian)在(zai)外(wai)趕腳（趕大(da)車），為(wei)求防(fang)身(shen)(shen)、公將所(suo)學(xue)盡(jin)授其(qi)侄，侄在(zai)外(wai)又(you)收(shou)(shou)山(shan)東(dong)、東(dong)阿(a)縣張(zhang)家樓張(zhang)好(hao)(hao)春 張(zhang)再(zai)春兄弟(di)二人(ren)為(wei)徒（二人(ren)皆為(wei)趕車人(ren)），其(qi)中(zhong)一人(ren)收(shou)(shou)山(shan)東(dong)陽谷(gu)縣楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)廷(ting)(ting)棟(dong)為(wei)徒。 楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)廷(ting)(ting)棟(dong)，1926年(nian)來青(qing)(qing)島承接(jie)韓(han)魁生(sheng)（韓(han)去世）的“國技(ji)學(xue)社”，改名楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)，教(jiao)(jiao)授孫(sun)(sun)臏(bin)拳(quan)(quan)(quan)。1934年(nian)11月“青(qing)(qing)島國術(shu)館”新館在(zai)廣東(dong)路一號建(jian)成，楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)出任二課課長(chang)，楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)即打(da)破(po)門(men)規，在(zai)青(qing)(qing)島廣收(shou)(shou)門(men)徒授藝(yi)，從此(ci)孫(sun)(sun)臏(bin)拳(quan)(quan)(quan)在(zai)青(qing)(qing)島民間有(you)(you)所(suo)流傳(chuan)。由(you)于楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)參(can)加(jia)抗日離青(qing)(qing)，在(zai)青(qing)(qing)授藝(yi)時(shi)間不(bu)(bu)長(chang)，楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)為(wei)了(le)推進教(jiao)(jiao)授孫(sun)(sun)臏(bin)拳(quan)(quan)(quan)的進度，在(zai)眾多(duo)弟(di)子(zi)(zi)(zi)中(zhong)，采用(yong)了(le)教(jiao)(jiao) “大(da)架”不(bu)(bu)教(jiao)(jiao)“小架”，會“小架”的不(bu)(bu)教(jiao)(jiao)“大(da)架”，所(suo)以大(da)多(duo)數弟(di)子(zi)(zi)(zi)能(neng)有(you)(you)機會系統(tong)的學(xue)練孫(sun)(sun)臏(bin)拳(quan)(quan)(quan)者、實屬(shu)不(bu)(bu)多(duo)。更由(you)于當時(shi)授藝(yi)也(ye)僅限(xian)于“身(shen)(shen)教(jiao)(jiao)、口授、心(xin)悟”的方式(shi)，惜未能(neng)留下有(you)(you)關(guan)文字(zi)方面(mian)的記述。 附：楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)嫡授的十(shi)(shi)大(da)弟(di)子(zi)(zi)(zi)劉慎(shen)思 譚會朋 高作(zuo)霖(lin) 王茂禎(zhen) 劉文炳 祝正(zheng)森(sen) 杜(du)玉嵐 張(zhang)文德(de)(de)(de)(de)徐(xu)自(zi)良(liang) 欒(luan)秀(xiu)云（女(nv)(nv)） 十(shi)(shi)大(da)弟(di)子(zi)(zi)(zi)多(duo)已(yi)作(zuo)古(gu)，聽說(shuo)高作(zuo)霖(lin)老師(shi)還健在(zai)，欒(luan)秀(xiu)云在(zai)北京，改名欒(luan)素貞，如健在(zai)也(ye)已(yi)有(you)(you)92歲高令。 楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)鈞(jun)(jun)韶名廷(ting)(ting)岳，楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)之(zhi)(zhi)兄，（五、六十(shi)(shi)年(nian)代曾在(zai)青(qing)(qing)島小陽路小學(xue)工作(zuo)，文革期間離青(qing)(qing)）文武(wu)(wu)兼備(bei)。一生(sheng)堅承家傳(chuan)“洪門(men)拳(quan)(quan)(quan)”和“黑虎拳(quan)(quan)(quan)”，長(chang)短兵(bing)刃(ren)無(wu)一不(bu)(bu)精，二、三十(shi)(shi)年(nian)代，以多(duo)種(zhong)長(chang)短拳(quan)(quan)(quan)械(xie)對練著(zhu)稱，實為(wei)一代武(wu)(wu)術(shu)大(da)師(shi)，但他(ta)(ta)不(bu)(bu)會孫(sun)(sun)臏(bin)拳(quan)(quan)(quan)。 楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)慶(qing)(qing)章(zhang)，楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)之(zhi)(zhi)子(zi)(zi)(zi)，（住(zhu)濟(ji)南干石(shi)橋）69年(nian)7月在(zai)濟(ji)南，應楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)鈞(jun)(jun)韶之(zhi)(zhi)約，與楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)慶(qing)(qing)章(zhang)有(you)(you)過幾次接(jie)觸，很(hen)是(shi)遺憾(han)，他(ta)(ta)沒有(you)(you)學(xue)過武(wu)(wu)術(shu)。 楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)慶(qing)(qing)先，（楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)鈞(jun)(jun)韶之(zhi)(zhi)子(zi)(zi)(zi)）高芳先（楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)鈞(jun)(jun)韶之(zhi)(zhi)義子(zi)(zi)(zi)）均(jun)為(wei)楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)之(zhi)(zhi)弟(di)子(zi)(zi)(zi)，都在(zai)臺灣，現(xian)皆已(yi)作(zuo)古(gu)。 張(zhang)文德(de)(de)(de)(de)，楊(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)明(ming)齋(zhai)的嫡授弟(di)子(zi)(zi)(zi)，善(shan)“搏擊”和“摔跤”，現(xian)已(yi)作(zuo)古(gu)，享年(nian)九十(shi)(shi)三歲，他(ta)(ta)生(sheng)前(qian)(qian)為(wei)傳(chuan)授孫(sun)(sun)臏(bin)拳(quan)(quan)(quan)法默默地(di)耕耘一生(sheng)。可謂“桃(tao)李滿天下”，遺憾(han)地(di)是(shi)對其(qi)弟(di)子(zi)(zi)(zi)大(da)都知其(qi)姓(xing)不(bu)(bu)知其(qi)名，不(bu)(bu)便(bian)登錄。 傅志文，張(zhang)文德(de)(de)(de)(de)嫡授的得意弟(di)子(zi)(zi)(zi)。自(zi)幼習武(wu)(wu)、酷愛(ai)中(zhong)國傳(chuan)統(tong)武(wu)(wu)術(shu)，善(shan)“搏擊”，為(wei)了(le)繼承先師(shi)遺愿，繼續發(fa)揚光大(da)孫(sun)(sun)臏(bin)拳(quan)(quan)(quan)法。

孫臏拳之詳論

孫(sun)臏(bin)拳為固有(you)優良(liang)之拳種，一(yi)(yi)百余年前傳(chuan)至山東省(sheng)陽谷縣(xian)阿城鎮一(yi)(yi)帶。雖名為“孫(sun)臏(bin)拳”但(dan)是(shi)否(fou)為孫(sun)臏(bin)所(suo)創所(suo)傳(chuan)，則無從稽考，孫(sun)臏(bin)為戰(zhan)國時代(dai)兵(bing)家，也是(shi)當時偉大的(de)(de)(de)(de)(de)軍(jun)略家。孫(sun)臏(bin)之前有(you)孫(sun)武，是(shi)春秋(qiu)時晚期(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)齊人(ren)，也是(shi)我(wo)國人(ren)人(ren)皆知(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)位權(quan)威(wei)(wei)性的(de)(de)(de)(de)(de)軍(jun)事(shi)學家,，他的(de)(de)(de)(de)(de)所(suo)謂權(quan)威(wei)(wei)，并不(bu)只是(shi)在他的(de)(de)(de)(de)(de)時代(dai)是(shi)權(quan)威(wei)(wei)，即是(shi)在整個中國史上(shang)，到了現(xian)代(dai)仍然不(bu)失其權(quan)威(wei)(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)地位，甚之在全也界的(de)(de)(de)(de)(de)兵(bing)學史上(shang)，也有(you)其極為崇高的(de)(de)(de)(de)(de)地位，一(yi)(yi)般(ban)人(ren)稱之為孫(sun)子，他著有(you)孫(sun)子兵(bing)法(fa)十三(san)篇，是(shi)兵(bing)學上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)最高成就。

解析歷史

太史公(gong)為(wei)孫(sun)(sun)(sun)(sun)武(wu)和(he)孫(sun)(sun)(sun)(sun)臏(bin)立傳，為(wei)表(biao)示尊敬，合(he)稱這兩位兵(bing)學名(ming)家為(wei)“孫(sun)(sun)(sun)(sun)子(zi)”，而不著其名(ming)，他說：“孫(sun)(sun)(sun)(sun)武(wu)既(ji)死后(hou)百余歲，有(you)(you)(you)孫(sun)(sun)(sun)(sun)臏(bin)，臏(bin)生阿、鄄(juan)之(zhi)間(jian)亦孫(sun)(sun)(sun)(sun)武(wu)之(zhi)后(hou)世子(zi)孫(sun)(sun)(sun)(sun)也(ye)。”由這一(yi)段記述來研究分析，可以(yi)首先確定(ding)兩點應(ying)無疑(yi)異：第一(yi)、孫(sun)(sun)(sun)(sun)武(wu)與孫(sun)(sun)(sun)(sun)臏(bin)同是(shi)山東人(ren)，而“生于阿、鄄(juan)之(zhi)間(jian)”即今天的(de)山東省西部(bu)(bu)濮縣境內之(zhi)鄄(juan)城(cheng)，并且是(shi)??孫(sun)(sun)(sun)(sun)關系(xi)。第二、孫(sun)(sun)(sun)(sun)臏(bin)拳傳留的(de)地點位置，也(ye)正在(zai)山東省西部(bu)(bu)附近一(yi)帶(dai)。在(zai)這兩點上(shang)，頗有(you)(you)(you)巧合(he)之(zhi)處(chu)。但(dan)是(shi)這一(yi)套拳路的(de)名(ming)稱，雖然為(wei)“孫(sun)(sun)(sun)(sun)臏(bin)拳”，但(dan)事(shi)經兩千余年，在(zai)文(wen)(wen)字記載(zai)上(shang)，則(ze)毫無依據可尋，即算真是(shi)孫(sun)(sun)(sun)(sun)臏(bin)當年所傳，但(dan)是(shi)孫(sun)(sun)(sun)(sun)臏(bin)通(tong)曉(xiao)拳術則(ze)極有(you)(you)(you)可能。因為(wei)我國(guo)自周初(chu)起始，就講(jiang)究文(wen)(wen)人(ren)可以(yi)帶(dai)兵(bing)作戰的(de)很多，軍人(ren)可以(yi)勝(sheng)任(ren)政治事(shi)務的(de)也(ye)很多，既(ji)有(you)(you)(you)事(shi)實，又(you)有(you)(you)(you)記載(zai)，所以(yi)推斷孫(sun)(sun)(sun)(sun)臏(bin)通(tong)曉(xiao)拳術，是(shi)有(you)(you)(you)依據的(de).。再(zai)就當時國(guo)家重視文(wen)(wen)武(wu)合(he)一(yi)教育的(de)風氣又(you)因為(wei)孫(sun)(sun)(sun)(sun)臏(bin)原來就是(shi)學兵(bing)法，學劍是(shi)一(yi)人(ren)敵(di)，學兵(bing)，乃是(shi)萬人(ren)敵(di)，一(yi)人(ren)敵(di)萬人(ren)敵(di)，都是(shi)武(wu)事(shi)，這是(shi)推斷孫(sun)(sun)(sun)(sun)臏(bin)通(tong)曉(xiao)拳術的(de)第二因素(su)。

孫臏拳

孫臏(bin)拳身(shen)法要求: 腰似(si)車輪上下穩，頭(tou)足臀要動靜稱(cheng), 左(zuo)搖右擺難捉(zhuo)摸，前進后退腳趾功。

孫臏拳(quan)(quan)三(san)十二手(shou)提(ti)腿砸(za)拳(quan)(quan) 黃連順

孫臏拳步(bu)法要(yao)求： 跋根掀腳，蹣跚跛行。

孫臏拳拳訣：孫臏長袖技擊放,以柔克剛(gang)似(si)海江, 拳內玄機虛(xu)實誆，尋經點穴手中藏。

孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)(quan)(quan)(quan)特(te)點：世間無不(bu)可用(yong)之(zhi)(zhi)拳(quan)(quan)(quan)(quan)術，但必須具備(bei)使用(yong)拳(quan)(quan)(quan)(quan)招(zhao)之(zhi)(zhi)功(gong)力，有(you)功(gong)力招(zhao)招(zhao)可用(yong),如(ru)功(gong)力不(bu)足雖有(you)好(hao)(hao)招(zhao)而也無用(yong)。孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)(quan)(quan)(quan)雖非天下之(zhi)(zhi)一(yi)(yi)(yi)等拳(quan)(quan)(quan)(quan)術,但也是(shi)天下之(zhi)(zhi)好(hao)(hao)拳(quan)(quan)(quan)(quan)術，特(te)舉其特(te)點分述(shu)于后：孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)(quan)(quan)(quan)共計(ji)三百六(liu)(liu)(liu)十(shi)(shi)五手(shou)(shou)(shou)(shou)，有(you)三套(tao)拳(quan)(quan)(quan)(quan)路，為(wei)(wei)三十(shi)(shi)二(er)(er)手(shou)(shou)(shou)(shou)；六(liu)(liu)(liu)十(shi)(shi)四(si)手(shou)(shou)(shou)(shou)(小架(jia)(jia)(jia))；九(jiu)十(shi)(shi)六(liu)(liu)(liu)手(shou)(shou)(shou)(shou)(大(da)(da)架(jia)(jia)(jia))；另一(yi)(yi)(yi)百六(liu)(liu)(liu)十(shi)(shi)三手(shou)(shou)(shou)(shou)為(wei)(wei)散手(shou)(shou)(shou)(shou)，也是(shi)大(da)(da)部(bu)分由以上三套(tao)拳(quan)(quan)(quan)(quan)路中拆化而來。以上為(wei)(wei)最(zui)初傳出時，教授(shou)“大(da)(da)架(jia)(jia)(jia)九(jiu)十(shi)(shi)六(liu)(liu)(liu)手(shou)(shou)(shou)(shou)，小架(jia)(jia)(jia)六(liu)(liu)(liu)十(shi)(shi)四(si)手(shou)(shou)(shou)(shou)，孫(sun)臏(bin)(bin)三十(shi)(shi)二(er)(er)手(shou)(shou)(shou)(shou)”三種拳(quan)(quan)(quan)(quan)路。迄(qi)七七事變前夕楊明齊師講授(shou)“孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)(quan)(quan)(quan)譜(pu)”則匯整為(wei)(wei)：“大(da)(da)架(jia)(jia)(jia)第(di)一(yi)(yi)(yi)段(duan)九(jiu)十(shi)(shi)六(liu)(liu)(liu)手(shou)(shou)(shou)(shou)，中架(jia)(jia)(jia)第(di)二(er)(er)段(duan)三十(shi)(shi)二(er)(er)手(shou)(shou)(shou)(shou)，小架(jia)(jia)(jia)第(di)三段(duan)七十(shi)(shi)四(si)手(shou)(shou)(shou)(shou)，四(si)架(jia)(jia)(jia)第(di)四(si)段(duan)一(yi)(yi)(yi)零八(ba)手(shou)(shou)(shou)(shou)，五架(jia)(jia)(jia)第(di)五段(duan)五十(shi)(shi)五手(shou)(shou)(shou)(shou)，對練架(jia)(jia)(jia)第(di)六(liu)(liu)(liu)與第(di)七段(duan)，另八(ba)架(jia)(jia)(jia)第(di)八(ba)段(duan)”。前五架(jia)(jia)(jia)共三百六(liu)(liu)(liu)十(shi)(shi)五手(shou)(shou)(shou)(shou)，故拳(quan)(quan)(quan)(quan)譜(pu)云:：“孫(sun)臏(bin)(bin)拳(quan)(quan)(quan)(quan)至五套(tao)架(jia)(jia)(jia)，三百六(liu)(liu)(liu)十(shi)(shi)五莫差”每一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)(shou)(shou)為(wei)(wei)一(yi)(yi)(yi)個(ge)用(yong)法，再相串聯成(cheng)各種組(zu)(zu)合形式，進攻時采用(yong)組(zu)(zu)合連擊(ji)，講究(jiu)“一(yi)(yi)(yi)掌不(bu)到二(er)(er)掌跟，三掌四(si)掌齊跟進”的緊迫逼人(ren)氣勢。

黃(huang)連順(shun)演示 孫臏拳

孫臏拳特色

“孫臏(bin)拳(quan)”向被稱為凌厲詭異(yi)，深沉(chen)莫測之拳(quan)，加(jia)以昔日傳授極(ji)嚴，始終秘而(er)不宣。其后隨著時代的開放(fang)與社會(hui)環境的變遷，故(gu)今日才普傳開來，外界也因(yin)而(er)得(de)以一(yi)睹(du)其貌(mao)。其許多的特異(yi)技法(fa)，為其他(ta)門派所無謹略舉幾項以窺一(yi)斑(ban)：

長袖拳

1、長(chang)袖拳(quan)(quan)：“孫(sun)臏拳(quan)(quan)”練“三節胳臂(bei)”講究(jiu)松(song)肩抖腕(wan)，“放勁”若(ruo)猿臂(bei)。昔日一(yi)般衣著若(ruo)大襟長(chang)袍(pao)或(huo)短衫大皆寬袖，“放勁”時力(li)貫“袖梢“發出布(bu)帛撕裂衣之響聲。若(ruo)著增(zeng)長(chang)之袖，更可以練勁整勁放，出表演或(huo)應用時更是威武(wu)攝人。因此“孫(sun)臏拳(quan)(quan)”或(huo)被稱為“長(chang)袖拳(quan)(quan)“(即武(wu)俠(xia)小說中所描(miao)述(shu)之“流云飛袖”拳(quan)(quan)法)。

象鼻拳

2、象(xiang)鼻(bi)拳：孫(sun)臏拳打(da)法(fa)(fa)以“尋(xun)經點(dian)(dian)穴(xue)”的(de)點(dian)(dian)法(fa)(fa)為主，故(gu)創出握拳后，突出中(zhong)指“中(zhong)節骨(gu)”的(de)拳型(xing)，中(zhong)指“中(zhong)節骨(gu)”若象(xiang)鼻(bi)之攢緊，堅實而(er)突出，故(gu)稱(cheng)“象(xiang)鼻(bi)拳”。于“拳譜”訣(jue)云：“手似卷金中(zhong)指突，尋(xun)穴(xue)先(xian)習技畫路，摔打(da)擒拿高低(di)斷(duan)，不如象(xiang)鼻(bi)拳一(yi)點(dian)(dian)”，可領悟其意(yi)。

瓦楞掌

3、瓦(wa)楞掌(zhang)：“瓦(wa)楞”指(zhi)屋頂上用瓦(wa)鋪成一行(xing)一列，其(qi)相交(jiao)接(jie)而隆起的部位(也稱瓦(wa)壟(long))因孫臏拳(quan)(quan)多用抄(chao)挑掌(zhang)法(fa)，若依(yi)一般(ban)并之“瓦(wa)楞掌(zhang)”。其(qi)法(fa)若“拳(quan)(quan)譜(pu)“訣所云：“四指(zhi)并攏瓦(wa)楞勢(shi)，大指(zhi)彎曲勞宮居(ju)，抄(chao)挑中食全掌(zhang)主，劈砍豆骨手后去(qu)。”

孫臏步

4、孫(sun)臏步(bu)(bu)： 兩大腿藏襠相(xiang)夾，一膝頂住另膝之(zhi)(zhi)內(nei)側，雙(shuang)足成(cheng)(cheng)為(wei)“T”形狀，類似(si)瘸腿者支撐而起(qi)立，不(bu)僅縮(suo)小迎(ying)敵之(zhi)(zhi)面積，且(qie)形成(cheng)(cheng)一個穩固(gu)重心(xin)的三角形，因無(wu)適當名稱，因名為(wei)“孫(sun)臏步(bu)(bu)”，這個特異的步(bu)(bu)型為(wei)各(ge)門武術所無(wu)。只螳螂(lang)拳中的“入環步(bu)(bu)”有大約相(xiang)同之(zhi)(zhi)意，但(dan)外形上亦(yi)(yi)是不(bu)同，“拳譜”訣曰(yue)：“孫(sun)臏步(bu)(bu)法(fa)世間稀，拔跟掀腳不(bu)為(wei)奇(qi)，雙(shuang)掌旋轉(zhuan)似(si)乾(qian)坤，兩腿蹣(man)跚(shan)跛行蹲”，亦(yi)(yi)已道出中之(zhi)(zhi)奧妙。

介紹編輯

孫(sun)臏拳(quan)， 又因演(yan)練時(shi)多(duo)穿長袖(xiu)衣，故(gu)亦稱“長袖(xiu)拳(quan)”，相傳乃戰(zhan)國軍事(shi)家孫(sun)臏所傳，但并無有關(guan)文(wen)字(zi)記(ji)載(zai)；并且(qie)《孫(sun)臏拳(quan)譜》之文(wen)字(zi)絕不像(xiang)遠古文(wen)字(zi)，故(gu)多(duo)認為為是(shi)后人偽(wei)托孫(sun)臏之名(ming)而創(chuang)的；在清末時(shi)間，山東有一武士楊(yang)明齋（楊(yang)二虎）得技，并于1918年至1938年青島國術館任職(zhi)期間傳授，使孫(sun)臏拳(quan)在青島、濟南一帶(dai)廣泛傳開。

《孫(sun)臏(bin)拳譜》記(ji)載“孫(sun)臏(bin)留下長袖拳，三百六十手相連，雞腿龍(long)腰潑猴性(xing)，鷹(ying)(ying)眼猿臂象(xiang)鼻拳”，其拳理要求靜似雄雞、動似龍(long)腰、靈(ling)似潑猴、神(shen)似鷹(ying)(ying)眼、松肩如(ru)長臂猿；其拳型多(duo)以“象(xiang)鼻拳”為主（即(ji)南(nan)派之鳳眼拳惟凸出中(zhong)(zhong)指）；步(bu)(bu)法多(duo)為“蹣(man)跚(shan)步(bu)(bu)”，蹣(man)跚(shan)取(qu)意于《孫(sun)臏(bin)兵(bing)法．數陣之法》中(zhong)(zhong)“‥‥叛(pan)(pan)山(shan)而(er)退”，叛(pan)(pan)山(shan)即(ji)蹣(man)跚(shan)，意指撤兵(bing)時不走走路，孫(sun)臏(bin)拳步(bu)(bu)法亦為如(ru)此，左(zuo)晃右移，拳譜有云“孫(sun)臏(bin)拳法世間(jian)稀，步(bu)(bu)踏斗罡七(qi)星奇，氣(qi)沈丹田尖點地(di)，蹣(man)跚(shan)跛行(xing)左(zuo)右移，前進(jin)后退莫換(huan)腳，左(zuo)搖右擺尋真機”。