芒果视频

蝦米套餅的做法

1、將面粉(fen)和好，折成(cheng)劑子，搟成(cheng)中間厚邊(bian)緣薄的皮子，放(fang)豬板(ban)油丁、蝦米收口，先制成(cheng)小圓餅，撣上(shang)(shang)飴糖，撒(sa)上(shang)(shang)芝麻。

2、將發好的面團折成(cheng)劑子(zi)，搟成(cheng)大圓餅，撣上(shang)(shang)飴糖，撒(sa)上(shang)(shang)芝麻。

3、再將大小餅(bing)分(fen)別貼在已經關上爐門的(de)旺火爐壁上，貼完(wan)后將爐門打開，烘兩分(fen)鐘左右出爐。

4、用小刀從大圓餅邊緣(yuan)平剖開，套入小餅即(ji)成。

蝦米套餅的功效與作用

1、蝦米中含的牛(niu)磺酸能夠降低(di)人體血壓和(he)膽固醇，有(you)益于心血管健康，在預(yu)防代謝綜合征方面(mian)有(you)一定療效。

2、蝦(xia)米(mi)中(zhong)含(han)有的鎂對心臟活動具有重(zhong)要的調節作用，能保護心血管系統(tong)，可降低血清(qing)膽固醇值，防止(zhi)動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利(li)于預防高血壓及心肌(ji)梗(geng)塞。

3、蝦(xia)米(mi)中的(de)蝦(xia)青素(su)是迄今(jin)為止發現的(de)最強的(de)抗(kang)(kang)氧(yang)化劑，其抗(kang)(kang)氧(yang)化作(zuo)用遠(yuan)遠(yuan)超過維生素(su)E，可以(yi)有效延緩衰(shuai)老。