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湄潭無花果好吃嗎

湄潭無(wu)花果(guo)(guo)好(hao)吃，它的(de)(de)味(wei)(wei)道非常清(qing)(qing)甜可口(kou)，適宜大部分人的(de)(de)飲食習慣，無(wu)花果(guo)(guo)中含(han)有大量的(de)(de)糖類物質，因此(ci)，吃起來(lai)味(wei)(wei)道會比(bi)較的(de)(de)清(qing)(qing)甜，而且，無(wu)花果(guo)(guo)里面含(han)有較多的(de)(de)果(guo)(guo)膠，吃起來(lai)又(you)會覺得味(wei)(wei)道Q彈、清(qing)(qing)甜爽(shuang)口(kou)，夾帶(dai)著一股清(qing)(qing)香(xiang)，適宜一般人群的(de)(de)飲食口(kou)味(wei)(wei)。

湄潭無花果成熟時間

湄潭無花(hua)果(guo)一般會在(zai)6月(yue)份到11月(yue)份進行(xing)采摘，這(zhe)時的無花(hua)果(guo)果(guo)肉細膩多汁，一般在(zai)6月(yue)份左右就有上市了，一般湄潭無花(hua)果(guo)的價格為13元(yuan)一斤。

湄潭無花果的營養價值

湄(mei)潭無(wu)花果(guo)是一(yi)種營(ying)養成(cheng)分非常(chang)豐富的(de)(de)果(guo)實(shi)，內含有大量的(de)(de)糖(tang)(tang)分，其中包括葡萄(tao)糖(tang)(tang)、果(guo)糖(tang)(tang)、蔗糖(tang)(tang)、檸檬酸(suan)和少量的(de)(de)延(yan)胡(hu)索酸(suan)，琥珀酸(suan)等(deng)及(ji)植物生長激素。還(huan)有一(yi)些(xie)脂(zhi)類(lei)、蛋白質(zhi)以及(ji)纖維素、無(wu)機鹽(yan)等(deng)，這些(xie)營(ying)養物質(zhi)都是人體(ti)(ti)所代謝(xie)時所需的(de)(de)必須營(ying)養成(cheng)分，經常(chang)食(shi)用(yong)無(wu)花果(guo)能(neng)夠吸引營(ying)養的(de)(de)同時，還(huan)能(neng)夠提高身體(ti)(ti)免疫(yi)力。無(wu)花果(guo)的(de)(de)乳漿中還(huan)含有一(yi)些(xie)補骨(gu)脂(zhi)素和佛柑內酯(zhi)等(deng)活性成(cheng)分，它們能(neng)預防細胞(bao)癌(ai)(ai)變，也能(neng)抑制(zhi)癌(ai)(ai)細胞(bao)再生。能(neng)夠抑制(zhi)和治療原發性肝癌(ai)(ai)，惡(e)性淋巴癌(ai)(ai)、乳腺癌(ai)(ai)、子宮癌(ai)(ai)等(deng)晚(wan)期癌(ai)(ai)癥患者，具有奇(qi)特的(de)(de)療效。

湄潭無花果干怎么吃

無花果煲瘦肉湯怎么做

材料：瘦肉100克、無花果干25克、蜜棗(zao)1顆、北杏仁8克、南(nan)杏仁8克。

配料：枸杞(qi)、姜片、食鹽(yan)適量。

做法：

1、瘦肉洗凈、切丁(ding)；

2、鍋(guo)中(zhong)燒水，水沸騰后放(fang)入瘦肉丁(ding)焯燙；

3、肉(rou)丁變色后即可撈出，洗(xi)去(qu)浮沫(mo)；

4、將出去枸杞的所有材料放(fang)入湯(tang)煲中；

5、加入足量水，大火煮開后，轉(zhuan)小火煲2小時左(zuo)右；

6、加入洗凈的枸杞，繼續煮5分鐘后關(guan)火；

7、根據個人口味(wei)加鹽調味(wei)即可。