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酥油糖餅食用價值

1、提高免疫力

面(mian)粉里面(mian)含有(you)(you)豐富的(de)(de)蛋白質，對于維持身體(ti)免(mian)疫機能(neng)有(you)(you)重要的(de)(de)作用，而(er)且是(shi)構成(cheng)白血球(qiu)和抗體(ti)的(de)(de)主要成(cheng)分。

2、安神除煩

大(da)腦會消(xiao)耗大(da)量的葡(pu)(pu)萄糖(tang)(tang)，而碳水化(hua)合物能(neng)夠補充葡(pu)(pu)萄糖(tang)(tang)，很好(hao)的緩(huan)解葡(pu)(pu)萄糖(tang)(tang)供(gong)養不足而出現(xian)的疲勞、失眠(mian)、健忘、頭暈、注(zhu)意力渙(huan)散、易怒等幻(huan)覺(jue)。

3、護發

面(mian)粉(fen)里(li)面(mian)含有大量的蛋(dan)白(bai)質，被的腸(chang)胃消化和吸收之后會轉為各(ge)種氨基酸，是合成頭發(fa)角蛋(dan)白(bai)的必需成分。

4、補充能量

面粉里面含(han)有糖類、碳(tan)水化(hua)合(he)物能(neng)夠(gou)快速的為(wei)的身體提供能(neng)量(liang)。

5、防止血壓低昏倒

在餓的時(shi)候比(bi)較容(rong)易(yi)血壓低，就會容(rong)易(yi)昏(hun)倒，而補(bu)充糖能(neng)夠很好的緩解。

6、治療脫水

糖也是可以很好(hao)的幫(bang)助治(zhi)療脫水(shui)，腹瀉和嘔吐是會導致(zhi)身體脫水(shui)，而及時的補充糖分能(neng)夠恢復腸道功能(neng)，治(zhi)療脫水(shui)。

7、防止虛脫

糖也是可以幫助防止虛(xu)脫(tuo)，因為糖能夠快速的補充(chong)身體能量，避免(mian)虛(xu)脫(tuo)的產生(sheng)。

酥油糖餅制作方法

用料：面粉、黑芝麻(ma)、植物油、紅糖(tang)

做法：

1、碗里放入面(mian)(mian)粉(fen)，油燒開倒(dao)入碗里，將(jiang)面(mian)(mian)粉(fen)攪拌(ban)成糊狀；紅糖(tang)加少許面(mian)(mian)粉(fen)，防止吃的時候糖(tang)流(liu)出來，白糖(tang)也可以，糖(tang)用(yong)搟面(mian)(mian)杖搟碎，不然(ran)包的時候會把面(mian)(mian)皮扎破。

2、面搟成大餅，油酥均(jun)勻的涂抹好。

3、從面餅的一邊卷(juan)起，分成(cheng)若干分，擰個(ge)勁按成(cheng)小餅。

4、搟成大(da)餅(bing)，加紅糖餡，像包包子一樣包好。

5、再搟成餅，搟幾下就行(xing)，不用太(tai)薄，撒上黑芝麻。

6、鍋加(jia)油燒熱，放(fang)入(ru)糖餅，煎(jian)至(zhi)兩(liang)面金黃即可(ke)。