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羅帶陳氏粽子怎么做

1、采摘蘆兜葉，殺(sha)青(qing)，去掉植物的(de)(de)草腥和青(qing)澀味，將“殺(sha)青(qing)”后(hou)的(de)(de)蘆兜葉曬(shai)上三(san)天(tian)時(shi)間，便可以使用(yong)了。

2、先(xian)加(jia)米再加(jia)肉(rou)再加(jia)蛋，折粽葉、裝糯米、放黑豆、五花肉(rou)、蛋黃，最后裹緊粽葉，系上繩(sheng)子。

3、用(yong)柴火煮五小時即(ji)可。

羅帶陳氏粽子功效與作用

1、通(tong)常臉上(shang)氣色較差(cha)、手腳容易冰涼的人群可(ke)適當食用粽(zong)子(zi)，能夠(gou)在一定程度上(shang)改善癥狀(zhuang)。

2、粽子具有(you)中(zhong)和胃(wei)酸的作(zuo)用，在一定程(cheng)度上(shang)能夠緩解胃(wei)痛。

3、食用(yong)粽子在一定程度(du)上能(neng)夠軟化和保護血管、降低血壓，降低體內的血脂和膽固醇。

4、脾胃較(jiao)虛弱的(de)人(ren)群可以食(shi)用粽子(zi)，可以改善(shan)食(shi)欲不振(zhen)、疲乏的(de)情況(kuang)。

5、肺腎陰虛(xu)或者是久病體(ti)虛(xu)的(de)人(ren)通常(chang)較適合食用(yong)粽子，可以在一定程(cheng)度上(shang)改善癥狀(zhuang)。