芒果视频

山楂陳皮荷葉茶食用價值

1、理氣健脾：山(shan)楂可以(yi)起到健脾胃的功效，陳(chen)皮荷葉(xie)搭(da)配(pei)山(shan)楂沖泡喝，有利于緩解脾虛氣虛引(yin)起的消化不(bu)良和反復脹痛(tong)，有利于緩解食欲(yu)不(bu)振和乏力以(yi)及惡(e)心(xin)等(deng)癥狀(zhuang)。

2、燥濕(shi)化痰(tan)：荷葉可以(yi)起(qi)(qi)到輔助祛(qu)濕(shi)的作用(yong)，陳(chen)皮荷葉山楂(zha)沖泡喝，有利于(yu)加(jia)快(kuai)體(ti)內的濕(shi)寒排(pai)出(chu)，還有利于(yu)緩(huan)解(jie)體(ti)內濕(shi)氣較重引(yin)起(qi)(qi)的痰(tan)多和不易咳出(chu)癥狀(zhuang)。

3、減(jian)肥(fei)：陳皮和(he)荷葉以(yi)及山楂沖泡喝有利于增加身(shen)體(ti)代謝(xie)和(he)加快(kuai)體(ti)內的脂肪熱量消化(hua)，從而可(ke)以(yi)起到輔助減(jian)肥(fei)的效果(guo)。

山楂陳皮荷葉茶制作方法

用料：干荷葉10克(ke)(ke)，山楂5克(ke)(ke)，陳皮(pi)5克(ke)(ke)。

做法：將干荷葉(xie)，干山楂(zha)和陳(chen)皮清洗一下，撈(lao)出放入(ru)鍋(guo)中，倒入(ru)700ml清水，大火(huo)煮開后，轉(zhuan)中火(huo)繼續(xu)煮5分鐘(zhong)，加適量冰糖調味即可。

山楂陳皮荷葉茶食用須知

正(zheng)常情況下適(shi)當飲(yin)(yin)用山楂(zha)陳皮荷(he)葉茶對身體有(you)一定好處，但若山楂(zha)陳皮荷(he)葉茶飲(yin)(yin)用不當，可能會引起皮膚過敏、上火等危害，還可能會對腸胃造成刺激。

1、皮膚過(guo)(guo)敏(min)：山楂、陳皮和荷葉都屬于中藥材(cai)，如果既往發生過(guo)(guo)嚴重的過(guo)(guo)敏(min)反應，或對其(qi)中的某種中藥材(cai)存(cun)在過(guo)(guo)敏(min)，在飲用山楂陳皮荷葉茶后，可能(neng)會導致身(shen)體出現(xian)過(guo)(guo)敏(min)反應，嚴重時還可能(neng)會出現(xian)呼吸(xi)困難，甚至會引發過(guo)(guo)敏(min)性休克；

2、上火：由(you)于(yu)山楂味(wei)(wei)酸、性微溫，陳皮味(wei)(wei)辛、性溫，荷葉味(wei)(wei)苦(ku)、性平(ping)，如果長(chang)時間大(da)量飲(yin)用(yong)山楂陳皮荷葉茶，較(jiao)容易導致(zhi)身體上火，出現口干、舌燥(zao)、口苦(ku)等癥狀；

3、刺(ci)(ci)激(ji)腸(chang)胃(wei)：山(shan)(shan)(shan)楂(zha)可起到消食化積的作用(yong)，如果飲(yin)用(yong)過多山(shan)(shan)(shan)楂(zha)陳皮(pi)荷葉(xie)茶，容易導(dao)致(zhi)體內的胃(wei)酸分(fen)泌過多，從而刺(ci)(ci)激(ji)腸(chang)胃(wei)，引起胃(wei)痛等情況，甚至會(hui)(hui)引起胃(wei)潰瘍。如果飲(yin)用(yong)者脾(pi)胃(wei)比較虛弱，飲(yin)用(yong)過多山(shan)(shan)(shan)楂(zha)陳皮(pi)荷葉(xie)茶后，還可能(neng)會(hui)(hui)導(dao)致(zhi)病情加重。

此外，山(shan)楂還具有降血壓的藥理作用，如果(guo)正常人(ren)群飲用過多山(shan)楂陳皮荷葉茶(cha)，可能會引發低血壓，導致(zhi)患者(zhe)出現頭(tou)暈、面色(se)蒼白等癥狀。