嬰兒缺鈣的癥狀

其實我(wo)們人體和房(fang)子是一樣的，鈣就相當于鋼筋水泥，如果身體缺鈣，不僅(jin)發育受到(dao)影響，健(jian)康也岌岌可(ke)危。所以年輕的爸爸媽媽們一定要(yao)知(zhi)道嬰兒(er)缺鈣的癥狀(zhuang)主要(yao)有哪些，一旦發現就立即補鈣。

1、枕禿(tu)

孩子如果沒有攝入足夠多的鈣質，時間長(chang)了很(hen)容(rong)易就會(hui)出(chu)現枕禿的(de)癥狀(zhuang)。這一癥狀(zhuang)是(shi)非常明顯的(de)，很(hen)容(rong)易看出(chu)來。此(ci)外，孩子還(huan)會(hui)表(biao)現得十分焦慮(lv)，如果大家發現孩子開始經常無緣無故(gu)的(de)哭鬧(nao)，晚上不(bu)容(rong)易入睡，加上有枕禿的(de)現象，大多都是(shi)因為缺鈣了。

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2、牙齒長得不好

嬰兒的體內缺(que)鈣(gai)(gai)不(bu)僅體現在(zai)枕禿上(shang)，還會體現在(zai)牙齒(chi)(chi)(chi)上(shang)。因為人體大部分鈣(gai)(gai)質(zhi)都存在(zai)于骨頭和牙齒(chi)(chi)(chi)上(shang)，在(zai)長期(qi)缺(que)鈣(gai)(gai)的情況下(xia)，孩(hai)(hai)子長牙會比較晚，還容易出現牙齒(chi)(chi)(chi)不(bu)整(zheng)齊、上(shang)下(xia)牙不(bu)對(dui)縫(feng)等(deng)現象(xiang)，部分缺(que)鈣(gai)(gai)嚴重的孩(hai)(hai)子甚至有牙齒(chi)(chi)(chi)松(song)動的表現！可見(jian)，身體缺(que)鈣(gai)(gai)會給孩(hai)(hai)子帶來的危害有多大！

一旦(dan)嬰兒出現缺(que)鈣的(de)情況(kuang)，家長應該格外(wai)注(zhu)意奶粉的(de)選擇，盡量(liang)將寶(bao)寶(bao)的(de)奶粉更(geng)換成具有補鈣效(xiao)果的(de)奶粉。

一般來說，奶(nai)源地優質(zhi)的(de)(de)奶(nai)粉(fen)(fen)通常(chang)都(dou)含有較高的(de)(de)鈣質(zhi)，目前國際公認的(de)(de)優質(zhi)奶(nai)源包括(kuo)新西蘭(lan)(lan)(lan)、愛爾蘭(lan)(lan)(lan)、荷蘭(lan)(lan)(lan)、丹(dan)麥等地，如果家長要給寶寶買(mai)進口奶(nai)粉(fen)(fen)應該著重選擇這幾個(ge)奶(nai)源地的(de)(de)。

嬰兒缺鈣的危害

嬰兒缺鈣的危害可不小，但不少年(nian)輕的爸爸媽(ma)媽(ma)對(dui)此并(bing)不了解，所以(yi)在發現孩子有缺鈣癥狀(zhuang)之后(hou)，也沒有過于重視，希望大家在看了以(yi)下(xia)內容之后(hou)能引起(qi)警惕：

1、嬰(ying)兒(er)缺鈣會導致發育緩(huan)慢

因為缺鈣(gai)，孩子的(de)骨密度會嚴重(zhong)不足，從(cong)而(er)影響到(dao)身體發(fa)育(yu)的(de)速(su)度。骨密度是骨骼(ge)強度的(de)一(yi)個(ge)重(zhong)要(yao)指標，想要(yao)寶寶骨骼(ge)發(fa)育(yu)良好，除了補充鈣(gai)質外，還需要(yao)補充足夠的(de)維生素C。而目前市面上的(de)補(bu)鈣奶粉鮮(xian)少含有豐富的(de)維生素C，而藍河綿羊奶粉則不同(tong)，富含鈣質和維生素C，能(neng)讓寶寶骨骼發育更(geng)快、更(geng)健(jian)康。

2、性情(qing)不穩(wen)定

孩(hai)(hai)子(zi)頑皮(pi)、容(rong)易(yi)發脾氣是正常現(xian)象？其實不(bu)(bu)是的(de)(de)。家長(chang)們可要注意(yi)了(le)，孩(hai)(hai)子(zi)們很多時候不(bu)(bu)乖的(de)(de)表(biao)現(xian)都是因為缺鈣的(de)(de)緣故，體內鈣質不(bu)(bu)足，孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)身(shen)體肯(ken)定會感到(dao)十分不(bu)(bu)舒(shu)服，但是他們沒辦(ban)法很好(hao)的(de)(de)表(biao)達，只有(you)通過哭鬧的(de)(de)方(fang)式來進(jin)行抗(kang)議。

3、精神狀(zhuang)態不佳

長時間的缺鈣(gai)還會(hui)影響到(dao)孩子(zi)(zi)的精神和食欲(yu)。孩子(zi)(zi)每天(tian)都表現得(de)沒有精神，對(dui)美味的飯菜也沒有太好的胃口，這很(hen)可能就(jiu)是因(yin)為缺鈣(gai)。這種情況下如果不采取補鈣(gai)措(cuo)施，孩子(zi)(zi)很(hen)容易就(jiu)會(hui)出現駝(tuo)背。

嬰兒缺鈣怎么辦

孩(hai)子缺鈣(gai)了，媽(ma)媽(ma)肯(ken)定(ding)非常擔憂和(he)焦慮，那(nei)么(me)嬰兒缺鈣(gai)到(dao)底(di)該怎么(me)辦呢？兒科醫生認為，孩(hai)子缺鈣(gai)需(xu)要及時(shi)采取(qu)相關措施，及時(shi)補鈣(gai)才能(neng)降(jiang)低傷害。

1、讓嬰兒從小喝奶(nai)

現在都倡導(dao)母乳(ru)(ru)喂(wei)養(yang)，導(dao)致(zhi)很(hen)多媽媽在母乳(ru)(ru)到一歲多時候就(jiu)直接斷了(le)奶，甚(shen)至(zhi)都沒有繼續給(gei)孩(hai)子(zi)(zi)準備奶粉。其實這樣做是錯誤(wu)的(de)(de)，孩(hai)子(zi)(zi)應該(gai)從(cong)嬰(ying)兒時期就(jiu)養(yang)成喝奶的(de)(de)習慣，奶粉里(li)含有足夠(gou)的(de)(de)營養(yang)和鈣質(zhi)，能(neng)給(gei)孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)身體快速補(bu)充鈣質(zhi)。

在(zai)奶粉購(gou)買(mai)上，小編推薦(jian)家長(chang)選擇含有(you)天然乳鈣量是山(shan)羊奶1.4倍(bei)的(de)綿(mian)羊奶。比如藍河綿(mian)羊奶粉(fen)就(jiu)是符合此(ci)類條(tiao)件的(de)兒童(tong)奶粉(fen)，藍河綿(mian)羊奶粉(fen)不僅含有較為(wei)豐(feng)富的(de)天然乳鈣(gai)，同時(shi)還富含寶寶成長發育所需的(de)維生素(su)C和維生素B，能(neng)幫助(zhu)寶(bao)寶(bao)補鈣(gai)的同(tong)時，還能(neng)增(zeng)強寶(bao)寶(bao)的身體免疫力。

2、讓孩(hai)子(zi)服(fu)用維生素(su)D

有數(shu)據統計，有很大一部(bu)分嬰兒缺鈣(gai)并不不喝奶，而是他(ta)們沒有辦(ban)法很好的吸收奶粉和食物所帶來的鈣(gai)質(zhi)。這種情(qing)況，家長們應(ying)該為孩子準(zhun)備好維生素D。維生素D的攝入可以(yi)確(que)保鈣質更好的被吸收(shou)。至于補充維生素D的具體細節，大家可以在(zai)醫生的指導下給(gei)孩(hai)子喂服(fu)，也可以每(mei)天多帶孩(hai)子去曬(shai)太陽。

1歲寶寶補鈣怎么補

1、通過乳(ru)鈣產品補鈣

乳鈣(gai)類產品由(you)純天(tian)然牛(niu)乳提取，不(bu)傷腸胃，特別適合嬰幼兒(er)。乳鈣(gai)呈液體油狀，對于(yu)1歲以(yi)內嬰幼兒(er)可(ke)以(yi)剪開膠囊尾部，直接擠到(dao)勺子或(huo)(huo)者寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)奶瓶(ping)嘴上讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)舔(tian)食，或(huo)(huo)者可(ke)以(yi)添加(jia)到(dao)牛奶、果汁或(huo)(huo)者其他輔食當中，喂(wei)養起(qi)來也很方(fang)便。

2、口服補鈣產品(pin)

鈣(gai)劑(ji)的制劑(ji)很多，家(jia)長(chang)可選擇含鈣(gai)量較(jiao)豐富的無機鈣(gai)，如碳酸(suan)鈣(gai)，乳酸(suan)鈣(gai)，入(ru)口即化，有專門(men)針對(dui)嬰兒(er)的補鈣(gai)套裝(zhuang)，每天定量給孩子服用。

3、多吃(chi)含鈣豐富的食(shi)物(wu)

補鈣最好是(shi)食補，爸爸媽媽可以挑(tiao)一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪(lao)、豆類食品、綠葉蔬(shu)菜、蝦皮、橙汁等等。1歲(sui)寶寶可(ke)以吃的(de)輔食也很多了，媽(ma)媽(ma)們大可(ke)以用給(gei)這些高鈣(gai)食材來給(gei)寶寶制(zhi)作輔食。

4、曬太陽幫(bang)助鈣(gai)質(zhi)吸收

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適(shi)當的(de)(de)曬(shai)曬(shai)太(tai)陽有助于寶(bao)寶(bao)所補(bu)充(chong)的(de)(de)鈣(gai)質的(de)(de)吸收(shou)，而且寶(bao)寶(bao)要盡量多露出皮膚(fu)，增加皮膚(fu)對VD的合成。秋天，爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)們(men)可直接讓寶(bao)寶(bao)在太陽下享(xiang)受日光浴，夏天可在樹蔭下，使寶(bao)寶(bao)的皮膚經常接觸紫外(wai)線，鈣質吸收也會(hui)更(geng)好(hao)。

嬰兒補鈣吃什么好

蝦皮紫菜蛋湯

材料：蝦(xia)皮、紫(zi)菜適(shi)量，雞蛋(dan)一(yi)個，姜蔥，香油，鹽

1、蝦皮洗凈，紫菜撕(si)成小塊，香(xiang)菜擇洗干(gan)凈切小段；雞(ji)蛋一(yi)個(ge)，打散備(bei)用(yong)。

2、用(yong)姜(jiang)末(mo)熗鍋(guo)，下(xia)入蝦皮略炒，加水適量，燒開后(hou)淋入雞蛋液。

3、放入(ru)紫菜、香菜，并加香油、精鹽(yan)、蔥花適量(liang)即可。

此(ci)湯口味(wei)鮮香(xiang)，含有豐富的(de)蛋白質、鈣(gai)、磷、鐵、碘(dian)等營養素(su)，對寶(bao)寶(bao)補充鈣(gai)、碘(dian)非常有益。

香椿芽拌豆腐

材料：香椿芽，豆(dou)腐，鹽，香油

1、選嫩香椿芽洗(xi)凈后(hou)用開水焯(zhuo)5分鐘，擠出水(shui)切(qie)成(cheng)細末。

2、把(ba)盒裝豆腐倒出盛盤(pan)，加(jia)入香(xiang)椿芽末(mo)、精(jing)鹽、香(xiang)油拌勻即成。

此菜清香軟嫩(nen)，含有(you)豐(feng)富的大豆蛋白(bai)、鈣(gai)質和胡蘿卜素等營養(yang)，很(hen)適合寶寶食(shi)用。

蝦仁菜湯面

材料：龍須面(mian)、熟蝦(xia)仁、青菜心、適量(liang)高(gao)湯、熬熟植物油

1、將(jiang)龍須面切(qie)成(cheng)短(duan)小的段，放入沸水中煮軟、煮爛，取出備用。將(jiang)熟(shu)蝦仁(ren)剁碎，青菜(cai)心開(kai)水燙后切(qie)碎備用。

2、將碎面(mian)條(tiao)、熟(shu)蝦仁、菜心及適(shi)量高湯(tang)一起放入鍋內(nei)，用法大火煮(zhu)(zhu)開后(hou)改用小火再煮(zhu)(zhu)，待面(mian)條(tiao)爛熟(shu)后(hou)加熬熟(shu)的植(zhi)物油稍煮(zhu)(zhu)片(pian)刻即可。

魚肉松粥

材(cai)料：大米、魚(yu)肉松(song)、菜

1、將大米淘洗(xi)干凈，用開水浸泡1小時(shi)，然后連一起水放入(ru)鍋內，用旺火(huo)煮開，再改微火(huo)熬至粘稠。

2、將菠菜洗凈，用(yong)(yong)開(kai)水燙下，切成(cheng)碎末，放入粥內；再(zai)加入魚肉松、精鹽，調好口味，繼續用(yong)(yong)微火熬幾分鐘即(ji)可。

菜花蝦末

材料：蝦10克、菜花30克、醬油稍(shao)許

1、將菜花洗干凈，放到水里(li)煮軟。

2、將(jiang)蝦放到水中剝皮，并且(qie)切(qie)碎，然(ran)后加入(ru)調料。

1歲寶寶補(bu)鈣(gai)補(bu)多少

不(bu)(bu)同(tong)年齡段對(dui)于鈣質的需求量也有所不(bu)(bu)同(tong)，因此1歲寶(bao)寶(bao)補鈣時也需要(yao)注(zhu)意量的把握。1歲寶寶補鈣補多少合(he)適(shi)？正常來說，1歲的寶寶一天應該攝入600毫(hao)克至(zhi)800毫克的(de)鈣質。正處于生長發(fa)育(yu)時期，僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)靠食(shi)(shi)物中攝取的(de)鈣遠遠滿足不了(le)身(shen)體(ti)需(xu)要，因此在正常的(de)食(shi)(shi)物之(zhi)外(wai)，還需(xu)額外(wai)補足鈣劑，每日(ri)補鈣量則為(wei)以上寶(bao)寶(bao)本(ben)身(shen)需(xu)鈣量的(de)50%-60%。

調(diao)查顯示(shi)，我國1到3歲嬰幼(you)兒飲(yin)食中(zhong)的鈣仍達不(bu)到(dao)嬰幼(you)兒每日的需(xu)要量(liang)。因此，按照(zhao)標準計算，家長們還需(xu)要每天(tian)還應(ying)為寶貝補鈣150~300毫克，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成(cheng)分。每天最好飲奶400毫升(sheng)左右(you)，同(tong)時注意可以給寶(bao)寶(bao)多吃(chi)一些骨頭湯、小蝦皮、魚類(lei)等(deng)富鈣食物。一般寶(bao)寶(bao)4~6月時(shi)開(kai)始添加輔食，每天(tian)的喝奶量(liang)逐漸(jian)減少，所以輔食中含鈣(gai)(gai)量(liang)的多少就直接關系到(dao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的鈣(gai)(gai)質(zhi)攝入到(dao)底是否(fou)足夠。建議家長們(men)“食補藥補”雙管齊下，幫助(zhu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)最終形成(cheng)食物補充的良性循環，這樣就不用再擔心寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)因(yin)為缺鈣(gai)(gai)二(er)影(ying)響成(cheng)長發育了！

1歲(sui)寶寶補鈣注意事項

1、選擇適當時間補鈣

鈣(gai)的吸(xi)收夜間處于峰值(zhi)，臨睡(shui)前可(ke)以(yi)喝(he)點牛奶或(huo)補(bu)鈣(gai)食品、藥物，在這(zhe)個(ge)時間段(duan)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補(bu)鈣(gai)效(xiao)果比較好。鈣(gai)還(huan)有鎮靜作用，可(ke)以(yi)幫助(zhu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡(shui)個(ge)安穩覺。

2、補鈣過程中應避開草酸

植物(wu)性(xing)的食物(wu)大都含有植酸(suan)、草酸(suan)，它們可以(yi)和鈣(gai)相結(jie)合生成多聚體，從而妨礙鈣(gai)劑(ji)的吸收。菠菜、雪菜、莧菜、空(kong)心(xin)菜、竹筍、洋蔥、茭白(bai)、毛豆等都含有大量草酸(suan)，所以(yi)補鈣(gai)期(qi)間最(zui)好(hao)把蔬菜放到(dao)熱水中(zhong)燙一下(xia)，或(huo)是在飯前2小時或飯后3—4個小時(shi)服用鈣制品。

3、補鈣時最好搭配其“搭檔”營養素

維生素D缺乏的(de)時(shi)候，鈣的(de)吸收率是10%、15%。如果補充了維生(sheng)素D的話(hua)，吸收(shou)率可以達到(dao)40%以(yi)上。所以(yi)補充鈣的(de)同時一定要補充維生素D。另外，建議補(bu)鈣的同時補(bu)充一些腸道有益菌，有效解(jie)決補(bu)鈣時寶寶容易(yi)便秘(mi)的問題。

4、避免過量補鈣

補鈣也要適(shi)量(liang)，不是越多(duo)越好(hao)。嬰幼兒每天(tian)攝入的(de)鈣量(liang)約為400毫(hao)克，如(ru)果攝(she)入的(de)(de)鈣(gai)量(liang)大大超過以(yi)上的(de)(de)標準，可能會便(bian)秘(mi)，甚(shen)至干擾其他(ta)微量(liang)元素如(ru)鋅(xin)、鐵、鎂(mei)等的(de)(de)吸收和利用(yong)，還(huan)可能導(dao)致(zhi)腎(shen)、心血管(guan)等器官組(zu)織發(fa)生(sheng)鈣(gai)沉積，如(ru)產(chan)生(sheng)腎(shen)結石的(de)(de)潛在危險(xian)等。

5、養成記錄寶寶鈣質攝入量的習慣

如果發現寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有缺鈣(gai)的癥狀，那(nei)么在給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補鈣(gai)的同時建議父(fu)母(mu)也給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)做一段時間的飲(yin)食日記，計算(suan)他每天鈣(gai)的攝入量(liang)。將查(cha)詢(xun)的鈣(gai)攝入量(liang)相加，如果低于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每天鈣(gai)的所需量(liang)，就證(zheng)明(ming)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每天補充的鈣(gai)是(shi)不足的。