母乳對寶寶來說，是最好的天然食物。母乳喂養，媽媽第一要學會便是怎么來哺乳。產科專家指出，正確的喂養姿勢是寶寶和媽媽都感覺舒服的姿勢，而如果喂養姿勢不正確時，對寶寶來說“吃飯都難受”，還可能引起中耳炎、口腔疾病等。而對于媽媽來說，不正確的喂養姿勢，媽媽很快就會感覺腰酸背痛。這些均不利于母乳喂養的堅持。

母(mu)乳(ru)(ru)(ru)喂養(yang)雖然(ran)是(shi)世(shi)界上最(zui)自(zi)然(ran)的行(xing)為(wei)之一(yi)，但也需要練習，練習的第一(yi)步就是(shi)找到最(zui)適(shi)合你的母(mu)乳(ru)(ru)(ru)喂養(yang)的姿(zi)(zi)勢。以(yi)下是(shi)一(yi)些經(jing)過充分(fen)驗證的母(mu)乳(ru)(ru)(ru)喂養(yang)的最(zui)佳(jia)姿(zi)(zi)勢：

1、搖籃式

搖籃式(shi)是最傳統的哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)(ru)姿(zi)勢，在哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)(ru)時(shi)媽媽需要用一只手(shou)的手(shou)臂內側支撐(cheng)寶寶的頭部，另一只手(shou)放在乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)、乳(ru)(ru)(ru)(ru)暈上進(jin)行哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)(ru)。

媽(ma)媽(ma)可以在寶寶身下墊一個墊子(zi)，讓哺乳時會更加(jia)輕松。

2、交叉式

相比于搖籃(lan)式(shi)的(de)姿勢，交叉式(shi)哺(bu)乳(ru)需要將寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)身體稍微傾(qing)斜一點，這樣寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)奶(nai)時，嘴的(de)角(jiao)度會有所變(bian)化，更(geng)容易吸奶(nai)。

3、環抱式

環(huan)抱(bao)式的哺乳(ru)姿勢別適(shi)合剖腹(fu)(fu)產的媽媽，環(huan)抱(bao)式可以避免寶(bao)寶(bao)壓迫媽媽腹(fu)(fu)部手術切口。另外(wai)，環(huan)抱(bao)式對乳(ru)房很(hen)大(da)、寶(bao)寶(bao)太小或是(shi)雙(shuang)胞(bao)胎喂奶的媽媽也很(hen)合適(shi)。

采用環抱式(shi)哺(bu)乳方(fang)式(shi)，媽(ma)媽(ma)就像(xiang)是在(zai)腋(ye)下(xia)夾一個(ge)橄欖(lan)球(qiu)那樣，哺(bu)乳時用手(shou)臂夾著寶(bao)寶(bao)的雙腿放在(zai)身體一側腋(ye)下(xia)，讓寶(bao)寶(bao)上(shang)身呈半(ban)坐臥姿勢針(zhen)對媽(ma)媽(ma)胸前，用一只手(shou)掌托住寶(bao)寶(bao)的頭，另一只手(shou)張開呈“八(ba)字形”貼在(zai)乳頭、乳暈(yun)上(shang)。

4、側躺式

側躺式哺乳(ru)(ru)姿勢適(shi)合夜(ye)間哺乳(ru)(ru)，哺乳(ru)(ru)時身體(ti)側臥，用枕頭墊在(zai)腳下。在(zai)哺乳(ru)(ru)過(guo)程(cheng)中(zhong)嬰兒(er)側身和媽(ma)媽(ma)正面相對(dui)，腹部貼在(zai)一起。為了保證寶(bao)寶(bao)和媽(ma)媽(ma)緊密相貼，在(zai)哺乳(ru)(ru)過(guo)程(cheng)中(zhong)媽(ma)媽(ma)最好用一個(ge)小枕頭墊在(zai)寶(bao)寶(bao)背后(hou)。

關于躺著喂奶的疑惑

1、怎樣防止寶寶養成(cheng)含著乳頭(tou)睡(shui)覺的(de)不良(liang)習(xi)慣呢(ni)？

無論是(shi)躺著喂(wei)奶，還是(shi)其他(ta)喂(wei)奶姿勢，都存在這個(ge)問題。首(shou)先不要(yao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一哭(ku)鬧就(jiu)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂(wei)奶，他(ta)可能是(shi)在尋找(zhao)一種安(an)慰，并(bing)非是(shi)饑餓(e)。在喂(wei)奶的過(guo)(guo)程中，如果聽不到吞咽(yan)聲了，就(jiu)試著把乳(ru)頭往外拔(ba)一拔(ba)，盡可能避免(mian)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)(guo)度依戀媽媽的乳(ru)房。

2、有媽媽說，躺著喂奶(nai)，奶(nai)液容(rong)易流進耳朵里(li)，寶寶容(rong)易患中(zhong)耳炎(yan)，是嗎(ma)？

如果奶液(ye)流入寶(bao)寶(bao)耳道，是(shi)很容易發生(sheng)中耳炎的(de)，這就需要(yao)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在喂奶的(de)同時加強觀(guan)察。一般情況(kuang)下(xia)，是(shi)不(bu)會發生(sheng)這類問題的(de)。但是(shi)，如果媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)乳汁充足，寶(bao)寶(bao)經常出(chu)現來不(bu)及吞咽的(de)情況(kuang)，最好不(bu)要(yao)采取(qu)躺(tang)喂的(de)方式，以免增(zeng)加寶(bao)寶(bao)患中耳炎的(de)幾率。

3、躺著(zhu)喂奶(nai)寶寶會(hui)不會(hui)容易偏頭(tou)呢？

如果長期讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)保持同一(yi)側(ce)側(ce)頭(tou)(tou)吃奶(nai)、睡覺(jue)，就容易造成(cheng)偏(pian)頭(tou)(tou)。當然，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)只(zhi)要(yao)稍加(jia)注意，就不會出(chu)現這(zhe)個問題。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以經(jing)常給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)變換吃奶(nai)的姿勢，比如這(zhe)一(yi)次寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)左側(ce)臥(wo)吃奶(nai)，下次就改成(cheng)右側(ce)臥(wo)吃奶(nai)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在吃完(wan)奶(nai)之后，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要(yao)把寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的頭(tou)(tou)正過來(lai)睡覺(jue)，這(zhe)樣(yang)就不會造成(cheng)偏(pian)頭(tou)(tou)。

母乳喂養的正確步驟

1、碰碰寶寶嘴唇，讓(rang)嘴張開。

2、嘴(zui)張開后，將(jiang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)抱在(zai)胸前(qian)使嘴(zui)放在(zai)乳頭和乳暈上，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的腹部正(zheng)對自己的腹部。

3、如果(guo)寶寶吃奶位置正確，其鼻子和(he)面(mian)頰應該接觸乳(ru)房。

4、待(dai)寶(bao)寶(bao)開始用力吮吸后，應(ying)將寶(bao)寶(bao)的小嘴(zui)輕(qing)輕(qing)往外拉約(yue)5mm，目的是將乳腺(xian)管(guan)拉(la)直(zhi)，有(you)利(li)于(yu)順(shun)利(li)哺乳。

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