母乳(ru)喂(wei)養的(de)好處可以從兩大方(fang)(fang)面(mian)(mian)進行(xing)了(le)解，一方(fang)(fang)面(mian)(mian)是(shi)母乳(ru)喂(wei)養對(dui)(dui)媽(ma)媽(ma)的(de)好處，另一方(fang)(fang)面(mian)(mian)是(shi)母乳(ru)喂(wei)養對(dui)(dui)寶寶的(de)好處，具體情況主(zhu)要有以下內容。

母乳喂養對媽媽的好處

1、哺乳可以幫助媽媽體型(xing)的恢復

母乳(ru)讓寶(bao)寶(bao)擁有健康的身體，哺乳(ru)也會幫(bang)助媽(ma)媽(ma)恢(hui)復(fu)身型。哺乳(ru)可以有效地消耗媽(ma)媽(ma)體內懷孕時累(lei)積的脂肪，促(cu)進(jin)身材的恢(hui)復(fu)，并避(bi)免(mian)產后的肥胖。哺乳(ru)期佩帶合適的純(chun)棉胸罩可使乳(ru)房豐(feng)滿，避(bi)免(mian)乳(ru)房下垂。

2、哺乳可以幫助媽媽子宮的復(fu)原(yuan)

哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮復(fu)原比不(bu)哺乳(ru)的產(chan)婦更加迅速、徹(che)底(di)。

3、母乳喂養可以減(jian)少母親的患病(bing)風險

世界癌癥研究基金會公布的調查報告顯示，全世界范圍內四分之三的女性不知道母乳喂養6個月(yue)能夠有(you)效降低母(mu)親患(huan)乳癌的(de)風險(xian)。研(yan)究指出，哺(bu)育母(mu)乳可以減少患(huan)卵巢癌、乳腺癌的(de)危(wei)險(xian)，還可預(yu)防尿路感染(ran)和骨質疏松，保護母(mu)親健康(kang)

4、哺(bu)乳是可(ke)幫助(zhu)媽媽有效避孕。

多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養，至少在寶寶出生后頭6個(ge)月(yue)里，是天然而有效(xiao)的避孕手段(duan)。哺乳(ru)的期間(jian)，排卵會暫停，也可以達到(dao)自然避孕的效(xiao)果，有助(zhu)于推遲再一次妊(ren)娠。

母乳喂養對寶寶的好處

1、增強寶(bao)寶(bao)抵(di)抗力，減少(shao)疾病(bing)

母(mu)乳中中特有(you)(you)的(de)活性物(wu)質，能(neng)阻止有(you)(you)害(hai)細(xi)菌(jun)和病毒(du)在寶寶尚未成熟的(de)身體里滋(zi)長。母(mu)乳喂養的(de)嬰兒(er)很(hen)少有(you)(you)呼吸(xi)道(dao)方面的(de)嚴重疾(ji)病，但(dan)吃奶粉的(de)嬰兒(er)卻(que)常受(shou)此類疾(ji)病的(de)侵襲，例如支氣管炎(yan)、肺炎(yan)等等。

2、易于消化(hua)，避免便秘

母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂養的嬰孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出來的糞便也還是軟的。

4、促進寶寶肌肉發育

嬰兒(er)小小的(de)嘴急切(qie)地吸吮乳頭時，他在進行一(yi)項(xiang)促(cu)進下顎(e)和面部(bu)結構(gou)發育的(de)運動。而吃(chi)奶瓶的(de)嬰兒(er)長大以后常(chang)有牙齒(chi)、嘴型變型的(de)煩惱(nao)。

5、促進(jin)寶寶大腦發育

大腦的發(fa)育(yu)對于(yu)嬰兒來說至關重要。母乳含有輔助嬰兒大腦和神經系統(tong)發(fa)育(yu)的所有正確成(cheng)分。研究發(fa)現，母乳喂養(yang)的早產兒在八歲(sui)左右比奶粉喂養(yang)的孩子智商(shang)高。

長期母乳喂養的壞處

母乳(ru)喂養(yang)嬰(ying)兒確實有(you)利于嬰(ying)兒生長(chang)發(fa)育，但這是有(you)時間需求的(de)，如(ru)果過期哺乳(ru)則會(hui)妨礙孩(hai)子的(de)生長(chang)發(fa)育。母乳(ru)只能滿足6個月以內的(de)嬰(ying)兒營養(yang)，12個月以后(hou)乳(ru)汁分泌量減少，而且也不再(zai)是“金(jin)水(shui)銀水(shui)”，其營養(yang)價(jia)值已大大降低。

與此(ci)同時(shi)，嬰兒生(sheng)長發(fa)育也(ye)(ye)很快，到九、十個月時(shi)，體重(zhong)比出生(sheng)時(shi)增加5公斤左右(you)，隨著(zhu)身體的發(fa)育，孩子對各種(zhong)營養物(wu)質的需(xu)求也(ye)(ye)大為增加，如(ru)此(ci)時(shi)仍哺乳喂(wei)養則難以滿足孩子的需(xu)求。因此(ci)，到九、十月時(shi)應(ying)開始準(zhun)備斷奶，隨著(zhu)輔食增加，逐漸減少(shao)母乳次(ci)數，一般到1周歲就應(ying)該斷奶了。

長(chang)期哺乳(ru)(ru)對(dui)母親的(de)健康也(ye)不利，因機(ji)體(ti)正常(chang)的(de)生(sheng)理(li)功能得不到(dao)調(diao)節，會(hui)呈現(xian)睡眠不佳、精神不振、胃口不好、體(ti)力過分消耗等現(xian)象。延長(chang)哺乳(ru)(ru)期對(dui)產婦和嬰兒都有許多危害(hai)。首先(xian)，哺乳(ru)(ru)時間太長(chang)，可引(yin)起(qi)母親生(sheng)殖器官(guan)萎縮，表現(xian)為子宮縮小(xiao)，陰道黏膜(mo)薄弱(ruo)缺乏彈(dan)性(xing)，甚(shen)至還會(hui)引(yin)起(qi)永久(jiu)性(xing)的(de)閉經，對(dui)身體(ti)有不良影響(xiang)。

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