母(mu)乳(ru)(ru)喂(wei)養(yang)(yang)(yang)的(de)好處可以(yi)從兩大方面(mian)進(jin)行了解(jie)，一方面(mian)是母(mu)乳(ru)(ru)喂(wei)養(yang)(yang)(yang)對媽(ma)媽(ma)的(de)好處，另一方面(mian)是母(mu)乳(ru)(ru)喂(wei)養(yang)(yang)(yang)對寶寶的好處，具體(ti)情況主要有以下內容(rong)。

母乳喂養對媽媽的好處

1、哺乳可以幫助媽(ma)媽(ma)體型(xing)的恢(hui)復

母(mu)乳(ru)讓寶寶擁有健(jian)康的身體(ti)，哺乳(ru)也會(hui)幫助媽媽恢復身型。哺乳(ru)可(ke)以有效地消耗媽媽體(ti)內懷(huai)孕時累(lei)積的脂肪，促進身材的恢復，并(bing)避(bi)免(mian)產后的肥胖。哺乳(ru)期(qi)佩帶(dai)合適(shi)的純棉胸罩可(ke)使(shi)乳(ru)房豐滿(man)，避(bi)免(mian)乳(ru)房下垂(chui)。

2、哺乳可(ke)以(yi)幫助媽(ma)媽(ma)子宮的復原

哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不(bu)哺乳的產婦更加(jia)迅速、徹底。

3、母乳喂(wei)養可以(yi)減少(shao)母親的(de)患病風險

世界癌癥研究基金會公布的調查報告顯示，全世界范圍內四分之三的女性不知道母乳喂養6個月能夠有效降低母親(qin)患乳癌(ai)的風險。研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌(ai)、乳腺癌(ai)的危險，還可預防(fang)尿路(lu)感染和骨(gu)質疏松，保護(hu)母親(qin)健康

4、哺(bu)乳是可幫助媽媽有效(xiao)避(bi)孕(yun)。

多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養，至少在寶寶出生后頭6個月里，是天然(ran)而有(you)效的避孕(yun)手段。哺乳的期間，排卵會(hui)暫(zan)停，也可以(yi)達到自然(ran)避孕(yun)的效果，有(you)助于(yu)推遲再一(yi)次妊(ren)娠。

母乳喂養對寶寶的好處

1、增強寶寶抵抗力(li)，減少疾病

母乳中中特有(you)的(de)(de)活性(xing)物質，能阻止有(you)害(hai)細菌和病(bing)毒在寶寶尚(shang)未成熟(shu)的(de)(de)身體里滋長。母乳喂養的(de)(de)嬰兒很少有(you)呼(hu)吸道方面的(de)(de)嚴(yan)重疾(ji)病(bing)，但(dan)吃奶(nai)粉的(de)(de)嬰兒卻(que)常受此類(lei)疾(ji)病(bing)的(de)(de)侵(qin)襲，例(li)如支(zhi)氣管炎(yan)、肺(fei)炎(yan)等(deng)等(deng)。

2、易于(yu)消化，避(bi)免(mian)便秘

母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂養的嬰孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出來的(de)糞(fen)便也還是軟的(de)。

4、促進寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肌(ji)肉發育

嬰(ying)兒小(xiao)小(xiao)的(de)嘴急切地吸吮(shun)乳頭時，他在(zai)進行一(yi)項促進下顎(e)和面部結構發(fa)育的(de)運動。而吃奶瓶的(de)嬰(ying)兒長大以后常有牙齒、嘴型變(bian)型的(de)煩(fan)惱。

5、促(cu)進寶寶大腦(nao)發育

大腦的(de)發(fa)育(yu)對于嬰(ying)兒來(lai)說至關(guan)重要。母(mu)乳含(han)有(you)(you)輔助嬰(ying)兒大腦和神經系統發(fa)育(yu)的(de)所有(you)(you)正確成分。研究發(fa)現，母(mu)乳喂養(yang)的(de)早產兒在八歲左(zuo)右比(bi)奶粉喂養(yang)的(de)孩子(zi)智商高。

長期母乳喂養的壞處

母乳喂養(yang)嬰兒確實有利于嬰兒生(sheng)長(chang)發育(yu)，但(dan)這是有時間需求(qiu)的，如果過期哺乳則會(hui)妨(fang)礙(ai)孩子的生(sheng)長(chang)發育(yu)。母乳只能滿足6個(ge)(ge)月(yue)以(yi)內的嬰兒營養(yang)，12個(ge)(ge)月(yue)以(yi)后乳汁(zhi)分泌量(liang)減少，而且(qie)也不(bu)再是“金水(shui)銀水(shui)”，其營養(yang)價(jia)值已大大降低(di)。

與此(ci)同時(shi)，嬰兒生長發育也很快，到(dao)九(jiu)、十個月(yue)時(shi)，體重比出(chu)生時(shi)增加5公斤左右(you)，隨著(zhu)身體的發育，孩(hai)子對各種營(ying)養物(wu)質(zhi)的需(xu)求也大(da)為(wei)增加，如(ru)此(ci)時(shi)仍哺(bu)乳喂(wei)養則難以滿(man)足孩(hai)子的需(xu)求。因此(ci)，到(dao)九(jiu)、十月(yue)時(shi)應開始準備斷奶(nai)，隨著(zhu)輔食增加，逐(zhu)漸減少(shao)母(mu)乳次數，一般(ban)到(dao)1周(zhou)歲就應該斷奶(nai)了。

長(chang)期哺(bu)乳(ru)對母親的健康也不(bu)(bu)利，因(yin)機體正常的生理(li)功能得不(bu)(bu)到調節(jie)，會呈現睡(shui)眠不(bu)(bu)佳(jia)、精神不(bu)(bu)振、胃口不(bu)(bu)好、體力(li)過分消(xiao)耗等現象。延長(chang)哺(bu)乳(ru)期對產(chan)婦和(he)嬰兒(er)都有(you)許多危(wei)害(hai)。首先，哺(bu)乳(ru)時間太(tai)長(chang)，可引(yin)起母親生殖(zhi)器官萎縮，表現為子宮縮小，陰(yin)道(dao)黏(nian)膜(mo)薄弱缺乏彈性(xing)，甚至還會引(yin)起永久(jiu)性(xing)的閉經(jing)，對身體有(you)不(bu)(bu)良影(ying)響。

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