現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的(de)一個原(yuan)因。熬(ao)夜壓(ya)力大睡眠(mian)不(bu)足會(hui)脫(tuo)發(fa)。還(huan)有的(de)與營養不(bu)良或微量元素缺乏(fa)有關。從中醫來說(shuo)，氣(qi)血不(bu)足、肝腎虧損也是掉發(fa)的(de)原(yuan)因。學(xue)會(hui)給自己減(jian)壓(ya)，下(xia)面來看看中醫治療脫(tuo)發(fa)的(de)19副方(fang)子吧！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首烏藤20克(ke)，葛根12克(ke)，生地(di)、蟬衣、辛(xin)荑(ti)花、當(dang)歸、仙靈(ling)脾、紫草、菟絲子各10克(ke)

制用法：制成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法(fa)：水煎服，每日1劑。肝腎不足，頭(tou)暈耳鳴者(zhe)加枸杞子(zi)、菟絲子(zi)、覆(fu)盆子(zi)各(ge)15克;風(feng)盛血燥(zao)，瘙癢(yang)脫屑者(zhe)加生地15克

適應癥：脫發

【方劑3】

女貞子、旱蓮草、天門(men)冬(dong)、麥門(men)冬(dong)、虎杖各18克(ke)(ke)，熟(shu)地(di)黃、丹(dan)參各30克(ke)(ke)，生地(di)黃、柏子仁各20克(ke)(ke)，制首烏60克(ke)(ke)，鉤藤15克(ke)(ke)，桔(jie)梗、炒遠志各9克(ke)(ke)，大黃6克(ke)(ke)，茯苓(ling)12克(ke)(ke)，甘草3克(ke)(ke)

制用法：水煎服(fu)。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白(bai)礬、郁金各等份。

制(zhi)用法：研末制(zhi)蜜丸。每(mei)次4-5克，日服 2次。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制用法：研細末。每(mei)日2次，每(mei)次3克，白開水(shui)沖(chong)服，連服2-3個月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻(ma)花、雞冠花各(ge)60克，樟腦(nao)1.5克，白酒500克

制用法：將芝麻花(hua)、雞冠花(hua)撕碎(sui)，泡(pao)白酒(jiu)內(nei)，密(mi)封，15天后過(guo)濾，再將樟腦入(ru)藥酒(jiu)中使之溶化。以棉簽(qian)蘸藥酒(jiu)，涂搽脫

適應(ying)癥：神經性脫發

【方劑7】

何首烏30克，白(bai)米50克，冰糖(tang)適量(liang)。

制用(yong)法：做成米粥(zhou)食用(yong)，長服有效。

適應癥：脫發長久難愈

【方劑8】

何首烏、黃芪(qi)、黨參(can)、黃芝(zhi)麻、紫(zi)河車各(ge)(ge)(ge)30克(ke)(ke)(ke)，枸杞(qi)子(zi)、補骨(gu)脂、當歸(gui)、熟地(di)、菟絲子(zi)、懷牛膝(xi)各(ge)(ge)(ge)20克(ke)(ke)(ke)，側柏葉、苦參(can)、丹參(can)、熟棗(zao)仁、柏子(zi)仁、遠志各(ge)(ge)(ge)15克(ke)(ke)(ke)，熟附子(zi)、巴戟、淫羊藿、炙甘(gan)草各(ge)(ge)(ge)12克(ke)(ke)(ke)

制用法(fa)：共(gong)研(yan)細末，煉蜜為丸，如綠豆大(da)。每服10克，早晚1次。早期脫發， 1-2劑可愈。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟(tu)絲子、山楂各(ge)30克，益智仁15克，青黛20克

制用法：共研為(wei)末。每次3-4克，日服2 次，黃酒為(wei)引。

適應癥：脫發

【方劑10】

當歸(gui)、杭(hang)菊花各30克(ke)(ke)，川(chuan)芎(xiong)、羌(qiang)活、天麻各24克(ke)(ke)，木瓜(gua)18克(ke)(ke)，熟地、菟(tu)絲子各60克(ke)(ke)

制用法：共(gong)為細末，煉(lian)蜜為丸，每丸重9 克。飯后服(fu)下。

適應癥：受(shou)驚(jing)脫發(fa)

【方劑11】

熟地24克(ke)(ke)，山萸、山藥各(ge)12克(ke)(ke)，丹皮、澤(ze)瀉、茯苓(ling)各(ge)9克(ke)(ke)，五(wu)味子(zi)30克(ke)(ke)

制用法：研為細末，煉蜜為丸，9克重。每(mei)(mei)日(ri)2次(ci)，每(mei)(mei)次(ci)服1丸。

適應癥：婦(fu)女血虛脫發(fa)

【方劑12】

蔓荊(jing)子(zi)(zi)、青葙子(zi)(zi)、蓮子(zi)(zi)、附子(zi)(zi)各(ge)30克，碎(sui)頭發(fa)灰適量

制用法(fa)：共研細，用酒浸(jin)漬(zi)，密封后(hou)(hou)裝(zhuang)入瓶中，半月后(hou)(hou)將藥取出(chu)，用烏雞脂調和。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑芝(zhi)麻梗(geng)、柳(liu)樹枝各等量(liang)

制用法：煎液。洗(xi)頭(tou)發。

適應癥：脫發

【方劑14】

組成(cheng)： 生(sheng)地20克(ke)(ke) 熟地20克(ke)(ke)當歸(gui)20克(ke)(ke) 側柏葉(xie)15克(ke)(ke) 黑(hei)芝麻30克(ke)(ke) 制首(shou)烏(wu)25克(ke)(ke) 旱蓮草(cao)20克(ke)(ke)

用法：先(xian)將藥物冷水(shui)浸(jin)泡約1小時(shi)后即行煎煮，煮沸后改文火(huo)，繼煎30分(fen)鐘，每劑(ji)藥可煎服(fu)3次。

功用：滋補肝腎，烏須生發(fa)(fa)。主(zhu)治： 脫發(fa)(fa)及(ji)須發(fa)(fa)早白。

加(jia)減：肝腎虧(kui)虛甚(shen)者(zhe)(多為(wei)斑禿)，加(jia)枸杞20克(ke)，菟絲子20克(ke)，女貞子20克(ke)，五味子10克(ke);風盛血熱(re)者(zhe)(多為(wei)脂(zhi)溢性脫發)，去(qu)熟(shu)地(di)、黑芝麻(ma)，加(jia)蟬蛻10克(ke)、白蘚皮20克(ke)，地(di)膚子10克(ke)，苦參15克(ke)，丹皮10克(ke)，川芎10克(ke)，蜈(wu)蚣3條(研末(mo)服(fu));兼氣滯血瘀者(zhe)，加(jia)紅花10克(ke)，桃仁10克(ke)，芝芍(shao)15克(ke)，雞(ji)血藤30克(ke)。

【方劑15】

菟絲(si)子(zi)(zi)、熟地(di)、肉蓯蓉各60克(ke)，補骨脂、沙苑(yuan)子(zi)(zi)、白蒺(ji)藜、生地(di)各30克(ke)，枸(gou)杞子(zi)(zi)、黑芝(zhi)麻各45克(ke)

制用(yong)法(fa)：研為細(xi)末，煉蜜丸，每(mei)丸重9克。每(mei)日早、晚(wan)各服1丸。

適應癥：腎陰虧虛(xu)脫發

【方劑16】

黑(hei)芝麻、女貞(zhen)子、旱蓮草各30克(ke)(ke)，桑(sang)葉10克(ke)(ke)，白芍12克(ke)(ke)，生地、桑(sang)椹、何(he)首烏(wu)各15克(ke)(ke)

制用(yong)法：水(shui)煎服。

適(shi)應癥(zheng)：腎精虧(kui)虛脫發(fa)

【方劑17】

黑芝麻500克，干桑葉60克。

制用法：研末，蜜調(diao)為丸(wan)，如杏(xing)核大。每(mei)日早晚各服(fu)1枚，長服(fu)有效。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用法：炒熟研末，每服(fu)(fu)20克，日服(fu)(fu)2-3 次，白(bai)糖調服(fu)(fu)，長服(fu)(fu)有效。

適應癥：毛發縱裂

【方劑19】

組(zu)成：制首烏 全當歸 柏子仁 炒紅花

制(zhi)用(yong)法：上(shang)藥研粉和勻，加(jia)密(mi)調服(fu)，每次10克，每日(ri)2次。

功用(yong)：補腎養血(xue)，活血(xue)通絡(luo)。主(zhu)治： 普禿。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料：龍眼肉(rou)20克(ke)，人參6克(ke)，枸杞子15克(ke)，瘦豬肉(rou)150克(ke)。

做(zuo)法：豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人(ren)參浸潤后(hou)切薄片，放入燉(dun)盅(zhong)內(nei)，加水(shui)適量，以文(wen)火隔水(shui)燉(dun)至(zhi)肉熟，即可食(shi)用。

提醒(xing)：適于婦女產后氣血虧虛而引起脫發者食用。

2、首烏豬腦湯：

腎虛(xu)女性掉(diao)頭發(fa)吃什(shen)么好?首烏(wu)豬(zhu)腦湯是(shi)上乘(cheng)之選!

材料：何首烏(wu)300克，核桃仁30克，豬腦1個。

做法：將何(he)首烏水煎，棄(qi)渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食，每(mei)天1次，直至(zhi)長出新(xin)發。

提醒：這不僅僅是治療女性掉頭發的食療藥(yao)物，同時(shi)還(huan)是一道美味佳肴(yao)!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜(jiang)、鹽適量。

做法：先將(jiang)開(kai)水氽去羊肉腥味(wei)，再將(jiang)枸(gou)杞子、黑豆與羊肉共放鍋(guo)內(nei)，加(jia)水適量，煲(bao)2小時(shi)，加(jia)入味(wei)精即可食用。

提(ti)醒：適于婦女產后脫發。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料(liao)：黑芝(zhi)麻30克(ke)，粳米100克(ke)，枸杞子10克(ke)。

做法：以上三味共(gong)煮粥。

具有補肝腎(shen)、益氣血(xue)功(gong)效。適用于頭(tou)發(fa)早(zao)白、脫發(fa)等(deng)患者(zhe)。

提醒：這個不僅僅是女性掉頭發吃(chi)什(shen)么好的答案，還同(tong)時是白發吃(chi)什(shen)么好的答案！

5、熬煮黑立：

做(zuo)法(fa)：取(qu)黑(hei)立500克(ke)，水(shui)1升，然后用(yong)文火一起熬(ao)煮，以水(shui)熬(ao)盡、豆粒泡漲為度，取(qu)出(chu)后放(fang)在器(qi)皿(min)上晾(liang)干，開撒少許細鹽，存于瓷瓶(ping)內(nei)。

每天66克，一日兩次，用(yong)溫開水送下。

提(ti)醒：對早禿、斑禿、產后(hou)脫(tuo)發(fa)、病(bing)后(hou)脫(tuo)發(fa)等(deng)，均有較好的治(zhi)療(liao)作用。