怎么去除腋下狐臭？可以從以下幾點入手。

良好的生活習慣

注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣(yi)，經常保(bao)(bao)持腋窩部(bu)的干燥和清潔(jie)，這樣便可以(yi)減少臭味(wei)的散發，堅(jian)持就會(hui)有(you)效果，一點點改善，將會(hui)有(you)很大的變化(hua)。每天洗臉的時(shi)候就清洗一下腋下，會(hui)保(bao)(bao)持一天舒服自在。

藥物外敷法

將晾干后的艾葉弄碎(sui)，細(xi)塊就可以了。用(yong)二兩明礬(fan)和二兩細(xi)鹽.將這三(san)樣(yang)東西一起干炒(chao)(chao),炒(chao)(chao)好了,用(yong)紗布包好,趁著熱(re)(re)氣(qi)還在的時(shi)候,夾(jia)在腋(ye)下等待十分鐘以后,狐臭的味(wei)道就消失了,需要注意的是溫不要太熱(re)(re)會燙(tang)傷的。

飲食禁忌

大蔥，大蒜，洋蔥，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的，有狐臭的朋友們一定要控制好飲食，效果是很明(ming)顯(xian)的。狐(hu)臭是多方面問題造成的，所有大(da)家(jia)每個環節(jie)都不(bu)可以大(da)意。

飲食

蔬菜可以補充身(shen)體所(suo)需的(de)(de)營養，同樣(yang)也(ye)可以促(cu)進我們身(shen)體腸(chang)胃的(de)(de)消化，促(cu)進排除廢物，和(he)多余的(de)(de)水分。平時(shi)應該(gai)多食用應季蔬菜(cai)(cai)，搭(da)配要全(quan)面。堅持一段時(shi)間(jian)就(jiu)會有改變的(de)(de)。每天的(de)(de)飯菜(cai)(cai)基本是多素菜(cai)(cai)，少肉，不可以挑(tiao)食。

情緒

心(xin)情的好壞(huai)也(ye)是(shi)會影響狐臭的產生的，應當保(bao)持愉悅的心(xin)情，這樣(yang)對身體是(shi)很(hen)有益處的。同時睡眠也(ye)要保(bao)證充足，充足的睡眠可以(yi)幫助我們(men)身體運轉起來。大家每天11點之間(jian)(jian)入(ru)睡，是(shi)很(hen)健康的時間(jian)(jian)。