以的，不過平時要加(jia)以護理才行。不然會(hui)變多(duo)顏色會(hui)變深(shen)。

多補充水分，除了白(bai)天要多喝(he)水，每天睡(shui)覺前(qian)和洗澡(zao)前(qian)喝(he)一杯水。避免皮膚受(shou)傷害，日(ri)常(chang)生活中(zhong)，皮(pi)膚如(ru)果有瘙癢現象，不要隨便用手抓撓(nao)皮(pi)膚。

做好飲食調節工作，避免過量(liang)食(shi)(shi)用糖(tang)類食(shi)(shi)品，高脂肪食(shi)(shi)物，以及蔥蒜，辣(la)椒(jiao)等刺(ci)激(ji)性(xing)食(shi)(shi)物，對于雞皮膚治i療，還是(shi)建議用角質舒華膏來去(qu)除(chu)，這樣比較快(kuai)，每天(tian)2次，一個月(yue)就(jiu)會好的。

可(ke)以的(de)，改善雞(ji)皮(pi)膚(fu)的(de)第一個就(jiu)是要滋潤我(wo)們的(de)皮(pi)膚(fu)。

1、雞皮(pi)(pi)膚(fu)是比較干燥又(you)缺乏油(you)性的(de)，可以選擇(ze)“毛周舒潤霜”來治療，能(neng)夠有(you)效的(de)滋潤肌膚(fu)，防止肌膚(fu)干燥，也可以有(you)效的(de)治療“雞皮(pi)(pi)膚(fu)”。

2、患有雞(ji)皮(pi)膚的人千萬(wan)不要(yao)用手去抓(zhua)，我們很(hen)多(duo)的人摸到自己的皮(pi)膚很(hen)粗糙或(huo)者長(chang)有痘痘之類的就(jiu)習(xi)慣(guan)去摳，其(qi)實這樣去摳容(rong)易引起(qi)發炎，感染等(deng)等(deng)。

根(gen)治雞皮膚要(yao)去角質

有雞皮(pi)(pi)膚(fu)出(chu)現的(de)(de)(de)(de)地方角(jiao)質層總是(shi)比較厚，這(zhe)也(ye)(ye)是(shi)導致雞皮(pi)(pi)膚(fu)出(chu)現的(de)(de)(de)(de)原因之一(yi)，所以(yi)(yi)有雞皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)人在洗澡沐(mu)(mu)浴(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)時候建(jian)議可(ke)以(yi)(yi)用含磨砂顆(ke)粒的(de)(de)(de)(de)沐(mu)(mu)浴(yu)(yu)乳(ru)或者浴(yu)(yu)鹽洗澡，同時還可(ke)以(yi)(yi)使(shi)用海(hai)綿、浴(yu)(yu)球或者沐(mu)(mu)浴(yu)(yu)刷等(deng)擦拭身體，這(zhe)樣可(ke)以(yi)(yi)起到去角(jiao)質的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用，但是(shi)要(yao)注意動作(zuo)要(yao)輕柔一(yi)點，太用力容易損傷皮(pi)(pi)膚(fu)，而(er)且也(ye)(ye)不要(yao)每天(tian)都這(zhe)樣做，最好可(ke)以(yi)(yi)一(yi)周一(yi)次。

根治雞皮膚要多攝取(qu)維生素(su)

體內(nei)缺乏維(wei)生(sheng)素(su)(su)也可能是導致雞皮(pi)膚(fu)出現的因素(su)(su)之一(yi)，一(yi)些人平時不(bu)愛吃(chi)(chi)瓜(gua)果蔬(shu)(shu)菜(cai)，久而(er)久之就會導致體內(nei)維(wei)生(sheng)素(su)(su)缺乏，尤其是維(wei)生(sheng)素(su)(su)A和(he)維(wei)生(sheng)素(su)(su)C。所以多吃(chi)(chi)維(wei)生(sheng)素(su)(su)A和(he)C豐富的果蔬(shu)(shu)如柑橘、檸檬、青菜(cai)、胡蘿卜、西紅柿等，可以有效地緩解(jie)雞皮(pi)膚(fu)的癥狀，進(jin)入(ru)秋冬季節以后，維(wei)生(sheng)素(su)(su)的攝入(ru)量(liang)還要增加。而(er)且，就算(suan)雞皮(pi)膚(fu)治愈好了，也還是要保持吃(chi)(chi)果蔬(shu)(shu)的習慣。