秋季皮膚過敏怎么辦？

1、保濕補水是關鍵

由(you)于秋(qiu)季(ji)干(gan)燥的(de)(de)氣候，完美的(de)(de)皮(pi)膚也會出(chu)現缺水(shui)的(de)(de)狀況，而(er)干(gan)燥的(de)(de)肌膚很容易導致皮(pi)膚敏感的(de)(de)發生，因此在秋(qiu)季(ji)最主要的(de)(de)護膚工作就是要做好(hao)保濕補水(shui)，讓充足的(de)(de)水(shui)分滋養(yang)著皮(pi)膚，自然就能做好(hao)秋(qiu)季(ji)護膚防敏感了(le)！

2、補充維生素

秋季的皮膚比較干燥敏感，而維(wei)生(sheng)素對于皮膚有(you)(you)很(hen)大(da)的改善作(zuo)用，能夠增加皮膚的抵抗力，因此在秋(qiu)季的飲食(shi)中要增加維(wei)生(sheng)素的攝(she)入(ru)，這就(jiu)對于護(hu)膚有(you)(you)很(hen)大(da)幫(bang)助了，水果蔬菜是富(fu)含維(wei)生(sheng)素的食(shi)物，應(ying)該多吃才能對皮膚有(you)(you)益。

3、使用弱酸性潔面產品

皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)酸堿(jian)值對于膚(fu)(fu)質敏感有很大(da)的(de)(de)影響(xiang)，秋季是(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)抵抗(kang)力比較差的(de)(de)時候，因此(ci)在秋季護膚(fu)(fu)時，應該(gai)選擇弱酸性(xing)(xing)的(de)(de)潔面產品來洗(xi)臉，避免帶來過大(da)的(de)(de)刺激(ji)造(zao)成肌膚(fu)(fu)不適，弱酸性(xing)(xing)比較溫(wen)和，能夠(gou)舒緩(huan)肌膚(fu)(fu)。

4、多睡美容覺

皮(pi)膚(fu)需(xu)要(yao)休養和自我修復，這些都需(xu)要(yao)在睡眠(mian)的過程中進(jin)行，秋(qiu)季容(rong)易干燥和過敏的肌(ji)膚(fu)需(xu)要(yao)更(geng)(geng)多的修復，因此在秋(qiu)季不妨多睡睡美容(rong)覺，讓(rang)皮(pi)膚(fu)在睡眠(mian)的時候更(geng)(geng)好地進(jin)行修復工作，這樣才能讓(rang)秋(qiu)季護膚(fu)更(geng)(geng)加有效。

5、秋季防曬不可忽視

秋季也(ye)同(tong)樣具有很(hen)強的(de)(de)紫(zi)外線照射，但是(shi)很(hen)多(duo)人都(dou)會忽(hu)視(shi)秋季的(de)(de)防(fang)曬，這只(zhi)會造成(cheng)皮膚干燥的(de)(de)加重(zhong)，也(ye)是(shi)促(cu)使皮膚敏感的(de)(de)原因(yin)，秋季同(tong)樣需要使用防(fang)曬霜來保(bao)護皮膚，避(bi)免紫(zi)外線才能更好(hao)呵(he)護肌膚。