秋季皮膚過敏怎么辦？

1、保濕補水是關鍵

由于(yu)秋(qiu)(qiu)季干燥的氣候，完美的皮膚(fu)(fu)也會出現缺水的狀況，而干燥的肌膚(fu)(fu)很容易導(dao)致(zhi)皮膚(fu)(fu)敏感的發生，因(yin)此在秋(qiu)(qiu)季最主要的護(hu)膚(fu)(fu)工(gong)作(zuo)就(jiu)是(shi)要做好(hao)保濕補(bu)水，讓充足的水分滋養著皮膚(fu)(fu)，自然就(jiu)能做好(hao)秋(qiu)(qiu)季護(hu)膚(fu)(fu)防敏感了！

2、補充維生素

秋季的皮膚比較干燥敏感，而維(wei)(wei)(wei)生素(su)對于皮膚有(you)很大的改善(shan)作用，能夠增加(jia)皮膚的抵(di)抗力(li)，因此在秋(qiu)季的飲食(shi)中要增加(jia)維(wei)(wei)(wei)生素(su)的攝入，這(zhe)就對于護膚有(you)很大幫助了，水果(guo)蔬菜是富含(han)維(wei)(wei)(wei)生素(su)的食(shi)物，應(ying)該多吃才能對皮膚有(you)益(yi)。

3、使用弱酸性潔面產品

皮(pi)膚(fu)的(de)酸(suan)堿值(zhi)對于膚(fu)質敏(min)感有很大的(de)影(ying)響，秋(qiu)季是皮(pi)膚(fu)抵抗(kang)力比較差的(de)時(shi)候，因(yin)此在秋(qiu)季護膚(fu)時(shi)，應(ying)該選擇弱酸(suan)性的(de)潔(jie)面產品來洗臉，避免帶來過大的(de)刺激造成肌膚(fu)不適，弱酸(suan)性比較溫和，能(neng)夠舒緩肌膚(fu)。

4、多睡美容覺

皮膚(fu)(fu)需要休養和自我修復，這(zhe)些都需要在睡眠(mian)的(de)過程中進行，秋季容(rong)易(yi)干燥和過敏(min)的(de)肌(ji)膚(fu)(fu)需要更多的(de)修復，因此在秋季不(bu)妨(fang)多睡睡美容(rong)覺，讓(rang)皮膚(fu)(fu)在睡眠(mian)的(de)時候更好地進行修復工作，這(zhe)樣(yang)才能讓(rang)秋季護(hu)膚(fu)(fu)更加有效。

5、秋季防曬不可忽視

秋(qiu)季(ji)也(ye)同(tong)樣具有很(hen)強的紫外線(xian)照射，但是很(hen)多人都會忽(hu)視秋(qiu)季(ji)的防曬(shai)，這只(zhi)會造成皮膚(fu)干燥的加(jia)重，也(ye)是促使皮膚(fu)敏感的原因，秋(qiu)季(ji)同(tong)樣需(xu)要使用防曬(shai)霜來(lai)保(bao)護(hu)(hu)皮膚(fu)，避免紫外線(xian)才能更好(hao)呵護(hu)(hu)肌膚(fu)。