1、放下虛榮：

人應該有追(zhui)求，有目標，但要符合自己(ji)(ji)(ji)的能力，不能別人擁有什么，自己(ji)(ji)(ji)也必須擁有，就為了(le)(le)滿足自己(ji)(ji)(ji)那一顆虛榮(rong)的心，讓自己(ji)(ji)(ji)忙忙碌碌的，實現不了(le)(le)自己(ji)(ji)(ji)的虛榮(rong)之心，就會感覺很累(lei)很累(lei)，放下了(le)(le)，想開(kai)了(le)(le)，知足了(le)(le)，就不會累(lei)了(le)(le)。

2、放下壓力：

生活不是一帆風順(shun)的(de)(de)，總會遇(yu)到(dao)各(ge)種各(ge)樣的(de)(de)困難(nan)和磨難(nan)，人都要經歷各(ge)種考驗，面對著考驗的(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)，順(shun)其自(zi)然努力(li)(li)(li)就好(hao)，失敗(bai)了(le)(le)，也認了(le)(le)，不去給自(zi)己莫名的(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)，面對著壓(ya)力(li)(li)(li)，要學會釋放壓(ya)力(li)(li)(li)，跟著朋友去看海，就好(hao)了(le)(le)。

3、不壓在心底：

心(xin)累了(le)(le)(le)，煩了(le)(le)(le)，倦(juan)了(le)(le)(le)，心(xin)里(li)裝著各種的壓(ya)力(li)和苦惱，自己無法(fa)解(jie)決，還(huan)壓(ya)在心(xin)里(li)，肯定會(hui)累的，可以找個好(hao)友，給他們(men)說(shuo)(shuo)(shuo)說(shuo)(shuo)(shuo)，講(jiang)講(jiang)，說(shuo)(shuo)(shuo)出來了(le)(le)(le)，就(jiu)會(hui)輕(qing)松許多(duo)。

4、保證好睡眠：

心累，也(ye)會(hui)(hui)與睡(shui)(shui)眠有(you)關系，睡(shui)(shui)眠質量不好(hao)，就會(hui)(hui)整天的(de)胡(hu)思亂想，安排好(hao)自(zi)己的(de)作(zuo)息時間，多參(can)加一些體育鍛煉(lian)，提(ti)高自(zi)身免疫力，避(bi)免精神(shen)過度緊(jin)張，心情好(hao)了，自(zi)然不會(hui)(hui)感覺(jue)心累了。

5、脾氣大一點：

樂觀(guan)開朗(lang)脾(pi)氣大的人(ren)一般(ban)不會(hui)感(gan)覺(jue)(jue)到心(xin)累(lei)，人(ren)生苦短，樂觀(guan)很(hen)重要(yao)，對(dui)待一個問(wen)題(ti)，悲觀(guan)的人(ren)會(hui)感(gan)覺(jue)(jue)無從下手，讓(rang)自(zi)己會(hui)很(hen)累(lei)，樂觀(guan)的人(ren)會(hui)積極(ji)想辦法，解決問(wen)題(ti)，學會(hui)多方面考慮問(wen)題(ti)，讓(rang)自(zi)己樂觀(guan)一點，脾(pi)氣大一點，不要(yao)太(tai)在乎了(le)，太(tai)計較，太(tai)較真。

6、果斷一點：

心累的(de)人一(yi)般都是(shi)猶(you)豫不決的(de)人，遇到一(yi)件事情拿不定主意，總是(shi)在徘徊，在猶(you)豫之(zhi)中，讓(rang)自己很(hen)煩，或者說不知(zhi)道該如(ru)何取舍，讓(rang)自己做事果斷(duan)一(yi)點，干脆(cui)一(yi)點，敢于放棄，就不會心累了(le)。

心情煩躁怎么辦>>