1、放下虛榮：

人應該有(you)追求，有(you)目標(biao)，但要(yao)符合自(zi)己(ji)(ji)的能力，不能別人擁有(you)什么，自(zi)己(ji)(ji)也必須擁有(you)，就(jiu)為了(le)(le)滿足自(zi)己(ji)(ji)那一顆虛榮的心(xin)，讓自(zi)己(ji)(ji)忙(mang)忙(mang)碌碌的，實現不了(le)(le)自(zi)己(ji)(ji)的虛榮之心(xin)，就(jiu)會感覺很累(lei)很累(lei)，放下了(le)(le)，想開了(le)(le)，知足了(le)(le)，就(jiu)不會累(lei)了(le)(le)。

2、放下壓力：

生(sheng)活(huo)不(bu)是一(yi)帆風順(shun)的(de)，總會遇(yu)到(dao)各種各樣(yang)的(de)困(kun)難和(he)磨難，人都(dou)要經歷各種考驗，面對著考驗的(de)壓(ya)(ya)力(li)，順(shun)其自然努力(li)就好，失敗了(le)，也認了(le)，不(bu)去(qu)(qu)給自己莫名的(de)壓(ya)(ya)力(li)，面對著壓(ya)(ya)力(li)，要學會釋(shi)放(fang)壓(ya)(ya)力(li)，跟著朋友去(qu)(qu)看海，就好了(le)。

3、不壓在心底：

心累了(le)，煩了(le)，倦了(le)，心里裝(zhuang)著各種的(de)壓力和苦惱，自己(ji)無法(fa)解決，還壓在心里，肯定會累的(de)，可(ke)以找個好友(you)，給他們說(shuo)說(shuo)，講(jiang)講(jiang)，說(shuo)出(chu)來(lai)了(le)，就(jiu)會輕松(song)許多。

4、保證好睡眠：

心累，也會與睡眠有關系(xi)，睡眠質量不好(hao)，就會整天的胡思亂想，安排好(hao)自己的作(zuo)息時(shi)間，多(duo)參加一些體育鍛煉，提高自身免疫力，避免精神過度緊張，心情好(hao)了(le)，自然不會感覺(jue)心累了(le)。

5、脾氣大一點：

樂(le)觀(guan)開朗脾氣(qi)大(da)的(de)人(ren)一(yi)般不會(hui)感覺(jue)到心累，人(ren)生苦短，樂(le)觀(guan)很重(zhong)要(yao)，對待一(yi)個問題，悲(bei)觀(guan)的(de)人(ren)會(hui)感覺(jue)無(wu)從下手，讓自(zi)己會(hui)很累，樂(le)觀(guan)的(de)人(ren)會(hui)積(ji)極想辦(ban)法，解決問題，學會(hui)多(duo)方面考慮問題，讓自(zi)己樂(le)觀(guan)一(yi)點(dian)，脾氣(qi)大(da)一(yi)點(dian)，不要(yao)太(tai)在乎了，太(tai)計較(jiao)，太(tai)較(jiao)真(zhen)。

6、果斷一點：

心(xin)累(lei)的人一(yi)般都是猶豫不決(jue)的人，遇到一(yi)件(jian)事(shi)情拿不定主(zhu)意(yi)，總是在徘徊，在猶豫之中，讓(rang)自己很(hen)煩，或者說不知(zhi)道該如何取舍，讓(rang)自己做事(shi)果斷一(yi)點，干脆一(yi)點，敢于放棄(qi)，就(jiu)不會心(xin)累(lei)了。

心情煩躁怎么辦>>