1、脂溢性脫發
常常出(chu)現(xian)在中(zhong)青年(nian)身上,表(biao)現(xian)為頭皮上有較厚的(de)油性分泌(mi),頭發光亮,稀(xi)疏而細,或(huo)者(zhe)頭發干燥,頭屑多,無光澤(ze),稀(xi)疏纖細。
解決辦法:應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。也(ye)可以配(pei)合脫發產品(pin)(pin)輔助使(shi)用,如濃黑密發等治療脫發產品(pin)(pin)
2、病理性脫發
主要由于(yu)病(bing)毒(du)、細菌、高熱對毛母細胞(bao)有損傷,抑制了毛母細胞(bao)正常分裂,使毛囊處于(yu)休克狀(zhuang)態(tai)而導致脫發,如急性傳染病(bing)、長(chang)期服用(yong)某種藥物等。
解(jie)決方法:多休息,身體康復或停藥后頭發會重(zhong)新長出。
3、化學性脫發
有害化學(xue)物(wu)質對(dui)頭皮組(zu)織、毛囊細胞的損害導致脫發
解決辦法:不使用(yong)刺激性強的染(ran)發劑、燙發劑及劣質洗發用(yong)品。
4、物理性脫發
空(kong)氣污染(ran)物堵(du)塞(sai)毛(mao)囊、有害(hai)輻射等原因導致的脫發。
解決辦法:不要(yao)使用易(yi)產生靜電的(de)尼龍梳子和(he)尼龍頭刷,在空氣粉(fen)塵污染嚴重的(de)環境戴防護帽(mao)并(bing)及時洗(xi)頭。
5、營養性脫發
消化吸收機能障礙(ai)造成(cheng)營養不良(liang)導致脫(tuo)發
解(jie)決(jue)方法:加強(qiang)營養,多吃(chi)蔬(shu)果(guo)、海帶、桑葚、核桃仁,也可以使用濃黑密發等輔助生發產(chan)品。
6、肥胖性脫發
大(da)量的飽和脂(zhi)肪酸在體(ti)內代謝后產生廢物,堵塞毛囊導致脫(tuo)發。
解(jie)決(jue)方法:少吃(chi)油膩重的食物(wu),加強體(ti)育鍛煉。
7、遺傳性脫發
脫發也是有遺傳性(xing)的,一般男(nan)性(xing)呈顯性(xing)遺傳,女性(xing)呈陰(yin)性(xing)遺傳。
頭(tou)發(fa)養護的(de)目的(de)在(zai)于(yu)維(wei)護頭(tou)發(fa)的(de)健康,同時可(ke)以克服頭(tou)皮屑或掉發(fa)等。
有利于頭發生長的食物
1、綠色蔬菜
菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化皮膚,有助于黑色素的運動,使頭發永葆黑色,并且,由于這些蔬菜中含(han)有豐富的纖維質,能(neng)不斷增(zeng)加頭發的數(shu)量(liang)。
2、豆類
大豆可起到增加(jia)頭(tou)發的光澤,彈力和(he)滑潤等作用,防止分叉或斷裂(lie)。
3、海藻類
海(hai)菜、海(hai)帶、裙(qun)帶菜等(deng)含有豐富的(de)鈣、鉀、碘(dian)等(deng)物質。能促進(jin)腦(nao)神經細胞的(de)新陳代謝,還可預防白發。
4、產品類
濃黑(hei)密發(fa)等輔助防脫發(fa)產品
按時(shi)休(xiu)息,每天(tian)保持8小時(shi)左右(you)的睡眠時(shi)間;
注意(yi)飲食,多吃一(yi)些(xie)對頭發(fa)有好處的食物(wu);
適當(dang)運(yun)動(dong),可(ke)以進(jin)行一(yi)些(xie)體育鍛煉(lian),但(dan)是不可(ke)過量;
選用(yong)適合(he)的洗發水,使用(yong)正確(que)的洗護方法(fa);
每天按時進(jin)(jin)行頭皮按摩,促進(jin)(jin)頭部血液循環;
正確的(de)梳理(li)頭發,使用(yong)木質梳子或者(zhe)牛角梳。
植發是(shi)目前(qian)治療脫發和(he)(he)解決頭發稀疏(shu)的(de)最(zui)(zui)有(you)效(xiao)的(de)辦法,也是(shi)最(zui)(zui)安全的(de)辦法。植發就是(shi)運用先(xian)進的(de)毛囊(nang)提(ti)取儀,提(ti)取發友自身后(hou)(hou)枕部(bu)位(wei)健(jian)康的(de)毛囊(nang)組織(zhi),經分離(li)和(he)(he)培養(yang)后(hou)(hou)種植到脫發部(bu)位(wei),等(deng)毛囊(nang)存活后(hou)(hou)便會長(chang)出健(jian)康的(de)新發,并且因為種植的(de)毛囊(nang)具有(you)永不(bu)壞死的(de)特性,因此一次種植后(hou)(hou),頭發不(bu)再脫落(luo)。
首先,保持精神(shen)樂觀(guan),避免(mian)過強的(de)精神(shen)刺激,因為樂觀(guan)豁達的(de)情緒對于防(fang)止早生(sheng)白發至關(guan)重要。
其(qi)次,合理飲食(shi)與(yu)頭(tou)發(fa)健康有密切關(guan)系。平(ping)時應多食(shi)新鮮蔬菜(cai),飲食(shi)清(qing)淡而多樣化(hua),克服偏食(shi)等不(bu)良習(xi)慣(guan),使體內營養平(ping)衡(heng),從達到食(shi)療防(fang)白發(fa)的效果。平(ping)時還可(ke)以吃些滋(zi)補食(shi)品,如核桃、芝麻(ma)、木(mu)耳(er)等,有助(zhu)毛發(fa)生長。在開(kai)始出現(xian)白發(fa)跡象時,可(ke)吃些補腎的中藥,如可(ke)將(jiang)和(he)首烏沖水代(dai)茶飲用。
再次(ci),按摩頭(tou)皮(pi)可(ke)促進血液循(xun)環,改善(shan)頭(tou)部營養(yang)的(de)供應。可(ke)用梳子梳頭(tou),或用手掌、手指揉搓頭(tou)發,每日早晚(wan)各1次(ci),每次(ci)1—2分鐘。
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