1、可入藥的大補類食品

包括冬蟲夏草、人(ren)參(can)、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參(can)等(deng)。尤其廣東(dong)人(ren)，喜以藥膳(shan)煲湯。中(zhong)醫指出，越是大(da)補類的(de)藥膳(shan)，越會改變孩子正常的(de)內分(fen)泌環境，造成身心發展的(de)不(bu)平衡。

2、保健品

有些家長(chang)為了讓孩子長(chang)得(de)高(gao)一點，就給孩子買保健品吃。兒(er)童市場的補劑和口服(fu)液，相當部分含(han)有激(ji)素成分，激(ji)素使孩子在(zai)5、6 歲(sui)時(shi)長(chang)得(de)比同(tong)齡兒(er)童高(gao)大壯實，而(er)等孩子進入正常發育階段時(shi)，反而(er)不見(jian)長(chang)了。

孩(hai)子(zi)機體代謝(xie)很旺盛，只要平時正常飲食，完全(quan)可以提供他(ta)們(men)生長發育所需的(de)營(ying)養， 只會營(ying)養過剩，不(bu)要擔心營(ying)養不(bu)良，補品只會不(bu)利于(yu)孩(hai)子(zi)的(de)健康(kang)。

其它如牛初乳、鈣(gai)劑、魚肝油等保健品也要(yao)正確(que)食用，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發育一切正常(chang)，應以食補(bu)為主(zhu)。

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3、禽肉，特別是禽類的脖子

現今市場上出售的(de)家禽，絕大部分是吃(chi)拌(ban)有(you)快速生長劑的(de)飼料喂養的(de)，禽肉中“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的(de)腺體中，由此(ci)，吃(chi)鴨頸、鵝頸，就成為(wei)“促早熟”的(de)高危行(xing)為(wei)。

另外，雞翅膀(bang)上的(de)腺(xian)體也很(hen)豐(feng)富，食用時記(ji)得提(ti)醒孩子把(ba)那一塊咬(yao)下來吐掉。雞屁股最(zui)好也不(bu)要(yao)吃，除了(le)含有大量(liang)脂肪外，還聚集著無數個淋巴(ba)組織(zhi)，淋巴(ba)中暗藏病(bing)菌、病(bing)毒、致(zhi)癌物(wu)等有害物(wu)質，因此不(bu)建(jian)議(yi)食用。

4、反季節蔬菜和水果

冬季的(de)草莓、葡(pu)萄、西瓜、西紅柿等，春末(mo)提前上市的(de)梨、蘋果、橙和桃，幾乎(hu)都是在(zai)“促生長劑”的(de)幫助下(xia)才反季或提早成熟，一定(ding)要避免給10歲(sui)以下(xia)的(de)兒童食用。

5、油炸類食品

特別是(shi)(shi)炸(zha)雞(ji)、炸(zha)薯條和炸(zha)薯片。過(guo)高(gao)的熱量會在兒童(tong)體內(nei)(nei)轉(zhuan)變為多余的脂肪，引發(fa)內(nei)(nei)分泌紊亂，導致性早(zao)熟；而且(qie)，食(shi)用油(you)經(jing)反復加熱使用后，高(gao)溫(wen)使其(qi)氧化(hua)變性，也是(shi)(shi)引發(fa)“性早(zao)熟”的原因之一。每周光(guang)顧洋快餐兩次以上，并(bing)經(jing)常食(shi)用油(you)炸(zha)類膨(peng)化(hua)食(shi)品的兒童(tong)，“性早(zao)熟”的可能性是(shi)(shi)普(pu)通兒童(tong)的2.5倍(bei)。

6、蜂蜜和蜂王漿

蜂王漿含有一定(ding)量的(de)植物(wu)性雌激素，如果兒童長期(qi)服用有可能(neng)導致性早(zao)熟，蜂蜜相對安(an)全些(xie)，天然(ran)蜂蜜一般是(shi)不會導致性早(zao)熟的(de)，但現在蜂蜜多(duo)不是(shi)天然(ran)的(de)，家(jia)長還是(shi)要多(duo)加(jia)小心(xin)。

7、養殖的魚蝦蟹等

現在很多養殖戶將避孕(yun)藥用于魚蝦(xia)蟹的喂養，以(yi)求更大(da)的利(li)益。因此父(fu)母應該盡量為寶寶選擇野(ye)生的食物，如(ru)海魚海蝦(xia)等。

8、魚子蟹黃、自制豆漿、榴蓮

自家磨(mo)的豆漿(jiang)非常濃(nong)郁，其(qi)中含有(you)較多大豆黃體酮。雖沒有(you)認定它能直接導(dao)致性早熟。但長期食用，可(ke)能會誘發(fa)孩(hai)子發(fa)育問題。

不僅豆漿(jiang)可(ke)能(neng)誘發孩子性早(zao)熟，連我們最常(chang)吃的(de)(de)榴蓮(lian)、催(cui)熟的(de)(de)蔬(shu)果以(yi)及大閘蟹都有(you)可(ke)能(neng)導致幼兒性早(zao)熟。這些食品(pin)或者可(ke)以(yi)刺激(ji)人體雌(ci)激(ji)素分泌，或者本身(shen)就含(han)有(you)極高量的(de)(de)雌(ci)激(ji)素或孕激(ji)素。

9、榴蓮

榴蓮是大補(bu)水果，含有的(de)熱量及糖(tang)分(fen)都(dou)較高，熟(shu)透的(de)還可能包含酒(jiu)精的(de)成分(fen)，孩(hai)子吃了營養過剩會導致發育(yu)異常。

10、自制豆漿

自家磨的(de)豆漿通(tong)常都會(hui)(hui)非常濃郁，所含的(de)大豆黃體酮(tong)也就(jiu)更多，一(yi)旦長(chang)期食用，就(jiu)可能會(hui)(hui)誘發孩(hai)子早熟問題。

一般來說，對于繼發性下丘腦-垂體-性腺的(de)(de)腫瘤所(suo)引起的(de)(de)真(zhen)性或假性性早(zao)熟(shu)均是(shi)無法預防(fang)的(de)(de)。外(wai)源性雌激素(su)或雄激素(su)攝入性的(de)(de)性早(zao)熟(shu)是(shi)完全可以預防(fang)的(de)(de)。家長(chang)應該嚴格管理家中(zhong)的(de)(de)藥品，不(bu)(bu)讓孩子(zi)接觸到，而且(qie)要(yao)教(jiao)育孩子(zi)，不(bu)(bu)要(yao)吃陌生人給的(de)(de)食物和不(bu)(bu)明食物，以避免(mian)給孩子(zi)造成傷害。

具體措施：

1、注意科學飲食

部分(fen)性(xing)性(xing)早熟中，最多見的是(shi)女性(xing)單純乳房(fang)早發(fa)育，這類(lei)患者中往往有(you)長期攝入滋補品史(shi)、長期進食(shi)高(gao)蛋(dan)白尤其是(shi)高(gao)動物蛋(dan)白飲食(shi)，有(you)些存(cun)在(zai)由(you)于多食(shi)而引(yin)起的肥(fei)胖等。兒童體重達(da)到一定(ding)程度或瘦素在(zai)血中的濃度達(da)到一定(ding)量就(jiu)出(chu)現青春(chun)期的發(fa)動。

2、關注環境激素對人體的危害

江河湖海或空氣的(de)污染，化妝品(pin)、洗滌劑(ji)等(deng)物質(zhi)的(de)廣泛使(shi)用(yong)以及仍(reng)飼(si)養或培(pei)育的(de)動(dong)植物所(suo)使(shi)用(yong)的(de)飼(si)料、化肥(fei)等(deng)，都(dou)有可能(neng)引起地球上生態平衡的(de)失(shi)調，影響人類健康包(bao)括生殖功能(neng)的(de)紊亂(luan)、性早(zao)熟或性功能(neng)低下、不育等(deng)。