1、可入藥的大補類食品

包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝(zhi)干、黃芪、沙參等。尤(you)其(qi)廣東人，喜(xi)以(yi)藥膳煲湯。中(zhong)醫指出(chu)，越是大補類的(de)藥膳，越會改變孩子正常的(de)內分泌環境，造成身心發(fa)展的(de)不平衡。

2、保健品

有(you)些家長為(wei)了讓孩(hai)(hai)子(zi)(zi)長得高(gao)一點，就給孩(hai)(hai)子(zi)(zi)買保健品吃。兒童市場(chang)的補劑(ji)和口服液，相當部分(fen)含有(you)激素(su)(su)成分(fen)，激素(su)(su)使孩(hai)(hai)子(zi)(zi)在5、6 歲時長得比同齡兒童高(gao)大壯實，而等孩(hai)(hai)子(zi)(zi)進入正常發(fa)育(yu)階(jie)段(duan)時，反而不見(jian)長了。

孩(hai)子機體(ti)代謝(xie)很旺(wang)盛，只要平時正常飲(yin)食，完全可以提供他們(men)生長發育(yu)所需的(de)營養， 只會營養過剩(sheng)，不要擔心營養不良，補品(pin)只會不利于孩(hai)子的(de)健(jian)康。

其它(ta)如(ru)牛初(chu)乳、鈣(gai)劑、魚肝油等保健品也要正確食用，如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發育(yu)一切正常，應以食補為主。

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3、禽肉，特別是禽類的脖子

現(xian)今市場上出售的家禽，絕大部(bu)(bu)分是吃(chi)拌有快速生長劑的飼(si)料(liao)喂養的，禽肉中“促熟劑”殘余(yu)主要集中在家禽頭頸(jing)部(bu)(bu)分的腺體(ti)中，由(you)此，吃(chi)鴨頸(jing)、鵝頸(jing)，就成為“促早(zao)熟”的高危行為。

另(ling)外(wai)，雞(ji)翅(chi)膀上的腺體也很豐富，食用(yong)時記(ji)得提(ti)醒孩子把(ba)那一(yi)塊咬下來吐掉(diao)。雞(ji)屁股最好也不(bu)要(yao)吃(chi)，除(chu)了含有大量脂肪外(wai)，還聚集著無數個淋(lin)(lin)巴組織，淋(lin)(lin)巴中暗藏病(bing)菌、病(bing)毒、致癌物(wu)(wu)等有害(hai)物(wu)(wu)質，因此不(bu)建議(yi)食用(yong)。

4、反季節蔬菜和水果

冬(dong)季的(de)草莓、葡萄、西(xi)瓜(gua)、西(xi)紅(hong)柿等，春末提(ti)前(qian)上市(shi)的(de)梨(li)、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長劑”的(de)幫助下才反季或提(ti)早成熟，一定要避免給(gei)10歲以(yi)下的(de)兒童食用。

5、油炸類食品

特別是炸(zha)雞(ji)、炸(zha)薯條和炸(zha)薯片。過高(gao)的熱量(liang)會在兒(er)童體內(nei)轉變為多(duo)余的脂肪，引發內(nei)分泌紊(wen)亂，導致性(xing)早熟；而(er)且，食用油(you)經反復加熱使用后，高(gao)溫使其(qi)氧化變性(xing)，也是引發“性(xing)早熟”的原因之一。每周(zhou)光顧洋快餐兩次以上，并經常食用油(you)炸(zha)類膨(peng)化食品的兒(er)童，“性(xing)早熟”的可能性(xing)是普通兒(er)童的2.5倍(bei)。

6、蜂蜜和蜂王漿

蜂王漿含有一定量的(de)植物性雌激素(su)，如果兒(er)童長期(qi)服用(yong)有可(ke)能(neng)導致性早熟，蜂蜜相對安全些(xie)，天(tian)(tian)然蜂蜜一般是不會導致性早熟的(de)，但現在蜂蜜多(duo)不是天(tian)(tian)然的(de)，家長還(huan)是要多(duo)加小心(xin)。

7、養殖的魚蝦蟹等

現在很多(duo)養殖戶將避(bi)孕藥(yao)用于(yu)魚蝦(xia)蟹的(de)喂養，以求更大的(de)利益。因(yin)此父母應該盡量為寶寶選擇(ze)野生的(de)食物，如海魚海蝦(xia)等。

8、魚子蟹黃、自制豆漿、榴蓮

自家磨的豆漿非常濃郁，其中含有(you)較(jiao)多大豆黃體酮。雖沒(mei)有(you)認定它能(neng)(neng)直接導致(zhi)性早熟(shu)。但長期食(shi)用，可(ke)能(neng)(neng)會誘(you)發孩子發育問題。

不(bu)僅豆漿可(ke)(ke)能(neng)誘(you)發孩子性早(zao)熟，連(lian)我們最常(chang)吃的榴蓮、催熟的蔬(shu)果(guo)以及大閘蟹都有可(ke)(ke)能(neng)導致(zhi)幼兒性早(zao)熟。這(zhe)些食品或(huo)(huo)者可(ke)(ke)以刺激(ji)人體(ti)雌激(ji)素分(fen)泌(mi)，或(huo)(huo)者本身就含有極(ji)高量(liang)的雌激(ji)素或(huo)(huo)孕激(ji)素。

9、榴蓮

榴蓮是大補水果，含有的(de)熱(re)量(liang)及糖(tang)分(fen)都較(jiao)高，熟透的(de)還可能包含酒精的(de)成分(fen)，孩子吃了營養過剩會導致(zhi)發(fa)育異常。

10、自制豆漿

自家磨(mo)的(de)豆(dou)漿通(tong)常(chang)都會(hui)非常(chang)濃郁(yu)，所含的(de)大豆(dou)黃體酮也就更多，一旦長期食用(yong)，就可能會(hui)誘發孩(hai)子早熟問題。

一般來說，對于繼發性(xing)下丘腦-垂體-性(xing)腺的(de)(de)腫瘤所引起的(de)(de)真性(xing)或假性(xing)性(xing)早(zao)熟(shu)均是無(wu)法預防(fang)的(de)(de)。外源性(xing)雌(ci)激(ji)素或雄激(ji)素攝入性(xing)的(de)(de)性(xing)早(zao)熟(shu)是完全可以(yi)預防(fang)的(de)(de)。家(jia)(jia)長應該嚴格管理家(jia)(jia)中的(de)(de)藥品，不(bu)(bu)讓孩子接觸(chu)到，而且要教育孩子，不(bu)(bu)要吃陌生人給的(de)(de)食物和(he)不(bu)(bu)明食物，以(yi)避免給孩子造(zao)成傷害。

具體措施：

1、注意科學飲食

部分(fen)性性早(zao)熟中，最多見的是女性單(dan)純(chun)乳房早(zao)發育，這(zhe)類(lei)患者中往往有(you)長(chang)期攝入滋補品史、長(chang)期進食(shi)高蛋(dan)(dan)白尤其是高動物蛋(dan)(dan)白飲食(shi)，有(you)些存(cun)在由于多食(shi)而(er)引起(qi)的肥胖等。兒童(tong)體重達(da)到(dao)一定(ding)程度(du)或瘦(shou)素在血中的濃度(du)達(da)到(dao)一定(ding)量就出(chu)現青春期的發動。

2、關注環境激素對人體的危害

江河湖海或(huo)空氣的污染，化(hua)妝品、洗滌劑等物(wu)質的廣泛使(shi)用以(yi)及仍飼(si)養或(huo)培育的動植物(wu)所使(shi)用的飼(si)料、化(hua)肥等，都(dou)有可能引(yin)起地球(qiu)上(shang)生態平衡的失調，影響人類健康包(bao)括(kuo)生殖功能的紊亂、性早(zao)熟或(huo)性功能低下(xia)、不育等。