寶寶常見過敏食物

奶制品

首先(xian)，最常見(jian)的(de)就是(shi)奶(nai)制品(pin)。母乳不足(zu)的(de)情(qing)況下(xia)，需要(yao)用(yong)配方奶(nai)粉(fen)來替代(dai)，孩子3歲后(hou)可以喝純(chun)牛(niu)奶(nai)，但是(shi)，奶(nai)制品(pin)也是(shi)最容易引(yin)起過敏的(de)，一旦發現過敏就停止食(shi)用(yong)。

海鮮水產品

其次是海鮮水產品，嬰幼兒由于腸胃以及各身體系統并未發育完全，所以過早給孩子接觸海鮮水產品，比如蝦蟹、魚類等，容易誘發過敏。

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動物禽類

像雞蛋(dan)(dan)、鴨蛋(dan)(dan)、鵪鶉蛋(dan)(dan)等禽類蛋(dan)(dan)類，過(guo)高(gao)的蛋(dan)(dan)白(bai)也(ye)會(hui)容易引起寶(bao)寶(bao)過(guo)敏(min)。

谷物、豆類

比如孩子(zi)喜歡吃(chi)的(de)爆(bao)米(mi)花，比較香脆，但是吃(chi)多了也(ye)會容(rong)易(yi)引起肚子(zi)脹氣，且對(dui)喉嚨不(bu)好。另外，一些小(xiao)麥、面粉等谷物會含(han)有些螨，也(ye)會容(rong)易(yi)引起過敏(min)。同(tong)樣(yang)，綠(lv)豆黃豆等也(ye)并非每位寶寶都適合吃(chi)的(de)哦。

堅果類

很多人把堅果當做零食吃，且多吃有利于大腦的發育。其實堅果當中的松子、開心果、腰果等都是容易引起嚴重的過敏性的。

刺激味道的食物

寶(bao)寶(bao)還在長身體，不(bu)宜過早接觸大(da)蒜、辣(la)椒、生(sheng)姜等刺(ci)激(ji)味(wei)道(dao)的食物，母(mu)乳喂養的寶(bao)媽也(ye)最好禁食氣味(wei)刺(ci)激(ji)的食物，最好也(ye)忌口(kou)咖啡、巧(qiao)克力(li)、酒(jiu)類。

飲食安全法則 媽媽要牢記

1、逐樣添加 少量嘗新

在(zai)寶寶添加輔食(shi)(shi)的(de)初期，這個原則(ze)媽媽都非常的(de)恪守，但是隨(sui)著寶寶接觸的(de)食(shi)(shi)物越來越多了(le)，媽媽們的(de)心就變大了(le)，開始不(bu)太(tai)注意也不(bu)講(jiang)究了(le)。我們建議，在(zai)寶寶3歲前，對寶寶的(de)食(shi)(shi)物都要(yao)繼續保持高度的(de)警惕(ti)心。

每次(ci)引入的(de)新食(shi)物(wu)，應(ying)為單一食(shi)物(wu)，少量開(kai)始，以便觀(guan)察寶(bao)寶(bao)胃(wei)腸道的(de)耐受(shou)性和(he)接(jie)受(shou)能(neng)力，及時發(fa)現與(yu)新引入食(shi)物(wu)有關的(de)癥狀，這樣可以發(fa)現嬰兒有無食(shi)物(wu)過敏，減少一次(ci)進食(shi)多種食(shi)物(wu)可能(neng)帶來(lai)的(de)不良(liang)后果(guo)。

2、找出過敏食物

想要(yao)寶(bao)寶(bao)不過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)敏，最有效的做法(fa)就是規避(bi)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)敏源。這個(ge)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)敏源要(yao)如(ru)何(he)去界定(ding)呢？除(chu)了(le)醫學上的檢測方法(fa)外(wai)，我(wo)們還可以通過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)嘗(chang)試來發(fa)現(xian)(xian)，常用的方法(fa)叫做“食物(wu)回(hui)避(bi)+激發(fa)”，是診斷(duan)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)敏的金(jin)標準(zhun)。當媽媽們懷疑寶(bao)寶(bao)對某一食物(wu)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)敏時(shi)，應及時(shi)去除(chu)該(gai)食物(wu)，若癥狀明(ming)顯見(jian)好，再(zai)有意識地接(jie)觸被懷疑的食物(wu)，若過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)敏癥狀再(zai)次出現(xian)(xian)，即可確定(ding)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)敏。

通過(guo)簡(jian)單的方(fang)法(fa)就可以知道寶寶對什么(me)食物過(guo)敏了(le)，日(ri)常的喂(wei)養(yang)中也(ye)能做到更加的放心。

3、過敏發生時巧應對

如果寶(bao)寶(bao)不慎進(jin)食了(le)過(guo)敏(min)食物，引發了(le)身體的(de)過(guo)敏(min)癥狀，這(zhe)個時候，需要如何應對呢？當過(guo)敏(min)發生(sheng)時，先(xian)觀(guan)察寶(bao)寶(bao)的(de)身體和情緒反應。

如果寶寶臉上、前胸、后背出現紅斑，但精神并無異常，這種情況并無大礙，媽媽則可放心。無需處理，寶寶的過敏癥狀會在半個小時到兩個小時左右就自動消失。期間可以適當的給寶寶補充維生素C豐富的蔬菜水果，維生素C具有抗組織胺(an)的作用，減(jian)輕(qing)因組織胺(an)釋放(fang)化學(xue)物(wu)質造成過敏現象。

如果吃(chi)完食(shi)物后身上出(chu)現嚴重的(de)(de)腹瀉(xie)、瘙癢(yang)、紅斑時(shi)，應該第一時(shi)間去醫院檢查，獲得醫護(hu)人員的(de)(de)專業治療。