寶寶常見過敏食物

奶制品

首先，最(zui)常(chang)見的(de)就是(shi)奶(nai)制品(pin)。母(mu)乳不足(zu)的(de)情況(kuang)下，需要用(yong)配方奶(nai)粉來替代，孩(hai)子3歲后可以喝純牛奶(nai)，但是(shi)，奶(nai)制品(pin)也是(shi)最(zui)容易引起(qi)過敏(min)(min)的(de)，一旦發(fa)現(xian)過敏(min)(min)就停(ting)止食用(yong)。

海鮮水產品

其次是海鮮水產品，嬰幼兒由于腸胃以及各身體系統并未發育完全，所以過早給孩子接觸海鮮水產品，比如蝦蟹、魚類等，容易誘發過敏。

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動物禽類

像雞蛋(dan)、鴨(ya)蛋(dan)、鵪鶉蛋(dan)等(deng)禽類蛋(dan)類，過高(gao)的蛋(dan)白也會容易引起寶寶過敏(min)。

谷物、豆類

比(bi)如孩子(zi)喜(xi)歡吃(chi)的爆米花，比(bi)較香(xiang)脆，但是(shi)吃(chi)多了也會容易(yi)引(yin)起肚子(zi)脹氣，且對喉嚨不好(hao)。另外，一些小麥、面粉(fen)等谷物會含有(you)些螨，也會容易(yi)引(yin)起過敏。同樣(yang)，綠(lv)豆黃豆等也并(bing)非每位寶(bao)寶(bao)都適合吃(chi)的哦。

堅果類

很多人把堅果當做零食吃，且多吃有利于大腦的發育。其實堅果當中的松子、開心果、腰果等都是容易引起嚴重的過敏性的。

刺激味道的食物

寶(bao)寶(bao)還(huan)在長身體(ti)，不(bu)宜過早(zao)接(jie)觸大蒜、辣椒(jiao)、生姜等刺(ci)激味道的(de)食(shi)物，母乳喂養的(de)寶(bao)媽也(ye)最好(hao)禁食(shi)氣味刺(ci)激的(de)食(shi)物，最好(hao)也(ye)忌口(kou)咖(ka)啡、巧克力、酒類。

飲食安全法則 媽媽要牢記

1、逐樣添加 少量嘗新

在寶寶添加輔食的(de)(de)初期(qi)，這個原則媽(ma)媽(ma)都非常的(de)(de)恪守(shou)，但是隨(sui)著寶寶接觸的(de)(de)食物(wu)越來越多了(le)，媽(ma)媽(ma)們的(de)(de)心就變大了(le)，開始不(bu)太注意也不(bu)講究了(le)。我們建議，在寶寶3歲(sui)前，對(dui)寶寶的(de)(de)食物(wu)都要繼(ji)續保持高(gao)度的(de)(de)警惕心。

每次引(yin)入(ru)的新食物，應為單一食物，少(shao)量開始，以(yi)便觀察寶寶胃腸道(dao)的耐(nai)受性和接受能力，及時發(fa)現與新引(yin)入(ru)食物有(you)關的癥狀(zhuang)，這樣可(ke)以(yi)發(fa)現嬰兒有(you)無食物過(guo)敏(min)，減少(shao)一次進食多種食物可(ke)能帶來的不良后果。

2、找出過敏食物

想要(yao)寶(bao)寶(bao)不過敏(min)(min)(min)，最(zui)有效的(de)做法就是規(gui)避(bi)過敏(min)(min)(min)源。這個過敏(min)(min)(min)源要(yao)如何去界定呢(ni)？除了(le)醫學上(shang)的(de)檢測方(fang)法外，我們還可(ke)(ke)以(yi)通過嘗試來發現，常用的(de)方(fang)法叫(jiao)做“食物(wu)回(hui)避(bi)+激(ji)發”，是診斷(duan)過敏(min)(min)(min)的(de)金標(biao)準。當媽(ma)媽(ma)們懷疑(yi)寶(bao)寶(bao)對某一食物(wu)過敏(min)(min)(min)時，應及時去除該食物(wu)，若癥(zheng)狀明顯(xian)見(jian)好，再有意識地接觸被懷疑(yi)的(de)食物(wu)，若過敏(min)(min)(min)癥(zheng)狀再次出現，即可(ke)(ke)確定過敏(min)(min)(min)。

通過(guo)(guo)簡單的(de)方法就可以知道(dao)寶寶對什么食物過(guo)(guo)敏了，日常的(de)喂養中也能做到更加的(de)放心。

3、過敏發生時巧應對

如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)慎進食(shi)了(le)過(guo)敏食(shi)物，引發了(le)身體(ti)(ti)的過(guo)敏癥(zheng)狀，這個時(shi)(shi)候，需要(yao)如何(he)應對呢？當(dang)過(guo)敏發生時(shi)(shi)，先觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的身體(ti)(ti)和情緒反應。

如果寶寶臉上、前胸、后背出現紅斑，但精神并無異常，這種情況并無大礙，媽媽則可放心。無需處理，寶寶的過敏癥狀會在半個小時到兩個小時左右就自動消失。期間可以適當的給寶寶補充維生素C豐富的蔬菜水(shui)果，維生(sheng)素C具(ju)有(you)抗組(zu)織胺(an)的作用，減輕(qing)因組(zu)織胺(an)釋放化學物質造成過(guo)敏(min)現象。

如果(guo)吃完食物后(hou)身上出(chu)現嚴重(zhong)的(de)腹瀉(xie)、瘙(sao)癢、紅斑時(shi)，應該第一時(shi)間(jian)去醫院檢查，獲得醫護人員的(de)專業治(zhi)療。