原因主要(yao)是和氣(qi)(qi)候環境有一定的關系，例如(ru)氣(qi)(qi)候潮(chao)濕(shi)，涉(she)水(shui)淋雨(yu)(yu)、居處(chu)潮(chao)濕(shi)、外部濕(shi)氣(qi)(qi)侵襲人(ren)體導(dao)致人(ren)體濕(shi)氣(qi)(qi)過(guo)重。外濕(shi)一般(ban)分為暑濕(shi)（就(jiu)(jiu)是夏天濕(shi)氣(qi)(qi)）、風濕(shi)（就(jiu)(jiu)是關節疼(teng)痛）、潮(chao)濕(shi)（就(jiu)(jiu)是雨(yu)(yu)水(shui)汗(han)液）。外濕(shi)重在(zai)祛濕(shi)。

表(biao)現頭重、胸(xiong)悶、腰酸、肢倦、關節疼痛等。

原因(yin)MAIGOO健康小編了解到，人體內(nei)內(nei)生濕(shi)(shi)氣，主要與脾(pi)(pi)有關。例如飲食(shi)無(wu)節制，時飽時餓、吃生冷、油膩，酗酒(jiu)等原因導致脾(pi)(pi)胃(wei)失調。內(nei)濕(shi)(shi)一般分為寒濕(shi)(shi)（就是無(wu)食(shi)欲）、濕(shi)(shi)熱(re)（就是大便(bian)肛門熱(re)痛）、脾(pi)(pi)虛濕(shi)(shi)困（就是脹滿）。內(nei)濕(shi)(shi)重在(zai)健脾(pi)(pi)。

表現(xian)食欲不振、腹脹、腹瀉、尿少、面黃、浮腫(zhong)等。

原因先(xian)天(tian)性(xing)，嗜煙酒，經(jing)常熬夜，滋補不當，肝郁(yu)氣滯，長期生活在(zai)濕熱(re)環(huan)境等。

癥狀面(mian)紅目赤(chi)，油脂分泌多，容易長痘生瘡(chuang)，舌頭顏色紅，舌苔黃而且膩。肢體(ti)沉(chen)重(zhong)，汗味、體(ti)味重(zhong)。食(shi)欲不佳，討厭油膩，上腹脹滿，口干、口苦、口臭。大便粘膩，小(xiao)便短(duan)赤(chi)，心情煩躁。

危害對(dui)容貌(mao)影(ying)響(xiang)(xiang)之大(da)，面(mian)色(se)灰暗、油(you)光，毛(mao)孔粗大(da)，眼袋等面(mian)部問(wen)題(ti)(ti)以(yi)及身材(cai)走(zou)形等。濕熱(re)毒能夠影(ying)響(xiang)(xiang)人(ren)的(de)(de)心情(qing)和身體健康。長(chang)期的(de)(de)抑(yi)郁心情(qing)，從而喪失(shi)生活目標，誘發身體的(de)(de)其他問(wen)題(ti)(ti)。

原因(yin)身(shen)體(ti)內部陰氣(qi)過剩，導致陰陽失調。食物營(ying)養不足。飲(yin)用(yong)水分過度(du)。過度(du)飲(yin)用(yong)可樂、果汁。

癥狀面(mian)色發白(bai)、發青，舌頭顏色淡，舌苔白(bai)。手腳(jiao)冰(bing)涼，畏寒怕(pa)冷，小腹感(gan)覺(jue)寒涼，出汗為涼汗。胃寒、消化吸(xi)收(shou)不良。大便(bian)溏稀(xi)或干結(jie)，小便(bian)清(qing)長(chang)。女性宮寒經痛，精神萎靡，喜暖怕(pa)冷。

危(wei)害(hai)濕氣(qi)入表，使(shi)皮膚瘙(sao)癢，長濕疹等。濕氣(qi)進入關節，導致關節疼痛。女性(xing)出現白帶多(duo)，白帶有異味，月經量(liang)少，痛經等癥狀。

寒濕等級(ji)

原因據(ju)maigoo小編了解，寒濕侵襲，常暴(bao)飲(yin)暴(bao)食(shi)、過(guo)食(shi)肥甘醇酒厚味，損(sun)傷(shang)脾(pi)胃，年老久(jiu)病，缺乏運動等都是(shi)痰濕體(ti)質的形成原(yuan)因。

癥狀面色淡黃而且發暗(an)，眼泡(pao)浮腫。舌體胖大，舌苔白(bai)膩或者甜。容易(yi)出汗，頭重身困，關節疼痛，體形(xing)肥胖。痰多(duo)，口中(zhong)粘膩，不(bu)想喝(he)水，喜食(shi)肥甘甜黏。大便次數(shu)多(duo)，不(bu)成形(xing)，夜(ye)尿多(duo)，尿量多(duo)且清如水。懶動、嗜睡。

危害(hai)痰(tan)濕多了容易造成(cheng)血(xue)瘀。生活中很多人患上(shang)了脂肪(fang)肝(gan)、哮喘、高血(xue)壓(ya)、心腦血(xue)管等(deng)疾(ji)病，甚至惡性腫瘤。