【腹(fu)瀉(xie)吃什(shen)么(me)蔬菜(cai)】腹(fu)瀉(xie)吃什(shen)么(me)蔬菜(cai)好？拉肚子適(shi)合吃什(shen)么(me)蔬菜(cai)？

腹瀉吃什么蔬菜好？

1、胡蘿卜

胡蘿卜含有(you)大量的胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)，其轉變(bian)成的維(wei)生(sheng)素(su)(su)A，是(shi)機體生(sheng)長的要(yao)素(su)(su)，對促(cu)進(jin)生(sheng)長發(fa)育(yu)具(ju)有(you)重要(yao)意義。同時(shi)胡蘿(luo)卜(bu)有(you)健脾和(he)胃、補肝(gan)明目等功(gong)效(xiao)，所含的果膠(jiao)能促(cu)使大便成形，吸附腸(chang)黏膜上(shang)的細菌和(he)毒素(su)(su)，是(shi)一種良好的止瀉食物。

2、扁豆

扁豆具有消暑除濕，健脾(pi)止(zhi)瀉(xie)的(de)功效，特別適宜腹瀉(xie)嘔吐(tu)、飲(yin)食減少(shao)、脾(pi)胃不和(he)的(de)人食用。但有一點需(xu)要(yao)注意，一定要(yao)加熱煮熟，只有這樣才能讓對人體有毒的(de)凝集素(su)和(he)溶(rong)血素(su)失(shi)性。

3、土豆

土(tu)豆含有(you)大(da)量淀粉以及蛋白質(zhi)、B族維生(sheng)素(su)、維生(sheng)素(su)C等，有(you)和(he)中(zhong)養胃、健脾利濕(shi)的功能。同時又是一種堿性(xing)(xing)蔬菜，有(you)利于體(ti)內酸堿平衡，中(zhong)和(he)體(ti)內代謝后產生(sheng)的酸性(xing)(xing)物質(zhi)。

4、淮山

淮(huai)山味甘，性涼，具有健脾(pi)養胃(wei)的(de)功效(xiao)，用淮(huai)山粉來治療脾(pi)胃(wei)虛弱、腹(fu)瀉、食少腹(fu)脹不僅有效(xiao)，而且容易(yi)被孩子(zi)接(jie)受，而且效(xiao)果顯著(zhu)。

5、大蒜

大蒜(suan)對(dui)治(zhi)療和(he)預防拉(la)肚子都能起到很好的(de)(de)(de)作用，這是因為大蒜(suan)本身(shen)(shen)具有(you)(you)很好的(de)(de)(de)殺菌(jun)抗菌(jun)的(de)(de)(de)作用，可以幫助我們殺死一些身(shen)(shen)體內的(de)(de)(de)有(you)(you)害細菌(jun)，從(cong)而起到防治(zhi)腹瀉的(de)(de)(de)功(gong)效。患有(you)(you)細菌(jun)性(xing)腹瀉的(de)(de)(de)患者(zhe)，可以在(zai)三餐的(de)(de)(de)時候就幾(ji)顆大蒜(suan)來吃。

6、大豆

拉肚子的朋友們還可以多吃一點豆腐，多喝一點豆漿。我們這里所說的(de)豆(dou)(dou)(dou)腐不是油炸豆(dou)(dou)(dou)腐，請大家買(mai)的(de)時候注(zhu)意。豆(dou)(dou)(dou)腐可以益(yi)氣(qi)和(he)胃，多喝(he)豆(dou)(dou)(dou)漿還可以起到清熱解毒的(de)作用，豆(dou)(dou)(dou)腐以及豆(dou)(dou)(dou)漿都能夠治療各(ge)種拉肚子的(de)情況(kuang)。

腹瀉不能吃什么？

1、刺激性的(de)食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性(xing)強側食物刺激消(xiao)化(hua)道(dao)(dao)粘膜，容(rong)易引(yin)起(qi)腹瀉(xie)或(huo)消(xiao)化(hua)道(dao)(dao)炎癥，更不(bu)利于消(xiao)化(hua)道(dao)(dao)功能的恢復。

2、過油膩的食物

過于油(you)膩(ni)的(de)(de)食(shi)物會增加胃的(de)(de)負擔(dan)，也(ye)會因為消化不良(liang)而引(yin)起(qi)腹(fu)瀉(xie)，也(ye)就是典型的(de)(de)脂肪瀉(xie)，所以(yi)對于拉肚子(zi)的(de)(de)人更加不能吃(chi)油(you)膩(ni)的(de)(de)食(shi)物，這(zhe)樣只(zhi)會加重(zhong)腹(fu)瀉(xie)。

3、過冷的食物

涼(liang)飲、涼(liang)菜(cai)等過(guo)冷(leng)的東西，會刺(ci)激腸道，使腸道蠕動(dong)加快(kuai)，使腹瀉(xie)更加嚴重(zhong)。

4、通便潤腸的(de)食物

如桃子(zi)、香蕉、蜂(feng)蜜等有通便、潤腸功效的食物(wu)，食用后會加(jia)重病情。

5、雞蛋

雞蛋屬于高蛋白食物(wu)，不(bu)利于消化，吃雞蛋不(bu)但(dan)起不(bu)到滋補身(shen)體的作用，反而加重病情。