男人喝什么壯陽補腎

1、鮮奶玉露

材(cai)料：炸(zha)核桃肉80克，生核桃肉45克，粳(jing)米60克，牛奶200克。

做法：將粳米淘洗干凈，用水浸泡1小時，濾(lv)干水(shui)分(fen)，與生核(he)桃肉(rou)、炸核(he)桃肉(rou)、牛奶、清水(shui)控勻(yun)磨(mo)細，再用(yong)(yong)紗(sha)布袋濾(lv)出核(he)桃細茸。在鍋內注入(ru)清水(shui)，加熱(re)煮沸，酌加白糖，全溶化(hua)后，過濾(lv)去渣，再煮沸，將核(he)桃細茸慢(man)慢(man)倒入(ru)鍋內，不斷推進成露，待熟后停火。當茶飲(yin)用(yong)(yong)。

功用：溫補(bu)肺腎(shen)，助陽納氣。用治(zhi)虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。

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2、淫羊藿茶

材料：淫羊藿(huo)20克，茶葉5克。

做法(fa)：上藥煎煮或(huo)沸水沖泡。代茶長期(qi)飲(yin)用(yong)。

功用：有補腎壯陽作(zuo)用(yong)(yong)。適用(yong)(yong)于陽痿、早射(she)、遺精(jing)等(deng)性神經衰(shuai)弱者。

3、仙茅補血酒

材料：仙茅(mao)35克，益智(zhi)仁35克，龍眼(yan)肉20克，黃精(jing)35克，米酒1500毫升。

做法：先將各種藥材分別用清水洗干凈，隔水蒸20分鐘，攤涼后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸(jin)泡7日后即可飲用。

功(gong)用：對于腎氣虛所致(zhi)遺尿、記(ji)憶力減退、血虛、手腳冰凍、畏寒怕風等有療效(xiao)。

4、紅茶飲

材料：紅茶30克，白礬(fan)1小(xiao)塊(玉(yu)米籽(zi)大)。

做法：將白礬放入紅茶內，用(yong)沸水(shui)沖(chong)泡1碗，蓋(gai)密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服(fu)完(wan)。

功用：適用于陽wei并有精(jing)神(shen)萎靡不(bu)振、乏力、四肢不(bu)溫者。

5、人參茶

材料：人參(can)9克，茶葉3克。

做法：將二味藥加水500毫升(sheng)煎(jian)湯。每(mei)日1劑，溫服。

功(gong)用：有壯陽補(bu)元，強腎益氣(qi)的(de)作用。小編提示食療補(bu)腎一般效(xiao)果(guo)需(xu)要很長時(shi)間，如果(guo)想(xiang)效(xiao)果(guo)好點(dian)的(de)話不妨(fang)試試中藥(yao)腎斯挺(ting)，治療腎虛(xu)的(de)效(xiao)果(guo)就挺(ting)好的(de)，另外(wai)適(shi)當運動可以預(yu)防腎虛(xu)，但強度不宜太大，應選能力所及的(de)運動項目，比如散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石(shi)上赤足適(shi)當行走，都(dou)會促進血液循環，對腎虛(xu)有輔(fu)助治療作用。