松花蛋因為靈芝含有(you)少量(liang)(liang)蛋白質(zhi)和微量(liang)(liang)元(yuan)素等，不宜與含鉛(qian)等重金屬元(yuan)素的食物(wu)同吃，松(song)花(hua)蛋就是(shi)屬于(yu)含鉛(qian)重金屬食物(wu)。

辣(la)椒靈芝不能和辛辣刺激性的(de)食物一同食用(yong)的(de)，不然會影(ying)響到(dao)靈芝原有的(de)營養價值。

檸檬靈芝中還含有豐富的(de)(de)的(de)(de)粗纖維，要(yao)是將靈芝與酸性食物同吃，在食用的(de)(de)過程中會隨著(zhu)檸檬(meng)的(de)(de)酸性物質而被減弱，靈芝的(de)(de)營養價值(zhi)就會大打折扣(kou)。

西藥靈芝是保(bao)健品，在生活中需要和藥品分開來(lai)喝(he)，特別是跟西藥等(deng)抗生素藥物(wu)，最好間隔的時(shi)間就(jiu)是在一個小時(shi)左(zuo)右的時(shi)間。

活(huo)血類藥物丹(dan)參、川芎、活血(xue)藤等活血(xue)藥(yao)物(wu)，與靈芝同用會大大加強活血(xue)效果，可(ke)能會加大對血(xue)管的刺(ci)激，有引發出血(xue)的可(ke)能。

總(zong)的來說，靈芝不能(neng)與含重(zhong)金(jin)屬(shu)的食物(wu)同(tong)吃(chi)(chi)，不能(neng)與辛辣酸的食物(wu)同(tong)吃(chi)(chi)，不能(neng)與西藥(yao)類如抗生素和(he)一些(xie)活血類藥(yao)物(wu)同(tong)吃(chi)(chi)。

雖然(ran)靈芝藥(yao)用和保健價(jia)值很高，但(dan)它也(ye)不是任(ren)何人都適宜吃的，以下(xia)人群服用有所禁忌：

發熱(re)惡(e)寒者“發(fa)熱惡寒”指感(gan)冒(mao)傷寒病癥，身體發(fa)熱并且怕冷。因為感(gan)冒(mao)之后(hou)五臟六腑功能減弱，體虛(xu)不耐受(shou)進補，此時進補靈芝會封住寒氣，不但無法達到功效反而有(you)可(ke)能加(jia)重感(gan)冒(mao)。

陰虛內熱者陰虛內(nei)熱(re)在中醫上指(zhi)人(ren)體內(nei)虛火(huo)過旺，比如怕熱(re)、易怒(nu)、口干，以及大便干燥(zao)，小(xiao)便赤黃(huang)等癥狀。而靈芝屬于大補的保健品(pin)，如果此(ci)時再進補，無疑是(shi)“火(huo)上澆(jiao)油(you)”，使(shi)人(ren)體內(nei)火(huo)更旺。

手術前后一周(zhou)或正大(da)出血的(de)病人(ren)如果病人即將或(huo)者已經(jing)受(shou)過大型(xing)手(shou)術，或(huo)者有大出(chu)血(xue)癥狀(zhuang)，此時是不宜吃靈芝的(de)。因為此時身(shen)體(ti)(ti)還處于比(bi)較虛弱(ruo)的(de)狀(zhuang)態，應(ying)該在手(shou)術完成后身(shen)體(ti)(ti)恢復(fu)基(ji)本元氣后再進補靈芝才(cai)能達(da)到恢復(fu)身(shen)體(ti)(ti)的(de)功效。

對靈(ling)芝過敏的人(ren)靈芝屬(shu)于(yu)多(duo)孔菌科的(de)一(yi)種，數據顯示，大概(gai)有千分之一(yi)的(de)人在食用靈芝后會出現(xian)皮膚發(fa)癢等過敏(min)癥狀。如(ru)果(guo)屬(shu)于(yu)此類人群，不應(ying)該(gai)進食靈芝或(huo)在發(fa)生過敏(min)反應(ying)后停止攝入，則會逐漸恢(hui)復正常。

某些與自(zi)身免疫功(gong)能失(shi)調病(bing)癥的病(bing)人靈芝具有調(diao)(diao)節(jie)人體免疫系(xi)統的功效，但是如果自身免疫功能(neng)失(shi)調(diao)(diao)，最好還是不要急于進補靈芝。最常見的比如硬皮病(bing)等，盲目攝入靈芝有可能(neng)導致(zhi)病(bing)情加深(shen)。

屬氣(qi)虛體質(zhi)的人(ren)群(qun)不可長(chang)期服(fu)用(yong)這類人群不可長期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次。查看更多>>

禁止過量過量服(fu)用靈芝，很有可能(neng)導致身體(ti)出現副作(zuo)用，甚(shen)至可能(neng)致死。一般狀況下，如(ru)果是(shi)將靈芝內服(fu)或(huo)者(zhe)是(shi)泡水，那么(me)每次控制(zhi)在2~3克左右就可以了(le)，每天服(fu)用三次；如(ru)果是(shi)運用肌(ji)肉注射，那么(me)每天也(ye)只可以一兩次。

禁止久(jiu)服靈芝(zhi)不能長期服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)。如果(guo)將靈芝(zhi)作(zuo)(zuo)為治(zhi)病藥材，那么必需要堅持服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)一個(ge)月(yue)以(yi)上才可以(yi)看到更好的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)；如果(guo)只是為了延(yan)緩衰(shuai)老的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)，那么就應該在連續服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)三個(ge)月(yue)之后停三個(ge)月(yue)再持續服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)。

過敏人(ren)士禁服有少部(bu)分人在服(fu)用(yong)靈芝之后會呈現過敏的情況。如果患者是歸于(yu)這(zhe)種(zhong)過敏體質，那么(me)主張(zhang)不要服(fu)用(yong)靈芝，防止身體出現不良反(fan)應。

不(bu)合適服用的時候患者在(zai)手術之前以(yi)及(ji)之后(hou)的一周時刻都是不(bu)可以(yi)服用(yong)靈芝的；正在(zai)大出血的患者也不(bu)可以(yi)服用(yong)，不(bu)然不(bu)利于身體康(kang)復。

老(lao)人、小孩服用要減量原則上任何人都適(shi)合(he)服(fu)用(yong)(yong)靈芝，但(dan)在服(fu)用(yong)(yong)時要(yao)特別留意。如果是學齡前的孩子和一(yi)些體重比較(jiao)(jiao)輕而且(qie)比較(jiao)(jiao)虛弱的老年人，服(fu)用(yong)(yong)量也應該是一(yi)般成(cheng)人的三分(fen)之二左右。不知道自己(ji)是否可以服(fu)用(yong)(yong)靈芝，可以咨詢專業醫生。

守(shou)時定(ding)量(liang)一(yi)般堅持(chi)服用靈芝一(yi)兩周之后問題可得到改善，此(ci)時(shi)還需要持(chi)續服用。服用靈芝還應該配合日(ri)常的飲(yin)食以及運(yun)動，這(zhe)樣(yang)才能見效。

康復后是(shi)否需(xu)服(fu)用靈芝如(ru)果(guo)是感染方面的疾病如(ru)結核或者是肺炎，那么身(shen)(shen)體(ti)康復之后(hou)就(jiu)沒有必要持(chi)續服(fu)用(yong)了。如(ru)果(guo)患有慢性(xing)疾病，例如(ru)因(yin)為體(ti)質、藥物毒素、精神(shen)壓力、身(shen)(shen)體(ti)習性(xing)等(deng)(deng)等(deng)(deng)造成的疾病，那么就(jiu)算身(shen)(shen)體(ti)康復健康也不(bu)可以徹底中(zhong)止。康復后(hou)應(ying)該略微的減量服(fu)用(yong)。

靈芝泡水(shui)喝的方法

1、靈芝6克(ke)，茯(fu)(fu)苓(ling)10克(ke)，茶(cha)葉2克(ke)。將靈芝、茯(fu)(fu)苓(ling)粉碎(sui)，與茶(cha)葉混合，裝入紗布(bu)小袋(dai)，每袋(dai)6克(ke)，用開(kai)水沖泡服用，每天沖服2－3袋(dai)。

2、靈芝6克，白(bai)糖(tang)適量。靈芝切(qie)成薄片水(shui)熬兩次，取頭煎二煎液合(he)并，加入適量白(bai)糖(tang)。每日1劑(ji)，分早晚兩次服完(wan)。

3、靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服(fu)或嚼服(fu)，每日3--4克。

4、把靈芝切薄片，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，可沖開水喝一天。查看更多>>

靈芝可以(yi)和什么泡水喝

1、金銀(yin)花：靈芝切片與金銀(yin)花一同(tong)入鍋，加入清水，點小火慢煮(zhu)，直至沸騰即可飲用其水。

2、玉米須：靈(ling)芝切片，玉米須用(yong)清水洗(xi)凈后(hou)加入(ru)靈(ling)芝片用(yong)熱(re)水沖泡十(shi)分(fen)鐘左右或清水煮開飲用(yong)。

3、陳皮：將適量靈芝(zhi)與陳皮放(fang)在一起，用(yong)熱水沖泡十分鐘(zhong)即可。

4、枸杞(qi)：靈芝(zhi)2克(ke)，枸杞(qi)10-15粒。將靈芝(zhi)和枸杞(qi)放入杯中，加(jia)入沸水沖泡。

5、紅棗(zao)：將紅棗(zao)和靈芝片加1L礦(kuang)泉水(shui)放在小鍋中(zhong)大火煮(zhu)(zhu)開，中(zhong)火熬煮(zhu)(zhu)15分鐘，待涼到60°C左右即可服用。

泡水把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kai)水沖泡后當茶喝，一般(ban)成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次(ci)以上。

煎服將靈(ling)芝切(qie)片之后加入適量的清水(shui)，放置文火當(dang)中燉(dun)煮兩個小時取汁(zhi)，加入適當(dang)的蜂蜜(mi)調味。

泡酒將靈芝剪碎之后放到白酒瓶當中密封浸泡，當白酒變成棕紅色就可以，一般一個星期即可。靈芝泡酒怎么泡>>

燉湯靈芝可以加入豬肉、牛肉、雞肉等，并按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。靈芝煲湯的做法>>

燉粥靈芝粉碎后可(ke)用用來燉粥，既可(ke)以直接加(jia)大米燉粥也可(ke)以加(jia)入小麥片燉粥。