一、哪些人群不適合吃靈芝
靈芝雖然有(you)很(hen)多的好處,原則上適合(he)所(suo)有(you)人,但(dan)是對于(yu)以下(xia)人群來說,靈芝并不適合(he)服用(yong),可能會(hui)引(yin)起反應:
1、發熱惡寒人群
所謂發(fa)熱惡寒(han)(han)指的(de)就是因為感冒導致的(de)傷寒(han)(han)問題出現(xian),身體有發(fa)熱情況(kuang)(kuang),但(dan)是卻(que)特別怕(pa)冷(leng),出現(xian)這(zhe)樣的(de)情況(kuang)(kuang)是因為人體在感冒以(yi)后(hou)五(wu)臟六腑(fu)的(de)功(gong)(gong)能都會(hui)因此(ci)變(bian)得比(bi)較(jiao)肉,而(er)體虛的(de)情況(kuang)(kuang)下(xia)如果選(xuan)擇吃靈芝的(de)話,就會(hui)讓(rang)寒(han)(han)氣因此(ci)變(bian)重(zhong),這(zhe)樣不(bu)僅無(wu)法達到該(gai)有的(de)功(gong)(gong)效,還可能會(hui)讓(rang)感冒問題變(bian)得更嚴重(zhong)。
2、陰虛內熱人群
陰(yin)虛內熱指的(de)是(shi)在人(ren)體(ti)當中有(you)虛火(huo)比較旺的(de)情(qing)況,出現(xian)這(zhe)(zhe)樣情(qing)況的(de)朋友會伴(ban)隨著怕熱、大便(bian)干(gan)燥、容易(yi)發怒,還可能會出現(xian)大便(bian)干(gan)燥問(wen)題,而靈芝是(shi)大補(bu)的(de)產品,這(zhe)(zhe)個時候(hou)吃大補(bu)的(de)產品自然會火(huo)上(shang)澆油,讓你(ni)的(de)內火(huo)變(bian)得更旺盛一(yi)些。
3、手術前后一周或者有大出血的人
如果病人將要(yao)或(huo)者(zhe)已經(jing)做過大手術(shu)亦或(huo)者(zhe)是有大出血問題,那么(me)此時建議不要(yao)服(fu)用(yong)靈芝,因為這個時候(hou)人是處于比較(jiao)虛弱的狀態,此時服(fu)用(yong)靈芝可(ke)能會(hui)讓(rang)身體(ti)承受不住(zhu)。待(dai)身體(ti)元(yuan)氣稍有恢復(fu)之后,適量服(fu)用(yong)會(hui)加速(su)恢復(fu)期,利于精元(yuan)恢復(fu)。
4、對靈芝過敏人群
靈(ling)芝本身是一(yi)種(zhong)菌類,有相關(guan)研究(jiu)發(fa)現(xian),有千分之一(yi)左右的人群在(zai)服(fu)(fu)用(yong)靈(ling)芝以后會出現(xian)皮膚(fu)發(fa)癢問題(ti),如果你恰(qia)好(hao)對(dui)靈(ling)芝過(guo)敏(min)(min),那么不(bu)應該服(fu)(fu)用(yong)靈(ling)芝或者(zhe)在(zai)發(fa)生過(guo)敏(min)(min)反應后停止攝入。
第五、自身免疫功能失調的人群
調(diao)節免(mian)疫力是在(zai)自身(shen)免(mian)疫較(jiao)差的(de)情況下服(fu)(fu)用(yong)達(da)到增強的(de)目(mu)的(de),靈(ling)(ling)芝有(you)幫助調(diao)節人體免(mian)疫能力,但是如(ru)果你(ni)本身(shen)免(mian)疫功能已經處于失(shi)調(diao)狀態,那么這(zhe)個時候就(jiu)不要忙(mang)著服(fu)(fu)用(yong)靈(ling)(ling)芝,比方說硬皮病(bing),不然可能會讓硬皮病(bing)變(bian)得更嚴重。
二、靈芝的副作用
很多人(ren)(ren)反應(ying),在食(shi)用靈(ling)芝(zhi)后(hou)會(hui)出現輕微(wei)不適反應(ying),如腹(fu)瀉、腹(fu)痛、暈眩、排(pai)泄(xie)物增加等現象,而這些現象往(wang)(wang)往(wang)(wang)都是人(ren)(ren)們在食(shi)用靈(ling)芝(zhi)后(hou)的(de)一種排(pai)毒反應(ying),也是靈(ling)芝(zhi)開始在人(ren)(ren)體內發(fa)揮功(gong)效的(de)證明。以下是各類疾病食(shi)用靈(ling)芝(zhi)可能會(hui)出現的(de)輕微(wei)癥狀:
高血(xue)壓的(de)人(ren):頭有比(bi)較重(zhong)的(de)感覺,持續1-2星期。
貧血(xue)的(de)人(ren):依體質而(er)定,有(you)人(ren)會出現(xian)輕微的(de)鼻血(xue)(女性較多(duo))。
胃(wei)不好的人:胸(xiong)部會有灼熱(re)感,食欲較(jiao)差(cha)。
胃潰瘍的人:潰瘍的部(bu)位(wei)會疼痛。
胃下垂的人:有(you)某種胃部沉重(zhong)感,會吐氣。
腸不(bu)好的人:會(hui)產生腹瀉的癥狀。
肝臟不好的人:會(hui)呈氣、有時也會(hui)嘔(ou)吐(tu)。
肝硬化的人:有時(shi)會有血便。
腎(shen)臟(zang)病的人:體內蛋白(bai)質(zhi)會暫時略有下(xia)降。顏面有輕微浮腫。
糖尿病(bing)的人(ren):血糖會暫時升高。手、腳有輕微浮腫(zhong)。
患痔瘡的人:會暫時呈現出血現象。
三、靈芝不能和什么同吃
1、松花蛋
靈(ling)(ling)芝(zhi)其(qi)中含(han)有蛋(dan)白質等(deng)微(wei)量元素,松花蛋(dan)中含(han)鉛等(deng)重金屬元素,如(ru)果同吃不(bu)僅會丟失掉靈(ling)(ling)芝(zhi)原有的營養價值,還可(ke)能產生副作用。
2、辣椒
食(shi)用(yong)(yong)(yong)靈(ling)芝(zhi)對神經系(xi)統有(you)(you)較好的抑制(zhi)功(gong)效,還對循環系(xi)統有(you)(you)降壓和加強(qiang)心臟(zang)收縮力(li)的作用(yong)(yong)(yong),對呼吸系(xi)統有(you)(you)祛痰懂得患者(zhe)均有(you)(you)很(hen)好治(zhi)療效果,除此以外(wai),還有(you)(you)護(hu)肝、抗菌等功(gong)效呢(ni)。我(wo)們(men)知道靈(ling)芝(zhi)是屬(shu)于純天然的,在人(ren)們(men)的食(shi)用(yong)(yong)(yong)過(guo)程中,是不能和辛辣刺(ci)激性的食(shi)物一同食(shi)用(yong)(yong)(yong)的,不然會影(ying)響到(dao)靈(ling)芝(zhi)原有(you)(you)的營養價值。
3、檸檬
靈芝(zhi)(zhi)不能同吃的(de)食物(wu)還(huan)有檸檬,我們都知道靈芝(zhi)(zhi)的(de)功效非常多,還(huan)含有豐富的(de)的(de)粗纖維,要是將靈芝(zhi)(zhi)與(yu)酸性食物(wu)同吃,靈芝(zhi)(zhi)的(de)營養價值就會大打折(zhe)扣的(de)。
4、活血類藥物
丹參、川芎、活血(xue)藤等活血(xue)藥物,與靈(ling)芝同用會大大加(jia)強活血(xue)效果,加(jia)大對血(xue)管的刺激,有引發出血(xue)的可能。
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