一、哪些人群不適合吃靈芝

靈芝雖(sui)然有很(hen)多的(de)好(hao)處，原(yuan)則上適合所有人(ren)，但是對于以下人(ren)群(qun)來說，靈芝并不適合服用(yong)，可(ke)能會(hui)引起反應(ying)：

1、發熱惡寒人群

所謂發(fa)熱惡(e)寒指的(de)就是(shi)因為感(gan)冒(mao)導致(zhi)的(de)傷寒問題出現，身體有發(fa)熱情(qing)況(kuang)，但是(shi)卻特別(bie)怕冷，出現這樣(yang)的(de)情(qing)況(kuang)是(shi)因為人體在感(gan)冒(mao)以(yi)后五臟六(liu)腑的(de)功能(neng)都會(hui)因此變得比較(jiao)肉(rou)，而體虛的(de)情(qing)況(kuang)下如果選擇(ze)吃靈芝的(de)話，就會(hui)讓寒氣因此變重(zhong)(zhong)，這樣(yang)不僅(jin)無法達到該有的(de)功效，還可能(neng)會(hui)讓感(gan)冒(mao)問題變得更(geng)嚴重(zhong)(zhong)。

2、陰虛內熱人群

陰(yin)虛內熱指的是(shi)在人體當中有虛火(huo)(huo)比(bi)較旺的情(qing)況(kuang)(kuang)，出現這樣情(qing)況(kuang)(kuang)的朋友會伴隨著怕(pa)熱、大(da)便(bian)干燥(zao)、容易發怒，還可能(neng)會出現大(da)便(bian)干燥(zao)問(wen)題，而靈芝是(shi)大(da)補的產品(pin)，這個(ge)時候吃大(da)補的產品(pin)自然會火(huo)(huo)上(shang)澆(jiao)油，讓你的內火(huo)(huo)變得更旺盛(sheng)一些(xie)。

3、手術前后一周或者有大出血的人

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如果病人(ren)將要或者已經做過大手術亦或者是有大出血問題(ti)，那么(me)此(ci)時建議(yi)不(bu)要服(fu)用(yong)靈芝，因為這個時候人(ren)是處于比較虛弱的(de)狀態，此(ci)時服(fu)用(yong)靈芝可(ke)能會(hui)讓身體(ti)承受(shou)不(bu)住。待身體(ti)元氣(qi)稍有恢復(fu)之后(hou)，適量(liang)服(fu)用(yong)會(hui)加速恢復(fu)期，利(li)于精元恢復(fu)。

4、對靈芝過敏人群

靈芝本身是(shi)一(yi)種菌(jun)類，有(you)相關研究發現，有(you)千分之(zhi)一(yi)左右的人群在服用靈芝以后(hou)會出(chu)現皮膚發癢(yang)問題，如(ru)果你恰好對靈芝過敏，那么不應(ying)(ying)該服用靈芝或(huo)者在發生過敏反(fan)應(ying)(ying)后(hou)停(ting)止攝入。

第五、自身免疫功能失調的人群

調節(jie)免(mian)(mian)疫力是在自身免(mian)(mian)疫較(jiao)差的(de)(de)情況下服用(yong)達到增(zeng)強的(de)(de)目的(de)(de)，靈(ling)芝(zhi)有(you)幫助(zhu)調節(jie)人體(ti)免(mian)(mian)疫能力，但是如果你(ni)本身免(mian)(mian)疫功能已(yi)經處于失調狀態，那(nei)么這個時候就不要(yao)忙著服用(yong)靈(ling)芝(zhi)，比方(fang)說硬(ying)皮(pi)病(bing)(bing)，不然可能會讓(rang)硬(ying)皮(pi)病(bing)(bing)變得更(geng)嚴重。

二、靈芝的副作用

很(hen)多(duo)人反(fan)應，在食用(yong)靈(ling)芝(zhi)(zhi)后會(hui)出(chu)現(xian)輕(qing)微不適反(fan)應，如腹瀉、腹痛、暈眩(xuan)、排泄物(wu)增加等(deng)現(xian)象，而(er)這些現(xian)象往(wang)(wang)往(wang)(wang)都(dou)是人們在食用(yong)靈(ling)芝(zhi)(zhi)后的一種排毒反(fan)應，也是靈(ling)芝(zhi)(zhi)開始在人體(ti)內(nei)發(fa)揮功效的證明(ming)。以下是各類疾病食用(yong)靈(ling)芝(zhi)(zhi)可能會(hui)出(chu)現(xian)的輕(qing)微癥狀(zhuang)：

高血(xue)壓的人：頭有比較重(zhong)的感(gan)覺，持續1-2星(xing)期。

貧血(xue)的(de)人：依體質而定，有(you)人會出現(xian)輕微的(de)鼻(bi)血(xue)（女(nv)性較多）。

胃不好的人：胸(xiong)部會有灼熱感，食欲較差(cha)。

胃潰(kui)瘍(yang)(yang)的人：潰(kui)瘍(yang)(yang)的部(bu)位會疼痛。

胃(wei)下(xia)垂的人：有某種胃(wei)部沉(chen)重感，會吐氣。

腸不好的(de)人：會(hui)產生腹瀉的(de)癥狀。

肝臟不好的(de)人：會呈(cheng)氣、有時也(ye)會嘔(ou)吐。

肝硬化的人：有時會有血便。

腎臟病的人：體內蛋白(bai)質會暫時(shi)略(lve)有下降(jiang)。顏(yan)面有輕微(wei)浮腫。

糖尿病的人：血糖會暫時升高。手、腳(jiao)有輕(qing)微(wei)浮腫(zhong)。

患痔瘡的人：會暫時呈現出血現象。

三、靈芝不能和什么同吃

1、松花蛋

靈芝其中含有(you)蛋白質(zhi)等微量元(yuan)素，松(song)花蛋中含鉛等重(zhong)金屬(shu)元(yuan)素，如果(guo)同(tong)吃不(bu)僅會丟(diu)失掉(diao)靈芝原有(you)的營養價值，還(huan)可能(neng)產(chan)生(sheng)副作用。

2、辣椒

食用(yong)(yong)靈芝對(dui)神經系統有(you)較好的(de)(de)抑制功效(xiao)(xiao)，還對(dui)循(xun)環(huan)系統有(you)降壓和(he)加強心臟收縮力的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，對(dui)呼吸系統有(you)祛(qu)痰(tan)懂得患者均有(you)很好治療效(xiao)(xiao)果(guo)，除此以外，還有(you)護肝、抗菌等功效(xiao)(xiao)呢。我們知道靈芝是屬于純天然的(de)(de)，在人(ren)們的(de)(de)食用(yong)(yong)過(guo)程(cheng)中，是不能和(he)辛(xin)辣刺激性的(de)(de)食物一同食用(yong)(yong)的(de)(de)，不然會影響到靈芝原有(you)的(de)(de)營養(yang)價值。

3、檸檬

靈芝不(bu)能同吃(chi)的食(shi)物還(huan)有檸(ning)檬，我(wo)們都知道靈芝的功效(xiao)非常(chang)多(duo)，還(huan)含(han)有豐富的的粗纖維，要(yao)是將(jiang)靈芝與(yu)酸性食(shi)物同吃(chi)，靈芝的營(ying)養價值(zhi)就會大打折扣的。

4、活血類藥物

丹參、川芎、活(huo)血(xue)藤(teng)等活(huo)血(xue)藥物(wu)，與靈芝(zhi)同用(yong)會(hui)大(da)(da)大(da)(da)加強(qiang)活(huo)血(xue)效果，加大(da)(da)對血(xue)管的(de)刺激，有引發出血(xue)的(de)可(ke)能。