男人憋尿有什么危害

1、容易尿路(lu)感染

尿(niao)(niao)液(ye)長(chang)時間不排泄，會繁殖出大(da)量的(de)有害細(xi)菌。排尿(niao)(niao)過程是人體排毒的(de)一種最(zui)基本的(de)新陳(chen)代謝(xie)過程。長(chang)期憋著不排泄的(de)話(hua)就等(deng)于把這(zhe)些(xie)毒素都留在身體里，細(xi)菌上行到(dao)尿(niao)(niao)道容易(yi)引(yin)起尿(niao)(niao)路感染。

2、容易得腎病

長時間憋尿，大量繁殖的細(xi)菌會沿著(zhu)尿路(lu)向上(shang)蔓(man)延，到達腎(shen)臟，就會導(dao)致(zhi)男性(xing)腎(shen)功(gong)能(neng)障礙(ai)。

3、容易得膀胱炎

尿液長(chang)時間(jian)累積在(zai)膀(bang)胱中，這會加重膀(bang)胱的負荷。當超過膀(bang)胱的負荷能(neng)力(li)時，膀(bang)胱也(ye)會出(chu)現(xian)機能(neng)問題從而導致出(chu)現(xian)膀(bang)胱炎。

4、容易得尿失禁疾病

長時間憋(bie)尿(niao)，尿(niao)道(dao)會反復刺激尿(niao)路(lu)神經。次數多了，時間久(jiu)了，神經就會出現(xian)紊亂(luan)，容易(yi)出現(xian)有(you)一點尿(niao)意(yi)尿(niao)液就不受(shou)控(kong)制自(zi)動流下來的情(qing)況。很(hen)多癱瘓的老人大都(dou)有(you)這個毛(mao)病。這個疾病是很(hen)影響男人的生(sheng)活質量的，大家得(de)注意(yi)。

5、影響男性性功能

男性的(de)生(sheng)殖器(qi)官是一個(ge)整體的(de)系統(tong)，這(zhe)個(ge)器(qi)官出現了問題，必然也會(hui)導(dao)致其他器(qi)官出現相關(guan)聯的(de)問題。長時間的(de)憋尿會(hui)讓細菌大量(liang)繁(fan)殖上(shang)行到(dao)其他器(qi)官。男性經常憋尿時間久了，會(hui)使得(de)生(sheng)殖神(shen)經經常接收到(dao)混亂的(de)信號(hao)，這(zhe)會(hui)影(ying)響(xiang)男性的(de)正常的(de)勃起性功(gong)能，嚴重(zhong)的(de)會(hui)導(dao)致以后性功(gong)能障礙(ai)，導(dao)致不(bu)育(yu)。

6、容易導致前列腺炎(yan)

長時(shi)間的(de)(de)憋尿(niao)行為使得細菌會上侵到(dao)男性(xing)的(de)(de)前(qian)列(lie)腺，導致(zhi)男性(xing)前(qian)列(lie)腺體內的(de)(de)腺體較長時(shi)間不受神經控制的(de)(de)收縮，引起(qi)前(qian)列(lie)腺長時(shi)間充血等相關(guan)疾病，會導致(zhi)男性(xing)前(qian)列(lie)腺負荷增大(da)，從而(er)導致(zhi)前(qian)列(lie)腺炎。隨之而(er)來的(de)(de)可能還有尿(niao)頻(pin)、尿(niao)急等，嚴重的(de)(de)會導致(zhi)不育的(de)(de)情況出現。

7、容易膀胱(guang)損傷

控制膀胱收縮的神(shen)經分布在(zai)膀胱壁的肌肉里，憋(bie)尿(niao)太久，會(hui)使神(shen)經缺血(xue)或過度(du)拉扯而受(shou)損，造成小便疼痛、尿(niao)頻或尿(niao)不干凈等(deng)后(hou)遺(yi)癥。如果(guo)神(shen)經受(shou)損嚴重，膀胱括(kuo)約肌無(wu)力(li)，甚(shen)至會(hui)造成排不出小便的后(hou)果(guo)。

憋尿之后怎么補救

1、多喝水促進排尿

很多人可能也發(fa)現了，憋(bie)尿(niao)的(de)時候(hou)長了，憋(bie)著(zhu)憋(bie)著(zhu)想要尿(niao)尿(niao)的(de)感覺也就沒了，為了避免尿(niao)液中毒素(su)對(dui)身體的(de)傷害，這個(ge)時候(hou)我們要做的(de)就是多喝水(shui)，刺激尿(niao)意，將細菌與(yu)代謝的(de)廢物盡量(liang)的(de)隨著(zhu)尿(niao)液排出。

2、定時排尿

為了避免(mian)尿(niao)液在膀(bang)胱中(zhong)長時間停留，我(wo)們最(zui)好能養成定時排(pai)(pai)尿(niao)的習慣，喝了水之后，可以每隔(ge)1-2小(xiao)時排(pai)(pai)尿(niao)一次，盡量(liang)不要(yao)發生憋(bie)尿(niao)行為。

3、睡前少喝水

很多人在(zai)(zai)經(jing)常(chang)(chang)在(zai)(zai)睡著后(hou)，即使感覺(jue)尿(niao)意充(chong)足，也(ye)會(hui)懶于起(qi)身排尿(niao)，尤(you)其到了冬天常(chang)(chang)常(chang)(chang)是(shi)憋尿(niao)不(bu)斷，為了避免這樣情況的發(fa)生，建議在(zai)(zai)睡前少(shao)喝水，喝水不(bu)超過小半杯(bei)，并(bing)且在(zai)(zai)睡覺(jue)之前在(zai)(zai)排尿(niao)一次。

4、平時多(duo)吃蔬(shu)果(guo)，多(duo)運動

成年人每天喝水應在1.5L-2L左右，可(ke)以促進身體里的廢物排(pai)泄，同(tong)時，要(yao)多(duo)吃新鮮的蔬菜(cai)和水果，保(bao)持適量的運動(dong)，促進新陳代謝，幫助排(pai)出更多(duo)的垃圾。