男人憋尿有什么危害

1、容(rong)易尿路感染

尿液長(chang)時間不排(pai)泄(xie)，會繁殖(zhi)出大量的(de)有害細(xi)菌。排(pai)尿過程是人體排(pai)毒的(de)一種最基本的(de)新(xin)陳代謝過程。長(chang)期憋著不排(pai)泄(xie)的(de)話就等于把這(zhe)些毒素都留在(zai)身體里，細(xi)菌上行到尿道容(rong)易引起(qi)尿路感染。

2、容易得腎病

長時(shi)間憋尿，大量繁(fan)殖的細(xi)菌會(hui)沿(yan)著尿路向上蔓(man)延，到達腎臟，就(jiu)會(hui)導(dao)致男性腎功能障(zhang)礙(ai)。

3、容易得膀胱炎

尿(niao)液長時(shi)間累積在(zai)膀胱(guang)(guang)(guang)中，這(zhe)會加(jia)重膀胱(guang)(guang)(guang)的負(fu)荷。當超(chao)過膀胱(guang)(guang)(guang)的負(fu)荷能力時(shi)，膀胱(guang)(guang)(guang)也會出現(xian)機能問(wen)題(ti)從(cong)而導致出現(xian)膀胱(guang)(guang)(guang)炎。

4、容易得尿失(shi)禁(jin)疾病

長時間(jian)(jian)憋尿，尿道會反(fan)復刺激尿路神(shen)經(jing)。次數多了(le)，時間(jian)(jian)久了(le)，神(shen)經(jing)就(jiu)會出現(xian)紊亂，容易出現(xian)有一點尿意(yi)尿液就(jiu)不受控制自動(dong)流下來的(de)(de)情況。很多癱瘓的(de)(de)老人大都(dou)有這(zhe)個(ge)毛病。這(zhe)個(ge)疾病是很影響男人的(de)(de)生活質量的(de)(de)，大家得注意(yi)。

5、影響男性性功能

男性的(de)(de)生(sheng)殖(zhi)(zhi)器官(guan)是一(yi)個(ge)整體的(de)(de)系統(tong)，這個(ge)器官(guan)出現了(le)問(wen)(wen)題(ti)，必然也會(hui)導致(zhi)其(qi)他器官(guan)出現相關聯的(de)(de)問(wen)(wen)題(ti)。長時間(jian)的(de)(de)憋尿(niao)會(hui)讓細菌大(da)量繁殖(zhi)(zhi)上行到(dao)其(qi)他器官(guan)。男性經(jing)常憋尿(niao)時間(jian)久了(le)，會(hui)使得生(sheng)殖(zhi)(zhi)神經(jing)經(jing)常接(jie)收到(dao)混亂(luan)的(de)(de)信號，這會(hui)影響(xiang)男性的(de)(de)正常的(de)(de)勃起(qi)性功能，嚴重的(de)(de)會(hui)導致(zhi)以后(hou)性功能障礙，導致(zhi)不育。

6、容(rong)易導(dao)致前列腺(xian)炎

長(chang)時(shi)間(jian)的(de)(de)憋(bie)尿行為使得細菌會上侵到男(nan)性(xing)的(de)(de)前(qian)列(lie)腺(xian)，導(dao)致(zhi)男(nan)性(xing)前(qian)列(lie)腺(xian)體(ti)內的(de)(de)腺(xian)體(ti)較長(chang)時(shi)間(jian)不受神經(jing)控制的(de)(de)收縮，引起前(qian)列(lie)腺(xian)長(chang)時(shi)間(jian)充血等相關疾病，會導(dao)致(zhi)男(nan)性(xing)前(qian)列(lie)腺(xian)負荷增大，從(cong)而(er)(er)導(dao)致(zhi)前(qian)列(lie)腺(xian)炎。隨之而(er)(er)來的(de)(de)可能還(huan)有尿頻、尿急等，嚴重的(de)(de)會導(dao)致(zhi)不育的(de)(de)情況(kuang)出現。

7、容易(yi)膀(bang)胱損傷

控制(zhi)膀(bang)胱收縮的神(shen)經分布(bu)在膀(bang)胱壁的肌肉(rou)里，憋(bie)尿太久，會(hui)使神(shen)經缺(que)血(xue)或(huo)過(guo)度(du)拉扯而(er)受(shou)損，造成小(xiao)便(bian)疼痛、尿頻(pin)或(huo)尿不干(gan)凈等后遺癥。如果(guo)神(shen)經受(shou)損嚴重，膀(bang)胱括約肌無(wu)力，甚(shen)至會(hui)造成排(pai)不出(chu)小(xiao)便(bian)的后果(guo)。

憋尿之后怎么補救

1、多喝水促進排尿

很(hen)多人可能也(ye)發現了(le)(le)，憋尿(niao)(niao)的(de)時候(hou)長了(le)(le)，憋著(zhu)憋著(zhu)想要(yao)(yao)尿(niao)(niao)尿(niao)(niao)的(de)感覺也(ye)就沒了(le)(le)，為了(le)(le)避免尿(niao)(niao)液中(zhong)毒素對身(shen)體的(de)傷害，這個時候(hou)我們要(yao)(yao)做的(de)就是多喝水，刺激尿(niao)(niao)意，將細菌(jun)與(yu)代謝的(de)廢物(wu)盡量(liang)的(de)隨(sui)著(zhu)尿(niao)(niao)液排出。

2、定時排尿

為(wei)了(le)避免尿(niao)液在膀胱中長時間停(ting)留，我們最好能養成定時排尿(niao)的習慣，喝了(le)水之后，可以每隔1-2小時排尿(niao)一次，盡量不要發(fa)生憋尿(niao)行(xing)為(wei)。

3、睡前少喝水

很(hen)多人(ren)在經(jing)常(chang)(chang)在睡(shui)著后，即使感覺尿(niao)意(yi)充足，也會懶于起(qi)身排(pai)(pai)尿(niao)，尤(you)其到了(le)冬天常(chang)(chang)常(chang)(chang)是(shi)憋尿(niao)不斷，為了(le)避免(mian)這(zhe)樣情況的發生，建議(yi)在睡(shui)前少喝水，喝水不超過小半(ban)杯，并且(qie)在睡(shui)覺之(zhi)前在排(pai)(pai)尿(niao)一次。

4、平時多吃蔬果，多運動

成年人每天(tian)喝(he)水應在1.5L-2L左右(you)，可(ke)以促(cu)進(jin)(jin)身體(ti)里的(de)(de)廢物排泄，同時(shi)，要(yao)多(duo)吃(chi)新鮮的(de)(de)蔬(shu)菜和水果，保持適量的(de)(de)運動，促(cu)進(jin)(jin)新陳代謝，幫助排出更多(duo)的(de)(de)垃圾。