男人為什么會腰痛

1、腎(shen)虛導致的腰疼(teng)

男(nan)性(xing)腎(shen)虛(xu)會導(dao)致男(nan)性(xing)的(de)性(xing)功(gong)能降低，欲望受(shou)到影響，可(ke)能也(ye)會出(chu)現不舉的(de)癥狀(zhuang)。與此同時醫(yi)學檢測還發(fa)現腎(shen)虛(xu)會導(dao)致精子(zi)的(de)活力(li)降低，造成不育。腎(shen)虛(xu)的(de)另一個癥狀(zhuang)就是關(guan)節和骨骼疼痛，腰膝酸軟(ruan)。

2、泌(mi)尿(niao)系統感染導致的

泌(mi)尿(niao)(niao)系(xi)統感染會(hui)(hui)導致腰(yao)疼腹(fu)脹(zhang)，順著輸尿(niao)(niao)管會(hui)(hui)影響到會(hui)(hui)陰部(bu)位(wei)，還伴隨有(you)腰(yao)疼的癥狀，當然腰(yao)疼不一(yi)定就只(zhi)有(you)泌(mi)尿(niao)(niao)系(xi)統感染會(hui)(hui)引(yin)起這個(ge)癥狀，慢性(xing)腎盂腎炎(yan)以及尿(niao)(niao)路系(xi)結石等也(ye)會(hui)(hui)引(yin)起腰(yao)疼。

3、腰(yao)椎(zhui)病(bing)變導致的

有些人隨(sui)著年齡的增長，腰(yao)椎(zhui)(zhui)(zhui)發生病(bing)變會壓迫神經(jing)，其(qi)中假性脊椎(zhui)(zhui)(zhui)柱滑脫是其(qi)中常見的病(bing)變情(qing)況，這(zhe)種情(qing)況下引(yin)起腰(yao)椎(zhui)(zhui)(zhui)管狹窄，壓迫到(dao)神經(jing)之后，會導致腰(yao)疼和下肢不(bu)適(shi)。

4、腰(yao)肌勞損(sun)引起的腰(yao)疼

有(you)(you)些人(ren)因(yin)為工作原因(yin)，長期站立會損傷腰(yao)部(bu)肌肉和韌帶(dai)的延展性，導致(zhi)乳酸(suan)堆積，會造成腰(yao)部(bu)肌肉酸(suan)痛，同時也影響了腰(yao)肌的正(zheng)常代謝(xie);還有(you)(you)一種(zhong)導致(zhi)腰(yao)痛的原因(yin)就是腰(yao)部(bu)勞損，常常是因(yin)為腰(yao)部(bu)負重導致(zhi)的。

5、床(chuang)墊太硬(ying)導(dao)致的腰疼

從健(jian)康(kang)角度看，不建議大(da)家睡(shui)太(tai)軟的(de)床，但若(ruo)是床板(ban)太(tai)硬(ying)也會影響腰(yao)部健(jian)康(kang)，因為腰(yao)椎有一(yi)個正常的(de)審理彎曲曲線，要是長期(qi)睡(shui)在硬(ying)板(ban)床上，會使腰(yao)椎變(bian)直，破壞腰(yao)椎的(de)力(li)學平衡(heng)，使肌肉長期(qi)處于緊張狀(zhuang)態(tai)，在腰(yao)部活動(dong)時會引(yin)起腰(yao)疼。

6、過度勞累

現(xian)代人生(sheng)活壓力都很(hen)(hen)大，雖然現(xian)代女性比較獨立，但是(shi)(shi)男人還(huan)是(shi)(shi)家(jia)庭的(de)(de)頂梁柱，要賺錢養(yang)家(jia)，工作起(qi)來總是(shi)(shi)很(hen)(hen)拼命，加班熬夜(ye)是(shi)(shi)常(chang)有(you)的(de)(de)事，睡眠(mian)不(bu)足、飲食不(bu)規律，這(zhe)樣的(de)(de)生(sheng)活很(hen)(hen)容易引起(qi)慢(man)性疲(pi)勞，在這(zhe)樣的(de)(de)狀態下(xia)久了就容易會有(you)腰痛，如果不(bu)注(zhu)意(yi)休息(xi)養(yang)生(sheng)的(de)(de)話，腰痛癥(zheng)狀會越來越嚴重，會導(dao)致(zhi)一些疾病的(de)(de)出現(xian)。

7、坐姿問題

與長期從(cong)事站(zhan)立(li)工作的人相反，有(you)些人工作則(ze)是(shi)長期坐(zuo)著，坐(zuo)著比站(zhan)著舒服，但是(shi)如果(guo)不注(zhu)意坐(zuo)姿問(wen)題，也很(hen)容易出現腰(yao)痛問(wen)題。

男人腰痛怎么辦

1、以正確(que)的姿勢(shi)走路

有些人走路時習(xi)慣性的用腳(jiao)后(hou)跟著地(di)的方式來(lai)行走，不僅(jin)姿勢比較好看，還能在(zai)行進(jin)過程中通(tong)過刺激腳(jiao)底的腎(shen)經穴位來(lai)達(da)到補腎(shen)的作用，因為腰疼有腎(shen)虛的原(yuan)因，要是腎(shen)好了，那腰疼癥狀也能得到很好地(di)改善。

2、常常泡(pao)腳(jiao)緩解腰痛

因為腳(jiao)底有(you)很多穴位，在泡腳(jiao)的(de)過程中(zhong)能促(cu)進(jin)腳(jiao)底血液循環，從而能刺(ci)激我們的(de)腎臟(zang)，在腎臟(zang)得到(dao)修復之(zhi)后，能很好(hao)地緩解(jie)腰疼。

3、常常按摩腰部

可(ke)以(yi)將雙手摩(mo)擦熱(re)之后敷在腰(yao)(yao)部進行按摩(mo)，揉捏，這樣的按摩(mo)方(fang)式能促進腰(yao)(yao)部血液循(xun)環，緩解腰(yao)(yao)部的酸(suan)痛感。

中醫如何治療腰痛

1、推拿

推(tui)拿是指醫生(sheng)用各(ge)種手法來解(jie)除肌肉(rou)組織(zhi)在處于痙(jing)攣狀態(tai)下產生(sheng)過(guo)多的乳酸而產生(sheng)的疼(teng)痛(tong)。另一(yi)方面，推(tui)拿可使局(ju)部血管(guan)擴張充血，改善局(ju)部血液循環，促進(jin)刺激(ji)物質代謝，使疼(teng)痛(tong)緩解(jie)。推(tui)拿適合治療某些(xie)腰痛(tong)，如腰肌勞損、腰肌筋膜炎(yan)、急性腰扭傷等肌肉(rou)痙(jing)攣造成乳酸堆積所(suo)引起的腰痛(tong)。

2、牽引療法

有(you)骨盆牽(qian)引(yin)(yin)法(fa)，頜(he)枕帶牽(qian)引(yin)(yin)法(fa)，牽(qian)引(yin)(yin)床治(zhi)療(liao)法(fa)等(deng)。適合(he)(he)治(zhi)療(liao)頸椎(zhui)病(bing)癥、腰(yao)椎(zhui)間盤(pan)突出癥、腰(yao)部急性扭(niu)傷或慢性損傷、腰(yao)椎(zhui)后關節(jie)紊亂、腰(yao)部肌筋膜綜(zong)合(he)(he)征(zheng)等(deng)，都(dou)可以用牽(qian)引(yin)(yin)法(fa)治(zhi)療(liao)。

3、拔罐療法

祖國醫(yi)學(xue)認(ren)為(wei)拔(ba)罐可以溫(wen)經散寒，活血(xue)通絡，舒筋止痛(tong)。現代(dai)醫(yi)學(xue)認(ren)為(wei)，由于(yu)罐內負壓(ya)對(dui)局(ju)(ju)部(bu)(bu)具有機械的吸(xi)引(yin)作(zuo)用，可使(shi)局(ju)(ju)部(bu)(bu)組織(zhi)充(chong)血(xue)，甚(shen)至瘀血(xue)毛細(xi)血(xue)管破裂，引(yin)起(qi)血(xue)管溶血(xue)現象，出現罐斑等(deng)，對(dui)機體起(qi)著良(liang)性刺激作(zuo)用。拔(ba)罐療(liao)(liao)法適應治療(liao)(liao)慢性扭挫傷，肌筋膜綜合征，慢性頸肩腰痛(tong)等(deng)。