失眠的危害

失眠危害有多大

短期(qi)睡不(bu)著(zhu)不(bu)可怕，可怕的是長期(qi)慢(man)性失眠帶來的嚴(yan)重后果，比(bi)如記性差、皮膚糙、脫發、焦慮、抑郁，甚至得高(gao)血壓(ya)、冠(guan)心(xin)病、心(xin)衰的風險遠(yuan)大于常人(ren)。

長期失眠后遺癥

1、引起神經內分泌失調

比(bi)如影響生長(chang)發育，皮(pi)膚衰老。

2、使神經免疫發生改變

免疫力下降，容易(yi)感冒、大腦反應遲鈍，記(ji)憶力變差。

3、帶來情緒障礙

易(yi)出現(xian)(xian)激怒，情感(gan)脆弱，多愁(chou)善感(gan)。人際關系(xi)緊張。嚴重的(de)會出現(xian)(xian)焦(jiao)慮(lv)，抑郁等癥狀。

失眠的危害大還是吃安眠藥的危害大

安(an)(an)眠藥的危害大(da)。失(shi)眠應(ying)該是(shi)植物神經功能(neng)紊亂造(zao)成的情(qing)況(kuang)，如果您不(bu)是(shi)太嚴(yan)重的失(shi)眠，建議(yi)您還是(shi)不(bu)要輕易使用安(an)(an)眠藥治療。

失眠補救

1、早飯(fan)多(duo)吃一(yi)點，最少吃兩三(san)種食物的(de)組合(he)，不要(yao)一(yi)碗稀飯(fan)下肚就(jiu)可以了(le)，這缺(que)失的(de)能(neng)量遠(yuan)遠(yuan)不夠(gou)。

2、早上有時間的話，可以洗個冷溫水澡，加速一下全身血(xue)液的循環。

3、中午(wu)休息的時候一定要好(hao)好(hao)睡一覺，起碼一個小時以上(shang)。

失眠檢查

失眠檢查掛什么科室

1、無基礎疾(ji)病(bing)，由于精(jing)神(shen)緊張(zhang)或環境因素引起的失眠(mian)癥，可(ke)看(kan)神(shen)經(jing)內科(ke)、精(jing)神(shen)病(bing)科(ke)、中醫(yi)科(ke)；

2、因某些疾(ji)病(bing)引起(qi)的失眠，可到原發疾(ji)病(bing)專科診(zhen)治。例(li)如，心(xin)衰造成(cheng)夜間胸悶，呼(hu)吸(xi)困難，睡(shui)眠障(zhang)礙(ai)，應看(kan)心(xin)內(nei)科；

3、肺部疾(ji)病造(zao)成(cheng)的(de)缺氧造(zao)成(cheng)的(de)失眠(mian)，應看(kan)呼吸內科；由于甲狀腺功能亢(kang)進癥(zheng)造(zao)成(cheng)的(de)心悸，失眠(mian)，興(xing)奮(fen)，看(kan)內分泌科或核醫(yi)學；

4、由于神(shen)經(jing)痛引起的失(shi)眠，看(kan)(kan)神(shen)經(jing)內科；因更年期失(shi)眠，看(kan)(kan)神(shen)經(jing)科；由于神(shen)經(jing)系統疾病，看(kan)(kan)神(shen)經(jing)科。

5、如果排(pai)除了精(jing)神方面的因素(su)，并(bing)不(bu)能(neng)確定是否有(you)基(ji)礎疾病(bing)，可(ke)以直接(jie)到神經(jing)內(nei)科就診，由(you)神經(jing)內(nei)科醫生對他(ta)的疾病(bing)進行排(pai)查后進行治療。

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失眠檢查項目及費用

檢查項目：失眠(mian)患者(zhe)一般要進行體格檢查、實(shi)驗室檢查、影像學檢查、病理(li)檢查或者(zhe)是心(xin)電圖(tu)、腦電圖(tu)檢查等(deng)，這些(xie)檢查能夠明確(que)引起失眠(mian)的原因。

檢查費用：失眠檢查的費用是在300-500元左右，但還是需(xu)要結合自己的病情程度來定。

失眠檢查腦電波有用嗎

腦電(dian)圖有助于判斷睡眠(mian)(mian)的(de)時(shi)相和分期(qi)，明(ming)確患者失(shi)(shi)眠(mian)(mian)的(de)類型，嚴(yan)重程度(du)，是客觀(guan)失(shi)(shi)眠(mian)(mian)還(huan)是主觀(guan)失(shi)(shi)眠(mian)(mian)，有助于擬定后期(qi)的(de)治(zhi)療方案。

醫院睡眠監測

什么是睡眠監測

它能詳細記(ji)錄(lu)并統計你做(zuo)夢(meng)、淺睡(shui)(shui)(shui)、深(shen)睡(shui)(shui)(shui)的情況以(yi)及(ji)呼(hu)吸停頓次數，對睡(shui)(shui)(shui)眠各階段進行統計、分析并打分，從而能做(zuo)到對心臟(zang)隱患(huan)的排查。

睡眠監測多少錢

一種是睡(shui)眠呼(hu)吸監測(ce)，適用(yong)于睡(shui)眠呼(hu)吸暫停綜(zong)合征的(de)(de)病患(huan)，價格(ge)為520元左(zuo)(zuo)右(you)(you)。另外一種是睡(shui)眠呼(hu)吸監測(ce)過篩試驗，只(zhi)(zhi)適用(yong)于存在輕度的(de)(de)睡(shui)眠障礙病患(huan)或只(zhi)(zhi)是單(dan)純的(de)(de)進(jin)行(xing)(xing)篩查(cha)，此價格(ge)為312元左(zuo)(zuo)右(you)(you)。如(ru)果篩查(cha)出(chu)病患(huan)存在明(ming)顯(xian)的(de)(de)呼(hu)吸暫停，建議行(xing)(xing)進(jin)一步的(de)(de)檢(jian)查(cha)，例如(ru)動態睡(shui)眠呼(hu)吸監測(ce)，價格(ge)為1150元左(zuo)(zuo)右(you)(you)。具體(ti)費用(yong)可自行(xing)(xing)去當地醫(yi)院進(jin)行(xing)(xing)了解。

睡眠監測要多久

睡眠監測是一個需要一整夜的監測，它通過采集分析您身體的各種信號來提供有關您睡眠健康的重要生命信息，包(bao)括腦電波、心電圖、肌(ji)肉(rou)活動(dong)、眼睛的運動(dong)、唿吸(xi)運動(dong)和血氧的水平。

睡眠監測能查到什么病

睡眠檢(jian)測可以查出(chu)有(you)沒(mei)有(you)患有(you)低(di)氧(yang)血癥。通過在(zai)睡眠檢(jian)測也能(neng)檢(jian)查出(chu)咽喉部是否有(you)狹窄(zhai)的情(qing)況，如(ru)果咽喉部出(chu)現(xian)狹窄(zhai)的情(qing)況，就(jiu)會造成中樞性發生病(bing)變，從而會引起缺氧(yang)的癥狀出(chu)現(xian)。

失眠治療

輕度失眠怎么調理

輕度失(shi)(shi)眠治療的(de)調理(li)(li)方(fang)法想必(bi)對于那些經常失(shi)(shi)眠的(de)人來說(shuo)很重要，我們(men)可(ke)以(yi)根據(ju)睡(shui)(shui)(shui)眠誘(you)導(dao)的(de)方(fang)法來調理(li)(li)睡(shui)(shui)(shui)眠，聆聽平淡而有節律的(de)音響，或音樂催眠音帶(dai)，有助睡(shui)(shui)(shui)眠，還可(ke)以(yi)此(ci)建立誘(you)導(dao)睡(shui)(shui)(shui)眠的(de)條件反射(she)，睡(shui)(shui)(shui)前到戶外散(san)步一會兒，放松一下精神。

嚴重失眠怎么治療

對于嚴重的失眠，可以選(xuan)擇一些中(zhong)藥治(zhi)療(liao)，也可以選(xuan)擇安定(ding)類的西藥治(zhi)療(liao)，如果(guo)是(shi)從(cong)來沒有(you)用(yong)過藥物治(zhi)療(liao)的話，可以先通過中(zhong)藥調理嘗試一下。常用(yong)的比(bi)如說寧(ning)心安神(shen)膠囊，解郁安神(shen)膠囊等(deng)，如果(guo)效果(guo)不(bu)顯(xian)著，可以考慮改用(yong)安定(ding)類的西藥治(zhi)療(liao)，不(bu)過藥物的服用(yong)一定(ding)需(xu)要(yao)醫(yi)生指(zhi)導進行(xing)。