一、樹莓怎么吃比較好

1、直接吃

樹(shu)(shu)莓的(de)食(shi)用方法有(you)很多(duo)，但是樹(shu)(shu)莓直(zhi)接吃效果最好，因為樹(shu)(shu)莓是一(yi)種(zhong)可以(yi)直(zhi)接鮮(xian)食(shi)的(de)美味(wei)水果，人們(men)把它洗(xi)凈以(yi)后直(zhi)接吃，能盡可能多(duo)的(de)吸收(shou)樹(shu)(shu)莓中含有(you)的(de)豐(feng)富營養，品嘗到它的(de)原汁原葉。人們(men)經常(chang)吃新(xin)鮮(xian)的(de)樹(shu)(shu)莓能增強身體(ti)免(mian)疫力，并能開胃消食(shi)，而且能防止病(bing)毒對人體(ti)細胞產生傷害。

2、樹莓酸奶

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樹莓(mei)(mei)(mei)和酸(suan)(suan)奶(nai)搭配在(zai)一起吃(chi)(chi)效果也(ye)特別(bie)好，因為樹莓(mei)(mei)(mei)中(zhong)(zhong)含(han)有豐富維生素，而酸(suan)(suan)奶(nai)中(zhong)(zhong)則(ze)含(han)有豐富蛋白質和多種(zhong)礦物質，他們(men)一起吃(chi)(chi)能讓人體(ti)吸(xi)收更均衡的營養，把(ba)樹莓(mei)(mei)(mei)和酸(suan)(suan)奶(nai)放(fang)在(zai)一起吃(chi)(chi)吃(chi)(chi)，可(ke)以把(ba)樹莓(mei)(mei)(mei)切(qie)成(cheng)小塊，把(ba)酸(suan)(suan)奶(nai)放(fang)在(zai)干凈小碗(wan)中(zhong)(zhong)，直接把(ba)樹沒(mei)放(fang)進去，調勻后就能直接吃(chi)(chi)。

3、樹莓果汁

把(ba)樹(shu)莓榨(zha)成果汁以后再吃效(xiao)果也(ye)特別(bie)好(hao)，而且(qie)用(yong)樹(shu)莓榨(zha)果汁時，可(ke)以加(jia)入適量(liang)的蜂蜜調味，這(zhe)樣會讓做(zuo)好(hao)以后的樹(shu)莓果汁特別(bie)好(hao)喝，而且(qie)能讓它(ta)滋陰潤燥化痰止(zhi)咳(ke)的功效(xiao)更(geng)加(jia)出色，另外樹(shu)莓在榨(zha)果汁時還可(ke)以搭配草莓，桂(gui)圓和(he)獼(mi)猴桃等多種(zhong)水果，能讓人體吸收(shou)到更(geng)多更(geng)豐富的營養(yang)。

二、樹莓的吃法大全

1、樹莓冰淇淋

把(ba)樹(shu)莓放入料理機攪成樹(shu)莓泥巴，再與原味冰淇淋混合在一起(qi)吃，口味酸甜(tian)適中，口感細膩，層次感豐(feng)富，冰爽可口。

2、樹莓沙拉

把樹莓(mei)(mei)洗(xi)凈，然后對半切開，將(jiang)樹莓(mei)(mei)與其它蔬果搭配一起食用，不僅口感多姿(zi)多彩，味(wei)道酸甜，還能夠補(bu)充人體所(suo)需(xu)的多種維(wei)生素(su)，也(ye)是(shi)一種非常(chang)健康的飲食方(fang)式!

3、樹莓果醬

把(ba)樹(shu)莓倒(dao)入(ru)料理機(ji)攪成樹(shu)莓泥，然后(hou)(hou)加入(ru)糖(tang)，倒(dao)入(ru)鍋(guo)里，小火煮(zhu)，一邊(bian)煮(zhu)一邊(bian)攪拌，直到煮(zhu)至果(guo)醬(jiang)粘稠后(hou)(hou)關火，待樹(shu)莓果(guo)醬(jiang)冷(leng)去(qu)后(hou)(hou)，就可(ke)把(ba)其(qi)抹在(zai)面包上食用。

4、樹莓小法包

把法包粉(fen)、全麥粉(fen)、干(gan)酵母加(jia)上(shang)適(shi)量(liang)的清水和食油(you)攪拌(ban)成(cheng)面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)，然(ran)后密封好讓面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)發(fa)酵；把面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)分割(ge)成(cheng)若干(gan)小(xiao)份，搟成(cheng)橢圓形之(zhi)后卷成(cheng)團(tuan)(tuan)，然(ran)后繼(ji)續發(fa)酵半個小(xiao)時；在面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)上(shang)面(mian)(mian)篩上(shang)全麥粉(fen)，然(ran)后在表(biao)面(mian)(mian)用(yong)利刀切(qie)開一道口，把樹莓放(fang)入(ru)料理機里打成(cheng)果醬(jiang)，加(jia)上(shang)奶油(you)和黃(huang)油(you)攪拌(ban)均勻(yun)；把樹莓奶油(you)裝入(ru)裱花袋，然(ran)后擠到面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)的割(ge)口上(shang)面(mian)(mian)，把面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)放(fang)入(ru)烤(kao)箱烤(kao)熟即可。