一、樹莓怎么吃比較好
1、直接吃
樹(shu)(shu)(shu)莓(mei)的食用方法有很多,但是樹(shu)(shu)(shu)莓(mei)直(zhi)接(jie)吃效果(guo)最好,因(yin)為樹(shu)(shu)(shu)莓(mei)是一種可以直(zhi)接(jie)鮮(xian)食的美(mei)味水果(guo),人(ren)們把它(ta)洗凈以后直(zhi)接(jie)吃,能(neng)(neng)盡可能(neng)(neng)多的吸收樹(shu)(shu)(shu)莓(mei)中含有的豐富營養,品嘗到它(ta)的原汁原葉(xie)。人(ren)們經(jing)常吃新鮮(xian)的樹(shu)(shu)(shu)莓(mei)能(neng)(neng)增強身體免疫力,并(bing)能(neng)(neng)開胃消食,而(er)且能(neng)(neng)防止病毒對人(ren)體細胞產生傷害。
2、樹莓酸奶
樹(shu)(shu)莓(mei)和酸(suan)(suan)奶(nai)搭(da)配在一(yi)(yi)起吃(chi)(chi)(chi)效(xiao)果(guo)也特別好,因為樹(shu)(shu)莓(mei)中(zhong)含有豐富維生(sheng)素(su),而酸(suan)(suan)奶(nai)中(zhong)則含有豐富蛋(dan)白質和多種礦物質,他(ta)們一(yi)(yi)起吃(chi)(chi)(chi)能讓人體(ti)吸(xi)收(shou)更均衡的營養,把(ba)樹(shu)(shu)莓(mei)和酸(suan)(suan)奶(nai)放在一(yi)(yi)起吃(chi)(chi)(chi)吃(chi)(chi)(chi),可以把(ba)樹(shu)(shu)莓(mei)切成小(xiao)塊(kuai),把(ba)酸(suan)(suan)奶(nai)放在干凈小(xiao)碗中(zhong),直(zhi)接把(ba)樹(shu)(shu)沒放進去(qu),調勻后就(jiu)能直(zhi)接吃(chi)(chi)(chi)。
3、樹莓果汁
把樹(shu)莓榨成果(guo)汁(zhi)(zhi)以后(hou)再(zai)吃效(xiao)果(guo)也(ye)特別(bie)好,而(er)且用樹(shu)莓榨果(guo)汁(zhi)(zhi)時,可(ke)以加入適量的(de)蜂蜜調味,這樣(yang)會讓(rang)做好以后(hou)的(de)樹(shu)莓果(guo)汁(zhi)(zhi)特別(bie)好喝,而(er)且能讓(rang)它滋(zi)陰潤燥(zao)化痰止(zhi)咳的(de)功效(xiao)更加出色(se),另外樹(shu)莓在(zai)榨果(guo)汁(zhi)(zhi)時還可(ke)以搭配草莓,桂圓和獼猴桃等多(duo)種水果(guo),能讓(rang)人體吸收(shou)到更多(duo)更豐富的(de)營養(yang)。
二、樹莓的吃法大全
1、樹莓冰淇淋
把樹莓放(fang)入料理機攪成樹莓泥巴,再(zai)與原味冰淇(qi)淋混合在一起吃,口味酸甜適中,口感(gan)細膩,層次感(gan)豐(feng)富,冰爽可口。
2、樹莓沙拉
把樹莓洗凈,然后對半切開,將樹莓與其它蔬(shu)果(guo)搭配一起(qi)食用,不僅口感多(duo)(duo)姿(zi)多(duo)(duo)彩,味道酸(suan)甜,還能夠補充(chong)人體所需的多(duo)(duo)種維生(sheng)素,也是(shi)一種非常健(jian)康的飲(yin)食方式(shi)!
3、樹莓果醬
把樹(shu)莓倒入(ru)料理機攪(jiao)成樹(shu)莓泥,然后(hou)加入(ru)糖,倒入(ru)鍋里,小火煮,一邊(bian)煮一邊(bian)攪(jiao)拌,直到煮至(zhi)果醬粘稠后(hou)關(guan)火,待(dai)樹(shu)莓果醬冷去后(hou),就可把其(qi)抹在面包上(shang)食(shi)用(yong)。
4、樹莓小法包
把(ba)法包粉、全麥粉、干酵(jiao)(jiao)(jiao)母加(jia)上(shang)適量的(de)(de)清(qing)水和食油(you)(you)(you)攪(jiao)拌成(cheng)(cheng)面(mian)(mian)(mian)團(tuan),然后(hou)密封好讓(rang)面(mian)(mian)(mian)團(tuan)發酵(jiao)(jiao)(jiao);把(ba)面(mian)(mian)(mian)團(tuan)分割成(cheng)(cheng)若干小(xiao)份,搟成(cheng)(cheng)橢圓形之后(hou)卷成(cheng)(cheng)團(tuan),然后(hou)繼續發酵(jiao)(jiao)(jiao)半個小(xiao)時(shi);在面(mian)(mian)(mian)團(tuan)上(shang)面(mian)(mian)(mian)篩上(shang)全麥粉,然后(hou)在表面(mian)(mian)(mian)用(yong)利刀切開(kai)一(yi)道(dao)口(kou),把(ba)樹莓放(fang)入料理機里打成(cheng)(cheng)果醬,加(jia)上(shang)奶油(you)(you)(you)和黃油(you)(you)(you)攪(jiao)拌均勻(yun);把(ba)樹莓奶油(you)(you)(you)裝入裱(biao)花袋(dai),然后(hou)擠到面(mian)(mian)(mian)團(tuan)的(de)(de)割口(kou)上(shang)面(mian)(mian)(mian),把(ba)面(mian)(mian)(mian)團(tuan)放(fang)入烤箱烤熟(shu)即可。