一、人參果的副作用

人參(can)果雖好，在食用(yong)(yong)后(hou)卻(que)(que)有(you)一些副作(zuo)用(yong)(yong)，它最明(ming)顯的(de)副作(zuo)用(yong)(yong)是(shi)大(da)量(liang)服用(yong)(yong)導(dao)致人類(lei)憂(you)郁，煩躁，失眠(mian)以及(ji)精神錯亂和(he)心(xin)情(qing)興奮等(deng)，會危(wei)(wei)害(hai)人類(lei)中樞神經的(de)健(jian)康，所以人參(can)果最好，在日(ri)常生活中卻(que)(que)禁止過量(liang)食用(yong)(yong)，不然也會對人體健(jian)康造成危(wei)(wei)害(hai)。

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二、吃人參果的禁忌

1、年紀太小不適合食用

人(ren)參(can)(can)果(guo)(guo)有著很(hen)高的營養(yang)價(jia)值，但是人(ren)參(can)(can)果(guo)(guo)并不(bu)適合年紀太(tai)小的孩(hai)子(zi)食用，這(zhe)是因為人(ren)參(can)(can)果(guo)(guo)口感(gan)不(bu)好并且人(ren)參(can)(can)果(guo)(guo)很(hen)硬(ying)。孩(hai)子(zi)太(tai)小咀嚼不(bu)動，可能會出現孩(hai)子(zi)直接吞服的情況，直接吞服可能會導(dao)致人(ren)參(can)(can)果(guo)(guo)卡在孩(hai)子(zi)的咽(yan)喉處或者長時間難以消化(hua)導(dao)致小孩(hai)積食。

2、腸胃功能不好的不適合食用

人(ren)(ren)參(can)果不(bu)適合腸胃功能(neng)很差的人(ren)(ren)食(shi)用，因(yin)為人(ren)(ren)參(can)果很硬很難消(xiao)化(hua)，腸胃功能(neng)不(bu)好的人(ren)(ren)吃人(ren)(ren)參(can)果可能(neng)會出現(xian)消(xiao)化(hua)不(bu)良的情況。然(ran)后導致食(shi)欲不(bu)振、惡心、嘔吐。

3、血糖高的人不適合食用

人(ren)參果(guo)(guo)本來是(shi)(shi)(shi)糖分(fen)(fen)低的(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)，但是(shi)(shi)(shi)因為糖分(fen)(fen)太(tai)低口感不(bu)好，所(suo)以(yi)后來培育出來高糖分(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)人(ren)參果(guo)(guo)。像高糖分(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)人(ren)參果(guo)(guo)血(xue)糖高以(yi)及糖尿病(bing)的(de)(de)(de)(de)患者是(shi)(shi)(shi)不(bu)能(neng)食用的(de)(de)(de)(de)。孕婦最好也不(bu)要吃血(xue)糖高的(de)(de)(de)(de)人(ren)參果(guo)(guo)。但是(shi)(shi)(shi)低糖分(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)人(ren)參果(guo)(guo)是(shi)(shi)(shi)可以(yi)食用的(de)(de)(de)(de)。

4、人參果不能同食的食物

人(ren)參果(guo)有很多不(bu)能一(yi)起吃(chi)的食物，像人(ren)參果(guo)和蟹類、人(ren)參果(guo)和蘿(luo)卜(bu)、人(ren)參果(guo)和螺類、人(ren)參果(guo)和油炸食品(pin)、人(ren)參果(guo)和蘿(luo)卜(bu)都是不(bu)能一(yi)起吃(chi)的。

三、長期食用人參果有什么危害

1、其(qi)實(shi)長期(qi)食(shi)用人(ren)(ren)參(can)果是(shi)沒有什么(me)危害的(de)(de)，只不(bu)過有一些(xie)禁忌(ji)，雖然人(ren)(ren)參(can)果可以長期(qi)食(shi)用，但要控制好(hao)量，如果食(shi)用的(de)(de)人(ren)(ren)參(can)果過多，容易(yi)對(dui)食(shi)欲產生(sheng)影(ying)響(xiang)，對(dui)人(ren)(ren)們的(de)(de)正常(chang)飲食(shi)產生(sheng)影(ying)響(xiang)，食(shi)用人(ren)(ren)參(can)果的(de)(de)時間在(zai)飯后半個小時是(shi)最好(hao)的(de)(de)。

2、而且(qie)有部分人群(qun)也是不(bu)適合吃人參(can)(can)果(guo)(guo)(guo)(guo)的。腸胃不(bu)適的人群(qun)也不(bu)要(yao)食(shi)用人參(can)(can)果(guo)(guo)(guo)(guo)，要(yao)知道人參(can)(can)果(guo)(guo)(guo)(guo)中(zhong)含有很(hen)(hen)多蛋白質(zhi)(zhi)、維生素等物質(zhi)(zhi)，而且(qie)人參(can)(can)果(guo)(guo)(guo)(guo)中(zhong)也有含有很(hen)(hen)多氨基(ji)酸，這種物質(zhi)(zhi)是人體(ti)(ti)所需物質(zhi)(zhi)，很(hen)(hen)容易被(bei)人體(ti)(ti)吸收，可以更(geng)好的促進人體(ti)(ti)發(fa)育，也有抗衰老的作用，很(hen)(hen)適合兒童、老年人食(shi)用，但如(ru)果(guo)(guo)(guo)(guo)過量食(shi)用，會(hui)讓(rang)腸胃的負擔加重(zhong)，還容易引起腹瀉(xie)、腹脹等，如(ru)果(guo)(guo)(guo)(guo)老人食(shi)用人參(can)(can)果(guo)(guo)(guo)(guo)，每天(tian)吃一兩(liang)個左右(you)就可以了。