一、籃球護腿套的作用

1、預防(fang)腿部(bu)靜(jing)脈曲張，支持小(xiao)腿肌(ji)的(de)(de)肌(ji)耐力很穩定，對(dui)已經(jing)靜(jing)脈曲張的(de)(de)腿部(bu)有減緩壓力的(de)(de)作(zuo)用，可(ke)以減弱膝蓋(gai)的(de)(de)緩沖壓力，也能有效防(fang)護膝蓋(gai)的(de)(de)被撞擊力度。

2、提高和保(bao)持你的(de)(de)腿(tui)部(bu)肌肉(rou)在你自己不(bu)發力(li)的(de)(de)時(shi)候的(de)(de)強度(du)，從而提高反應(ying)速度(du)并且減(jian)低(di)受傷的(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)性。一是(shi)為了(le)提高肌肉(rou)的(de)(de)運動(dong)表現 ，另一個就是(shi)低(di)溫環境運動(dong)的(de)(de)不(bu)影(ying)響關節運動(dong)的(de)(de)保(bao)暖措(cuo)施(shi)了(le)。小(xiao)(xiao)腿(tui)束套，預防小(xiao)(xiao)腳關節受傷，提供(gong)肌肉(rou)支撐及保(bao)護作用，可(ke)(ke)用于各(ge)種運動(dong)。

所以打籃球(qiu)時戴護(hu)腿(tui)(tui)比(bi)起一般寬松運(yun)動褲可(ke)以增加運(yun)動員的(de)敏捷性(xing)，建議(yi)敏捷性(xing)運(yun)動項目(mu)的(de)選(xuan)手可(ke)選(xuan)用(yong)運(yun)動束小(xiao)腿(tui)(tui)套(tao)幫助增加小(xiao)腿(tui)(tui)的(de)敏捷反(fan)應，而且對于跳躍性(xing)運(yun)動項目(mu)籃球(qiu)也可(ke)使用(yong)小(xiao)腿(tui)(tui)套(tao)改善落地時后的(de)平(ping)衡(heng)，減低落地時腳(jiao)踝受傷的(de)風險。

二、籃球護腿怎么穿

1、大多數的腿套，在拿(na)到時(shi)也(ye)請注(zhu)意腿(tui)(tui)套的(de)正(zheng)反(fan)方面(mian)，或(huo)者是自(zi)己的(de)腿(tui)(tui)套的(de)商(shang)標logo朝外即可。

2、所以(yi)整(zheng)理好自(zi)己的(de)下裝。也可以(yi)根(gen)據自(zi)己的(de)喜好做一些調整(zheng)。

3、從腳前端套上(shang)。

4、一點點的向上移動，套(tao)上。

5、到自己覺得(de)合(he)適的位置了，然后(hou)伸展開即可。

6、調整(zheng)自己(ji)的腿套的平整(zheng)，至自己(ji)舒服即可(ke)。