一、吃西瓜上火還是下火

1、吃西瓜上火嗎

吃西瓜不(bu)會上(shang)火(huo)。西瓜本身并不(bu)存在(zai)導致上(shang)火(huo)的物質，因此吃西瓜不(bu)會上(shang)火(huo)。西瓜味甘(gan)性涼、清熱解(jie)毒、除煩(fan)止渴，有利尿(niao)功效，營養(yang)豐富，是夏季(ji)消暑的好食品，斷然不(bu)會引(yin)起上(shang)火(huo)。但其(qi)味甘(gan)性涼寒，對于體虛胃(wei)寒，大便(bian)滑(hua)瀉等人，尤其(qi)不(bu)能(neng)多(duo)吃，否(fou)則會刺(ci)激胃(wei)而(er)過度收(shou)縮，引(yin)起胃(wei)痛(tong)、腹(fu)脹和腹(fu)瀉。

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2、吃西瓜可以降火嗎

西瓜是降火(huo)(huo)(huo)的。西瓜中含有96%的水分，可清(qing)熱解暑，除煩止渴；B族維(wei)生素含量豐富(fu)，可消炎清(qing)火(huo)(huo)(huo)。中醫認(ren)為(wei)西瓜性質寒涼，屬于(yu)利濕降火(huo)(huo)(huo)類水果，能夠(gou)瀉除心火(huo)(huo)(huo)。在口(kou)渴汗多、煩躁時食用，癥狀會很快得到改(gai)善。

二、吃西瓜注意什么

1、感冒(mao)初(chu)期(qi)(qi)忌食：無論(lun)是風(feng)寒(han)還(huan)是風(feng)熱性質的(de)感冒(mao)，初(chu)期(qi)(qi)都應(ying)該(gai)使(shi)病人通過發汗或(huo)捂汗達到祛(qu)風(feng)退熱治病的(de)功效。如果(guo)此時食用清內火的(de)西瓜，不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)利于祛(qu)風(feng)退熱，還(huan)容易(yi)使(shi)感冒(mao)初(chu)期(qi)(qi)外(wai)表的(de)病邪趁虛侵入體內而(er)加重感冒(mao)病情，甚(shen)至(zhi)會造(zao)成感冒(mao)久治不(bu)(bu)愈。

2、口(kou)腔潰瘍者忌食：口(kou)腔潰瘍一般是體內(nei)火氣太盛虛(xu)火上擾引起(qi)的(de)(de)(de)，若口(kou)腔潰瘍患者食用具有利尿(niao)功效(xiao)的(de)(de)(de)西瓜，是會(hui)減少體內(nei)的(de)(de)(de)水分而使口(kou)腔潰瘍修復所需(xu)要的(de)(de)(de)水分不足，從而延緩口(kou)腔潰瘍愈合的(de)(de)(de)進程。

3、糖(tang)(tang)(tang)尿病(bing)患者忌食：西瓜中含(han)有豐富的果糖(tang)(tang)(tang)、蔗糖(tang)(tang)(tang)和葡萄糖(tang)(tang)(tang)等(deng)糖(tang)(tang)(tang)類物質，糖(tang)(tang)(tang)尿病(bing)人(ren)食用西瓜后會使血糖(tang)(tang)(tang)急(ji)速升高，不(bu)但不(bu)利于糖(tang)(tang)(tang)尿病(bing)病(bing)情(qing)的控制，還可能引起酸(suan)中毒(du)甚(shen)至(zhi)死亡。

4、腎功能不全(quan)者忌食：腎功能不全(quan)者本身因(yin)為排(pai)泄體(ti)(ti)內水(shui)(shui)分的(de)功能很弱而容易出現(xian)水(shui)(shui)腫的(de)癥狀，如果食用含水(shui)(shui)量(liang)極其豐富的(de)西瓜(gua)，可(ke)能會使體(ti)(ti)內因(yin)積(ji)蓄(xu)太多水(shui)(shui)分而加重水(shui)(shui)腫的(de)癥狀，甚至引起(qi)心衰竭。

5、產(chan)婦(fu)忌食：西瓜是一種(zhong)性質(zhi)寒(han)(han)涼(liang)的水果(guo)，產(chan)婦(fu)體質(zhi)本來就比較(jiao)虛弱，如(ru)果(guo)還食用太寒(han)(han)涼(liang)的水果(guo)，是會(hui)造成(cheng)脾胃損傷的，不利于自身和寶(bao)寶(bao)的健康。

6、飯(fan)前飯(fan)后(hou)忌食(shi)：西(xi)瓜是一種水分含量很足的水果，飯(fan)前或飯(fan)后(hou)食(shi)用(yong)西(xi)瓜會(hui)沖淡胃(wei)中的消化(hua)液而降低(di)食(shi)物(wu)(wu)的消化(hua)吸收率(lv)，同時飯(fan)前吃(chi)西(xi)瓜還會(hui)使胃(wei)內因占據(ju)太大容量的西(xi)瓜而影(ying)響正餐食(shi)物(wu)(wu)的攝(she)入(ru)。長(chang)期(qi)飯(fan)前飯(fan)后(hou)吃(chi)西(xi)瓜，容易(yi)導致營養不良(liang)。

7、盡量現切(qie)(qie)現吃：在(zai)炎熱的(de)夏季切(qie)(qie)開西瓜后應及時(shi)食用完，以免(mian)切(qie)(qie)開的(de)西瓜長時(shi)間被細(xi)菌或病(bing)菌污染不利于食用。

8、不過量食用：西瓜富含糖類物質，且是一種寒性水果(guo)。人體過多(duo)進食(shi)西瓜，容易(yi)使腹部發(fa)胖或(huo)引(yin)起腹脹和腹瀉等不適。

9、少吃冰(bing)(bing)鎮西瓜(gua)：西瓜(gua)本身性寒，冰(bing)(bing)鎮后(hou)的西瓜(gua)寒性更重，平時一(yi)定要少吃冰(bing)(bing)鎮西瓜(gua)，以(yi)免加(jia)重脾胃(wei)(wei)內的寒性引起脾胃(wei)(wei)不(bu)適的癥狀。