一、吃西瓜上火還是下火

1、吃西瓜上火嗎

吃(chi)西(xi)瓜不會(hui)上火(huo)。西(xi)瓜本身并不存在導致(zhi)上火(huo)的物質，因此吃(chi)西(xi)瓜不會(hui)上火(huo)。西(xi)瓜味甘性(xing)涼、清(qing)熱解(jie)毒、除煩止渴，有利尿功(gong)效，營養(yang)豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會(hui)引起(qi)上火(huo)。但(dan)其味甘性(xing)涼寒，對于體虛胃寒，大(da)便(bian)滑(hua)瀉等(deng)人，尤其不能多(duo)吃(chi)，否則會(hui)刺激胃而過度收縮，引起(qi)胃痛、腹(fu)脹和腹(fu)瀉。

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2、吃西瓜可以降火嗎

西瓜(gua)是降火(huo)(huo)的。西瓜(gua)中(zhong)含有96%的水分，可(ke)清(qing)熱解暑，除煩(fan)止(zhi)渴；B族維生素含量豐富，可(ke)消炎清(qing)火(huo)(huo)。中(zhong)醫認為西瓜(gua)性質寒(han)涼，屬于利濕降火(huo)(huo)類水果，能(neng)夠(gou)瀉除心(xin)火(huo)(huo)。在口渴汗多、煩(fan)躁時食(shi)用，癥狀會很快得到(dao)改善。

二、吃西瓜注意什么

1、感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)初(chu)期(qi)(qi)忌食(shi)：無論(lun)是(shi)(shi)風寒還(huan)是(shi)(shi)風熱性質的(de)(de)感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)，初(chu)期(qi)(qi)都(dou)應該使(shi)病(bing)人(ren)通過發汗或捂汗達到祛風退熱治病(bing)的(de)(de)功效。如果此(ci)時食(shi)用清(qing)內火的(de)(de)西瓜，不(bu)僅不(bu)利于祛風退熱，還(huan)容易使(shi)感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)初(chu)期(qi)(qi)外表(biao)的(de)(de)病(bing)邪趁虛侵入體內而加重感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)病(bing)情(qing)，甚至會(hui)造成(cheng)感(gan)(gan)(gan)冒(mao)(mao)久治不(bu)愈。

2、口(kou)(kou)(kou)腔潰瘍(yang)者忌(ji)食(shi)：口(kou)(kou)(kou)腔潰瘍(yang)一般是(shi)體內(nei)火(huo)氣(qi)太盛虛火(huo)上擾引起(qi)的，若口(kou)(kou)(kou)腔潰瘍(yang)患者食(shi)用具(ju)有利尿功效的西瓜(gua)，是(shi)會減少體內(nei)的水(shui)分(fen)而使口(kou)(kou)(kou)腔潰瘍(yang)修(xiu)復所(suo)需要的水(shui)分(fen)不足，從而延緩口(kou)(kou)(kou)腔潰瘍(yang)愈合的進程。

3、糖尿(niao)病(bing)患者忌食：西瓜中(zhong)含有(you)豐富的果(guo)糖、蔗糖和葡萄(tao)糖等(deng)糖類(lei)物質，糖尿(niao)病(bing)人食用西瓜后會使血糖急速(su)升高(gao)，不但不利于糖尿(niao)病(bing)病(bing)情的控制，還可能引起(qi)酸中(zhong)毒甚至死亡。

4、腎(shen)功(gong)能不全者忌(ji)食(shi)(shi)：腎(shen)功(gong)能不全者本身因(yin)為排泄體內水(shui)(shui)分的功(gong)能很弱而容易出(chu)現水(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)的癥(zheng)狀，如果食(shi)(shi)用含水(shui)(shui)量極其豐富的西瓜，可能會使體內因(yin)積蓄太多水(shui)(shui)分而加重水(shui)(shui)腫(zhong)(zhong)的癥(zheng)狀，甚(shen)至引起心衰(shuai)竭。

5、產(chan)婦(fu)忌食(shi)(shi)：西瓜是一(yi)種性質寒涼(liang)的水(shui)果，產(chan)婦(fu)體(ti)質本來就比較虛(xu)弱，如果還食(shi)(shi)用太寒涼(liang)的水(shui)果，是會造成脾胃損傷的，不利(li)于自身和寶寶的健(jian)康(kang)。

6、飯(fan)(fan)前飯(fan)(fan)后忌食：西(xi)瓜(gua)(gua)(gua)是一種水分含量(liang)很足的(de)(de)(de)水果，飯(fan)(fan)前或(huo)飯(fan)(fan)后食用西(xi)瓜(gua)(gua)(gua)會沖淡胃(wei)中的(de)(de)(de)消化液(ye)而(er)降低食物(wu)的(de)(de)(de)消化吸收(shou)率，同時(shi)飯(fan)(fan)前吃西(xi)瓜(gua)(gua)(gua)還會使胃(wei)內因占據(ju)太大(da)容量(liang)的(de)(de)(de)西(xi)瓜(gua)(gua)(gua)而(er)影響正餐食物(wu)的(de)(de)(de)攝入。長(chang)期飯(fan)(fan)前飯(fan)(fan)后吃西(xi)瓜(gua)(gua)(gua)，容易導致營(ying)養(yang)不(bu)良。

7、盡(jin)量現(xian)切(qie)現(xian)吃：在炎熱的(de)夏季切(qie)開(kai)西瓜(gua)后應(ying)及時食用(yong)完，以免切(qie)開(kai)的(de)西瓜(gua)長時間被細菌或病菌污染(ran)不利于食用(yong)。

8、不過量食用：西瓜富含糖類物質，且(qie)是一種寒性水果。人體過多進食(shi)西(xi)瓜，容易使腹部發胖或引起腹脹和腹瀉(xie)等不適。

9、少(shao)吃(chi)冰(bing)鎮西(xi)瓜(gua)：西(xi)瓜(gua)本身性(xing)寒，冰(bing)鎮后(hou)的西(xi)瓜(gua)寒性(xing)更重，平時一(yi)定要少(shao)吃(chi)冰(bing)鎮西(xi)瓜(gua)，以免加(jia)重脾胃(wei)內的寒性(xing)引起脾胃(wei)不(bu)適的癥(zheng)狀。