一、冰糖葫蘆熱量高嗎

還是比較高的哦，冰糖葫蘆的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)（以(yi)100克可食部(bu)分計）是(shi)184大卡（769千焦），單位熱(re)(re)量(liang)適(shi)中。每100克冰糖葫蘆的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)約占中國(guo)營養學會推薦(jian)的(de)(de)普通成年人保持健康每天所需攝入總熱(re)(re)量(liang)的(de)(de)8%。

二、吃冰糖葫蘆會長胖嗎

冰糖葫(hu)蘆是(shi)一種含有大量熱量和糖分的(de)(de)食物，偶爾吃(chi)一點不(bu)會長(chang)(chang)胖，但如果(guo)總吃(chi)的(de)(de)話就容易長(chang)(chang)胖，所以在食用(yong)的(de)(de)時候大家要控(kong)制(zhi)量，千萬不(bu)要吃(chi)太多哦，要不(bu)然還是(shi)會長(chang)(chang)胖的(de)(de)。

三、減肥可以吃冰糖葫蘆嗎

冰糖(tang)葫(hu)蘆對減肥是不利的(de)(de)。每100克冰糖(tang)葫(hu)蘆中，含有大(da)(da)約碳(tan)水化合(he)物38.73克；脂肪0.38克；蛋白(bai)質0.31克；熱量(liang)184大(da)(da)卡。一(yi)(yi)根正常大(da)(da)小(xiao)的(de)(de)冰糖(tang)葫(hu)蘆大(da)(da)概在140克左右，也就是有大(da)(da)概250大(da)(da)卡的(de)(de)熱量(liang)，這(zhe)么多(duo)熱量(liang)需要做不少的(de)(de)運(yun)動(dong)來消耗掉。如果(guo)實在想吃的(de)(de)話，盡量(liang)在白(bai)天吃一(yi)(yi)點(dian)，如果(guo)不小(xiao)心(xin)吃多(duo)了的(de)(de)話一(yi)(yi)定要加大(da)(da)運(yun)動(dong)量(liang)，避免長胖(pang)。

四、吃冰糖葫蘆有什么好處

1、健胃消食

其實冰糖葫(hu)蘆就(jiu)是(shi)將(jiang)山楂裹上了一(yi)(yi)層糖，并沒有(you)改(gai)變山楂的任何特性，所以(yi)說山楂具有(you)的效果它都(dou)有(you)，甚至比山楂還要受歡迎一(yi)(yi)些(xie)。小孩子如果不(bu)想吃飯或(huo)者是(shi)出現消化(hua)不(bu)良的問題，都(dou)是(shi)可以(yi)吃一(yi)(yi)點(dian)山楂的，即使不(bu)吃山楂吃一(yi)(yi)點(dian)糖葫(hu)蘆也是(shi)可以(yi)的，都(dou)能夠起到開(kai)胃消食的作用(yong)。

2、活血化瘀

山楂還(huan)(huan)具有活血化瘀的(de)功(gong)效，對于一些跌打損(sun)傷(shang)(shang)都是(shi)能(neng)夠治(zhi)療的(de)，并(bing)且還(huan)(huan)有不錯的(de)效果(guo)。當然(ran)了，并(bing)不是(shi)說吃山楂或(huo)者冰糖葫蘆就能(neng)夠治(zhi)好傷(shang)(shang)，還(huan)(huan)是(shi)應該去看醫生的(de)。

3、降低血壓

對于中老年人來說，血壓就是比較重要的問題了，很多人因為控制不住自己的血壓，而出現各種各樣的問題。其實山楂就具有降低血壓的作用，而糖葫蘆也是可以的。只不(bu)(bu)過老(lao)年人要(yao)適量，不(bu)(bu)然容易出現(xian)其他的問題(ti)。