一、火麻油適合什么人吃

火麻油由火麻仁壓榨而成，是一種健康的食用油，適合很多人食用：

1、對嬰幼兒(er)來(lai)說(shuo)，食(shi)用火麻仁油有(you)助于新陳代謝，促進兒(er)童(tong)神經系統、骨骼(ge)和大腦發(fa)育，提高記憶力。

2、對成年人來(lai)說(shuo)，食用(yong)火麻油有(you)助(zhu)于預(yu)防(fang)動脈硬化(hua)、心血管(guan)疾病、糖尿病和消(xiao)化(hua)系(xi)統失調(diao)等疾病。

3、對(dui)中老年人(ren)來說，食用火(huo)麻(ma)油可以減緩細胞膜的衰退變化，從而延緩衰老。

4、對女性(xing)來說，火(huo)麻油是美容養顏佳品，其具(ju)有(you)潤腸通便、排毒之功(gong)效。

二、火麻油不適宜人群有哪些

火(huo)麻油雖好(hao)，但也(ye)(ye)并不(bu)是所有(you)(you)人(ren)(ren)都適(shi)合吃的，也(ye)(ye)有(you)(you)一(yi)部分(fen)人(ren)(ren)群不(bu)宜食(shi)用火(huo)麻油，因為火(huo)麻油潤腸通便(bian)的效果比較強，所以有(you)(you)腸滑(hua)、大便(bian)不(bu)成型、腹瀉(xie)、遺(yi)精(jing)、陽(yang)痿等等病(bing)癥的人(ren)(ren)不(bu)適(shi)合吃。

另外，火(huo)麻油(you)也不太(tai)適合天天大量吃，不然(ran)可(ke)能(neng)會(hui)傷害到(dao)腸胃(wei)，導(dao)致了脾胃(wei)虛寒等(deng)狀況，還可(ke)能(neng)造成人體(ti)上火(huo)、腹瀉(xie)、內分泌失調等(deng)。

三、孕婦可以吃火麻油嗎

可以。

火麻油(you)(you)中更是含有(you)(you)大(da)量(liang)的亞(ya)油(you)(you)酸和亞(ya)麻酸，而亞(ya)麻酸可(ke)以(yi)(yi)在我們體(ti)內轉變成(cheng)為DHA以(yi)(yi)及EPS，可(ke)以(yi)(yi)說對于(yu)胎兒的智力發育還有(you)(you)視(shi)力發育都是很有(you)(you)幫助(zhu)的，因(yin)此孕婦可(ke)以(yi)(yi)吃火麻油(you)(you)。除了(le)對于(yu)胎寶寶的好處之外(wai)，同時對于(yu)孕期的準媽媽來(lai)說還具有(you)(you)潤(run)腸通便的作用，因(yin)為在孕期由于(yu)子宮(gong)的增大(da)，會導致其他內臟受到壓迫，容(rong)易出現便秘的情況，可(ke)以(yi)(yi)適當喝一些火麻油(you)(you)來(lai)緩解治療便秘。

四、小孩能喝火麻油嗎

可以。

火麻油是(shi)一種老少(shao)皆宜的食(shi)用油，小孩(hai)子(zi)適量(liang)喝一些有(you)益無(wu)害，對(dui)發育也(ye)有(you)一定(ding)的幫助(zhu)，不過要注(zhu)意(yi)避(bi)免大量(liang)食(shi)用，另外，腸胃不太好的孩(hai)子(zi)不建議喝火麻油。