新鮮松茸的熱量高不高

不高，新鮮松茸的(de)熱(re)量以(yi)(yi)(yi)100克可(ke)(ke)食(shi)用(yong)部分(fen)計算大概是(shi)23卡路里，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)說比較低，屬于(yu)低GI食(shi)物，無(wu)論(lun)是(shi)減肥(fei)還是(shi)正常食(shi)用(yong)，都可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)放心(xin)食(shi)用(yong)，長期食(shi)用(yong)松茸對(dui)身(shen)體(ti)不會造成肥(fei)胖等(deng)作用(yong)，而且松茸含(han)有的(de)豐富(fu)營養成分(fen)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)為減肥(fei)人(ren)群(qun)或者正常人(ren)群(qun)提供身(shen)體(ti)所(suo)需的(de)各種營養成分(fen)，起到增強體(ti)質、提高機(ji)體(ti)免疫功能(neng)的(de)作用(yong)。

松茸的營養成分有哪些

松茸(rong)(rong)的(de)(de)主要營養(yang)成分(fen)為多(duo)糖(tang)類(lei)、多(duo)肽類(lei)、氨基酸類(lei)、菌蛋白類(lei)、礦物質(zhi)類(lei)、微(wei)量元(yuan)素(su)類(lei)及(ji)醇(chun)類(lei)。子(zi)實體中含有(you)18種(zhong)氨基酸、14種(zhong)人(ren)體必需微(wei)量元(yuan)素(su)、49種(zhong)活性營養(yang)物質(zhi)、5種(zhong)不飽和(he)(he)脂(zhi)肪酸、8種(zhong)維生素(su)、2種(zhong)糖(tang)蛋白、豐富的(de)(de)膳食纖維和(he)(he)多(duo)種(zhong)活性酶，另含有(you)3種(zhong)珍貴的(de)(de)活性物質(zhi)，分(fen)別是雙(shuang)鏈松茸(rong)(rong)多(duo)糖(tang)、松茸(rong)(rong)多(duo)肽和(he)(he)全世界所有(you)植物中獨(du)一無(wu)二(er)的(de)(de)抗癌(ai)物質(zhi)--松茸(rong)(rong)醇(chun)，是世界上最珍貴的(de)(de)天然藥用(yong)(yong)菌類(lei)；其(qi)多(duo)種(zhong)營養(yang)成分(fen)被(bei)廣泛(fan)應(ying)(ying)用(yong)(yong)于(yu)藥品、保健品及(ji)化妝品領域，其(qi)中松茸(rong)(rong)醇(chun)被(bei)廣泛(fan)應(ying)(ying)用(yong)(yong)于(yu)預防癌(ai)癥和(he)(he)癌(ai)癥術(shu)后(hou)康復。

松茸營養成分表

主要營(ying)養成分(fen)含(han)量

維(wei)生素

礦物質