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食用蘑菇種類大全(圖) 常見食用菌的主要營養成分表

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導語
食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。目前在全世界食用最多的通稱為蘑菇,學名為雙孢蘑菇。從野生種類中進一步篩選馴化優質生產菌種大有潛力。中國曾在世界上首次馴化并人工栽培成功了香菇、木耳、金耳、銀耳、草菇、金針菇、猴頭菌、竹蓀等,現已馴化了蒙古口蘑,而野生食用菌美味牛肝菌、羊肚菌、香杏麗蘑、鉚釘菇、粘蓋牛肝菌、正紅菇等也可以大量采集,供銷于國內外市場。
食用蘑菇種類大全

1、白黃側耳

又(you)稱美味側(ce)耳(er)、紫孢側(ce)耳(er)。

子(zi)實體中等大至較大。菌蓋直徑5-13cm,初期扁半球形,伸展后基(ji)部下凹,光滑(hua),幼時(shi)鉛(qian)灰(hui)色(se),后漸呈(cheng)(cheng)灰(hui)白(bai)至近白(bai)色(se),有時(shi)稍(shao)帶淺(qian)褐(he)色(se),邊緣薄,平滑(hua),幼時(shi)內卷,后期常(chang)呈(cheng)(cheng)波狀。菌肉(rou)白(bai)色(se),稍(shao)厚。菌褶寬,稍(shao)密,延生而在柄(bing)上交(jiao)織(zhi),白(bai)色(se)至近白(bai)色(se)。柄(bing)短,扁生或(huo)側生,內實,光滑(hua),長2-5cm,粗0.6-2.5cm,往往基(ji)部相連。

春秋季節生于闊葉樹(shu)干上,近覆(fu)瓦狀叢(cong)生。

分布在河(he)北(bei)、黑龍(long)江、吉林、山(shan)東、江蘇、四川、安徽、江西、河(he)南、廣西、新疆、云南等地(di)區。

白黃側耳是(shi)一(yi)種人工大量栽培的(de)食用菌。在市場上(shang)花幾元錢就(jiu)可以買到一(yi)斤,味道鮮美,炒(chao)菜做湯都可,而且(qie)可治有(you)抑制(zhi)腫痛(tong)的(de)作用,有(you)試驗表明對小白鼠肉瘤的(de)抑制(zhi)率為(wei)60-80%,對艾氏(shi)癌(ai)的(de)抑制(zhi)率為(wei)60-70%。

2、深凹杯傘

子實(shi)體較小。菌(jun)(jun)蓋直徑5-8cm,扁半(ban)球形(xing)至(zhi)扁平(ping),后中部下凹呈漏(lou)斗狀,表面干,光亮,淺(qian)土紅(hong)至(zhi)淺(qian)粉褐(he)色(se)。菌(jun)(jun)褶延生(sheng),密,污白色(se),不等(deng)長;菌(jun)(jun)柄(bing)細長,圓柱(zhu)形(xing),長4-8cm,粗0.4-1cm;菌(jun)(jun)蓋色(se)淺(qian),內部松(song)軟。

夏秋(qiu)季在闊葉林中地(di)上生長。分布(bu)在我國云南、四川等地(di)區。可(ke)食用。

3、玉米黑粉菌

又稱玉蜀(shu)黍黑粉菌、玉米黑霉(mei)。

孢子堆的小大(da)、形狀不定,多呈瘤狀,長(chang)或直徑3-15cm,初期外面有(you)一層(ceng)白(bai)色(se)膜(mo),往(wang)往(wang)由寄生組織形成(cheng),有(you)時還帶黃綠(lv)色(se)或紫紅色(se)彩,后漸變灰(hui)白(bai)至灰(hui)色(se),破裂后散出大(da)量黑(hei)色(se)粉末,即(ji)冬孢子。

寄(ji)生在玉米(mi)抽穗和形成玉米(mi)棒期(qi)間,玉米(mi)各部位均可生長。冬孢子在土壤(rang)、糞肥、病(bing)(bing)株(zhu)殘體等處越(yue)冬,次年(nian)經空氣傳播到玉米(mi)株(zhu)上發(fa)生黑粉病(bing)(bing)。此菌分布很(hen)廣(guang)泛,是玉米(mi)的(de)主要的(de)病(bing)(bing)害之一。

分布于我國河北、山(shan)西(xi)、黑龍江(jiang)、遼(liao)寧(ning)(ning)、吉林(lin)、內蒙古(gu)、安徽、江(jiang)蘇、浙江(jiang)、江(jiang)西(xi)、福(fu)建、河南、廣東、寧(ning)(ning)夏等(deng)地區。

幼嫩(nen)時,可(ke)(ke)以(yi)食(shi)用(yong),也可(ke)(ke)生(sheng)食(shi),有甜(tian)味(wei),炒(chao)食(shi)別(bie)有風味(wei)。經常食(shi)用(yong)可(ke)(ke)預防和(he)(he)治療(liao)肝(gan)臟系統和(he)(he)胃(wei)腸道潰瘍,并能助消化(hua)和(he)(he)通便。玉米黑粉(fen)菌的(de)(de)培養(yang)液中含有谷氨(an)酸、賴氨(an)酸、丙氨(an)酸、精(jing)氨(an)酸、蛋氨(an)酸、蘇氨(an)酸、組氨(an)酸等16種氨(an)基酸。將(jiang)新鮮的(de)(de)孢(bao)子堆摘(zhai)下(xia)或(huo)將(jiang)老(lao)熟后的(de)(de)孢(bao)子粉(fen)收集后煉(lian)成蜜丸做藥(yao)用(yong),其藥(yao)性(xing)特(te)寒、味(wei)甘,有益肝(gan)胃(wei)和(he)(he)解(jie)毒作用(yong)。用(yong)孢(bao)子粉(fen)拌紅糖可(ke)(ke)治神經衰弱和(he)(he)小兒(er)疳積。

該菌(jun)(jun)還(huan)產(chan)生黑粉菌(jun)(jun)酸(suan),可用(yong)作香(xiang)料工業中(zhong)的原(yuan)料;有抗菌(jun)(jun)作用(yong),其菌(jun)(jun)液對小白鼠肉瘤有抑制(zhi)作用(yong)。另外,此(ci)菌(jun)(jun)還(huan)可用(yong)于生產(chan)能(neng)刺激(ji)(ji)高(gao)等植物(wu)生長(chang)的生長(chang)激(ji)(ji)素吲哚乙酸(suan)。

4、羊肚菌

又稱羊(yang)肚菜、美味(wei)羊(yang)肚菌(jun)。

子實體較小或中等,6-14.5cm,菌蓋不規則圓形,長(chang)圓形,長(chang)4-6cm,寬(kuan)4-6cm。表面形成許(xu)多凹坑,似羊肚狀(zhuang),淡黃(huang)褐色,柄(bing)白(bai)色,長(chang)5-7cm,寬(kuan)粗2-2.5cm,有淺縱溝(gou),基(ji)部(bu)稍膨大,生長(chang)于(yu)闊葉林地上及路旁,單生或群生。

分布(bu)于我國陜西、甘肅、青海、西藏(zang)、新疆、四川、山西、吉林、江蘇、云南、河北、北京等(deng)地區。

可(ke)食用,味道鮮美,是一(yi)種優良食用菌。可(ke)藥用,益腸胃,化痰理(li)氣。含有(you)異亮(liang)氨(an)酸(suan)(suan)(suan)、亮(liang)氨(an)酸(suan)(suan)(suan)、賴氨(an)酸(suan)(suan)(suan)、蛋氨(an)酸(suan)(suan)(suan)、苯丙氨(an)酸(suan)(suan)(suan)、蘇氨(an)酸(suan)(suan)(suan)和(he)纈氨(an)酸(suan)(suan)(suan)等7種人(ren)體(ti)必需氨(an)基酸(suan)(suan)(suan)。可(ke)利(li)用發酵(jiao)罐(guan)培(pei)養菌絲體(ti)。

5、紫褐羊肚菌

子囊果小(xiao)至(zhi)中等。菌蓋呈圓(yuan)錐形(xing)或近(jin)(jin)圓(yuan)柱形(xing),高4-7cm,寬2-4cm,頂部多鈍圓(yuan)或稍尖,由比較明顯(xian)的縱棱紋交(jiao)織(zhi)成網(wang)格狀(zhuang),并(bing)形(xing)成許多近(jin)(jin)長(chang)方形(xing)或近(jin)(jin)多角形(xing)的凹窩(wo),淺茶(cha)褐(he)色(se)(se)、茶(cha)褐(he)帶紫色(se)(se),往往棱紋色(se)(se)較深(shen)。菌柄白色(se)(se)、黃白色(se)(se)或帶淺黃褐(he)色(se)(se),近(jin)(jin)圓(yuan)柱形(xing)或近(jin)(jin)棒(bang)狀(zhuang),長(chang)3-5cm,粗0.7-2(3)cm,空心,中部以上(shang)平滑或有白色(se)(se)粉末狀(zhuang)細顆粒被覆(fu),基部稍膨大,有縱溝槽(cao),空心。

春夏(xia)季生山林地(di)上,多在雜灌(guan)木林地(di)上散(san)生或(huo)單(dan)生,偶有(you)群生。分布(bu)于我(wo)國(guo)甘肅、四川等地(di)區。可食用(yong),是一種味(wei)道很好的(de)食用(yong)菌。

6、黑馬鞍菌

子(zi)囊(nang)果小,黑灰(hui)(hui)(hui)色(se)。菌(jun)蓋直徑l-2cm,呈馬(ma)鞍形(xing)或不(bu)正規(gui)馬(ma)鞍形(xing),邊緣完整,與柄分離,上(shang)表(biao)面(mian),即子(zi)實層面(mian)黑色(se)至黑灰(hui)(hui)(hui)色(se),平整;下表(biao)面(mian)灰(hui)(hui)(hui)色(se)或暗灰(hui)(hui)(hui)色(se),平滑(hua),無明顯(xian)粉(fen)粒。菌(jun)柄圓柱形(xing)或側扁,稍彎曲,黑色(se)或黑灰(hui)(hui)(hui)色(se),往(wang)往(wang)較(jiao)蓋色(se)淺(qian),長(chang)2.5-4cm,粗(cu)0.3-0.4cm,表(biao)面(mian)有粉(fen)粒,基部色(se)淡,內(nei)部實心。子(zi)囊(nang)圓柱形(xing),長(chang)0.2-0.3mm,含孢(bao)子(zi)8枚,單行排列。

夏秋(qiu)季在林中地(di)上散生(sheng)或群(qun)生(sheng)。分布(bu)于我國(guo)河北、云南(nan)(nan)、四川、湖南(nan)(nan)、山(shan)西(xi)、甘肅、新疆等(deng)地(di)區(qu)。有將其列為食用菌的記載。

7、皺柄白馬鞍菌

又稱皺(zhou)馬鞍(an)菌(jun)。子(zi)實體較小(xiao)。菌(jun)蓋(gai)初始馬鞍(an)形,后張開(kai)呈不規則瓣片(pian)狀,2-4cm,白(bai)色到淡黃色。子(zi)實層(ceng)生菌(jun)蓋(gai)表面。柄(bing)白(bai)色,圓柱形,有縱生深槽,形成縱棱,長5cm,粗2cm。

在林中地(di)上單生(sheng)或群生(sheng)。分布于我(wo)國(guo)河北、山西(xi)(xi)、黑(hei)龍江(jiang)、江(jiang)蘇、浙江(jiang)、西(xi)(xi)藏、陜西(xi)(xi)、甘肅、青海、四(si)川等地(di)區。可食用,味道好。

8、大白口蘑

又稱洛(luo)巴口蘑、大(da)(da)口蘑。子(zi)實(shi)體中等至(zhi)(zhi)大(da)(da)型,白色。菌(jun)蓋直(zhi)(zhi)徑8-23(32)cm,厚(hou),初期半球形或扁半球形,邊緣(yuan)內(nei)卷(juan),后(hou)期扁平(ping)至(zhi)(zhi)稍平(ping)展,中央微下凹(ao),表面(mian)平(ping)滑(hua)或偶有(you)小突起(qi),白色,污(wu)白至(zhi)(zhi)淺奶油色。成(cheng)熟后(hou)顏(yan)色變暗,邊緣(yuan)波(bo)狀或部分(fen)卷(juan)曲(qu)。菌(jun)肉白色,致密(mi),微具淀粉味。菌(jun)褶(zhe)直(zhi)(zhi)生或彎生,污(wu)白至(zhi)(zhi)象牙白色,密(mi)至(zhi)(zhi)稍密(mi),初期窄后(hou)變寬。菌(jun)柄幼時粗(cu)(cu)壯明顯,膨大(da)(da)似(si)瓶,伸長后(hou)長8-28(45)cm,粗(cu)(cu)1.5-4.6 cm,基部往(wang)往(wang)連合(he)成(cheng)一大(da)(da)叢(cong)。表面(mian)有(you)細線條紋,同蓋色,實(shi)心。

夏秋季(ji)在(zai)鳳凰木等(deng)樹樁(zhuang)基部附近及沃土上叢生。分(fen)布在(zai)我國臺灣(wan)、廣(guang)東(dong)、香港(gang)、海南等(deng)地。可食用,味道比較好,臺灣(wan)等(deng)地已經進行了試驗栽培。

9、泡質盤菌

又稱糞碗。子實體(ti)中等(deng)大(da)小,有時可達14cm。初期(qi)近球形,逐漸(jian)伸(shen)展呈杯狀,無菌柄(bing)。子實層表(biao)面近白(bai)色,逐漸(jian)變成(cheng)淡棕色,外部白(bai)色,有粉狀物。菌內(nei)白(bai)色,質脆,厚(hou)達3-5mm。

夏秋季生于空曠處的肥土(tu)及糞堆上,往往成群生長在一(yi)起。分布(bu)于我(wo)國河北、河南、江蘇(su)、云南、臺灣、四川、西藏等地區。可(ke)食用,但需慎重處理(li),不可(ke)多食。

10、松口蘑

又稱(cheng)松磨(mo)、松茸、雞絲(si)菌(jun)(西藏)。子實體(ti)中等至(zhi)較(jiao)大。菌(jun)蓋(gai)直(zhi)徑5-10cm,扁半(ban)球(qiu)形(xing)至(zhi)近(jin)平展,污白(bai)(bai)色(se)(se),具黃褐(he)色(se)(se)至(zhi)栗(li)褐(he)色(se)(se)平伏的(de)絲(si)毛狀鱗(lin)片(pian)(pian),表面(mian)干(gan)燥。菌(jun)肉白(bai)(bai)色(se)(se),厚。菌(jun)褶(zhe)白(bai)(bai)色(se)(se)或稍帶乳黃色(se)(se),密,彎生,不(bu)等長。菌(jun)柄(bing)較(jiao)粗狀,長8-13.5cm,粗2-2.6cm,菌(jun)環以上污白(bai)(bai)色(se)(se)并有粉(fen)粒,菌(jun)環以下具栗(li)褐(he)色(se)(se)纖(xian)毛狀鱗(lin)片(pian)(pian),內實,基部有時稍膨大。菌(jun)環生在菌(jun)柄(bing)的(de)上部,絲(si)膜(mo)狀,上面(mian)白(bai)(bai)色(se)(se),下面(mian)與(yu)菌(jun)柄(bing)同色(se)(se)。

秋(qiu)季(ji)在松林或針闊(kuo)混交林中地上群生或散(san)生,或形成(cheng)蘑菇(gu)圈。往往和松樹形成(cheng)菌(jun)根關系。

分布在我國黑龍江、吉林(lin)、安徽、臺灣、四川、山西、貴(gui)州、云南(nan)、西藏等(deng)地區。

此(ci)種菌菌肉(rou)肥厚,香氣濃郁,味道(dao)(dao)鮮美,是一種名貴的(de)野生(sheng)食用菌。在西藏地(di)區群眾(zhong)將此(ci)菌火烤后蘸鹽吃(chi),味道(dao)(dao)也很好(hao),此(ci)菌在日(ri)本視為菇中之珍品,經濟價值很高(gao)。由(you)于生(sheng)態(tai)習性特(te)殊,目前人工(gong)(gong)栽(zai)培(pei)子實體未能成功,處(chu)于半人工(gong)(gong)栽(zai)培(pei)狀態(tai)。

據化(hua)學分(fen)析,該菌(jun)蛋白質,脂(zhi)肪,各種人體必須的(de)氨基酸都(dou)很豐富,還含有豐富的(de)維生素B1、B2、C及PP。松(song)口蘑具有強身,益腸胃(wei),止(zhi)痛,理氣化(hua)痰之醫藥功效(xiao)。子(zi)實體熱水提取物對小白鼠肉瘤(liu)180的(de)抑(yi)制(zhi)率(lv)為(wei)91.8%,對艾氏癌的(de)抑(yi)制(zhi)率(lv)為(wei)70%。

該菌又是(shi)樹木的(de)外生菌根菌。已知與(yu)赤松,黑松,高山松形成菌根。目前松口(kou)(kou)(kou)蘑(mo)(mo)在大(da)量采(cai)集(ji)和外銷的(de)情(qing)況下,需要采(cai)取有力措施(shi),加(jia)強對(dui)我國野(ye)生松口(kou)(kou)(kou)蘑(mo)(mo)資源的(de)進一步調查研究(jiu)(jiu),對(dui)此珍貴(gui)資源及生態環境(jing)著力保(bao)護,同時需要加(jia)強對(dui)松口(kou)(kou)(kou)蘑(mo)(mo)人工(gong)栽培的(de)研究(jiu)(jiu)。

11、蒙古口蘑

又稱白蘑(mo)、白蘑(mo)菇、蒙(meng)古口蘑(mo)(內(nei)蒙(meng)古)。子實體(ti)白色(se)。菌蓋寬(kuan)5-17cm,半球形至(zhi)平層。白色(se),光滑,初(chu)期邊緣內(nei)卷。菌肉白色(se),厚。菌褶白色(se),稠密,彎生,不等長。菌柄粗(cu)壯,白色(se),長3.5-7cm,粗(cu)1.5-4.6cm,內(nei)實,基(ji)部稍(shao)大(da)。

夏秋季在草原上群生并形成蘑(mo)菇(gu)圈。

分布于我(wo)國河北、內蒙古(gu)、黑龍江、吉林、遼寧等地區。

此(ci)種(zhong)菌的(de)菌肉肥厚,質地(di)(di)細(xi)致,郁(yu)香醇(chun)正,味獨特鮮美。是我國(guo)北方草原盛(sheng)產(chan)的(de)“口蘑(mo)”之最(zui)上品(pin),傳統暢銷于(yu)國(guo)內外市場。根據(ju)子實體大小、產(chan)地(di)(di)不同(tong)等(deng)特點(dian),分有(you)(you)許多(duo)商品(pin)名稱,如(ru)幼小未(wei)開傘的(de)稱“珍珠蘑(mo)”,開傘后的(de)稱“片蘑(mo)”等(deng)。還可(ke)供藥用,性(xing)平,味甘(gan)。能宣腸益氣,散熱,解表。治小兒麻(ma)疹欲出(chu)不出(chu),煩燥(zao)不安,可(ke)用幼小曬干的(de)“蘑(mo)菇釘”9克,水(shui)浸軟后切碎,水(shui)煎服(fu),一次服(fu)完,日服(fu)二(er)次。有(you)(you)抗癌活性(xing)。此(ci)種(zhong)蘑(mo)菇目前還未(wei)馴(xun)(xun)化(hua)栽培成功,可(ke)能它(ta)與某些草本植物有(you)(you)共生(sheng)關(guan)系,也可(ke)能與土壤微生(sheng)物區系及其(qi)形成的(de)營養化(hua)學成分有(you)(you)關(guan)。現階段這種(zhong)資源越來越少,生(sheng)態環境(jing)受到不同(tong)程度的(de)破壞。保護資源的(de)生(sheng)態環境(jing)和研究(jiu)人工馴(xun)(xun)化(hua)技術是重要的(de)任務。

12、黃白蟻傘

此菌又稱黃雞縱。子實(shi)體中等至較大。菌蓋直(zhi)徑5-10cm或更大,幼時圓錐(zhui)形(xing)、鐘形(xing)或斗笠形(xing),后期(qi)近平(ping)展,中部明(ming)顯突起,表面(mian)土黃色,頂部色深,邊緣波狀或開(kai)裂。菌肉純白色至污白色。菌褶白色,離生,稍稀,不等長。菌柄細長,圓柱(zhu)形(xing),光(guang)滑,白色,基(ji)部稍粗而向下延伸連(lian)接蟻(yi)巢(chao),內部實(shi)心(xin),纖維(wei)質。

夏(xia)秋季長在白(bai)蟻巢上(shang),群(qun)生。分布于云南等(deng)地。可食用,味鮮美(mei)。

13、雞縱菌

又(you)稱傘(san)把菇(gu)(四(si)川)、雞(ji)肉絲菇(gu)(臺(tai)灣、福建(jian))、豆雞(ji)菇(gu)、白蟻菰(福建(jian)、廣(guang)東(dong))

子實(shi)體中(zhong)等至(zhi)(zhi)大(da)型。菌蓋寬3-23.5cm,幼(you)時圓錐(zhui)形至(zhi)(zhi)鐘(zhong)形并逐漸伸展,頂部顯著凸(tu)起呈斗笠形,灰(hui)褐(he)(he)色(se)(se)或褐(he)(he)色(se)(se)至(zhi)(zhi)淺土(tu)黃色(se)(se),長(chang)老后輻(fu)射狀(zhuang)(zhuang)開裂,有(you)時邊(bian)緣翻起。菌肉白(bai)(bai)色(se)(se),較(jiao)(jiao)厚。菌褶(zhe)白(bai)(bai)色(se)(se)至(zhi)(zhi)乳白(bai)(bai)色(se)(se),長(chang)老后帶黃色(se)(se),彎(wan)生或近(jin)離生,稠密(mi),窄(zhai),不等長(chang),邊(bian)緣波狀(zhuang)(zhuang)。菌柄較(jiao)(jiao)粗壯(zhuang),長(chang)3-15cm,粗0.7-2.4cm,白(bai)(bai)色(se)(se)或同菌蓋色(se)(se),內(nei)實(shi),基部膨(peng)大(da)具有(you)褐(he)(he)色(se)(se)至(zhi)(zhi)黑褐(he)(he)色(se)(se)的細長(chang)假(jia)根,長(chang)可達40cm。

夏秋季在山地、草坡、田野(ye)或(huo)林沿地上(shang)單(dan)生或(huo)群生,其假根(gen)與地下黑翅土(tu)白蟻(Odontotermes formosanus)窩相連。

分布在我國江(jiang)蘇、福建、臺灣、廣(guang)東、廣(guang)西、海南、四(si)川、貴州、云南、西藏、浙江(jiang)等地(di)區。

雞縱菌(jun)(jun)肉(rou)細嫩,香味(wei)濃郁,味(wei)道鮮美,我(wo)國人民采食(shi)(shi)該(gai)菌(jun)(jun)的(de)(de)歷史悠久,屬著名(ming)的(de)(de)野生食(shi)(shi)用蘑菇之一,暢銷于國內外市場,群眾根(gen)據該(gai)菌(jun)(jun)的(de)(de)顏色和(he)形態等(deng)特點,分為黑皮(pi)、白皮(pi)、黃皮(pi)、花(hua)皮(pi)等(deng)許多類型,但(dan)是否同屬一個種(zhong)還需(xu)要進一步研究。味(wei)道以黑皮(pi)(青皮(pi))者最(zui)好。據李時珍《本草綱目》記(ji)載(zai),該(gai)菌(jun)(jun)具(ju)有“益胃、清(qing)神、治痔”等(deng)藥(yao)用功效(xiao)。

14、蜜環菌

子實(shi)體一般中等大。菌蓋直徑4-14cm,淡土黃(huang)色(se)(se)(se)、蜂蜜色(se)(se)(se)至淺黃(huang)褐(he)色(se)(se)(se)。老后棕褐(he)色(se)(se)(se),中部有平伏或(huo)直立的小(xiao)鱗(lin)片,有時近光(guang)滑,邊緣具條(tiao)紋。菌肉(rou)(rou)白(bai)(bai)色(se)(se)(se)。菌褶白(bai)(bai)色(se)(se)(se)或(huo)稍(shao)(shao)帶(dai)(dai)肉(rou)(rou)粉色(se)(se)(se),直生(sheng)至延生(sheng),稍(shao)(shao)稀,老后常出現暗褐(he)色(se)(se)(se)斑點。菌柄(bing)細(xi)長,圓(yuan)柱形,稍(shao)(shao)彎曲,長5-13cm,粗(cu)0.6-1.8cm,同菌蓋色(se)(se)(se),有縱紋和毛狀小(xiao)鱗(lin)片,纖維(wei)質(zhi),內部松軟(ruan)變(bian)至空(kong)心(xin),基(ji)部稍(shao)(shao)膨大。菌環白(bai)(bai)色(se)(se)(se),生(sheng)柄(bing)的上部,幼時常呈(cheng)雙層,松軟(ruan),后期帶(dai)(dai)奶油色(se)(se)(se)。

夏秋季在很多種(zhong)針葉或(huo)闊葉樹樹干(gan)基部(bu)(bu)、根部(bu)(bu)或(huo)倒木上叢(cong)生。可食(shi)用,干(gan)后氣味(wei)(wei)芳香,但(dan)略帶苦味(wei)(wei),食(shi)前須經處(chu)理,在針葉林中產(chan)量大。

15、黃綠蜜環菌

又稱黃(huang)(huang)環菌。子(zi)實體中等大。菌蓋厚(hou),肉質,寬5-9cm,扁半球形(xing)至平展,硫黃(huang)(huang)色(se)(se)(se),干后近白色(se)(se)(se),具(ju)(ju)纖毛狀(zhuang)鱗(lin)片(pian)(pian),邊緣內卷。菌肉白色(se)(se)(se),厚(hou)。菌褶近似(si)菌蓋色(se)(se)(se),稍密,彎生,不(bu)等長(chang)。菌柄(bing)柱(zhu)形(xing),長(chang)3.5-10cm,粗1.2-2.5cm,白色(se)(se)(se)或帶(dai)黃(huang)(huang)色(se)(se)(se),內實,菌環以下具(ju)(ju)黃(huang)(huang)色(se)(se)(se)鱗(lin)片(pian)(pian),基部往(wang)往(wang)膨大。菌環生柄(bing)的(de)上部,黃(huang)(huang)色(se)(se)(se)。

夏秋季生(sheng)于(yu)草原或高山(shan)地(di)上(shang)。在西藏珠(zhu)穆朗瑪(ma)峰地(di)區,其分布可達海拔5000m高處(chu)的(de)山(shan)草甸(dian)。

分布于我國河(he)北(bei)、陜西、甘肅、青(qing)海、四(si)川、西藏等地區。

可食用,味鮮美,是高(gao)山草(cao)地上的(de)一(yi)種(zhong)質地優良的(de)食用菌。在青海和西藏產(chan)區居民廣泛(fan)采(cai)食。在甘肅甘南(nan)草(cao)原區亦有(you)分布,可收集加工銷售。

16、金頂側耳

又稱榆黃(huang)(huang)(huang)蘑、金頂蘑。子實體一般中等大。菌(jun)(jun)蓋草黃(huang)(huang)(huang)色(se)至(zhi)鮮黃(huang)(huang)(huang)色(se),光滑,漏斗形(xing),邊緣內(nei)卷,直徑3-10cm。菌(jun)(jun)肉白(bai)色(se),菌(jun)(jun)褶白(bai)色(se),密(mi),延生(sheng),不等長。菌(jun)(jun)柄(bing)偏生(sheng),白(bai)色(se),內(nei)實,長2-10cm,粗0.5-1.5cm,往(wang)(wang)往(wang)(wang)基部相連(lian)。秋季叢生(sheng)在榆樹(shu)、櫟樹(shu)等闊葉(xie)樹(shu)倒(dao)木上。

分布在河北、黑龍江、吉林、廣東、香(xiang)港(gang)和(he)西(xi)藏等地。可以食用,味道較(jiao)好,現已人(ren)工栽培。可引起有關樹木的木質腐朽。還可供藥用,有滋(zi)補強壯的功能,用于(yu)治療腎虛陽(yang)痿和(he)痢疾。

17、褐寓褶傘

子實體叢(cong)生一(yi)起(qi),菌(jun)(jun)(jun)蓋較小,直(zhi)徑1-5cm,半(ban)球(qiu)形、扁半(ban)球(qiu)形至(zhi)平(ping)展,邊(bian)緣稍翻起(qi),初期灰褐或暗灰褐色,漸變(bian)灰褐到淺灰褐色,表面近平(ping)滑。菌(jun)(jun)(jun)肉白色或污白色。菌(jun)(jun)(jun)褶直(zhi)生或彎(wan)(wan)生至(zhi)稍延生,不等長(chang),密,白至(zhi)污白色。菌(jun)(jun)(jun)柄近圓柱(zhu)形,彎(wan)(wan)曲,長(chang)3-9cm,粗0.5-0.6cm。

秋季生(sheng)林中(zhong)地(di)上(shang)(shang),多生(sheng)于(yu)闊葉(xie)林或混交林地(di)上(shang)(shang),可與樹木形(xing)成菌根。分布于(yu)河(he)北(bei)、甘(gan)肅、青海、黑龍江(jiang)等地(di)。可食用,味道較好(hao)。

18、暗褐寓褶傘

子(zi)實體一(yi)般較小或(huo)(huo)(huo)中等(deng),菌(jun)蓋直(zhi)徑3-12cm,初(chu)期(qi)扁(bian)半球形、后(hou)期(qi)近扁(bian)平(ping),中部(bu)稍凸起,表(biao)面(mian)光滑(hua)或(huo)(huo)(huo)平(ping)滑(hua),或(huo)(huo)(huo)有似放射狀細絨毛,暗(an)灰褐(he)(he)色(se)(se),或(huo)(huo)(huo)帶黑(hei)褐(he)(he)色(se)(se),老(lao)時(shi)(shi)出現暗(an)褐(he)(he)斑點。菌(jun)肉(rou)中央厚,邊緣薄,污(wu)白(bai)(bai)色(se)(se),具香味。菌(jun)褶不等(deng)長(chang)(chang),直(zhi)生(sheng)(sheng)至(zhi)近彎生(sheng)(sheng),幼(you)時(shi)(shi)污(wu)白(bai)(bai)色(se)(se),后(hou)期(qi)灰色(se)(se)至(zhi)帶褐(he)(he)色(se)(se),傷處色(se)(se)變暗(an)。菌(jun)柄長(chang)(chang)5-18cm,粗(cu)0.5-1.5cm,近柱形或(huo)(huo)(huo)基部(bu)稍膨大,表(biao)面(mian)污(wu)白(bai)(bai)色(se)(se)至(zhi)灰白(bai)(bai)色(se)(se),上部(bu)粉末狀,內部(bu)實心至(zhi)松軟(ruan),彎曲。

夏末(mo)至秋季生(sheng)于闊葉林(lin)或(huo)針(zhen)闊混交林(lin)地上(shang),單(dan)生(sheng)或(huo)叢生(sheng)。分(fen)布于青(qing)海等地。可食用。

19、香杏麗菇

又(you)稱虎皮(pi)香(xiang)杏、黃皮(pi)口蘑、香(xiang)杏蘑。子實體一般中等大。菌蓋直徑6-12cm,半球形至平(ping)展,光滑,不粘,帶(dai)白色(se)或淡(dan)土黃色(se)至淡(dan)土紅色(se),邊緣內卷。菌肉白色(se),肥厚。菌褶白色(se),或稍帶(dai)黃色(se),稠密(mi),窄(zhai),彎(wan)生,不等長。菌柄長3.5-10cm,粗(cu)1.5-3.5cm,白色(se),或稍帶(dai)黃色(se),具條紋(wen),內實。

夏(xia)秋季在草原(yuan)上群生(sheng)、叢生(sheng)或形成蘑菇圈(quan)。國(guo)外多記載生(sheng)于林中。分布于我(wo)國(guo)河(he)北、甘肅(su)、內蒙古(gu)、吉林、黑龍江等地區(qu)。

此種(zhong)蘑菇(gu)菌肉肥厚、具香味(wei)、味(wei)道鮮美,是著名(ming)的“口(kou)蘑”中之一(yi)種(zhong),深受廣大(da)人民群(qun)眾歡迎(ying),其商(shang)品(pin)名(ming)有香杏(xing)、香杏(xing)片等。還可用于(yu)治療小兒麻疹。進行過(guo)人工栽培試驗。

20、硬柄小皮傘

又(you)稱硬柄(bing)皮傘、仙環上皮傘。子(zi)實體較小。菌(jun)蓋寬(kuan)3-5cm,扁平球(qiu)形至平展,中部(bu)平或稍凸,淺肉色至深土黃色,光滑,邊緣平滑或濕時稍顯出條(tiao)紋(wen)。菌(jun)肉近白色,薄(bo)。菌(jun)褶白色,寬(kuan),稀,離生,不等長(chang)。菌(jun)柄(bing)圓柱(zhu)形,長(chang)4-6cm,粗0.2-0.4cm,光滑,內(nei)實。

夏秋季在草地上群生并形(xing)成蘑菇圈,有時生林中地上。

分布于我國河(he)北、山(shan)西(xi)、青海、四川、西(xi)藏、湖南(nan)、內蒙古、福(fu)建、貴州(zhou)、安徽等地區,它是著名(ming)的(de)形(xing)成蘑菇(gu)圈(仙人環)的(de)種類,由(you)此(ci)而流傳著許多關于蘑菇(gu)圈形(xing)成的(de)美妙神話故事(shi)。

此種(zhong)蘑菇有香氣(qi),味鮮,口感(gan)好。可藥(yao)用(yong),治腰腿(tui)疼痛、手足麻木、筋絡不(bu)適(shi)。

21、粉紫香菇

實體中(zhong)等至大型。菌(jun)蓋直徑5-10(20)cm,半球形至近(jin)平展,藕粉色(se)或(huo)淡紫(zi)粉色(se),較快褪色(se)至帶污白(bai)色(se)或(huo)蛋(dan)殼色(se),幼時邊緣具絮(xu)狀物(wu)。菌(jun)肉(rou)白(bai)色(se)帶紫(zi)色(se),具明顯的淀(dian)粉氣味。

菌褶淡粉(fen)紫(zi)(zi)色,密,彎生,不等長。菌柄柱形,長4-7cm,有時達(da)15cm,粗0.5-3cm,菌柄紫(zi)(zi)色或淡青(qing)紫(zi)(zi)色,具縱條紋(wen),上部色淡,具白色絮狀鱗片(pian),內實(shi)至松軟,基部稍膨大。

夏秋季在林(lin)中(zhong)地上(shang)群生(sheng)或生(sheng)長成(cheng)(cheng)一條帶或近似蘑菇圈。分布于我國黑龍江(jiang)、內(nei)蒙古、甘肅(su)、青(qing)海、新疆等(deng)地區。此種菌(jun)肉厚(hou),具香氣,味鮮(xian)美(mei),很好吃,是一種優良食用菌(jun)。另外(wai)(wai)據記載,它與(yu)云杉(shan)、松(song)、櫟等(deng)樹木形成(cheng)(cheng)外(wai)(wai)生(sheng)菌(jun)根。

22、紫丁香蘑

又稱裸口蘑、紫晶蘑。子實體一般(ban)中等(deng)(deng)大。菌(jun)蓋直徑(jing)3.5-10cm,半球形至(zhi)平展,有(you)時中部(bu)下凹,亮紫色(se)(se)或丁香紫色(se)(se)變至(zhi)褐紫色(se)(se),光滑,濕潤,邊(bian)緣(yuan)內卷,無條紋。菌(jun)肉淡(dan)紫色(se)(se),較厚。菌(jun)褶(zhe)紫色(se)(se),密,直生至(zhi)稍(shao)延生,不等(deng)(deng)長,往生邊(bian)緣(yuan)呈小鋸齒(chi)狀。菌(jun)柄長4-9cm,粗(cu)0.5-2cm,圓柱(zhu)形,同菌(jun)蓋色(se)(se),初期上部(bu)有(you)絮(xu)狀粉末,下部(bu)光滑或具縱(zong)條紋,內實,基部(bu)稍(shao)膨大。

秋(qiu)季在林(lin)中地上(shang)群生,有(you)時近叢生或單生。分布于(yu)我國(guo)黑龍江(jiang)、福建、青海、新疆、西藏、山西等地區。可食(shi)用,菌肉厚,具香氣,味(wei)鮮美,是(shi)優良食(shi)用菌。可栽培,國(guo)外試驗在腐殖質上(shang)栽培效果(guo)好。用此菌試驗抗癌效果(guo)表明,對(dui)小(xiao)白(bai)鼠(shu)肉瘤(liu)180的抑(yi)(yi)制為90%,對(dui)艾氏癌的抑(yi)(yi)制率為100%。

該(gai)蘑菇(gu)會有維生素(su)B1,能調節機體糖代謝(xie),促(cu)進神經(jing)傳導。經(jing)常食用有預(yu)防腳氣(qi)病(bing)的(de)作用。另外(wai),有與松、榛、山楊形成外(wai)生菌(jun)根(gen)的(de)記載。

23、金針菇

子實體一(yi)般(ban)較小(xiao),菌蓋直徑1-5cm,幼(you)時(shi)扁平球形,后漸平展,黃褐色(se),中部肉桂色(se),邊緣(yuan)乳(ru)黃色(se)并有細條文,濕(shi)潤(run)時(shi)粘滑。菌肉白色(se),較薄,褐白色(se),乳(ru)白色(se)或微帶肉粉色(se),彎生,稍密,不等長(chang)。菌柄長(chang)3-7cm粗(cu)0.2-7cm,黃褐色(se),短絨(rong)毛(mao),纖(xian)維(wei)質,內部松軟,基(ji)部延伸似假根(gen)緊緊靠在一(yi)起。

早春和晚(wan)秋(qiu)至初冬(dong),在闊葉林腐木(mu)樁上叢生(sheng)。

分部(bu)在我國各省區(qu)。可(ke)食用,味鮮,可(ke)人工栽培。可(ke)藥(yao)用,預(yu)防(fang)和治療肝(gan)臟系統疾病(bing)及胃腸道潰瘍,可(ke)抗(kang)癌(ai),對小白(bai)鼠肉瘤180的抑制(zhi)率達81.1%,對艾氏癌(ai)的抑制(zhi)率為80%。此菌可(ke)使樹木(mu)木(mu)質形成黃白(bai)色(se)腐朽,在樹皮和木(mu)質部(bu)的間隙中出現(xian)根(gen)狀菌索。

24、粉褶側耳

又稱粉紅(hong)(hong)褶(zhe)側(ce)耳。子實體小至中等(deng)大。菌(jun)蓋扇(shan)形或近扇(shan)形,帶(dai)粉紅(hong)(hong)色(se),后褪為(wei)白色(se),直(zhi)徑2-10cm,表(biao)面光(guang)滑,干燥,柄(bing)很短或幾乎沒有,有柄(bing)時長(chang)約3cm,粗2.5cm,白色(se)帶(dai)粉紅(hong)(hong),實心(xin),菌(jun)肉白色(se)、柔軟,菌(jun)褶(zhe)稍密,延(yan)生(sheng),粉紅(hong)(hong)色(se),不等(deng)長(chang)。

夏秋季成叢生長在闊葉(xie)樹腐木上。分布在海南(nan)、福建、廣(guang)東和(he)吉林等地區。

可食用,能人工栽(zai)培(pei),屬(shu)高(gao)溫(wen)型栽(zai)培(pei)種。據(ju)記(ji)載,此種蘑(mo)菇在(zai)高(gao)溫(wen)時為粉紅色(se),而在(zai)低溫(wen)時可呈現白色(se),是(shi)木(mu)材腐朽菌。

25、裂皮白環蘑

子(zi)實體較大,菌(jun)蓋4-11cm,初(chu)期近(jin)球形,后期近(jin)平展,白色(se),中部(bu)往往褐色(se),表(biao)面幼時光滑,后期龜裂。菌(jun)肉白色(se)。菌(jun)褶(zhe)白色(se),離生(sheng),密,不(bu)等長(chang)。菌(jun)柄長(chang)4-12cm,粗1-1.2cm,基部(bu)大,圓柱形,白色(se),中空,菌(jun)環白色(se),臘質,生(sheng)柄上(shang)部(bu),后與(yu)柄分(fen)離,可上(shang)下(xia)活動。

夏秋季在草原或林中(zhong)空(kong)地上(shang)群生。分部于我國新疆、云南(nan)、西藏、內蒙古。可以食用。

26、雙孢蘑菇

又(you)稱洋蘑(mo)(mo)(mo)菇(gu)、二(er)孢蘑(mo)(mo)(mo)菇(gu)。子(zi)實體(ti)中(zhong)(zhong)(zhong)等大,菌(jun)(jun)蓋寬5-12cm,初(chu)半球形(xing),后平(ping)展,白色(se)(se),光滑,略干漸變黃色(se)(se),邊緣初(chu)期內卷(juan)。菌(jun)(jun)肉白色(se)(se),厚(hou),傷后略變淡紅色(se)(se),具蘑(mo)(mo)(mo)菇(gu)特有的氣(qi)味(wei)。菌(jun)(jun)褶初(chu)粉紅色(se)(se),后變褐(he)色(se)(se)至(zhi)黑褐(he)色(se)(se),密,窄,離生,不等長(chang),菌(jun)(jun)柄長(chang)4.5-9cm,粗(cu)1.5-3.5cm,白色(se)(se),光滑,具絲(si)光,近圓柱(zhu)形(xing),內部(bu)松軟或中(zhong)(zhong)(zhong)實,菌(jun)(jun)環(huan)單層,白色(se)(se),膜質,生菌(jun)(jun)柄中(zhong)(zhong)(zhong)部(bu),易脫落。生林(lin)地、草地、田野、公園、道旁等處。

分布極(ji)廣泛,國(guo)內普遍栽培。

可食用,味道鮮美,我國(guo)大批制做罐頭行銷國(guo)內外(wai)。該蘑(mo)菇蛋白(bai)質含(han)量(liang)高達42%(干重),氨基酸(suan)(suan)的(de)種類十(shi)分豐富,核(he)苷酸(suan)(suan)和(he)維(wei)生(sheng)素(su)也很豐富,有(you)5'-腺苷酸(suan)(suan)、5'-鳥苷酸(suan)(suan)、5'-尿苷酸(suan)(suan)及(ji)維(wei)生(sheng)素(su)B1、B2葉酸(suan)(suan)和(he)維(wei)生(sheng)素(su)D原等。

尚可藥用及工(gong)業用。其中(zhong)含多量酪氨酸(suan)酶,對(dui)降(jiang)低血壓(ya)十(shi)分(fen)有(you)效。還可以(yi)制成肺炎輔助治療劑(ji)——健肝片。有(you)的國(guo)家還發現含有(you)抗(kang)癌物質和抗(kang)細菌的廣譜抗(kang)菌素。

近年來由于深層培養的研(yan)究(jiu)成功,人們還可利用(yong)蘑菇菌(jun)(jun)絲體(ti)生(sheng)產蛋白質、草酸和菌(jun)(jun)糖等物質。

27、蘑菇

又稱雷窩(wo)子(zi)(黑龍江(jiang))、四孢蘑菇。子(zi)實體中等至(zhi)稍大,菌(jun)蓋寬3-13cm,初扁半球形,后(hou)的平展,有(you)時中部下凹,白色(se)至(zhi)乳白色(se),光(guang)滑或(huo)后(hou)期具(ju)叢(cong)毛(mao)狀鱗片(pian),干燥時邊(bian)緣(yuan)開裂。菌(jun)肉(rou)白色(se),厚(hou)。菌(jun)褶初粉(fen)紅色(se),后(hou)變褐色(se)至(zhi)黑褐色(se),較密,離生(sheng),不等長。菌(jun)柄較短(duan),粗,圓柱形,有(you)時稍彎曲,和1-9cm,粗0.5-2cm,近光(guang)滑或(huo)略有(you)纖毛(mao),白色(se),中實。菌(jun)環單層,白色(se),膜質,生(sheng)菌(jun)柱中部,易脫落。

春到(dao)秋季在草地(di)(di)、路旁(pang)、田野、堆肥場、林間空地(di)(di)等處(chu)單生(sheng)及(ji)群生(sheng)。

分(fen)布于我(wo)國河北、黑龍江(jiang)(jiang)、吉林、江(jiang)(jiang)蘇、臺灣、西藏、陜西、甘肅、山西、新疆、四川、云南及內(nei)蒙古等地區。

可食用(yong),能人工栽培(pei)和(he)深層發(fa)酵培(pei)養菌(jun)(jun)(jun)(jun)絲(si)體,是優良(liang)(liang)食用(yong)菌(jun)(jun)(jun)(jun)。含有維生素C、B1、PP等,經常食用(yong)可預(yu)防(fang)腳氣病(bing),身體疲倦(juan)、食欲(yu)不(bu)振,消化不(bu)良(liang)(liang)以及婦女在(zai)哺乳(ru)期間乳(ru)汁分(fen)泌減少,還(huan)可以預(yu)防(fang)毛細血(xue)管破裂,牙床及腹腔出血(xue),皮膚糙皮病(bing)及各種貧血(xue)病(bing)癥等。該蘑菇(gu)可產(chan)生野菇(gu)菌(jun)(jun)(jun)(jun)素,對金黃色葡萄球菌(jun)(jun)(jun)(jun)、傷寒桿菌(jun)(jun)(jun)(jun)和(he)大腸桿菌(jun)(jun)(jun)(jun)有抑制作用(yong),還(huan)可以降低(di)血(xue)糖。

28、雀斑蘑菇

又稱雀斑菇、小(xiao)蘑菇。子實體小(xiao)或(huo)中(zhong)等大。菌(jun)蓋直徑(jing)2-8cm,初期扁半球形(xing),后平展(zhan),白(bai)色,具淺(qian)棕(zong)灰(hui)色至(zhi)(zhi)淺(qian)灰(hui)褐(he)色纖毛狀(zhuang)鱗片(pian),中(zhong)部色深,老時邊緣開裂。菌(jun)肉污白(bai)色,傷處不變(bian)色。菌(jun)褶初期污白(bai)色,后漸(jian)變(bian)粉色、紫褐(he)至(zhi)(zhi)黑褐(he)色,稠(chou)密,離生,不等長。菌(jun)柄長2-6cm,粗0.7-1cm,圓(yuan)柱形(xing)而(er)向上(shang)漸(jian)細,基部有時膨大。菌(jun)環單(dan)層,白(bai)色,膜質(zhi),生柄之上(shang)部,易脫(tuo)落。

秋季生草(cao)地(di)或(huo)(huo)林中(zhong)草(cao)地(di)上(shang),單生或(huo)(huo)群生。分布于河北(bei)、江蘇、海(hai)南、廣(guang)西等地(di)。可食用。

29、白林地蘑菇

子實(shi)體(ti)中等(deng)至稍大(da)(da)。菌(jun)蓋直徑(jing)6.5-11cm,初(chu)(chu)期扁半球形(xing),后平(ping)(ping)(ping)展,白(bai)色或淡(dan)黃(huang)色,有時中部淺(qian)褐色,覆有平(ping)(ping)(ping)伏的(de)絲狀纖毛,邊(bian)緣常(chang)開裂(lie)。菌(jun)肉白(bai)色,稍厚。菌(jun)褶初(chu)(chu)期白(bai)色,漸變粉紅色、褐色、黑褐色,密,離生,不(bu)等(deng)長。菌(jun)柄長7-15cm,粗(cu)0.6-1.5cm,污白(bai)色,松軟(ruan)到中空,近(jin)圓柱(zhu)形(xing),基部稍膨(peng)大(da)(da),傷后變黃(huang)色,尤其基部更明顯(xian)。菌(jun)環(huan)單層,白(bai)色,膜質,生菌(jun)柄上(shang)部,上(shang)表(biao)面平(ping)(ping)(ping)滑(hua),下面棉絨狀,大(da)(da),易脫落。褶緣囊體(ti)近(jin)洋梨形(xing)。

夏秋季生于(yu)林中地上,單生或散生。分布于(yu)河北、山西、黑龍江(jiang)、吉(ji)林、遼寧、臺灣、甘肅、青海、四川、云南等地。可(ke)食(shi)(shi)用。菌肉(rou)厚,味道較好(hao),但也有(you)懷(huai)疑有(you)毒的記載,食(shi)(shi)用時應注意。

30、麻臉蘑菇

子實(shi)體大或(huo)較大。菌(jun)蓋直徑10-15cm,初球形(xing)、扁半(ban)球形(xing),后平展,淡黃(huang)色,具(ju)平伏的褐色細(xi)鱗(lin)片(pian),形(xing)似麻(ma)點。菌(jun)肉白(bai)(bai)色,厚。菌(jun)褶近白(bai)(bai)色,漸變為(wei)粉紅色到(dao)黑褐色,密,離生,不等長。菌(jun)柄長6-8cm,粗(cu)1.5-2.5cm,白(bai)(bai)色,具(ju)淡黃(huang)色細(xi)鱗(lin)片(pian),內部(bu)松軟到(dao)實(shi)心,基部(bu)稍膨大,向上漸細(xi)。菌(jun)環單層(ceng),白(bai)(bai)色,膜質,較大而厚,生菌(jun)柄中部(bu)至上部(bu),不易脫落。

春至秋季于(yu)草原上,單生到(dao)群生。分布于(yu)新疆、吉林、西(xi)藏、山西(xi)、內蒙(meng)古、甘肅、四川(chuan)、青海(hai)等地。可食用,味道較好。

31、皺環球蓋菇

子(zi)實體中等(deng)至較大(da)。菌(jun)蓋(gai)扁(bian)半球形至扁(bian)平,直(zhi)徑5-15cm,濕潤時稍(shao)粘,褐色(se)(se)(se)(se)至灰(hui)褐色(se)(se)(se)(se)或(huo)銹(xiu)褐色(se)(se)(se)(se),平滑(hua)或(huo)有纖(xian)毛狀鱗(lin)片(pian),干(gan)時表(biao)面(mian)(mian)(mian)有光澤,蓋(gai)邊緣(yuan)初(chu)期內卷且(qie)附著菌(jun)幕殘片(pian)。菌(jun)肉(rou)白(bai)色(se)(se)(se)(se),稍(shao)厚。菌(jun)褶初(chu)期污白(bai),漸(jian)變灰(hui)紫(zi)(zi)至暗褐紫(zi)(zi)色(se)(se)(se)(se),直(zhi)生(sheng),密,較寬,不等(deng)長(chang)。菌(jun)柄近(jin)(jin)圓(yuan)柱形,靠近(jin)(jin)基部(bu)稍(shao)膨大(da),長(chang)5-12cm,粗0.5-2cm,菌(jun)環以(yi)上(shang)(shang)污白(bai),近(jin)(jin)光滑(hua),菌(jun)環以(yi)下帶(dai)黃色(se)(se)(se)(se)細條紋(wen),內部(bu)松(song)軟至變空(kong)心。菌(jun)環生(sheng)中上(shang)(shang)部(bu),膜質,較厚,窄,雙層(ceng)似(si)齒輪狀,白(bai)色(se)(se)(se)(se)或(huo)帶(dai)黃色(se)(se)(se)(se),上(shang)(shang)面(mian)(mian)(mian)具粗糙條紋(wen),易脫落.往往上(shang)(shang)面(mian)(mian)(mian)落有孢(bao)子(zi)呈(cheng)紫(zi)(zi)褐色(se)(se)(se)(se)。

夏秋(qiu)季(ji)生(sheng)長在林(lin)(lin)中或林(lin)(lin)緣草地上。分布于臺灣、香港、四川(chuan)、陜西、甘(gan)肅、云南、吉(ji)林(lin)(lin)、西藏等地。可食用(yong),國外亦有栽培。國內(nei)已引種栽培。抗(kang)癌試驗表明,對(dui)小白鼠肉瘤180的(de)抑(yi)制率為70%,對(dui)艾氏癌的(de)抑(yi)制率為70%。

32、草菇

子實(shi)體較大(da),菌蓋直徑5-19cm,近鐘(zhong)形(xing),后伸展,中部(bu)稍凸起,干燥,灰色(se)(se)(se)(se)至(zhi)灰褐色(se)(se)(se)(se)。中部(bu)色(se)(se)(se)(se)深,具輻射的纖毛(mao)狀(zhuang)線(xian)條。菌肉(rou)白(bai)色(se)(se)(se)(se),松軟,中部(bu)梢(shao)厚。菌褶(zhe)白(bai)色(se)(se)(se)(se),后粉紅色(se)(se)(se)(se)梢(shao)密,寬,離生,不(bu)等長。菌柄圓柱形(xing),長5-18cm,粗0.8-1.5cm,白(bai)色(se)(se)(se)(se)或帶(dai)黃色(se)(se)(se)(se),光(guang)滑,內實(shi)。菌托較大(da),杯狀(zhuang),厚,白(bai)色(se)(se)(se)(se)至(zhi)灰黑色(se)(se)(se)(se)。

秋季在草(cao)堆上群生(sheng)。我國南(nan)方多用(yong)稻草(cao)進行人(ren)工(gong)栽培。分布于我國河北、福建、臺灣、湖南(nan)、廣西、四川、西藏等地。可食用(yong),肉脆嫩,味鮮美。可藥用(yong),其(qi)性寒(han)、味甘,能消食去熱,增(zeng)進身(shen)體健康。

33、血紅鉚釘菇

子實體一般較小,菌(jun)蓋(gai)寬3-8cm,初期鐘形(xing)或(huo)近(jin)圓錐形(xing),后平展,中(zhong)部(bu)凸起,淺(qian)咖啡色(se)(se),光滑,濕(shi)時粘,干(gan)時有光澤。菌(jun)肉(rou)帶紅色(se)(se),干(gan)后淡(dan)紫紅色(se)(se),近(jin)菌(jun)柄(bing)基(ji)部(bu)帶黃(huang)色(se)(se)。菌(jun)褶延生(sheng),稀,青黃(huang)色(se)(se)變至紫褐色(se)(se),不等長。菌(jun)柄(bing)長6-10(18)cm,粗1.5-2.5cm,圓柱形(xing)且向下(xia)漸細,稍(shao)粘,與(yu)菌(jun)蓋(gai)色(se)(se)相近(jin)且基(ji)部(bu)帶黃(huang)色(se)(se),實心(xin),上部(bu)往往有易消(xiao)失的菌(jun)環。

夏秋季在松(song)林地上單(dan)生或(huo)群生,并且(qie)形(xing)成菌根。分布于(yu)我國河北、山(shan)西、吉林、黑龍江、遼寧、云南(nan)、西藏(zang)、廣東、湖(hu)南(nan)、四川等地區。此(ci)種(zhong)蘑菇肉厚,食(shi)用味道較好。是華北地區重要的野生食(shi)用菌之一(yi)。藥(yao)用可治神經(jing)性皮炎。該菌是針葉樹木(mu)重要的外生菌根菌,在北方與赤松(song)形(xing)成菌根,大量(liang)生長(chang)。

34、香菇

又稱香蕈(xun)、椎(zhui)耳(er)、香信、冬菰、厚(hou)(hou)菇、花菇。子實體較小至(zhi)稍(shao)大,菌(jun)蓋直徑5-12cm,可(ke)達20cm,扁(bian)平球形至(zhi)稍(shao)平展,表面菱色(se)、淺褐色(se)、深(shen)褐色(se)至(zhi)深(shen)肉桂(gui)色(se),有(you)深(shen)色(se)鱗片,而邊緣往往鱗片色(se)淺至(zhi)污白(bai)色(se),有(you)毛狀物(wu)或(huo)絮狀物(wu),菌(jun)肉白(bai)色(se),稍(shao)厚(hou)(hou)或(huo)厚(hou)(hou),細密,菌(jun)褶白(bai)色(se),密、彎(wan)生(sheng)、不等(deng)長(chang)。菌(jun)柄中生(sheng)至(zhi)偏生(sheng),白(bai)色(se),常(chang)彎(wan)曲,長(chang)3-8cm,粗0.5-1.5cm,菌(jun)環以(yi)下有(you)纖毛狀鱗片,內實,纖維質,菌(jun)環易消失,白(bai)色(se)。

冬(dong)(dong)春季(ji),有些地區夏(xia)秋季(ji)生(sheng)(sheng)長在闊葉(xie)樹倒木上,在人工(gong)栽培中,按發(fa)生(sheng)(sheng)季(ji)節有春生(sheng)(sheng)型(xing)、夏(xia)生(sheng)(sheng)型(xing)、秋生(sheng)(sheng)型(xing)、冬(dong)(dong)生(sheng)(sheng)型(xing)和春秋生(sheng)(sheng)等(deng)類型(xing),在段木上單生(sheng)(sheng)或(huo)群生(sheng)(sheng)。

分(fen)布在我國(guo)浙(zhe)江(jiang)、福建、臺灣、安徽、湖(hu)南(nan)(nan)、湖(hu)北(bei)、江(jiang)西、四川、廣東(dong)、廣西、海南(nan)(nan)、貴州、云(yun)南(nan)(nan)、陜西、甘肅等地(di)區。

香菇(gu)是我國傳統的著名食有(you)菌,在世界上最早人工馴化(hua)栽培。香菇(gu)營養豐(feng)富,味道鮮美,被(bei)視為“菇(gu)中之王”。其中含有(you)十多種(zhong)氨(an)(an)基(ji)酸(suan),其中有(you)異亮氨(an)(an)酸(suan)、賴氨(an)(an)酸(suan)、苯丙氨(an)(an)酸(suan)、蛋氨(an)(an)酸(suan)、蘇氨(an)(an)酸(suan)、纈(xie)氨(an)(an)酸(suan)等7種(zhong)人體必(bi)需的氨(an)(an)基(ji)酸(suan),還含有(you)維生素B1、B2、PP及礦物鹽。

香菇中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)含(han)不飽(bao)和(he)脂肪酸甚高(gao),還含(han)有(you)(you)大量的(de)(de)(de)可轉變為維生(sheng)素(su)D的(de)(de)(de)麥角甾(zai)醇(chun)和(he)菌甾(zai)醇(chun),對(dui)于增(zeng)強抗疾(ji)病和(he)預防(fang)(fang)感冒及(ji)治序有(you)(you)良好效果。經常食(shi)用對(dui)預防(fang)(fang)人(ren)(ren)體(ti),特(te)別是嬰兒因缺乏維生(sheng)素(su)D而引(yin)起的(de)(de)(de)血(xue)(xue)磷(lin)、血(xue)(xue)鈣代謝障礙導致的(de)(de)(de)佝僂(lou)病有(you)(you)益,可預防(fang)(fang)人(ren)(ren)體(ti)各種粘(zhan)膜及(ji)皮(pi)膚炎病。香菇中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)所(suo)含(han)香菇太生(sheng)(lentysin)可預防(fang)(fang)血(xue)(xue)管硬化,可降低人(ren)(ren)的(de)(de)(de)血(xue)(xue)壓(ya),從香菇中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)還分(fen)離出降血(xue)(xue)清膽(dan)固醇(chun)的(de)(de)(de)成(cheng)分(fen)(C8H1104N5,C9H1103N5)。香菇灰分(fen)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)含(han)有(you)(you)大量鉀鹽及(ji)其(qi)它(ta)礦質(zhi)元素(su),被視為防(fang)(fang)止酸性食(shi)物中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)毒的(de)(de)(de)理想食(shi)品(pin)。香菇中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)碳水化合物中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)以半(ban)纖維素(su)居(ju)多(duo),主要成(cheng)分(fen)是甘露醇(chun)、海藻糖和(he)菌糖(mycose),葡萄糖、戊聚糖、甲基戊聚糖等。

我(wo)國(guo)不(bu)少古籍(ji)中記載香(xiang)(xiang)菇(gu)(gu)“益(yi)(yi)氣不(bu)饑,治風破(po)血和益(yi)(yi)胃助(zhu)食”。民間用來助(zhu)痘瘡、麻疹的(de)誘(you)發,治頭痛、頭暈。現(xian)代(dai)研究證明,香(xiang)(xiang)菇(gu)(gu)多(duo)糖可調(diao)節人休內有(you)免疫功能(neng)的(de)T細(xi)胞活性,可降低甲基膽蒽(en)誘(you)發腫瘤的(de)能(neng)力(li)。香(xiang)(xiang)菇(gu)(gu)對癌(ai)細(xi)胞有(you)強烈的(de)抑(yi)制作用,對小白鼠肉(rou)瘤180的(de)抑(yi)制率為(wei)97.5%,對艾氏(shi)癌(ai)的(de)抑(yi)制率為(wei)80%。香(xiang)(xiang)菇(gu)(gu)還含有(you)雙鏈核糖核酸(suan),能(neng)誘(you)導產(chan)生干擾(rao)素,具有(you)抗病毒能(neng)力(li)。

香(xiang)菇含有(you)水(shui)溶性鮮味(wei)物質(zhi),可用(yong)(yong)作食品調(diao)味(wei)品,其主(zhu)要成(cheng)(cheng)(cheng)分(fen)(fen)是(shi)5'-烏苷酸等核酸成(cheng)(cheng)(cheng)分(fen)(fen)。香(xiang)味(wei)成(cheng)(cheng)(cheng)分(fen)(fen)主(zhu)要是(shi)香(xiang)菇酸分(fen)(fen)解生成(cheng)(cheng)(cheng)的(de)香(xiang)菇精(lentionione)。所(suo)以香(xiang)菇是(shi)人們重(zhong)要的(de)食用(yong)(yong)、藥(yao)用(yong)(yong)菌和調(diao)味(wei)品。

35、松乳菇

子實體中等至大型,菌(jun)(jun)蓋直徑4-10(15)cm,扁半球形(xing),中央粘(zhan)狀(zhuang),伸展后(hou)(hou)(hou)(hou)下凹,邊(bian)緣(yuan)最初(chu)內卷,后(hou)(hou)(hou)(hou)平(ping)展,濕時粘(zhan),無毛,蝦(xia)仁色(se)(se)(se),胡蘿卜黃(huang)色(se)(se)(se)或(huo)(huo)深橙色(se)(se)(se),有(you)或(huo)(huo)沒有(you)顏(yan)色(se)(se)(se)較明顯(xian)的環帶,后(hou)(hou)(hou)(hou)色(se)(se)(se)變(bian)淡,傷后(hou)(hou)(hou)(hou)變(bian)綠色(se)(se)(se),特(te)別是菌(jun)(jun)蓋邊(bian)緣(yuan)部(bu)分(fen)變(bian)綠顯(xian)著。菌(jun)(jun)肉初(chu)帶白色(se)(se)(se),后(hou)(hou)(hou)(hou)變(bian)胡蘿卜黃(huang)色(se)(se)(se)。乳(ru)汁量少,桔紅色(se)(se)(se),最后(hou)(hou)(hou)(hou)變(bian)綠色(se)(se)(se),菌(jun)(jun)褶(zhe)與菌(jun)(jun)蓋同色(se)(se)(se),稍(shao)密,近(jin)柄(bing)處分(fen)叉,褶(zhe)間具橫脈(mo),直生(sheng)或(huo)(huo)稍(shao)延生(sheng),傷后(hou)(hou)(hou)(hou)或(huo)(huo)老后(hou)(hou)(hou)(hou)變(bian)綠色(se)(se)(se)。菌(jun)(jun)柄(bing)長2-5cm,粗0.7-2cm,近(jin)圓柱形(xing)并向基部(bu)漸細(xi),有(you)時具暗橙色(se)(se)(se)凹窩,色(se)(se)(se)同菌(jun)(jun)褶(zhe)或(huo)(huo)更淺,傷后(hou)(hou)(hou)(hou)變(bian)綠色(se)(se)(se),內部(bu)松軟后(hou)(hou)(hou)(hou)變(bian)中空,菌(jun)(jun)柄(bing)切面先變(bian)橙紅色(se)(se)(se),后(hou)(hou)(hou)(hou)變(bian)暗紅色(se)(se)(se)。

夏(xia)秋(qiu)季在闊葉林中地上(shang)單生或群生,形成菌根。

分布于我(wo)國浙江(jiang)、香港、臺灣(wan)、海南(nan)、河南(nan)、河北(bei)、山西、吉林、遼寧(ning)、江(jiang)蘇、安徽、江(jiang)西、甘肅、青(qing)海、四(si)川、云南(nan)、新疆、西藏等地區。

可(ke)食用。味(wei)道柔和(he),后味(wei)稍辛辣,味(wei)好。往往產量大(da),便于收(shou)集(ji)、加工、銷(xiao)售。子實體含橡(xiang)膠(jiao)物質。此菌(jun)(jun)是(shi)外生菌(jun)(jun)根菌(jun)(jun),可(ke)與松衫(shan)、鐵(tie)衫(shan)、冷衫(shan)、高山(shan)松馬尾形(xing)成菌(jun)(jun)根。

36、黃斑紅菇

子實體中(zhong)等大(da)。菌蓋(gai)寬5-8cm,扁半球形,后(hou)平展至(zhi)(zhi)(zhi)中(zhong)部(bu)稍(shao)下凹,桔紅(hong)(hong)至(zhi)(zhi)(zhi)桔黃(huang)(huang)色(se)(se),中(zhong)部(bu)往往較深或(huo)(huo)帶黃(huang)(huang)色(se)(se),老后(hou)邊緣(yuan)有條紋或(huo)(huo)條紋不明顯。菌肉白色(se)(se),近(jin)表皮處桔紅(hong)(hong)或(huo)(huo)黃(huang)(huang)色(se)(se)。味(wei)道柔(rou)和或(huo)(huo)微辛辣,氣味(wei)好聞。菌褶淡黃(huang)(huang)色(se)(se),等長(chang),有時不等長(chang)。直生至(zhi)(zhi)(zhi)幾乎離生,稍(shao)密,褶間具橫脈,近(jin)柄(bing)處往往分叉。菌柄(bing)長(chang)3.5-7cm,粗1-1.8cm,圓柱形,淡黃(huang)(huang)色(se)(se)或(huo)(huo)白色(se)(se)或(huo)(huo)部(bu)分黃(huang)(huang)色(se)(se),肉質,內部(bu)松軟后(hou)變(bian)中(zhong)空。

夏(xia)球季(ji)在混交林中地上(shang)單生或群生。分布于我國黑(hei)龍江、吉(ji)林、安(an)徽、河南(nan)、甘(gan)肅、陜(shan)西、四川、貴(gui)州(zhou)等(deng)地區(qu)。可食有用,味較(jiao)好。西南(nan)地區(qu)群眾(zhong)廣泛采食。此菌(jun)有抑(yi)癌作用。對小(xiao)白鼠瘤(liu)180的抑(yi)制(zhi)率為70%,對艾氏(shi)癌的抑(yi)制(zhi)率80%。

37、光亮紅菇

子實(shi)體小。菌蓋直(zhi)徑26cm,初期扁(bian)半(ban)球形(xing),后期中部下凹(ao)或(huo)近(jin)(jin)平(ping)(ping)展,表面濕(shi)潤而(er)光亮,色(se)(se)(se)(se)(se)(se)彩(cai)(cai)較多(duo)變,淺紫褐色(se)(se)(se)(se)(se)(se),灰紫褐色(se)(se)(se)(se)(se)(se),酒紫褐色(se)(se)(se)(se)(se)(se)或(huo)帶(dai)紅紫褐色(se)(se)(se)(se)(se)(se),往往色(se)(se)(se)(se)(se)(se)彩(cai)(cai)不(bu)均(jun),或(huo)中部色(se)(se)(se)(se)(se)(se)彩(cai)(cai)深,邊緣平(ping)(ping)直(zhi)有細條(tiao)棱及老后形(xing)裂。菌肉白(bai)色(se)(se)(se)(se)(se)(se),質(zhi)脆,稍麻。菌褶直(zhi)生(sheng)至離生(sheng),一般(ban)等長,有時靠近(jin)(jin)柄(bing)部分叉,乳(ru)黃色(se)(se)(se)(se)(se)(se)或(huo)稍深。菌柄(bing)近(jin)(jin)棒狀柱形(xing),白(bai)色(se)(se)(se)(se)(se)(se)或(huo)部分帶(dai)玫瑰紅色(se)(se)(se)(se)(se)(se),表面近(jin)(jin)平(ping)(ping)滑(hua),質(zhi)脆,內部松軟,褶側囊(nang)體柱狀或(huo)近(jin)(jin)棒狀。

夏秋(qiu)季在闊(kuo)葉林(lin)中(zhong)地上單(dan)生或群生。分布于四川、云南(nan)等地。可食用。屬外生菌根菌。

38、綠菇

又稱變綠紅菇、青(qing)蓋子、青(qing)菌(jun)(東北)、青(qing)面梨(li)菇(福建)、青(qing)蛙菌(jun)、綠豆菌(jun)(廣西)、青(qing)臉菌(jun)(四川(chuan))、青(qing)頭菌(jun)(昆明(ming))、青(qing)湯菌(jun)(貴州)等。

子實(shi)體中(zhong)(zhong)等(deng)(deng)至稍(shao)大。菌(jun)(jun)蓋直(zhi)徑3-12cm,初球形(xing),很快變扁半(ban)球形(xing)并漸伸展,中(zhong)(zhong)部(bu)常稍(shao)下凹,不粘,淺綠色(se)(se)(se)至灰綠色(se)(se)(se),表皮往往斑(ban)狀龜裂(lie),老時邊(bian)緣有條紋。菌(jun)(jun)肉白色(se)(se)(se)。無特(te)殊(shu)氣味(wei)。菌(jun)(jun)褶白色(se)(se)(se),較密,等(deng)(deng)長,近直(zhi)生或離(li)生,具橫脈。菌(jun)(jun)柄長2-9.5cm,粗0.8-3.5cm,中(zhong)(zhong)實(shi)或內(nei)部(bu)松軟。

夏秋季在(zai)林中地上單生或群(qun)生。

分布于我(wo)國黑龍江(jiang)、吉林、遼(liao)寧、江(jiang)蘇、福(fu)建、河南(nan)、甘(gan)肅(su)、陜西、廣西、西藏、四川(chuan)、云南(nan)、貴州等(deng)地區。

可(ke)(ke)食(shi)用,味鮮(xian)美。但不(bu)可(ke)(ke)多食(shi),以(yi)姜為使。據云南(nan)衛(wei)生防疫站分析(xi),每百克(ke)(ke)含蛋白質2.84克(ke)(ke),硫胺素0.043毫克(ke)(ke),磷(lin)7.8毫克(ke)(ke),鈣135毫克(ke)(ke),鐵(tie)4.3毫克(ke)(ke),灰份(fen)0.95克(ke)(ke),水分90克(ke)(ke)。

可藥用。據記載,有(you)主治眼(yan)目不明,克瀉肝經(jing)之(zhi)火(huo),散(san)熱舒氣(qi)之(zhi)功效。另外,對小(xiao)白(bai)鼠(shu)瘤180和艾氏癌(ai)的抑(yi)制率均為(wei)80-70%。

此菌是樹木的外(wai)生菌根菌。與櫟、樺、栲、栗形成菌根。

39、美味牛肝菌

又稱大(da)腳菇、白(bai)牛(niu)肝菌。子實體(ti)中等(deng)至大(da)型。菌蓋直(zhi)徑4-15cm,扁半球形或(huo)稍平展,不粘,光滑,邊緣純,黃褐(he)色(se)、土褐(he)色(se)或(huo)赤褐(he)色(se)。菌肉(rou)白(bai)色(se),厚,受(shou)傷后不變(bian)色(se)。菌管初期白(bai)色(se),后呈淡(dan)(dan)色(se),直(zhi)生或(huo)近孿(luan)生,或(huo)在柄之周圍凹陷。管口(kou)圓形,每毫米2-3個。柄長5-12cm,粗2-3cm近圓柱形或(huo)基部稍膨大(da),淡(dan)(dan)褐(he)色(se)或(huo)淡(dan)(dan)黃褐(he)色(se),內實,全部有網紋或(huo)網紋占柄長的三分之二(er)。

夏秋季(ji)在林中地(di)上單生或散(san)生。分布于我(wo)國河南(nan)、臺灣、黑(hei)龍江、四川(chuan)、貴州(zhou)、云(yun)南(nan)、西藏、內蒙(meng)古(gu)、福建(jian)等地(di)區。

可食用(yong),是優良野生(sheng)食用(yong)菌(jun)。其菌(jun)肉厚而細軟(ruan)、味(wei)道鮮(xian)美。含有(you)人(ren)體(ti)必需的8種氨基酸,還含有(you)腺(xian)膘呤、膽(dan)堿(jian)和腐胺等生(sheng)物堿(jian)。可藥用(yong),治(zhi)療(liao)腰腿(tui)疼(teng)痛(tong)、手足麻木、四肢(zhi)抽搐,還可用(yong)以治(zhi)婦女白(bai)帶(dai)癥。該(gai)菌(jun)子實體(ti)的水(shui)提取物有(you)肽類或蛋白(bai)質,對小白(bai)鼠肉瘤180的抑(yi)制率為100%,對艾氏癌的抑(yi)制率為90%。可與冷杉、鐵杉、樺、鵝耳櫪、山(shan)毛(mao)櫸、白(bai)臘(la)樹(shu)、櫟、懸鈴木、山(shan)楊、榆、高(gao)山(shan)松、云南松等樹(shu)木形成菌(jun)根(gen)。

目前不(bu)能人工(gong)栽培子實體,但可利用(yong)菌(jun)絲進行深層(ceng)發酵(jiao)培養。

40、褐枝瑚菌

子實體中等大,高4-10cm,淡銹(xiu)色(se)、銹(xiu)褐(he)色(se)至肉桂(gui)色(se)。柄長(chang)2-4cm,粗(cu)1cm左(zuo)右(you),多分枝(zhi)(zhi),直(zhi)立,多次叉狀分枝(zhi)(zhi),小枝(zhi)(zhi)頂端(duan)齒狀分叉。

夏秋(qiu)季在針闊葉林中地上單(dan)生或群生。分布(bu)于(yu)吉林、云南、西藏(zang)(zang)等地。在西藏(zang)(zang)林區分布(bu)廣,產(chan)量(liang)較大(da)。可(ke)食用(yong),味鮮美可(ke)口。

41、環柄香菇

子實(shi)體中等(deng)至(zhi)(zhi)較(jiao)大,菌(jun)(jun)(jun)蓋近(jin)圓(yuan)形(xing),臍(qi)狀至(zhi)(zhi)漏斗狀,薄,革質,直徑3-15cm,表(biao)面(mian)光(guang)滑(hua),有不(bu)(bu)明顯的細條紋,淺黃(huang)白(bai)(bai)(bai)色(se)(se)(se)(se),干后米(mi)黃(huang)色(se)(se)(se)(se),幼時(shi)邊(bian)緣(yuan)內(nei)卷(juan),菌(jun)(jun)(jun)肉(rou)白(bai)(bai)(bai)色(se)(se)(se)(se),較(jiao)薄,革質。菌(jun)(jun)(jun)褶(zhe)近(jin)白(bai)(bai)(bai)色(se)(se)(se)(se),稠密,延生,窄,基本上(shang)等(deng)長,褶(zhe)緣(yuan)完整(zheng)。菌(jun)(jun)(jun)柄粗(cu)短,圓(yuan)柱(zhu)形(xing),光(guang)滑(hua),白(bai)(bai)(bai)色(se)(se)(se)(se)至(zhi)(zhi)污(wu)白(bai)(bai)(bai)色(se)(se)(se)(se),長1-2cm,粗(cu)0.4-1.7cm,內(nei)部實(shi)心,其菌(jun)(jun)(jun)柄上(shang)有一(yi)個較(jiao)窄的膜質菌(jun)(jun)(jun)環(huan),一(yi)般不(bu)(bu)易脫落(luo)。有菌(jun)(jun)(jun)絲柱(zhu)。

生(sheng)長(chang)在闊(kuo)葉樹倒木上(shang),群(qun)生(sheng)或(huo)單(dan)生(sheng)。分布在我國(guo)廣東(dong)、福建(jian)、廣西、云南(nan)、海南(nan)、西藏(zang)東(dong)南(nan)部和西沙(sha)群(qun)島,主(zhu)要分布于熱(re)帶(dai)。幼嫩時可食(shi)用,成長(chang)后柔韌(ren)不可食(shi)。

42、葡萄色頂枝瑚菌

又稱葡萄色(se)(se)珊瑚菌(jun)、掃(sao)帚菌(jun)。子(zi)實體珊瑚狀(zhuang),中(zhong)等至大(da)形,高可達40cm,粗10-30cm,從柄(bing)上分(fen)出(chu)許多主(zhu)枝(zhi)(zhi),然(ran)后再分(fen)出(chu)較(jiao)多的叉枝(zhi)(zhi),小(xiao)枝(zhi)(zhi)頂部膨大(da)成叉狀(zhuang),分(fen)枝(zhi)(zhi)密(mi)集,白(bai)色(se)(se)帶污黃色(se)(se),枝(zhi)(zhi)端(duan)桃紅色(se)(se)至淡紫色(se)(se)。菌(jun)肉白(bai)色(se)(se),質脆(cui),受傷后不變色(se)(se),子(zi)實層生在叉枝(zhi)(zhi)表面(mian)。

夏秋季(ji)生林(lin)中地(di)上,散生。分布于我(wo)國吉林(lin)、臺灣(wan)、云(yun)南、西藏(zang)等地(di)區(qu)。可(ke)食(shi)用。其質脆嫩,味(wei)鮮美可(ke)口。可(ke)藥用,具有和胃氣、祛風、破血(xue)、緩沖等藥用效果(guo)。對小白鼠肉瘤180和艾氏癌(ai)的抑制率達80%。

43、變綠枝瑚菌

又(you)稱綠叢枝(zhi)菌、變綠叢枝(zhi)、冷杉(shan)枝(zhi)瑚(hu)菌。子實體多(duo)分枝(zhi),叢生在一起。灰(hui)黃(huang)色(se)帶(dai)黃(huang)褐(he)色(se)至肉桂色(se),高4-10cm,寬達3-4cm,基(ji)部有(you)白(bai)色(se)絨毛,受傷處及其附近(jin)分枝(zhi)變青綠色(se),柄(bing)短或幾乎沒有(you),長(chang)1.5-2.5 cm,粗0.3-0.8 cm,枝(zhi)細長(chang),不規(gui)則,直立,密集,1-3次分叉,稍(shao)內彎,質脆,柔軟。

夏秋季在云杉、冷杉等針葉林地(di)腐(fu)枝層上(shang)群生。分布(bu)于我國吉林、四川、黑龍江、新疆(jiang)、甘肅、西(xi)藏、青海、湖南、廣東等地(di)區。可食用。稍有苦味。

44、翹鱗肉齒菌

又稱獐子菌(jun)(jun)(jun)、仲(zhong)帽(mao)、獐頭菌(jun)(jun)(jun)。子實(shi)體中等至大(da)型。菌(jun)(jun)(jun)蓋初(chu)期突起(qi),后(hou)扁平,中部(bu)(bu)臍狀或下(xia)(xia)凹,有(you)(you)時呈淺漏(lou)斗狀,淺粉灰(hui)色(se)(se),表面有(you)(you)暗灰(hui)色(se)(se)到黑(hei)褐(he)(he)色(se)(se)大(da)鱗片,鱗片厚(hou),覆瓦(wa)狀,趨(qu)向中央(yang)特別大(da)并翹起(qi),呈同(tong)心環狀排列,菌(jun)(jun)(jun)蓋直(zhi)徑6-10cm。菌(jun)(jun)(jun)肉近(jin)白色(se)(se),菌(jun)(jun)(jun)柄中生或稍偏生,粗(cu)0.7-3cm,有(you)(you)時短(duan)粗(cu)或較細長,上下(xia)(xia)等粗(cu)或基(ji)部(bu)(bu)膨大(da),可達(da)4cm,中實(shi)、平滑、淡白色(se)(se),后(hou)期變淡褐(he)(he)色(se)(se)。刺錐形,延生,長可達(da)1-1.5cm,初(chu)期灰(hui)白色(se)(se)。后(hou)變濃褐(he)(he)色(se)(se)。

生(sheng)于高山針(zhen)葉(xie)林中(zhong)地上,尤以云杉,冷(leng)杉林中(zhong)生(sheng)長(chang)多。

分布于我國甘肅、新疆(jiang)、四(si)川(chuan)、云(yun)南、青海、西藏(zang)等地區,西藏(zang)、新疆(jiang)等高地高寒(han)涼爽的(de)云(yun)杉林中(zhong)較多。

可食用。好吃,新鮮時味道(dao)很好,菌肉厚,水份少,不生蟲,便(bian)于收集加(jia)工,但(dan)老后或(huo)雨多(duo)浸濕者帶苦(ku)味。屬外生菌根菌。子實休有降低血中膽固醇的(de)作(zuo)用,并含有較豐富的(de)多(duo)糖類物質(zhi)。

45、猴頭菌

又稱(cheng)猴(hou)頭蘑、刺(ci)猬菌。子實體(ti)中等(deng)大、較(jiao)(jiao)大或大型,直徑5-10cm,或可達30cm,呈(cheng)扁半球形或頭狀,有無數肉質(zhi)軟刺(ci)生(sheng)長(chang)在狹窄或較(jiao)(jiao)短的柄部,刺(ci)細(xi)長(chang)下(xia)垂,新(xin)鮮時白色,后(hou)期(qi)淺黃(huang)至(zhi)淺褐色,子實層(ceng)生(sheng)刺(ci)之周圍(wei)。

秋(qiu)季生(sheng)長(chang)多。多生(sheng)于櫟等闊葉樹(shu)立木(mu)或腐木(mu)上,少(shao)生(sheng)于倒木(mu)。在(zai)海拔3000米左右的高原該菌(jun)色調加深。

分布于我(wo)國河北、山西(xi)、內蒙古、黑龍江、吉林、遼寧、河南、廣(guang)西(xi)、甘肅(su)、四川、云南、湖南、西(xi)藏(zang)等地區。

此菌(jun)是是比較(jiao)(jiao)重要(yao)的(de)(de)野(ye)生或栽(zai)培(pei)食菌(jun),是我國宴席上(shang)的(de)(de)名菜。現已比較(jiao)(jiao)廣(guang)泛人工栽(zai)培(pei)。可利用菌(jun)絲體(ti)進行深(shen)層發(fa)酵培(pei)養(yang)。據分析(xi),每百克(干重)猴頭菌(jun)子實體(ti)含(han)蛋白(bai)質26.3克,脂(zhi)肪4.2克,碳(tan)水化(hua)物44.9克,細纖(xian)維6.4克,水份10.2克,磷850毫克,鐵18毫克,鈣2毫克,硫胺素(B1)0.89毫克,核黃素1.89毫克,胡蘿卜素0.01毫克,熱量323千卡。另(ling)有氨基(ji)酸16種,其中有7種人體(ti)必需(xu)的(de)(de)氨基(ji)酸。猴頭菌(jun)子實體(ti)還含(han)有多糖(tang)和肽類物質,有增強抗體(ti)免(mian)疫功能(neng)。其發(fa)酵液對小白(bai)鼠肉(rou)瘤180有抑制(zhi)作用。

我國利用(yong)菌(jun)絲(si)體(ti)(ti)研制成“猴(hou)頭(tou)片”等中(zhong)藥,對治療胃(wei)部及(ji)十二(er)指腸潰瘍、慢性(xing)萎縮性(xing)胃(wei)炎,胃(wei)癌及(ji)食(shi)道(dao)癌有(you)一定療效。猴(hou)頭(tou)菌(jun)對消化(hua)不良、神經虛弱、身體(ti)(ti)虛弱等均有(you)醫療作用(yong),被視為宜藥膳(shan)食(shi)的(de)食(shi)用(yong)菌(jun)。

46、橙黃革

在云(yun)南稱為黃(huang)干巴菌。子實體中等大。分枝呈寬扇狀,向四(si)面伸(shen)展,高3-8cm,直徑5-9cm,近全緣(yuan),少開(kai)裂,枝端橙黃(huang)色(se)(se)、褐黃(huang)色(se)(se),邊緣(yuan)白黃(huang)色(se)(se),厚,表(biao)面粗(cu)糙(cao),有瘤狀凸(tu)起(qi)。菌肉淡(dan)粉黃(huang)色(se)(se),遇KOH液呈墨(mo)綠色(se)(se)。

在云(yun)南(nan)油杉(shan)林及闊(kuo)葉(xie)(xie)和針葉(xie)(xie)混交林地上,群生(sheng)、叢生(sheng)或簇生(sheng)。分布于云(yun)南(nan)滇中(zhong)和滇西(xi)等地。可食(shi)用(yong),氣(qi)味較香,在云(yun)南(nan)產(chan)區群眾習(xi)慣采集食(shi)用(yong)。

47、焰耳

又稱膠勺(shao),因(yin)呈勺(shao)狀而得名。子(zi)實(shi)體一(yi)般較(jiao)小,膠質,匙形(xing)或(huo)近漏斗狀,柄部(bu)(bu)半開裂呈管狀,高(gao)3-8cm,寬(kuan)2-6cm,淺土紅(hong)色或(huo)橙褐紅(hong)色,內側表面覆蓋(gai)白色粉末,子(zi)實(shi)層面近平滑,或(huo)有皺(zhou),或(huo)近似網紋狀,蓋(gai)緣(yuan)卷曲,或(huo)后期呈波狀,擔子(zi)倒(dao)卵形(xing),縱(zong)分裂成四(si)部(bu)(bu)分,擔子(zi)部(bu)(bu)分細(xi)長,菌(jun)絲長,有鎖(suo)狀聯合(he)。

在(zai)針葉(xie)林或(huo)針闊葉(xie)混(hun)交(jiao)林中地上單生(sheng)或(huo)群生(sheng),有時近(jin)叢生(sheng)。常生(sheng)長在(zai)林地苔蘚層或(huo)腐木上。分(fen)布于我國廣東、廣西(xi)、云南、福建(jian)、四川、浙江(jiang)、湖南、湖北(bei)、江(jiang)蘇、陜西(xi)、甘肅(su)、云南、貴州、山西(xi)、西(xi)藏、青海等地區。可食用。對小白(bai)鼠肉瘤180和(he)(he)艾氏癌的抑制率分(fen)別為70%和(he)(he)80%。

48、金耳

又稱黃(huang)木耳、茂若色(se)爾布(藏(zang)語)。子(zi)實體中等至較大,呈腦狀或瓣裂狀,基(ji)部著生于樹木上,8-15cm,寬7-11cm。新(xin)鮮(xian)時金黃(huang)色(se)或橙黃(huang)色(se),干(gan)后(hou)堅硬,浸泡后(hou)可(ke)復原狀。菌絲有(you)鎖狀連合。擔(dan)(dan)子(zi)圓形至卵圓,縱裂為四,上擔(dan)(dan)子(zi)長(chang)達(da)125μm,下擔(dan)(dan)子(zi)闊約10μm。

夏(xia)秋(qiu)季生(sheng)于高(gao)山櫟等(deng)闊葉樹(shu)腐木(mu)上,有時也見生(sheng)長(chang)于冷杉倒腐木(mu)上,與(yu)韌革(ge)菌(jun)Stereum hirsutum等(deng)有寄(ji)生(sheng)或共生(sheng)關系。

分布于我國西藏(zang)、云南、四(si)川、甘肅等地區(qu)。在西藏(zang)東南部及其他產區(qu)群眾有(you)采(cai)食(shi)習(xi)慣。含有(you)甘露糖(tang)、葡萄糖(tang)及糖(tang)。可防癌抗癌。有(you)治肺(fei)熱、氣喘、高血壓等作用。現已(yi)人(ren)工培(pei)養。此菌(jun)是木腐菌(jun)。

49、銀耳

又稱白(bai)木(mu)耳、銀(yin)耳子(zi)。子(zi)實(shi)體(ti)紙白(bai)至乳白(bai)色(se),膠質(zhi),半(ban)透明,柔軟(ruan)有彈性,由數(shu)片至10余片瓣片組(zu)成(cheng),形(xing)(xing)似菊花形(xing)(xing)、牡(mu)丹(dan)形(xing)(xing)或繡球形(xing)(xing),直徑3-15cm干后收縮,角質(zhi),硬而脆,白(bai)色(se)或米黃色(se)。子(zi)實(shi)層(ceng)生瓣片表面。擔子(zi)近球形(xing)(xing)或近卵圓形(xing)(xing),縱(zong)分隔,10-12×9-10μm。

夏(xia)秋季生于闊葉樹(shu)(shu)腐木上。目前國內人(ren)工(gong)栽培使(shi)用的樹(shu)(shu)木為椴木、栓皮櫟、麻(ma)櫟、青(qing)剛(gang)櫟、米櫧等一(yi)百多種。

分布(bu)于(yu)我國浙江、福建、江蘇、江西、安徽、臺灣、湖北、海南(nan)、湖南(nan)、廣東、香港、廣西、四川、貴州、云南(nan)、陜西、甘(gan)肅、內蒙古、西藏等地區。

可食用(yong)和(he)藥用(yong)。傳統認為銀耳(er)具(ju)有“補腎、潤肺(fei)、生(sheng)津(jin)、止咳(ke)(ke)”之功效,可以治療肺(fei)熱咳(ke)(ke)嗽、肺(fei)燥干(gan)咳(ke)(ke)、久咳(ke)(ke)喉癢(yang),咳(ke)(ke)痰帶血(xue)等(deng)疾病。

50、木耳

又稱(cheng)黑(hei)(hei)木耳、耳子(zi)、黑(hei)(hei)菜(黑(hei)(hei)龍江)。子(zi)實(shi)體膠質(zhi),淺(qian)圓盤形,耳形或(huo)不規(gui)則形,寬(kuan)2-12cm,新鮮時軟(ruan),干后(hou)收縮(suo)。子(zi)實(shi)層生(sheng)里面(mian),光滑或(huo)略有(you)皺紋,紅褐(he)色或(huo)棕褐(he)色,干后(hou)變深褐(he)色或(huo)黑(hei)(hei)褐(he)色。外(wai)面(mian)有(you)短毛,青褐(he)色。生(sheng)長在(zai)櫟、榆(yu)、楊、榕、洋槐等闊葉(xie)樹上(shang)或(huo)朽木及針葉(xie)樹冷杉上(shang),密集成叢(cong)生(sheng)長,可引起(qi)木材腐朽。

分布(bu)于我國河北、黑龍江、吉林、遼寧(ning)、江蘇、福建、臺灣、河南(nan)、廣(guang)東、香港、廣(guang)西、陜(shan)西、甘肅(su)、四川、云南(nan)、西藏、海南(nan)等地區。

可食用(yong),并(bing)能人工栽培。為棉麻、毛紡織(zhi)工人的保健食用(yong)。可藥用(yong),性(xing)平(ping),味甘,補(bu)血(xue)(xue)氣,止血(xue)(xue)活血(xue)(xue),有滋潤,強壯,通便(bian)之功能,可用(yong)于治療(liao)痔。對小白鼠肉瘤的180的抑制(zhi)率42.5-70%,對艾氏癌(ai)抑制(zhi)率80%。

51、毛木耳

子(zi)實體膠(jiao)質,淺圓盤(pan)形、耳形成(cheng)不規(gui)則形,寬2-15μm。有(you)明(ming)顯(xian)基(ji)部(bu),無(wu)柄,基(ji)部(bu)稍皺,新鮮時軟(ruan),干(gan)后(hou)收縮。子(zi)實層生(sheng)里面(mian),平滑(hua)或(huo)稍有(you)皺紋,紫灰色(se)(se),后(hou)變黑色(se)(se)。外面(mian)有(you)較長絨毛,無(wu)色(se)(se),僅基(ji)部(bu)褐色(se)(se),400-1100×4.5-6.5μm。常成(cheng)束生(sheng)長。

生長在柳樹(shu)(shu),洋槐、桑(sang)樹(shu)(shu)等多種樹(shu)(shu)干上或(huo)腐木上,叢生。

分布于(yu)我國河北(bei)、山西、內蒙古、黑龍江、江蘇、安(an)徽、浙(zhe)江、江西、福建、臺灣(wan)、河南、廣西、廣東、香港、陜西、甘(gan)肅、青(qing)海、四川、貴州、云南、海南等地(di)區。

可食(shi)用(yong)(yong),質地脆,味道不如木耳,但別有風(feng)味,目(mu)前(qian)我國已廣泛栽(zai)培。可藥用(yong)(yong),其(qi)功效(xiao)與木耳近似(si)。對(dui)小白鼠肉瘤180的抑制率(lv)為(wei)90%,對(dui)艾氏癌(ai)的抑制率(lv)為(wei)80%,其(qi)絨(rong)毛中(zhong)含豐富多糖,有防癌(ai)抗癌(ai)作(zuo)用(yong)(yong)。毛木耳往(wang)往(wang)出現在香菇(gu)段木上(shang),影響產量,被認為(wei)是(shi)香菇(gu)栽(zai)培中(zhong)的一(yi)種有害(hai)“雜菌”。

52、長裙竹蓀

子實(shi)體中等至(zhi)較大,幼時卵球形(xing)(xing),后伸長,高12-20cm,菌(jun)(jun)托白(bai)色(se)(se)或淡紫色(se)(se),直徑3-5.5cm,菌(jun)(jun)蓋(gai)鐘(zhong)形(xing)(xing),高寬(kuan)3-5cm,有顯著網絡,具微(wei)臭而暗綠色(se)(se)的孢子液,頂端平,有穿孔,菌(jun)(jun)幕(mu)白(bai)色(se)(se),從菌(jun)(jun)蓋(gai)下(xia)垂達10cm以上,網眼多角形(xing)(xing),寬(kuan)5-10mm。柄白(bai)色(se)(se),中空,壁(bi)海綿狀,基部粗2-3cm,向(xiang)上漸細(xi)。

夏秋季在竹林或園林地上群生(sheng)或單生(sheng)。

分布于我國河北、江蘇(su)、四川(chuan)、臺灣、廣(guang)(guang)東(dong)、香港、廣(guang)(guang)西、海南、貴州、云南等地。

可食用(yong),但須去掉菌蓋和菌托,味鮮可口(kou),此菌煮(zhu)沸液可防(fang)菜(cai)肴變質,防(fang)肉(rou)變腐(fu)。可藥(yao)用(yong),治痢(li)疾。有抗癌作用(yong),對(dui)小白鼠肉(rou)瘤(liu)180的(de)(de)抑制(zhi)率(lv)為60%,對(dui)艾氏癌的(de)(de)抑制(zhi)率(lv)為70%。子實體的(de)(de)發酵液對(dui)高(gao)血壓、高(gao)膽固醇及腹壁(bi)脂肪過厚(hou)等有較(jiao)好(hao)的(de)(de)療效。

53、草地橫膜馬勃

子實體(ti)較小(xiao),寬陀螺(luo)形或近(jin)扁球形,直(zhi)徑2-5cm,高1-4cm,初期白色(se)或污白色(se),成(cheng)(cheng)熟(shu)(shu)后(hou)(hou)(hou)灰(hui)褐(he)色(se)或茶褐(he)色(se)。外孢(bao)被(bei)由白色(se)小(xiao)疣狀(zhuang)短剌組成(cheng)(cheng),后(hou)(hou)(hou)期脫落后(hou)(hou)(hou),露(lu)出光滑的內包被(bei),內部(bu)(bu)孢(bao)粉幼時白色(se),后(hou)(hou)(hou)呈(cheng)黃(huang)白色(se),成(cheng)(cheng)熟(shu)(shu)后(hou)(hou)(hou)茶褐(he)灰(hui)色(se)或咖(ka)啡色(se)。不育基部(bu)(bu)發達(da)而粗壯,與產(chan)孢(bao)部(bu)(bu)分(fen)之間有(you)一(yi)明(ming)顯的橫膜隔(ge)(ge)離(li)。孢(bao)絲無色(se)或近(jin)無色(se)至褐(he)色(se),厚壁有(you)隔(ge)(ge),表面有(you)附屬(shu)物。成(cheng)(cheng)熟(shu)(shu)后(hou)(hou)(hou)從頂(ding)部(bu)(bu)破裂成(cheng)(cheng)孔(kong)口,從孔(kong)口散發孢(bao)子。此種與馬勃屬(shu)的一(yi)些(xie)種相近(jin)似,明(ming)顯區別是產(chan)孢(bao)部(bu)(bu)分(fen)與不育部(bu)(bu)分(fen)有(you)一(yi)隔(ge)(ge)膜。

夏秋季在草地(di)、空曠(kuang)草地(di)、林緣(yuan)草地(di)上(shang)單生、散生或群生。分(fen)布于我(wo)國廣(guang)東、福建、河(he)北(bei)、云南、新疆、西藏等。幼時可食。

54、灰樹花

又(you)稱蓮(lian)花菌(jun)、舞茸(rong)、貝葉多(duo)孔(kong)菌(jun)。子實體肉質,有柄,多(duo)分支,末(mo)端生扇形或匙(chi)形菌(jun)蓋,重疊成叢,最(zui)寬可達40至60cm。菌(jun)蓋直(zhi)徑2-7cm,灰色至淡褐(he)色,表(biao)面(mian)有細的(de)或干后(hou)堅硬(ying)的(de)毛。老后(hou)光(guang)滑,有放射狀條紋,邊緣薄,內卷(juan)。菌(jun)肉白色,厚。

生(sheng)于櫟樹或(huo)其他(ta)闊葉樹木樁周圍(wei),造成(cheng)白(bai)色腐(fu)朽。分布于我國河北、吉林、廣(guang)西、四川等地區。可(ke)(ke)食用(yong),幼嫩時(shi)好吃,味鮮美。可(ke)(ke)人工(gong)栽培(pei)或(huo)利用(yong)菌(jun)絲體(ti)深層發酵(jiao)培(pei)養,制作飲(yin)料等。子實體(ti)的(de)水提取物對小白(bai)鼠艾氏癌的(de)抑(yi)(yi)制率為98.1%,對小白(bai)鼠肉瘤180的(de)抑(yi)(yi)制率100%,對艾氏癌的(de)抑(yi)(yi)制率90%。

常見食用菌的營養成分分析
1
幾種常見的食用菌的主要營養成分(100克干重中所含克數)
種類 蛋白質 脂肪 糖類 膳食纖維
草菇 35.1 2.6 35.1 20.8
香菇 26.5 3.6 22.9 39.8
銀耳 13.6 1.73 39.7 37.0
羊肚菌 31.4 8.3 35.9 15.1
雙孢菇 55.3 1.3 15.8 19.7
猴頭菇 26.0 2.59 9.1 54.5
金針菇 24.5 4.1 33.7 27.6
黑木耳 14.3 1.8 42.2 35.4
平菇 25.3 4.0 30.7 30.7
2
幾種常見食用菌的維生素含量(100克干重中含有的毫克數)
種類 A B1 B2 B6 C E
草菇 - 1.04 4.41 103.9 - 5.19
香菇 - 微量 0.96 24.1 12.0 -
銀耳 0.05 0.09 0.11 - - 1.06
羊肚菌 1.25 1.17 2.63 10.3 3.5 4.18
雙孢菇 - - 3.55 42.1 - -
猴頭菇 - 0.12 0.52 2.6 51.9 13.0
金針菇 0.30 1.53 1.94 41.8 20.4 11.6
黑木耳 0.18 0.20 0.52 26 - 13.42
平菇 0.13 1.8 2.1 41.3 53.3 10.5
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我在石柱黃水吃貨菌宴,好多品種都叫不出名字,這上面也還沒得介紹,如果有特別完整的品種介紹幾天了。
網友 (14.106.*.*)  11-23 16:01
可惜不能下載啊 多些圖片呀
網友 (182.247.*.*)  10-20 01:29
不錯很好但可以下載就好了
網友 (220.172.*.*)  05-13 11:19
很好!
網友 (220.172.*.*)  02-28 17:16
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