一、榴蓮干吃了會上火嗎

榴蓮干是榴蓮制成的的凍干食品，味道可口，營養豐富，不過需要注意的是，榴蓮干不適合吃太多，吃多了是會上火的(de)。

榴蓮干(gan)(gan)中(zhong)水分含量(liang)較少(shao)，口感比較干(gan)(gan)，而(er)且其中(zhong)的糖(tang)分含量(liang)較高，所以如(ru)果在短(duan)時間內食(shi)用過多的話是有可能會使人體出現(xian)口干(gan)(gan)舌燥(zao)、口舌生瘡、咽喉(hou)腫痛(tong)等上(shang)火癥(zheng)狀。平(ping)時吃(chi)(chi)榴蓮干(gan)(gan)的時候，要注意控制食(shi)用量(liang)，避免一次吃(chi)(chi)太多，吃(chi)(chi)完之后建議多喝水，多吃(chi)(chi)新鮮的蔬菜水果，這樣可以在一定(ding)程度上(shang)防(fang)止出現(xian)上(shang)火的癥(zheng)狀。

二、榴蓮肉干一天吃多少合適

榴蓮干雖然美味，但不(bu)宜多(duo)(duo)(duo)吃(chi)(chi)，吃(chi)(chi)多(duo)(duo)(duo)了容(rong)易上火，而且(qie)熱量也(ye)較高，多(duo)(duo)(duo)吃(chi)(chi)易長(chang)胖，那(nei)么榴蓮干一天吃(chi)(chi)多(duo)(duo)(duo)少比較好呢？

考慮到榴蓮干糖分(fen)含量(liang)和熱量(liang)都(dou)較高，營(ying)養學家建(jian)議榴蓮干一天食用量(liang)應不超過50克，尤其是熱性體質(zhi)、易上(shang)火體質(zhi)等特殊(shu)人群。

三、哪些人不宜吃榴蓮干

榴(liu)蓮干雖好(hao)，但也并不(bu)是所有人都適合吃(chi)的(de)，對于部分特殊(shu)人群來說，應(ying)盡量少吃(chi)或不(bu)吃(chi)榴(liu)蓮干，這類(lei)人群包(bao)括：

1、熱性體質(zhi)者：榴(liu)蓮干性熱，屬燥熱之物，熱性體質(zhi)吃榴(liu)蓮干會令(ling)躁火上升，出現濕(shi)毒的癥狀。

2、皮膚病(bing)患者(zhe)：皮膚病(bing)一般(ban)與溫度有關，榴蓮干熱(re)而滯，食用榴蓮干會令病(bing)情加重。

3、糖尿病患者：榴蓮干含糖量較高，糖尿病人食用榴蓮干后會讓血糖升高。

4、腎(shen)病患及心(xin)臟(zang)(zang)病患者：榴蓮干(gan)含(han)鉀較高，吃完會加重腎(shen)臟(zang)(zang)和心(xin)臟(zang)(zang)負擔。

5、感(gan)冒(mao)(mao)、咽病(bing)患者(zhe)：榴蓮干性熱，感(gan)冒(mao)(mao)發燒(shao)或咽病(bing)患者(zhe)吃了(le)不利于恢復。