神闕穴的準確位置

神闕穴俗稱肚臍，準確位置是腹部中(zhong)間，臍中(zhong)央(yang)。中(zhong)醫十分重視此穴位，認(ren)為神(shen)(shen)闕穴為心(xin)腎交通(tong)的門戶，是神(shen)(shen)仙居(ju)住的地方(fang)。神(shen)(shen)闕穴隸(li)屬任(ren)脈，內聯五臟(zang)六腑，外聯四肢(zhi)百骸。在防治疾(ji)病(bing)中(zhong)具有十分重要的作用。

按摩神闕的神奇功效

神闕穴隸屬(shu)于任脈(mo)，與(yu)沖脈(mo)交(jiao)會，位(wei)于命(ming)(ming)門平行對應的肚臍中，為任脈(mo)上的陽(yang)穴，而(er)命(ming)(ming)門為督脈(mo)上的陽(yang)穴，二穴前后相連，陰(yin)陽(yang)和合，是人體生命(ming)(ming)能源所在(zai)地，按摩(mo)該穴有(you)回陽(yang)救(jiu)逆(ni)，培元固本，益氣固脫，醒神之功，是治療虛寒脫癥及(ji)全身強(qiang)壯要穴。

按摩神闕穴的作用

1、神闕(que)穴也就是人體的(de)肚臍，通過按摩加(jia)快腹部的(de)血液循環，促進胃腸肌肉(rou)的(de)收縮，幫(bang)助清理腸道中的(de)毒素，改善(shan)便秘的(de)問題。

2、同時神闕還(huan)具有溫腎陽的(de)(de)作(zuo)用，通(tong)過(guo)將手心(xin)摩擦出熱量(liang)以(yi)后，敷(fu)在肚臍上，還(huan)可(ke)以(yi)改善泄(xie)瀉的(de)(de)情況。

3、并且(qie)脾胃(wei)(wei)是(shi)氣血(xue)(xue)生化之(zhi)源，而(er)脾胃(wei)(wei)又位于腹部(bu)，只有氣血(xue)(xue)的(de)正(zheng)常流通，才是(shi)維(wei)持人體其它各項(xiang)機能正(zheng)常運(yun)行，所以(yi)通過(guo)按揉肚臍，可以(yi)促進機體的(de)氣血(xue)(xue)運(yun)行。

4、能夠促進全身的(de)血(xue)液循環，也可(ke)以起到安撫(fu)神(shen)經(jing)的(de)作用。平(ping)時有失(shi)眠(mian)多夢的(de)癥狀或者(zhe)是神(shen)經(jing)過度興奮的(de)話(hua)，也可(ke)以按(an)摩神(shen)闕(que)穴。女性(xing)按(an)摩這里也能夠調節月經(jing)。

神闕穴按摩方法

1、肚臍下沒有脂肪組織，有豐富的靜脈網，外用藥物易于吸收，臍部神經末梢豐富，感覺敏銳，可通過艾灸，藥熨改善各器官功能而起到保健治療作用。像腹痛、腹脹都可通過艾灸治療。

2、每晚睡前空腹，將雙(shuang)手搓熱(re)，雙(shuang)手左下右上(shang)疊放(fang)于肚臍，順時針揉(rou)轉（女子相反），每次30下。

按摩神闕穴注意事項

1、在按摩神闕穴的過程中，應避免用手(shou)摳肚臍，因為肚臍部位的肌膚(fu)(fu)非常嬌嫩，經常摳抓(zhua)有可能摳破(po)皮(pi)膚(fu)(fu)引發感染。

2、神闕穴禁刺。