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期門穴的準確位置與功效 期門穴的按摩手法

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摘要:期門穴為肝經的最后一個穴位,也是十二經絡循環的終點。該穴位于該穴位于胸部,當乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。期門穴為肝經的募穴,具有疏肝瀉火,利膽和胃,理氣解郁的功效。主治胸脅脹滿疼痛、嘔吐、呃逆、吞酸、腹脹、泄瀉、乳痛、月經失調、肝炎、等肝膽和胃腸的病癥。下面為大家進一步介紹期門穴的準確位置與功效。

期門穴的準確位置

期(qi)門穴在(zai)乳頭(tou)直下,準(zhun)確位(wei)置在(zai)第(di)6肋(lei)間(jian)隙,前(qian)正中線旁開4寸。在(zai)體表取穴時(shi)可尋找(zhao)鎖骨中線與第(di)6肋(lei)間(jian)隙交(jiao)點(dian)處,即(ji)為期(qi)門穴。

期門穴的作用

1、刺(ci)激期門穴能起(qi)到疏肝清(qing)熱、利膽(dan)和胃、降逆(ni)止痛的作(zuo)用。

2、臨床上常用于治(zhi)療(liao)胸(xiong)脅脹滿疼痛(tong)、嘔吐、呃(e)逆、吞酸(suan)、腹(fu)脹、泄瀉等(deng)肝膽和胃腸的(de)病癥。

3、刺激期門穴能顯著改善消化道癥(zheng)狀,促進黃疸消(xiao)退及肝(gan)臟炎癥(zheng)消(xiao)退,有利于肝(gan)功恢(hui)復。

4、治(zhi)療乳腺疾病,比如婦女產后(hou)乳汁(zhi)不(bu)通,出現乳腺炎還有乳腺結節,都可以用期門穴進行(xing)治(zhi)療。

5、治療(liao)惡露(lu)血(xue)止即(ji)在(zai)婦女在(zai)月(yue)經期間出現(xian)了發熱,然后(hou)出現(xian)了閉經現(xian)象(xiang),此時可以用期門穴進行針刺治療(liao)。

期門穴的配伍功效

1、期門穴配肝俞(yu)、膈俞(yu):治(zhi)胸脅(xie)脹(zhang)痛。

2、期門穴配內關穴:治(zhi)呃逆。

3、期(qi)門穴配陽陵泉、中(zhong)封(feng):治黃疸(dan)。

4、期門穴(xue)配(pei)肝俞(yu)、膈俞(yu):有疏肝活血化瘀的作用,主(zhu)治胸脅脹痛。

5、期門穴配內關(guan)、足三里:有和胃(wei)降逆的(de)作(zuo)用,主治(zhi)呃(e)逆。

6、期門穴配陽(yang)陵泉、中封(feng):有舒肝利膽的(de)作(zuo)用,主治黃(huang)疸。

期門穴治療方法

1、按摩法

用(yong)指(zhi)柔(rou)法,用(yong)雙(shuang)手的食、中(zhong)二(er)指(zhi)成劍指(zhi)或單用(yong)拇(mu)指(zhi)放(fang)在(zai)兩側(ce)期(qi)門(men)穴上,力度以(yi)微感(gan)酸痛為宜,按揉約(yue)10-15分鐘。也(ye)可(ke)以(yi)用(yong)提捏法,雙(shuang)手以(yi)拇(mu)指(zhi)和食、中(zhong)二(er)指(zhi)對捏期(qi)門(men)穴處肌肉,稍(shao)用(yong)力往前(qian)一提,然后放(fang)松再(zai)捏再(zai)提,約(yue)提捏10分鐘。需注意力度不宜過大,避免捏傷(shang)皮膚。

2、針刺法

斜刺(ci)0.5~0.8寸,局部酸(suan)脹(zhang),可向腹后壁放散。不宜過深,以免損傷臟器。針(zhen)刺(ci)期(qi)門穴(xue)可見膽管口括(kuo)約(yue)肌(ji)緊張收縮,停(ting)針(zhen)時(shi)(shi)松馳,并有助于膽囊運(yun)動。針(zhen)刺(ci)期(qi)門穴(xue),當捻(nian)針(zhen)時(shi)(shi),可引起膀(bang)胱收縮,內壓(ya)升高,捻(nian)針(zhen)停(ting)止時(shi)(shi),膀(bang)胱變(bian)為松馳,內壓(ya)下降。

3、艾灸

用艾(ai)條或配(pei)合灸盒(he)做溫和灸,每穴(xue)每次15-20分(fen)鐘,期門穴(xue)為肝(gan)(gan)的募穴(xue),部位(wei)接近臟腑所(suo)(suo)在,所(suo)(suo)以艾(ai)灸期門穴(xue)能強(qiang)(qiang)大肝(gan)(gan)臟,增強(qiang)(qiang)肝(gan)(gan)的免疫能力,起到疏肝(gan)(gan)理氣的功效。

期門穴的按摩手法

先用手掌輕(qing)擦(ca)雙側脅部(bu)至(zhi)微微發熱,然后用拇指指面(mian)著力于期門(men)穴之(zhi)上,由輕(qing)至(zhi)重,待產(chan)生酸(suan)、麻、脹、痛、熱和走竄等(deng)感覺(jue)后,再施以(yi)按(an)揉的方式,讓刺(ci)激(ji)充分(fen)達到肌肉(rou)組織(zhi)的深層,持續數秒后,漸漸放(fang)松。如此(ci)反復操作,左右(you)交替,每(mei)(mei)次每(mei)(mei)穴按(an)壓3—5分(fen)鐘,每(mei)(mei)日(ri)兩三次。

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