新冠對生理期有什么影響

新(xin)型(xing)(xing)冠狀病(bing)毒屬于一(yi)種傳染(ran)性比較高的病(bing)毒，通常不會影(ying)響月經，但(dan)是在(zai)以往一(yi)些存在(zai)基礎性疾病(bing)的新(xin)型(xing)(xing)冠狀病(bing)毒感染(ran)者中，患者的精神及(ji)情緒方面會受到(dao)影(ying)響，從而有可能會影(ying)響到(dao)月經，但(dan)是較為少見。

機體(ti)(ti)感(gan)染(ran)新型冠(guan)狀病(bing)毒后(hou)，主要侵(qin)襲(xi)的(de)機體(ti)(ti)上呼(hu)吸道部位，患(huan)者感(gan)染(ran)后(hou)通常會出現發熱(re)、乏(fa)力、干咳為主要表現的(de)癥狀，且(qie)少(shao)數患(huan)者還會伴(ban)有鼻塞、流涕、腹瀉等癥狀。并(bing)不會直(zhi)接對生(sheng)殖系(xi)統(tong)造成(cheng)(cheng)影(ying)響，女性的(de)月(yue)經(jing)(jing)周期受體(ti)(ti)內神經(jing)(jing)內分(fen)泌(mi)系(xi)統(tong)控(kong)制(zhi)，由此可見，感(gan)染(ran)新型冠(guan)狀病(bing)毒并(bing)不會對月(yue)經(jing)(jing)造成(cheng)(cheng)較大影(ying)響，如月(yue)經(jing)(jing)周期延長(chang)、出血量增多等。

但部(bu)分患(huan)者(zhe)在感染新型冠狀病毒后，心(xin)理負擔過重，會有失眠(mian)、抑郁等情況，如果持續時間較長，可能會對體(ti)內的內分泌(mi)系統造成影響(xiang)，進而出現(xian)月經推(tui)遲、月經淋漓不盡等現(xian)象。建議此(ci)類(lei)患(huan)者(zhe)放寬心(xin)態(tai)，多了(le)解此(ci)疾病不會對機體(ti)帶來(lai)較大副(fu)作用，以積極、樂觀的心(xin)態(tai)面對病情，月經也會逐(zhu)漸恢復正常。

陽康后吃什么有助恢復身體

1、“高蛋白”——黑豆

豆類食物普遍含有較多的優質蛋白，其中黑豆的(de)營(ying)養價值尤為(wei)突出，生(sheng)活(huo)中經常(chang)吃一(yi)些對身(shen)體素質的(de)提(ti)升能起到積極(ji)的(de)輔(fu)助作用(yong)，尤其是(shi)在冬季產生(sheng)身(shen)體不適的(de)時候(hou)，適當(dang)喝些黑豆漿，不僅能夠滋潤補水，身(shen)體也(ye)能獲取較為(wei)全面(mian)的(de)營(ying)養能量。

2、“維生素”——橙子

“陽康”之后，人們的(de)(de)身(shen)體基本上恢(hui)復(fu)到之前(qian)的(de)(de)狀態，但偶爾還(huan)是會(hui)出現咳嗽、嗓子疼的(de)(de)情況(kuang)，這個時(shi)候(hou)就(jiu)需要吃些橙子來(lai)補充維生素(su)物質，幫助提升(sheng)身(shen)體素(su)質的(de)(de)同時(shi)，也能夠(gou)緩解咽喉方面的(de)(de)一些不適。

要想更(geng)好地(di)補充(chong)營養(yang)，可以將(jiang)橙子榨汁來喝(he)，或將(jiang)其兩頭的切(qie)掉，加入(ru)少量食鹽在果瓤中，用筷(kuai)子均勻地(di)戳幾(ji)下，之(zhi)后放在鍋里蒸上20分鐘左右(you)再吃，雖口感(gan)會稍有不(bu)佳(jia)，但能夠更好地發揮橙子本身的營養(yang)價值(zhi)，配上食(shi)鹽(yan)，效果(guo)更加倍。

3、“鐵元素”——紅棗

人的身體在經過每次較大消耗之后，體內的氣血都會隨之流失，這時就需要適當補充調養，適當吃些含鐵量較高的紅棗能夠幫助(zhu)緩(huan)解，而且它的(de)營養程度較高，做(zuo)法(fa)更(geng)是多種多樣，煮(zhu)粥或者做(zuo)糕來(lai)吃都(dou)能充分發揮營養價值。

4、“鋅元素”——魚肉

很多朋友在(zai)“陽康”之(zhi)后(hou)會出現(xian)一(yi)段時間(jian)的嗅覺失(shi)靈，這和身體內(nei)部鋅(xin)元素(su)的流(liu)失(shi)也(ye)有(you)關(guan)系，可以通過吃些肉類、動物肝臟(zang)來(lai)適(shi)當(dang)補(bu)充。其(qi)中魚肉較為(wei)合適(shi)，在(zai)身體尚未完(wan)全恢復的情(qing)況下，魚肉的營養價值更高。

并且(qie)有助于身(shen)體(ti)充分(fen)(fen)消化和吸(xi)收，性質也(ye)比較溫(wen)和，對腸胃本就不太(tai)好(hao)的(de)(de)朋友也(ye)很友好(hao)。可以(yi)(yi)用魚肉和嫩豆腐一(yi)起熬(ao)成魚湯來喝，這樣可以(yi)(yi)讓肉質更(geng)軟嫩，和豆腐的(de)(de)養分(fen)(fen)一(yi)起滲入到湯里(li)，喝的(de)(de)時(shi)候對身(shen)體(ti)會有更(geng)加(jia)明顯的(de)(de)滋補效果。

5、“鈣元素”——黑芝麻

身體好(hao)(hao)轉之后，大多(duo)(duo)數(shu)朋友(you)會有用鍛煉的(de)方式來(lai)增強體質的(de)想法，但(dan)這個時(shi)候更(geng)多(duo)(duo)的(de)是要給身體足夠的(de)休(xiu)息時(shi)間，不妨可(ke)以吃些黑芝麻，它含有的(de)鈣元(yuan)素(su)較為豐富，對人(ren)體骨骼強度(du)的(de)提升很有幫助(zhu)，常吃也能幫助(zhu)改善身體狀態，好(hao)(hao)處多(duo)(duo)多(duo)(duo)。

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