一、吃核桃油可以補充dha嗎

吃核桃油一般可以補充DHA。生活中可以吃核桃油來補充DHA，特別是如果給寶寶補充DHA的話，效果會更好。在所有食物中，相同體積下DHA含量最高就是核桃，因為核桃富含亞麻酸和亞油酸，而亞麻酸和亞油酸是DHA和ARA的前體物質，進入人體后分別轉化為DHA和ARA。人每天都要吃菜，而嬰兒六個月添加輔食后就可以吃油了，給他們一瓶天然榨取的、富含亞麻酸和亞油酸的嬰兒核桃油，是補充DHA是最好的的方(fang)法。

二、寶寶吃DHA還用吃核桃油嗎

如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)著DHA制劑，一般(ban)不(bu)用再(zai)吃(chi)核桃油，以(yi)免導致體(ti)內(nei)DHA含量過(guo)多，超出機(ji)體(ti)所(suo)能(neng)代謝、吸(xi)收的范圍，不(bu)利(li)于(yu)大腦(nao)(nao)及機(ji)體(ti)正常(chang)發(fa)育(yu)。但若寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)單(dan)靠吃(chi)DHA制劑無法滿足(zu)大腦(nao)(nao)發(fa)育(yu)所(suo)需(xu)，則可以(yi)到兒童保健科就(jiu)診(zhen)，由專業醫(yi)生通過(guo)體(ti)格檢查等(deng)評估發(fa)育(yu)狀況，考慮(lv)同時食(shi)用核桃油進(jin)行補充。

三、嬰兒核桃油能代替dha使用嗎

嬰兒核桃油是一種能夠促進大腦發育、視力發育、提高記憶力、潤腸通便的高級食用油，嬰兒核桃油雖(sui)好，但是并不能夠(gou)代替dha使用(yong)，因為嬰兒核(he)桃油所含有的(de)DNA含量(liang)非常少并且很(hen)難轉化成dha。