該圖片由注冊用戶"小含"提供，版權聲明反饋

寶寶多大可以吃核桃油

寶寶6個月以后，就需要開始添加輔食，乳汁中的營養成分已經不能完全滿足寶寶的營養需求，包括油脂的需要量，這時候就可以逐漸給寶寶添加食用油了（可以(yi)從在米(mi)粥(zhou)里(li)滴(di)兩滴(di)開始哦）。

寶寶吃核桃油的注意事項

一般(ban)來說，最安全的(de)食用標準(zhun)是：

· 6-12個月(yue)寶(bao)寶(bao)，2-5ML/天

· 1-2歲寶寶，3-5ML/天

· 2歲以上，5-8ML/天

可根(gen)據個體(ti)差異及家庭喂養其他油脂的(de)添加使用進行(xing)適量增減，但不(bu)要(yao)過量食用。

有便秘現象的寶寶可早(zao)上空腹(fu)生吃。給寶寶直(zhi)接生吃，需要(yao)早(zao)上吃奶前喂(wei)。剛(gang)開始三天(tian)建(jian)議每天(tian)取(qu)1ML左右，觀察寶寶是(shi)否適應，在根據年齡推薦量增加。

核桃油含天然植物性維生素A、D成分，按推(tui)薦量食用可(ke)適當減少魚(yu)肝油、維AD補劑(ji)的(de)服用量。

核桃油中(zhong)的(de)亞油(you)酸及亞麻酸具有消炎及預防緩解濕疹(zhen)皮(pi)炎等作用，患有濕疹(zhen)的(de)寶(bao)寶(bao)進食適量核(he)桃油(you)也(ye)是有好處的(de)。

寶寶有必要吃核桃油嗎

當然，吃(chi)核(he)(he)桃是(shi)(shi)極(ji)好(hao)的，成人(ren)(ren)每天(tian)來兩顆核(he)(he)桃也(ye)是(shi)(shi)棒棒的，天(tian)然堅果的營養價(jia)值當然是(shi)(shi)優(you)于堅果油(you)。不(bu)(bu)過(guo)對(dui)于還不(bu)(bu)能像(xiang)大人(ren)(ren)一樣吃(chi)核(he)(he)桃的寶(bao)寶(bao)來說，核(he)(he)桃油(you)會是(shi)(shi)更好(hao)的選擇。核(he)(he)桃油(you)還真(zhen)有些核(he)(he)桃比不(bu)(bu)上的優(you)勢。

1、更安全

雖然營養(yang)價值很高(gao)，但核(he)(he)桃(tao)(tao)本(ben)身(shen)很容易氧(yang)化(hua)，保(bao)質期短。氧(yang)化(hua)后的核(he)(he)桃(tao)(tao)不但味道不好(hao)，而且(qie)生成有害的氧(yang)化(hua)物（包括具有很強致癌作(zuo)用的黃曲霉(mei)毒素）。核(he)(he)桃(tao)(tao)油在榨取工(gong)藝中完全(quan)去除了核(he)(he)桃(tao)(tao)中的不利(li)成分，并且(qie)核(he)(he)桃(tao)(tao)油的保(bao)質期為18個月(yue)以上，開(kai)封(feng)后擰緊(jin)瓶蓋也(ye)可以較長時間保(bao)存，同時也(ye)更適(shi)合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)嬌(jiao)嫩腸胃吸(xi)收。

2、更易入口

單(dan)吃(chi)核(he)桃(tao)仁(ren)會有很重的(de)苦澀味(wei)道和(he)濃重的(de)油膩味(wei)，口感不(bu)(bu)佳，大部(bu)分孕(yun)婦在孕(yun)期(qi)都要(yao)吃(chi)核(he)桃(tao)，但它產生的(de)反胃和(he)偶有嘔吐感卻(que)讓人(ren)大呼難受，多吃(chi)也容易造成腸胃不(bu)(bu)適。而核(he)桃(tao)油清香自然，口感清淡，搭配(pei)食(shi)物更(geng)加(jia)美味(wei)，增加(jia)食(shi)欲，寶(bao)寶(bao)會更(geng)容易接受。

3、食用方便

核桃(tao)(tao)殼堅硬不(bu)易剝(bo)取(qu)。對于剛剛萌牙的(de)寶寶，核桃(tao)(tao)仁較硬，不(bu)易咀嚼，使得寶寶難以補充(chong)到核桃(tao)(tao)的(de)天(tian)然(ran)營養。不(bu)用剝(bo)取(qu)核桃(tao)(tao)就可(ke)獲得核桃(tao)(tao)天(tian)然(ran)營養；不(bu)需加熱至熟(shu)，可(ke)以直接添(tian)加至飲食和寶寶輔食。

對于人工(gong)喂養的嬰(ying)兒，現今也有許多添加了核桃油的配方(fang)奶(nai)粉(fen)，用來補充嬰(ying)兒大腦和視力(li)發(fa)育所需的亞麻(ma)酸。