抗疲勞吃什么保健品好？

1、成年人

這里主要有兩類(lei)人(ren)(ren)群：一類(lei)是由于(yu)工作繁忙、壓(ya)力大(da)，而感到身體(ti)乏力、犯困、精(jing)力不(bu)(bu)足、注意力不(bu)(bu)集中(zhong)的(de)(de)成年(nian)人(ren)(ren)。對于(yu)這類(lei)人(ren)(ren)，建議搭配服用銀(yin)杏(xing)、B族(zu)(zu)維生素、蛋白粉。其(qi)中(zhong)，銀(yin)杏(xing)可促進(jin)血(xue)液循環，幫助緩(huan)解腦疲勞，增強記憶力，有助于(yu)提高工作效率(lv)；B族(zu)(zu)維生素和蛋白粉可為機體(ti)提供能量，幫助補充機體(ti)消耗的(de)(de)精(jing)力，緩(huan)解疲勞。另(ling)一類(lei)是性功能下降(jiang)的(de)(de)疲勞男性，對于(yu)這類(lei)人(ren)(ren)群，請參考(kao)相關問答“男人(ren)(ren)抗疲勞吃什么保(bao)健(jian)品好？”

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2、青少年、學生

青少年學(xue)生的(de)疲(pi)(pi)勞一般是(shi)指(zhi)大(da)腦疲(pi)(pi)勞。這(zhe)類(lei)人群常(chang)常(chang)會(hui)有記憶(yi)力(li)(li)下降(jiang)、精(jing)神不振、注意力(li)(li)分散、頭暈、乏力(li)(li)等表現。對于這(zhe)類(lei)人，較為(wei)有效的(de)方法是(shi)，搭配服用DHA和復合維生素。其中DHA可幫助增強記憶(yi)力(li)(li)，提高(gao)頭腦敏銳度(du)和反應速(su)度(du)，緩解大(da)腦疲(pi)(pi)勞；復合維生素能(neng)迅速(su)補充機體(ti)(ti)所消(xiao)耗的(de)精(jing)力(li)(li)，幫助消(xiao)除身(shen)體(ti)(ti)疲(pi)(pi)勞。

男人抗疲勞吃什么保健品好？

男性疲勞主要指(zhi)兩方(fang)面，一是性功能下(xia)降；另一個身體(ti)及大(da)腦疲勞。所以，具體(ti)應該選擇哪種抗(kang)疲勞保健品(pin)，還需結(jie)合(he)自(zi)身實際需求。

1、增強性功能的保健品（適用(yong)于性(xing)功能下降、房事后疲勞(lao)的男性(xing)）

對于性功(gong)能(neng)(neng)(neng)下降，房事(shi)后疲勞的男性，建(jian)議(yi)選擇袋(dai)鼠(shu)精、瑪(ma)卡等營養(yang)劑(ji)。其中袋(dai)鼠(shu)精含(han)有效壯陽成(cheng)分，能(neng)(neng)(neng)夠充分滋養(yang)腎臟和性器官，幫助提升精力、緩解疲勞，增強性功(gong)能(neng)(neng)(neng)；瑪(ma)卡含(han)豐富(fu)的營養(yang)物(wu)質，有助于對抗疲勞，促進性器官的血液流動，增強性功(gong)能(neng)(neng)(neng)。

2、緩(huan)解身體及大腦疲勞的保健品（適(shi)用(yong)于用(yong)腦過度、長時間工作、壓力(li)大的男性）

對于因(yin)(yin)工作、學習、活(huo)動等因(yin)(yin)素，引起大腦及身體(ti)疲勞的男(nan)性，建(jian)議搭配(pei)服(fu)用角鯊烯和B族維生素。其中角鯊烯可(ke)提(ti)高(gao)人體(ti)對氧的利用率，緩解(jie)腦疲勞，增(zeng)強身體(ti)耐力；B族維生素可(ke)提(ti)高(gao)機體(ti)能力，幫助恢復精力，緩解(jie)身體(ti)疲勞。

疲勞一族必備保健品

疲(pi)勞(lao)(lao)是一(yi)種主觀(guan)不(bu)(bu)適(shi)感覺，但客觀(guan)上會在同等(deng)條件下，失(shi)去其(qi)完成原(yuan)來所從(cong)(cong)事的正常活(huo)動(dong)或工(gong)作(zuo)能(neng)力。抗(kang)疲(pi)勞(lao)(lao)就是通過(guo)一(yi)些(xie)方法(fa)手段來抵消這種疲(pi)勞(lao)(lao)的感覺，從(cong)(cong)而(er)使人感覺輕(qing)松(song)有(you)精神。有(you)些(xie)長時間休(xiu)息都不(bu)(bu)能(neng)緩(huan)解(jie)的現象就是疲(pi)勞(lao)(lao)疾病，而(er)且它還容易使其(qi)他的器(qi)官(guan)不(bu)(bu)能(neng)正常工(gong)作(zuo)。下面介(jie)紹三大(da)抗(kang)疲(pi)勞(lao)(lao)的保健品(pin)。

一、蛋白質粉（蛋白粉）

蛋白質粉是(shi)一種很好的(de)(de)人體抗疲勞的(de)(de)營養物質(zhi)，又可(ke)以稱為蛋(dan)(dan)白粉。它(ta)是(shi)采用的(de)(de)大豆蛋(dan)(dan)白、清(qing)蛋(dan)(dan)白或鈣蛋(dan)(dan)白等多(duo)種蛋(dan)(dan)白組合體提(ti)純(chun)后所構成(cheng)的(de)(de)粉劑(ji)，能夠幫助(zhu)人體預防及(ji)治療因機能細胞缺(que)氧而(er)引起的(de)(de)身體疲勞現象。高強度(du)(du)的(de)(de)運動會不同程度(du)(du)地破壞肌細胞，引起肌肉蛋(dan)(dan)白的(de)(de)分解(jie)，身體中充(chong)足的(de)(de)蛋(dan)(dan)白質(zhi)能減少肌肉組織的(de)(de)破壞，促進蛋(dan)(dan)白的(de)(de)合成(cheng)，甚(shen)至超(chao)量恢復，使力量得到提(ti)高，提(ti)升精力，防止疲勞過度(du)(du)的(de)(de)現象。

二、角鯊烯（魚肝油萜）

角鯊(sha)烯是(shi)從深海區的(de)鯊(sha)魚的(de)肝(gan)臟中(zhong)(zhong)提(ti)取的(de)一種脂質不皂化(hua)物，又可以稱為 魚肝(gan)油萜，能(neng)(neng)夠幫(bang)助增強身(shen)體(ti)中(zhong)(zhong)超(chao)氧化(hua)物歧化(hua)酶(mei)活性(xing)(xing)、提(ti)高身(shen)體(ti)抗(kang)病(bing)能(neng)(neng)力、改善性(xing)(xing)功(gong)能(neng)(neng)、防(fang)衰老、抗(kang)疲(pi)勞、抗(kang)腫瘤防(fang)癌等生理功(gong)能(neng)(neng)，是(shi)一種非常(chang)好(hao)的(de)，同時具(ju)有防(fang)病(bing)治(zhi)病(bing)功(gong)效的(de)活性(xing)(xing)物質。經常(chang)服(fu)用一些角鯊(sha)烯還(huan)可以幫(bang)助預防(fang)及治(zhi)療因(yin)血(xue)液(ye)循環不良而引(yin)致的(de)病(bing)變。

三、袋鼠精（袋鼠生殖器官中的精華物質）

袋鼠(shu)精(jing)是(shi)從健康的成年(nian)(nian)雄性袋鼠(shu)的肌肉、生(sheng)殖器官或組織中提取的精(jing)華物(wu)質。袋鼠(shu)的生(sheng)殖能(neng)力以及抗疲(pi)勞的能(neng)力都是(shi)其他的動物(wu)所不及的。這些主要是(shi)由(you)于(yu)(yu)袋鼠(shu)體(ti)內有許(xu)多袋鼠(shu)特有的稀有元素的作用，它們能(neng)夠(gou)迅(xun)速(su)的恢(hui)復和提高免疫(yi)細胞和生(sheng)物(wu)因子的活性，改善肌體(ti)平衡，對(dui)于(yu)(yu)改善成年(nian)(nian)男性的生(sheng)理疲(pi)勞生(sheng)理功能(neng)退化神疲(pi)力乏(fa)腰酸背痛等都有很好的功效。