1、男八珍：茯苓(ling)、白扁豆、蓮子肉(rou)、薏米(mi)、懷山藥、芡實；山楂、麥芽（健脾消積）；人參、黨參（增補元氣）。

2、女八珍：茯苓、芡實、蓮子、苡仁、山藥、扁豆、麥芽、藕粉。詳細>>

1、北八珍糕：主(zhu)要產地(di)在山(shan)東濟(ji)南(nan)，重(zhong)視養生(sheng)價(jia)值，強調(diao)養人養生(sheng)。

2、南八珍糕：主要產在(zai)中國南方江浙(zhe)一帶，以美味零食為主要訴求。

八珍糕相傳創于明代，本為御醫陳實功的家傳秘方，又為皇家所享，成為宮廷食療養生的妙方，不為世人所知，現代在整理《清宮醫案》時，發現清宮八珍糕御方，方才公之于眾。詳細>>

1、補脾祛濕

八珍糕(gao)是扁豆(dou)、芡(qian)實與(yu)懷(huai)山藥和蓮(lian)子(zi)等食材制作(zuo)而成的(de)(de)，這樣食材藥食兩用(yong)，人們(men)食用(yong)以后能(neng)起到補脾祛濕的(de)(de)功效，可(ke)以益氣強志，也能(neng)補虛損，更(geng)能(neng)補益腸胃，能(neng)減少多種常見(jian)疾病的(de)(de)發(fa)生。

2、延緩衰老

八(ba)珍糕含有多(duo)種微量元(yuan)素(su)和一些天然的(de)抗氧化成分(fen)，其中硒的(de)含量最為(wei)出色(se)，它(ta)能(neng)有效清除(chu)人體內的(de)自(zi)由基，平時(shi)經常食用(yong)還能(neng)調理(li)氣血(xue)，清除(chu)面部色(se)斑(ban)和粉刺，會讓人們的(de)皮膚變(bian)得細嫩而光滑。

3、補腎

八珍糕所使用的淮山藥和芡實都是具有補腎功效的特色中藥材，人們食用八珍糕以后能補益腎氣，對腎虛引起的小便頻繁和腰腿疼痛都有良好的緩解作用。詳細>>

八珍糕(gao)的(de)(de)主要成分中(zhong)，黨(dang)參具(ju)(ju)有(you)健脾(pi)(pi)益肺的(de)(de)作用(yong)(yong)、白術具(ju)(ju)有(you)健脾(pi)(pi)益氣的(de)(de)作用(yong)(yong)、山藥具(ju)(ju)有(you)補(bu)脾(pi)(pi)肺腎的(de)(de)作用(yong)(yong)、芡實具(ju)(ju)有(you)補(bu)脾(pi)(pi)止瀉的(de)(de)作用(yong)(yong)、白扁豆具(ju)(ju)有(you)健脾(pi)(pi)化濕的(de)(de)作用(yong)(yong)，這些中(zhong)藥食材對脾(pi)(pi)胃的(de)(de)調理確實是有(you)一定(ding)幫助的(de)(de)。

八珍糕補脾主要源于其中的藥材，整個方子有陰有陽，有升有降，平和不偏，是可以根據脾虛的情況來調整配方中藥物的分量的，比如要補脾陽，就多加黨參和白術；補脾陰，則多加山藥、蓮子肉、白扁豆。詳細>>

八珍糕(gao)的(de)主要成(cheng)分都是(shi)藥食同源的(de)平性藥材(cai)(cai)，按(an)照正常劑量服(fu)用的(de)話(hua)，一般是(shi)不會上火的(de)；不過八珍糕(gao)中的(de)藥材(cai)(cai)是(shi)炒制的(de)，再加上添加了白(bai)糖，如果長期服(fu)用或一次(ci)性吃太多的(de)話(hua)，是(shi)可能會出現上火的(de)癥狀的(de)。

八珍糕的成分組成是經過檢驗的，正常服用基本沒什么副作用。詳細>>

1、肥胖：八珍(zhen)糕含有淀粉，熱量比較高(gao)，吃多了容(rong)易導致身體肥胖。

2、血糖升高：八珍糕中(zhong)的(de)糖(tang)分較高，進入體內會積(ji)少(shao)成多，造成血(xue)(xue)糖(tang)升(sheng)高，增加胰島負擔，有(you)導致血(xue)(xue)糖(tang)升(sheng)高的(de)風險。

3、增加胃腸負擔：八珍糕為糕類食物，不易消化，食用過多可能會增加胃腸道負擔，出現急性腸炎、腹瀉、腹痛等癥狀。詳細>>

市面上的八珍(zhen)糕(gao)品牌、產(chan)品眾多，不同(tong)的八珍(zhen)糕(gao)在原(yuan)料配方等方面可能(neng)有(you)(you)所差異，因(yin)此價(jia)格也有(you)(you)高有(you)(you)低，一般從二三十元一盒(he)到一百多元一盒(he)都有(you)(you)。Mai Goo網小編提醒，以上價格來源網絡，僅供參考。

八珍糕不僅是一種糕點，也是藥品，屬于非處方藥，在一般(ban)的藥店可以(yi)買到，網上藥店也有購(gou)買；除(chu)此之外(wai)，還有一些屬于保健品類型的八珍糕，在各(ge)大(da)電商平臺上都有，大(da)家可以(yi)根(gen)據需要進行選購(gou)。

1、盡量(liang)選擇大(da)品牌(pai)的八(ba)珍糕，尤其是網購的情況下，可以多(duo)看(kan)看(kan)網友評價和(he)品牌(pai)口碑。

2、八珍(zhen)糕有(you)的配方成分有(you)一些(xie)差異，購買時注(zhu)意了解一下里面的成分，避免(mian)對(dui)其(qi)中有(you)些(xie)成分過敏(min)。

3、八珍糕的用料多是藥食同源的食材，但仍有藥性，不適合長期吃、頻繁吃，因此購買時注意不要一次性買太多。詳細>>

食材：粳米粉100克(ke)(ke)(ke)、糯米粉(fen)(fen)100克(ke)(ke)(ke)、熟(shu)薏仁米粉(fen)(fen)50克(ke)(ke)(ke)、蓮子50克(ke)(ke)(ke)、白芡實粉(fen)(fen)50克(ke)(ke)(ke)、白扁豆粉(fen)(fen)50克(ke)(ke)(ke)、淮山藥粉(fen)(fen)50克(ke)(ke)(ke)、茯苓粉(fen)(fen)50克(ke)(ke)(ke)、人參粉(fen)(fen)5克(ke)(ke)(ke)、白糖100克(ke)(ke)(ke)

做法：

1、材料(liao)準備好，蓮(lian)子(zi)去芯。

2、將顆粒狀的(de)材料放在(zai)破壁機中(zhong)，打成粉末(mo)。

3、將材料過篩入大(da)(da)碗(wan)中，與糯米粉(fen)、粳米粉(fen)、白糖(tang)、適量涼水(shui)同入大(da)(da)碗(wan)中。

4、用(yong)筷子攪(jiao)拌均勻，水量(liang)要逐量(liang)加入，直(zhi)到攪(jiao)拌成稠(chou)糊(hu)糊(hu)狀。

5、準(zhun)備一(yi)個耐(nai)高溫的(de)容器(qi)，內壁(bi)抹一(yi)層豬油或者(zhe)植物油，將(jiang)糊糊倒入其中，表面刮(gua)平(ping)。

6、送入(ru)蒸(zheng)箱或者蒸(zheng)鍋中，為防(fang)止水(shui)蒸(zheng)汽滴在食物表面，可以(yi)蒙保鮮膜。

7、出爐后晾到溫熱時倒扣脫模，切成自己喜歡的形狀，表面淋少許蜂蜜，再撒少許玫瑰花瓣裝飾即可。詳細>>

八珍糕尤其適合脾胃虛(xu)弱者(zhe)、日常(chang)養(yang)生(sheng)人群(qun)、需要補腎(shen)益精的(de)人群(qun)、衰弱高齡的(de)老人、先(xian)天不(bu)足的(de)幼(you)兒、病后虛(xu)弱者(zhe)、長(chang)期腹瀉者(zhe)、追求(qiu)美(mei)麗年輕(qing)的(de)女性等食用(yong)。

孕婦、感冒人群、對八珍糕的成分過敏者、糖尿病、高血糖患者等不宜食用八珍糕。詳細>>

孕婦不建議吃八珍糕(gao)，主要是因為八珍糕(gao)中(zhong)含有薏苡仁，薏苡仁屬于滑(hua)利(li)之品，對子宮有興(xing)奮作用，可(ke)能誘(you)發流產等，所(suo)以孕婦(fu)忌服八珍糕(gao)。

兒童是可以吃八珍糕的，八珍糕主要的成分都是藥食同源的中藥材，性質平和，副作用較小，作為輔助的食材，兒童可以適量服用，但應在成人的監護下食用，三歲以下的兒童，避免直接服用八珍糕，應加入水以后，進行燉煮后食用。詳細>>

八(ba)珍糕飯前吃會比較好，飯前食(shi)用能刺(ci)激胃液分泌，有助于增強食(shi)欲，還(huan)能促(cu)進(jin)胃腸蠕動，幫(bang)助消(xiao)化。

八珍糕是一種常見的糕點狀的藥物，屬于中成藥的一種，性質比較溫和，是可以直接吃的，不過對于年齡較小的兒童來說，最好是用熱水化開后再服用。詳細>>

據ma igoo網小編了解，成年人正常情況下，早晚各一次(ci)，每次(ci)5~10克左右(you)，一天吃10~20克左右(you)為宜；兒童則(ze)建議(yi)適當減半(ban)服(fu)用。

八珍糕(gao)(gao)是不(bu)適合(he)長期(qi)服用的(de)(de)(de)，組成八珍糕(gao)(gao)的(de)(de)(de)八種(zhong)中(zhong)藥食材長期(qi)服用的(de)(de)(de)話，會增(zeng)加血液中(zhong)的(de)(de)(de)糖分水平，增(zeng)加胰(yi)島素代謝的(de)(de)(de)負擔，進(jin)而增(zeng)加患(huan)糖尿病(bing)的(de)(de)(de)風(feng)險；八珍糕(gao)(gao)的(de)(de)(de)熱量較高，長期(qi)服用容易導(dao)(dao)致攝入(ru)熱量超(chao)標，導(dao)(dao)致超(chao)重和肥胖的(de)(de)(de)風(feng)險增(zeng)加。

八珍糕早晚飯前使用(yong)(yong)(yong)熱水(shui)(shui)化開(kai)燉(dun)服(fu)，也可干(gan)服(fu)或者開(kai)水(shui)(shui)中溶散之后再進(jin)行服(fu)用(yong)(yong)(yong)，用(yong)(yong)(yong)量每次是3~4塊(kuai)，較小年齡的嬰(ying)兒(er)，每(mei)次服(fu)用1~2塊(kuai)，也可遵循醫囑合理用藥。

1、每逢節日活動，就(jiu)到了網(wang)購達人們大(da)展身(shen)手(shou)的(de)時候了，然而面(mian)對(dui)五花八門的(de)商(shang)品(pin)、參(can)差不(bu)(bu)齊的(de)價(jia)格(ge)卻不(bu)(bu)知如何(he)下手(shou)？

2、每(mei)逢(feng)節(jie)日(ri)活動，就(jiu)到了(le)網購達人們大展身(shen)手(shou)的時候了(le)，然(ran)而面對五花八門(men)的商(shang)品、參差不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何(he)下手(shou)？

1、每逢節(jie)日活(huo)動，就到(dao)了網(wang)購達人們大展(zhan)身手(shou)的時候(hou)了，然而面對五(wu)花八(ba)門(men)的商品、參差(cha)不齊的價格卻不知如何下手(shou)？

2、每逢節日活動，就到(dao)了網購達(da)人們大展(zhan)身手的時(shi)候了，然而面對五花八門的商品、參(can)差不齊(qi)的價格(ge)卻(que)不知如何下手？