一、瑜伽墊是什么

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面的墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊，傳(chuan)統瑜(yu)(yu)伽墊(dian)是不帶線條的瑜(yu)(yu)伽墊(dian)，正位瑜伽(jia)墊(dian)(dian)是(shi)帶線條(tiao)的(de)(de)瑜伽(jia)墊(dian)(dian)，不僅有著傳統(tong)瑜伽(jia)墊(dian)(dian)一般功能，還(huan)能引導練習更科學、精(jing)準的(de)(de)瑜伽(jia)體式。瑜(yu)伽墊的材質一(yi)般分(fen)為橡膠(jiao)發泡、TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳(ru)膠(jiao)墊、NBR墊子(zi)等(deng)。

瑜伽墊(dian)表面(mian)(mian)顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無(wu)毒、無(wu)味、防滑、回(hui)彈(dan)能(neng)力強，具有很(hen)強的(de)抗(kang)撕拉能(neng)力，是瑜伽練習者的(de)理(li)想選擇。此外，瑜伽墊(dian)還能(neng)有效阻(zu)隔地面(mian)(mian)寒氣，抓地力強，具有突出的(de)回(hui)彈(dan)性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親(qin)和性。而且還可以在上面(mian)(mian)進行其(qi)它的(de)一些健身(shen)運(yun)動(dong)，適合兒童玩耍(shua)鋪墊(dian)，野(ye)外露營墊(dian)子使用(yong)。

二、瑜伽墊有什么作用

瑜伽墊是瑜伽愛好者不可缺少的輔助用品。瑜伽墊具有柔軟和富有彈性的觸感，它的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全很結實。瑜伽墊的(de)作用不僅僅是用來防滑用的(de)，它還起到了一定(ding)的(de)保護作用。當我們在做一些膝(xi)蓋(gai)著地的(de)動作時，如果墊子太薄的(de)話，膝(xi)蓋(gai)就會有很強的(de)和地面的(de)擠壓感(gan)。而將瑜伽墊平鋪在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。在瑜伽墊上面進行瑜伽練習，可以起到保護身體的作用。