一、瑜伽墊哪面朝上

瑜伽墊一(yi)(yi)般是(shi)(shi)(shi)(shi)波紋(wen)朝(chao)上的(de)(de)(de)(de)，不過由于現在(zai)市(shi)面(mian)(mian)(mian)上售賣的(de)(de)(de)(de)瑜伽(jia)墊(dian)的(de)(de)(de)(de)種類(lei)極多，所以具體的(de)(de)(de)(de)要視情況而定(ding)。如果你買的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)單(dan)面(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)(de)瑜伽(jia)墊(dian)，那么光滑平整的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)面(mian)(mian)(mian)是(shi)(shi)(shi)(shi)貼地面(mian)(mian)(mian)朝(chao)下(xia)的(de)(de)(de)(de)，另一(yi)(yi)面(mian)(mian)(mian)有起伏有條紋(wen)的(de)(de)(de)(de)朝(chao)上，就是(shi)(shi)(shi)(shi)大(da)家腳踩的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)面(mian)(mian)(mian)。但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)你買的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)雙(shuang)面(mian)(mian)(mian)的(de)(de)(de)(de)瑜伽(jia)墊(dian)，那么帶logo的(de)(de)(de)(de)那面(mian)(mian)(mian)就是(shi)(shi)(shi)(shi)正面(mian)(mian)(mian)。這(zhe)樣一(yi)(yi)來就可(ke)以給使用(yong)(yong)者(zhe)起到一(yi)(yi)個(ge)固定(ding)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，也可(ke)以防滑，幫助我們的(de)(de)(de)(de)訓練，使用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)時候一(yi)(yi)定(ding)要注意正反(fan)面(mian)(mian)(mian)不要放反(fan)了。

二、瑜伽墊正反面怎么區分

1、尋找墊子上的商標

瑜伽(jia)墊(dian)上面的(de)商標非常小，顏(yan)色也和瑜伽(jia)墊(dian)的(de)顏(yan)色一(yi)樣，所以(yi)需要仔細尋找，不然根本看(kan)不出來，有著商標的(de)這一(yi)面就是正面。

2、比較滑的是反面

把(ba)(ba)瑜(yu)伽墊(dian)平鋪(pu)在地板上，然后站上去，在上面伸開手腳(jiao)，試試下腳(jiao)下的力(li)量(liang)，看(kan)看(kan)滑(hua)(hua)(hua)(hua)不(bu)(bu)滑(hua)(hua)(hua)(hua)。要是很滑(hua)(hua)(hua)(hua)，這就是反面，應該把(ba)(ba)瑜(yu)伽墊(dian)反過(guo)來放(fang)。如果不(bu)(bu)怎么(me)滑(hua)(hua)(hua)(hua)，那就是正(zheng)面。因(yin)為瑜(yu)伽墊(dian)的正(zheng)面比較(jiao)粗，所以是可以防滑(hua)(hua)(hua)(hua)的。

3、看上面的紋路

用(yong)手(shou)去觸摸(mo)瑜伽墊的紋路(lu)，紋路(lu)比較粗的一面是(shi)正面，紋路(lu)幾(ji)乎沒有或者(zhe)很少的一面是(shi)反面，是(shi)緊貼著地板的。

4、記住正面的方向

瑜(yu)伽墊在(zai)使(shi)用次數多了后，上面(mian)(mian)(mian)的紋路(lu)就變得模糊不清了。很(hen)多人這時就把反(fan)面(mian)(mian)(mian)和正(zheng)面(mian)(mian)(mian)又搞反(fan)了，要記住你正(zheng)面(mian)(mian)(mian)的樣子，就算紋路(lu)磨(mo)平了，還是能(neng)知道正(zheng)面(mian)(mian)(mian)和反(fan)面(mian)(mian)(mian)。

5、用紋路很深的墊子

選購瑜伽墊(dian)的時候，可以(yi)選紋路很(hen)深，看起來很(hen)明(ming)顯(xian)的那種，這樣就不容易區分(fen)錯誤了。購買(mai)前詢問(wen)下導(dao)購員，哪(na)面(mian)(mian)是正(zheng)面(mian)(mian)反面(mian)(mian)，讓自(zi)己更清楚(chu)正(zheng)反兩面(mian)(mian)。

6、卷起的時候注意方向

在收卷瑜伽墊的時候，注意卷瑜伽墊的方(fang)向(xiang)(xiang)，習(xi)慣(guan)性(xing)的把外(wai)(wai)面(mian)固(gu)定一個方(fang)向(xiang)(xiang)，比如是里面(mian)，也可以是外(wai)(wai)面(mian)，隨你(ni)的習(xi)慣(guan)就好(hao)(hao)。但是要固(gu)定一個方(fang)向(xiang)(xiang)，方(fang)便自己(ji)好(hao)(hao)記住正面(mian)和(he)反面(mian)。