心理醫生如何保護自己

1、知法守法：

①熟悉相關(guan)的法律法規，規章(zhang)制度(du)，專業技術(shu)規范和專業倫理準(zhun)則，依(yi)法依(yi)規從業。

②了解法律(lv)救濟途徑和相(xiang)關司法程序。

③與法(fa)律(lv)工作(zuo)者建立工作(zuo)關系(xi)，尤(you)其是機(ji)構要有(you)自己的律(lv)師(shi)或法(fa)律(lv)代理(li)人

④主(zhu)動運(yun)(yun)用(yong)法(fa)律(lv)手(shou)段(duan)：如果對方惡意侵害自己的權益，要主(zhu)動運(yun)(yun)用(yong)法(fa)律(lv)手(shou)段(duan)來保護自己。

2、保持(chi)職(zhi)業操(cao)守(shou)、法律和倫理規范：

①提升專業能力：心理咨詢是一個專業技術很(hen)強(qiang)的(de)職業，要學到(dao)老。

②牢記服務對(dui)象的利益優先。

③對來訪者要誠實。

④保護來訪者隱私。

⑤與來(lai)訪者(zhe)維(wei)持恰當(dang)的關系(xi)：不(bu)“越界”，不(bu)突破關系(xi)，不(bu)要過分親密(mi)，也不(bu)要過分的疏遠。

⑥控制利益沖突。

⑦加強科學知識宣傳普及：只有(you)(you)(you)你的(de)(de)來訪者群體，都知道心理醫生怎么做的(de)(de)，有(you)(you)(you)哪些(xie)是心理咨(zi)詢(xun)能做到(dao)，有(you)(you)(you)哪些(xie)是心理咨(zi)詢(xun)無法達到(dao)，他們知道越(yue)(yue)多，關系會越(yue)(yue)和(he)諧。服務對象(xiang)的(de)(de)知識水(shui)平越(yue)(yue)高(gao)，咨(zi)訪糾紛越(yue)(yue)少。

3、善做評估，告知和(he)記錄(lu)：

①評估(gu)：根據專業(ye)經驗(yan)和技能(neng)、來(lai)訪(fang)者(zhe)狀(zhuang)況(kuang)等，對(dui)預期(qi)或潛(qian)在(zai)的風險(xian)作出評估(gu)。

②告(gao)知：在完成風險(xian)分析后，將有關(guan)風險(xian)被告(gao)知來訪者/監護人(ren)，令其有所(suo)了解或作出(chu)選擇

告(gao)知(zhi)(zhi)有三個(ge)要素：知(zhi)(zhi)曉（提(ti)供的(de)(de)信息充分，完整）、理解（有知(zhi)(zhi)情同意的(de)(de)能力(li)）、自愿（非脅迫和欺騙）。

③記(ji)錄：及時、規范、完整(zheng)記(ji)錄所有判(pan)斷分析、決策建(jian)議(yi)及告知情(qing)況。

4、自我調整和(he)求(qiu)助：

①自我(wo)保健：睡眠、營養、鍛煉、休閑娛(yu)樂(le)、心(xin)靈(ling)生活與放(fang)松（瑜伽、冥(ming)想(xiang)、正念）。

②家庭活動。

③業(ye)余愛(ai)好（休假、請(qing)假、周末(mo)）。

④改變態度（發(fa)現快樂和滿(man)足，認識自我(wo)，保護幽默(mo)/謙遜）。

⑤接受(shou)咨詢、治療、督(du)導、培訓(xun)。

⑥技能學習（人際交流溝通、沖突解決、處理職業邊界、時(shi)間管理）。

心理醫生自己有心理問題怎么解決

1、通過同(tong)行之間的討論(lun)，也(ye)就是朋輩(bei)解決問(wen)題(ti)。

2、通過(guo)觀看優秀老(lao)師的示范(fan)解(jie)決問(wen)題，包括案團體(ti)(ti)案例或者團體(ti)(ti)咨詢(xun)等(deng)方(fang)式。

3、通過深入的個人(ren)體驗，不斷化解個人(ren)心(xin)理創(chuang)傷解決問題。

4、通過案例(li)督(du)導師的督(du)導解決問題。

5、通過個人成(cheng)長督導的一對(dui)一輔(fu)導解(jie)決問題。

當心理醫生的好處和壞處

好處：

1、能提高個人的生活品質，加強自(zi)身(shen)的學識修養；

2、增強自己職場競爭(zheng)的(de)軟實力，幫自己多學會一門技能(neng)，增加自身的(de)職業發展空間；

3、能(neng)夠使自己更擅長與人交(jiao)往(wang)，增強自己的(de)人際關系，能(neng)夠用專(zhuan)業的(de)技(ji)能(neng)分(fen)析對方心理；

4、在面對困難或挫折的時候能夠更(geng)快、更(geng)好(hao)地調節自身，給自己這方面的心理暗示；

5、可(ke)以(yi)給家人、朋友、同(tong)事排憂解難，給他(ta)們(men)做心(xin)理咨詢；

6、在幫助別(bie)人的同(tong)時，更(geng)能體(ti)現(xian)自(zi)己人生(sheng)價值和(he)情趣；

7、能(neng)夠提高工作效率，借助專業知識(shi)更好地展現自己的(de)潛能(neng)；

8、能更熟練地進行心理調整，讓自己處于良好的心理狀態，遠離亞健康。

壞處：

和(he)(he)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)交(jiao)談的(de)(de)時候，有(you)些心理(li)(li)(li)醫(yi)(yi)生(sheng)會把主觀自我(wo)投射(she)到病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)身上，甚(shen)至產(chan)生(sheng)共(gong)情(qing)反(fan)應，而(er)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)并非智力低(di)下(xia)，有(you)的(de)(de)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)智力超常，甚(shen)至高于心理(li)(li)(li)醫(yi)(yi)生(sheng)。于是，在治療過程中，醫(yi)(yi)生(sheng)很(hen)(hen)容易(yi)變(bian)成病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)，病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)很(hen)(hen)容易(yi)變(bian)成醫(yi)(yi)生(sheng)。角(jiao)色互換之后，醫(yi)(yi)生(sheng)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)了(le)，病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)痊愈了(le)。有(you)很(hen)(hen)多這樣的(de)(de)案例，讓心理(li)(li)(li)醫(yi)(yi)生(sheng)處(chu)于危險之中。要(yao)是修(xiu)為比較高的(de)(de)心理(li)(li)(li)醫(yi)(yi)生(sheng)，會在診斷和(he)(he)治療病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)之后，進(jin)入自我(wo)的(de)(de)禪修(xiu)狀態，出離和(he)(he)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)相處(chu)的(de)(de)狀態，放(fang)下(xia)所有(you)的(de)(de)執(zhi)(zhi)著，會變(bian)得(de)好受(shou)一(yi)些，或者(zhe)說可以找回原(yuan)來的(de)(de)自我(wo)，不至于真的(de)(de)和(he)(he)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)角(jiao)色互換。而(er)修(xiu)為比較淺的(de)(de)心理(li)(li)(li)醫(yi)(yi)生(sheng)，大多會帶著嚴重的(de)(de)執(zhi)(zhi)念，要(yao)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)康(kang)復，其實(shi)已經進(jin)入了(le)功利(li)化的(de)(de)境界(jie)，有(you)時候反(fan)而(er)被病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)耍(shua)弄，自己(ji)變(bian)成了(le)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)。